Не хочу жить с его ребенком

Я – женщина 32 лет, не хочу больше жить. У меня произошла трагедия, травма, мне с ней жить и ее нести тяжело. Уже почти 4 года как я стала инвалидом и как родился у меня ребенок инвалид.

Все началось, когда 4 года назад я родила ребенка, сына. Жила в том момент зарубежом, языка не знала. с врачом , которого я могу хоть как- то понять, договорились заранее, было воскресенье, он уехал за город, роды принять не смог. Со сменой, которая была, договоренности не было, языка не понимала, они увидели что иностранка, на крики помочь не реагировали. Ребенка пыталась вытужить, выпала прямая кишка, сделали эпизиотомию (разрезали влагалище) 2 раза одну поверх другой и прорезали насквозь прямую кишку и сигмовидную кишку.

У ребенка было кислородное голодание, родился черным, откачали, помню на голове травма у него было – см 4 рана такая.

Меня зашили ужастно, швы инфицировались разошлись, на 3 день согласились вызвать хирурга в гин отделение – хирург сказал – кишку вправлять поздно, надо лечить инфекцию, потом делать операцию. Так и ходила – шаг ступлю – кишка выпадет, вставлю, шаг ступлю, кишка выпадет.

На 4 день ребенка перевели в реанимацию в связи с заражением крови, лежал на иск. Вентиляции легких под лошадиной дозой антибиотиков. Через 3 недели ребенка вытащили с того света, отдали зеленый комочек –отказала печень. Восстанавливали печень. Сейчас ему 4 года, сильное отставание, легка форма ДЦП, сказали что в школу может с задержкой или в спецшколу пойдет.

Мне сделали 5 операций – кольцом вырезали часть поврежденной прямой кишки, как я поняла пришили ее к стенкам каким- то (называется процедура старр), пришили мочевой пузырь к клостям спереди (кольпосуспения по берчу), 2 раза вырезали гемор как следствие нереального вытуживания ребенка, зашили дыру в промежности/ ноге от эпизио. Не жизнь , а ад. Часть кишки (ее самой , не гемора продолжает выпадать), опущение мочевого пузыря, постоянные тянущие боли, спортом заниматься нельзя, бегать нельзя, прагыть нельзя, от бассейна циститы, секс – адски болезненные. Врач говорит, надо еще иссекать часть сигмовидной кишки, опять подтягивать прямую, делать пластику мочевого пузыря. Вопрос – как мне жить? нужно искать счастье в каждом моменте и тд и тп, а как?

я рожала в 27 лет. Умоляла сделать кесарево – ребенок не шел, орала – операция пожалуйтса операция. Операция она на всех языках ведь похожее слово… Я не могу больше и не хочу мучатся. Ребенку нужна здоровая мать, а не та которая не поиграть с ним не может толком, ни попрыгать и орет как резаная в туалете по 2 часа.

Все ценности которые я в жизни построила- иметь хобби, работать, заниматься спортом, быть интересным человек – все разрушилось и не преминимо больной матери с больным ребенком. Пойдет ребенок в спец школу , а что дальше? Как он сможет работать, найти пару, родить детей если у него проблемы с головой. В чем смысл жизни у меня? Жизнь закончилась и состоит из унижающий приспособлений чтобы извините не описиться и обкакаться на публике. Я умудряюсь работать, ношу памперсы , запихиваю пессарии, выживаю, но счастлива ли я быть такой матерью? чувствую ли я себя женщиной и вообще человеком?

Моя жизнь кончилась тем днем когда я родила сына. Мучаемся оба, я и он, правда он пока этого особо не понимает, но уже дразнить начинают и скоро тоже поймет.

А кем я была? Красивой, счасливой, путешествующей, с 2мя образованиями, 3 языками женщиной, с замечательной работой, с друзьями, с хобби, занималась спортом, любила и была любима, помогала близким. А сейчас – никому не нужный, даже себе инвалид.

Понимаю что уйти не могу, ответственность за ребенка, уходить надо с ним. А что убить его чтоли? Тоже не могу я его убить, я же его родила и несу ответственность — раз он уже родился имеет право на жизнь.

Но я жить не хочу больше. Я не хочу жить инвалидом с ребенком инвалидом. По сравнению, с тем как было — не живу, а мучаюсь.

Написала , чтобы с кем- то поделиться. Может наберусь все таки смелости и найду способ как уйти , чтобы сразу и навсегда , не мучая ни себя ни сына

www.vislushau.ru

Открывая мир — познаешь себя!

Не хочу больше жить с мужем что делать советы

Часто бывает так, что женщина решила подать на развод, но встает вопрос: как объяснить мужу что я не хочу жить с ним. Это надолго может стать камнем преткновения. Но на самом деле все гораздо проще — главное хотеть, а не задаваться вопросом о том, что делать.

1. Объявить о своем решении — то есть нужно просто поговорить с мужем;

3. Подать заявление о разводе — совместно с мужем в ЗАГС или в суд, если есть дети или супруг не горит желанием разводиться.

Разговор должен продолжаться не более нескольких минут, после чего с мужем лучше расстаться на несколько часов, этого ему хватит, чтобы переосмыслить полученную информацию, успокоиться. То есть сказать: я не хочу жить с тобой, удобно утром, перед тем, как уходить на работу.

Если супруг человек вспыльчивый, а скандала не хочется, то разговор лучше провести в людном месте (например, в кафе супермаркета). Такая обстановка является сдерживающей.

Все указанные пункты помогут разойтись с мужем мирно, спокойно. Семья не должна прекращать существование на глазах у ребенка — для него это будет тяжелейшим стрессом. Также нужно понимать, что словами «не хочу жить с тобой» при каждой семейной ссоре не бросаются.

Бывают ситуации, когда встает вопрос: не хочу жить с ребенком супруга от предыдущего брака. Нужно понимать, что самое время задавать и объяснять такие вопросы еще до брака.

Если женщина не может себя заставить «хотеть» поддерживать нормальные отношения с таким ребенком, то можно выявить причины, почему так происходит. Например, нет желания обслуживать, чувствую себя на втором плане и тд.

Поэтому жене нужно «хотеть» разрешить вопрос, как можно быстрее. Для этого рекомендуется в спокойной обстановке, объяснить ситуацию, причем ничего не придумывая — просто рассказать все, как есть. Не ввязываясь в споры, не предлагая выбрать кого-либо из вас двоих.

Не хочу жить с мужем а идти некуда

Идти всегда есть куда, главное хотеть этого. Поэтому, когда желание: не хочу жить с мужем становиться все более актуальным. То можно задуматься об аренде квартиры, комнаты, поиске работы, особенно такой, где предлагают место в общежитии и тд.

Это все гораздо лучше, чем жить с мужем в бесперспективном браке дальше, причина в том, что появится возможность нормализовать свою жизнь, обычно в таких ситуациях открываются новые горизонты, появляются возможности. Поэтому нужно не задаваться вопросом, что делать, а просто хотеть.

Что делать, если есть дети и нежелание жить с супругом? Не стоит пытаться сохранить семью ради детей или из-за страха остаться одной с ними. Когда есть желание, то нужно уходить, причем все не так плохо.

Половина нажитого, все детское имущество будет передано в управление бывшей супруги. Кроме того, даже после расставания супруг обязан принимать участие в воспитании малышей, то есть платить алименты и тд. Это поможет начинать «новую жизнь», основное, это осознанное решение — о том, что не хочу жить с партером.

Специалисты указывают, что человек должен, чего-либо очень хотеть — в этом слове большая сила, поэтому все у человека начнет складываться, как надо. Отношение с мужем прервутся сразу после того, как жена скажет ему о разводе, съедет на время, куда-либо, даже, когда они живут в ее квартире и будет подано заявление на развод.

На каждый пункт должен быть найден ответ. Высказаться обязаны оба партнера и должно быть принято решение изменяться. Каждый должен найти свою вину в ситуации, то есть любить в такой ситуации мало.

Часто бывает, так, что муж говорит что любит но жить вместе не хочет. Это значит, что его что-то не устраивает, а супруга игнорирует его намеки или требования. Но тут все просто — люди должны побеседовать и указать, кого, что не устраивает и действовать как указано выше.

Если все же желание вернуть партнера будет осознанным, то первое с чего нужно начать, это освоить технику самоконтроля: плачущая, кричащая, «пилящая», угрожающая женщина только раздражает и подтверждает правильность принятого решения.

Дальше следует «похорошеть»: похудеть, поменять прическу, стиль, косметику. Он оценит уравновешенную, ставшей более эффектной супругу. Это позволит общаться более часто и спокойней, а дальше просто нужно постоянно давать партеру, что он женщине ценен.

Немаловажно будет найти общий интерес — это сближает. И вопрос, что делать, отпадет для женщины сам по себе, как и вопрос не хочу с ней жить в ситуации с партнером.

page-love-mir.ru

Практический форум о настоящей любви

Одной с ребенком можно жить и жить хорошо

Одной с ребенком можно жить и жить хорошо

Почитала некоторые темы и поняла как мне все это до боли близко и знакомо. Все эти сомнения, вся эта боль, весь этот ужас страха одиночества, страха сделать ошибку.

Напишу свою историю. Надеюсь, что прочитав ее молодые девочки и не только, вынесут для себя какие-то выводы и может быть кому то она поможет принять правильное решение.

Все началось банально. Познакомились на дискотеке, понравились друг другу. Ему 19 мне 17. Начились отношения, все были против и его родители и мои. Но всем назло мы вместе. Забеременела, тогда мне было уже 18, со скандалами и ссорами сыграли свадьбу. Нам было не важно мнение других, нам было хорошо вместе и все. Беременность протекала сложно, видимо размолвка с родителями не прошла даром, да я еще и поступила учиться в институт, постоянные поездки. Часто лежала в больнице. Во общем то на сессии, то в больнице. Ладно это мы пережили вместе и все было просто замечательно. Но потом я родила. Родила я раньше срока, но и со мной и с ребенком было все нормально. Во общем как я до сих пор на вопрос почему вы развелись я отвечаю, что я подарила ему сына, а он мне любовницу. Выписались из больницы и тут началось. Пьянки, гулянье с "друзьями" до утра и т.д. т.п. Все деньги, которые зарабатывал он пропивал, жили на пособие на ребенка. А вы знаете какое оно у нас в стране "большое", хотела взять академ в институте, но мама моя меня отговорила (за что ей огромное спасибо), взяла на работе отпуск и сидела целый месяц с полугодовалым ребенком, а меня отправила на сессию. Училась я в другом городе и сердце у меня просто разрывалось от боли пока я там находилась, рвалась домой при первом же удобном случае. И вот возвращаюсь я домой. Как я добиралась это отдельная история, потому что я опоздала на последний автобус, на оставшиеся деньги взяла такси, на этом такси я на одной из остановок догнала автобус, пересела в него, весело короче. И что же я увидела по приезду домой? А там мой любимый мужчина занимается сексом с другой женщиной у ная дома, на нашей кровати. Что со мной было я если честно с трудом могу вспомнить, помню только что он меня оттащил от нее и держал на кухне пока она одевалась. И началось: постоянные драки, разборки, примирения, перезды с вещами и прочие радости жизни. Самая "смешная" ситуация

была когда он умолял на коленях меня вернуться и я сдавшись на его уговоры и обещания вернулась, он в эту же ночь не пришел домой ночевать. Смех сквозь слезы. Все это продолжалось четыре года и продолжалось бы до сих пор, но я решила поменять ситуацию. В один перекрасный момент он пропал аж на неделю, я обзвонила все: морги, милицию, всех друзей, подруг, все только сочувственно пожимали плечами. Вернулся, поругались — помирились. У меня как раз день рожденье, пошла с сыном к подружке, задержалась на час, прихожу недоволен, начался скандал и получилось так, что он ударил меня в глаз и рассек бровь, все это происходило на глазах у ребенка. И только тогда я поняла, что с этим человеком я не хочу и не буду больше жить. И я стала действовать. Тихо, мирно, пока мы были в ссоре попросила его написать заявление, что он не имеет ко мне претензий, отнесла его в суд и нас так же тихо, мирно без скандалов и поливаний друг друга грязью нас развели, он даже не знал. Потом переехала с ребенком в другой город. Он побесился, побесился и успокоился и я успокоилась. Не сразу конечно, но все же. Теперь вспоминаю об этом с улыбкой и мыслью — какие же мы бабы дуры. Желаю всем найти свое счастье и желаю всем мудрости и решимости в принятии решений, метания до добра не доводят.

Вот моя история. Я тоже осталась одна с ребенком, правда практически сразу, просто долго не верила, что одна. Когда мы познакомились, я знала, что он был женат. Знала, что у него дочь. Ни на что не надеялась. По чистой случайности забеременела, ребенка хотела сильно и мне было все равно кто отец, но этого человека я полюбила. Когда сказала ему о беременности он прыгал от счастья, говорил, что все будет хорошо, что любит и мы будем вместе. Так шли месяцы, он часто приезжал, оставался на ночь, всегда цветы, подарки, помагал по хозяйству, поддерживал материально. Но когда появился животик, у него сразу стало много командировок и работы. Я родила, выписалась из роддома, он приехал посмотреть на дочь через неделю, мы пошли в ЗАГС, зарегистрировали все как полагается, с признанием отцовства и на его фамилию. Приезжал раз в месяц, давал копейки (не буду писать сумму, потому что это "копейки" для его зарплаты) Постоянно говорил, что мы будем вместе, что любит и надо только чуть подождать. Я ждала. А когда ребенку было год и месяц узнала, что от жены он ушел еще 6 лет назад, когда его дочери было 6 лет, живет с женщиной, которую я шапочно знаю (вместе работаем). Сам он 4 года переехал в Москву, жена с дочерью живут в другом городе, а он с любовницей и её ребенком теперь здесь. Как же это противно — бросил обоих своих дочерей ради женщины, которая его старше. И как же не противно столько врать. Сейчас вышла на работу, подаю на алименты. И пусть они будут счастливы! А у меня замечательная дочка с которой я и без мужа самая счастливая женщина на свете!

Сообщения: 5888 Зарегистрирован: 12 апр 2009, 07:17 Откуда: Столица нашей Родины

www.nelubit.ru

Часто бывает так, что женщина решила подать на развод, но встает вопрос: как объяснить мужу что я не хочу жить с ним. Это надолго может стать камнем преткновения. Но на самом деле все гораздо проще главное хотеть, а не задаваться вопросом о том, что делать.

1. Объявить о своем решении то есть нужно просто поговорить с мужем;

2. Переехать куда-либо на время бракоразводного процесса. Если нет своего жилья, то можно к родственникам или просто снять недорогую комнату, квартиру, главное, чтобы супругу было не известен адрес, это даст возможность не встречаться с ним, ускорит бракоразводный процесс. Это может быть неудобно, накладно, но позволит избежать скандалов, а главное сомнений, сожалений;

3. Подать заявление о разводе совместно с мужем в ЗАГС или в суд, если есть дети или супруг не горит желанием разводиться.

Если мысль: не хочу жить с мужем, подкреплена отсутствием каких-либо перспектив в браке, то любой психолог даст следующий совет: нужно максимально быстро поставить супруга перед фактом, чтобы без проволочек провести малоприятный бракоразводный процесс (его длительность обычно от месяца до 3).

Все указанные пункты помогут разойтись с мужем мирно, спокойно. Семья не должна прекращать существование на глазах у ребенка для него это будет тяжелейшим стрессом. Также нужно понимать, что словами не хочу жить с тобой при каждой семейной ссоре не бросаются.

Если время было упущено или проблема возникла уже во время совместной жизни, то следует пытаться завязать нормальные взаимоотношения, если ребенок взрослый, то его можно наделить обязанностями.

Если женщина не может себя заставить хотеть поддерживать нормальные отношения с таким ребенком, то можно выявить причины, почему так происходит. Например, нет желания обслуживать, чувствую себя на втором плане и тд.

Поэтому жене нужно хотеть разрешить вопрос, как можно быстрее. Для этого рекомендуется в спокойной обстановке, объяснить ситуацию, причем ничего не придумывая просто рассказать все, как есть. Не ввязываясь в споры, не предлагая выбрать кого-либо из вас двоих.

Не нужно думать, что муж будет решать, что-то прямо на месте. Если даже он проявит негативные эмоции, то все равно он запомнит информацию и будет искать ответ на вопрос, что делать в данной ситуации.

Также нужно быть готовой получить не, то что хотеть, например, может прозвучать: не хочешь жить с ребенком, тогда я не хочу с тобой. Даже, если произойдет так, то это гораздо лучше, чем портить себе нервы, жизнь проживая с ребенком, которого ненавидишь, не выносишь.

Если вы не хотите больше жить с супругом, и осознаете, что вам некуда идти, попробуйте посмотреть на эту ситуацию с разных точек зрения.

Не хочу жить с мужем но есть дети

Половина нажитого, все детское имущество будет передано в управление бывшей супруги. Кроме того, даже после расставания супруг обязан принимать участие в воспитании малышей, то есть платить алименты и тд. Это поможет начинать новую жизнь, основное, это осознанное решение о том, что не хочу жить с партером.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь

Специалисты указывают, что человек должен, чего-либо очень хотеть в этом слове большая сила, поэтому все у человека начнет складываться, как надо. Отношение с мужем прервутся сразу после того, как жена скажет ему о разводе, съедет на время, куда-либо, даже, когда они живут в ее квартире и будет подано заявление на развод.

Все остальное приложится, то есть найдется работа и тд. То есть, главное понять, что мысль: не хочу жить с партнером осознанная.

Первое, что делать в ситуации близкой к разводу, это принять осознанное решение о сохранении семьи, то есть этого надо очень хотеть. Дальше стоит поговорить с мужем о том, что вас не устраивает.

А дальше просто наделить себя обязанностями, которые истекают из своей вины и исполнять их, чтобы не случилось. Например, когда муж просит, чтобы жена выбрасывала коробки из-под вновь купленной обуви, а не хранила их, то так и стоит делать, а не рассказывать, что они дорого ей, как память.

Часто бывает, так, что муж говорит что любит но жить вместе не хочет. Это значит, что его что-то не устраивает, а супруга игнорирует его намеки или требования. Но тут все просто люди должны побеседовать и указать, кого, что не устраивает и действовать как указано выше.

Главное в такой критической ситуации, когда супруг не хочет с вами жить и уходит из семьи, необходимо определиться нужно ли сохранять семью или нет. Для этого можно просто некоторое время пожить порознь.

Если все же желание вернуть партнера будет осознанным, то первое с чего нужно начать, это освоить технику самоконтроля: плачущая, кричащая, пилящая, угрожающая женщина только раздражает и подтверждает правильность принятого решения.

Дальше следует похорошеть: похудеть, поменять прическу, стиль, косметику. Он оценит уравновешенную, ставшей более эффектной супругу. Это позволит общаться более часто и спокойней, а дальше просто нужно постоянно давать партеру, что он женщине ценен.

Немаловажно будет найти общий интерес это сближает. И вопрос, что делать, отпадет для женщины сам по себе, как и вопрос не хочу с ней жить в ситуации с партнером.

Не хочу больше жить с мужем что делать советы

dom2z.ru

Что делать, если не хочется жить — 5+ способов вернуть потерянную волю и страсть к жизни

Если вы всерьез задаетесь вопросом о том, что делать, если не хочется жить, то вы большой молодец.

С какими бы проблемами вы сейчас ни сражаетесь, насколько беспросветным, тоскливым и бессмысленным ни казался бы каждый новый день — внутри вы еще живы и хотите снова ожить всем своим существом.

Это возможно, и мы здесь для того, чтобы помочь вам найти свой путь обратно к полной жизни.

Поговорим о депрессии. Что делать, если все плохо и не хочется жить

Для Западного мира психолог — привычное и обыденное явление. Собственный терапевт есть практически у каждого человека.

На постсоветском пространстве ситуация иная: по какой-то причине психологические проблемы считаются несерьезными и практически табуированными.

Очень часто даже от близких можно услышать совет типа «Чего ты расклеился?

Соберись, у тебя все еще не так плохо — вон, у Надежды Петровны…». Человеку со сломанной ногой вряд ли кто-то скажет, чтобы он прекратил стонать от боли, ссылаясь на перелом какой-то там Надежды Петровны.

То есть все понимают, что от физических травм каждый страдает по-своему.

А вот такое отношение к травмам психологическим только начинает формироваться.

Неудивительно, что многие люди, сталкиваясь с депрессией, оказываются в полном неведении относительно того, что стоит делать и как себя вести.

Дурные мысли порой одолевают каждого из нас

Пытаясь побороть проблемы и не обращать на них слишком много внимания, оставаться позитивным и активным членом общества, можно незаметно для самого себя растратить все душевные ресурсы и оказаться один на один с ужасной безрадостной реальностью.

И задаваться вопросом: что делать, если всё надоело и не хочется жить?

Совет: не гоните подобные мысли, считая их неприемлемыми. Именно на этом этапе душе, которой отчаянно хочется жить полной жизнью, еще можно помочь.

Иногда психологические проблемы в семье или окружении оказываются настолько запретными и постыдными, что человек живет в депрессивном состоянии годы, списывая упадок сил и апатию на усталость от работы.

Маскируя отсутствие желаний обязанностями, отсутствие полноценной половой жизни — бытовыми проблемами.

И так может продолжаться очень, очень долго, пока состоявшийся взрослый человек однажды не осознает, что уже давно не чувствует счастья.

Многие сталкиваются с настоящим когнитивным диссонансом, когда пытаются понять, что делать, если не хочется жить, но есть ребенок, за которого они несут ответственность.

Не стесняйтесь обратиться за квалифицированной помощью к психологу

Помните о главном: не существует более или менее значимых причин депрессии.

Ее может спровоцировать:

  • Смерть близкого человека
  • Разрыв отношений
  • Продолжающиеся нездоровые отношения
  • Следование чужим желаниям вместо своих
  • Проблемы из детства
  • Хронический стресс и перенапряжение на работе
  • Нелюбимая работа
  • Изменения в материальном или общественном положении
  • Потеря стабильности в жизни или обществе и т.д.
  • Пожалуйста, не принижайте степень своего отчаяния аргументами типа «все справились, почему тогда я расклеился».

    У каждого человека свой порог выносливости и своя уникальная история, определяющая его — и только его — восприимчивость к тем или иным потрясениям.

    Иногда толчком в глубины депрессии служит незначительное событие, которое в обычном состоянии вы могли бы и не заметить — и это нормально.

    Главное — услышать в глубине себя голос, спрашивающий, что делать, если все достало и совсем не хочется жить.

    Пока он звучит — звучит ваше желание вернуться к полной жизни.

    5+ способов вывести себя «к свету» и обрести волю к жизни

    Существует довольно много ответов на вопрос о том, что делать, если очень плохо на душе и не хочется жить.

    Увы, универсального решения проблемы не существует

    В зависимости от человека, подход может быть разным, и есть смысл выбрать те способы, которые ближе для вас по убеждениям и обычному, привычному образу жизни.

    Очень важно не заставлять себя, а направлять.

    В то же время, пожалуйста, осознайте, что от вас потребуются некоторые усилия, чтобы привести жизнь в норму — но вы не одни на этом пути, а принимать помощь от других совершенно нормально.

    Именно поэтому первый и один из самых главных советов звучит следующим образом:

    Не оставайтесь в одиночестве

    Во время депрессии очень редко возникает желание видеть кого-либо.

    Но оставаться в полном одиночестве, особенно в те моменты, когда вас посещают мысли о смерти — не лучшее решение.

    Подумайте о людях в своем окружении: кто мог бы оказать вам поддержку, не вредя и не навязывая своего присутствия рядом?

    Старайтесь не оставаться наедине со своими мыслями

    Попросите друга или родственника, которому доверяете, пожить с вами некоторое время, если вы живете один.

    С другой стороны, если подавленное состояние вызвано именно людьми вокруг — найдите способ некоторое время пожить в другом месте.

    Совет: не мучайтесь чувством вины или стыда. В пиковые моменты важно привести в порядок в первую очередь себя, а оставаясь в эпицентре проблемы, вы можете сделать хуже и себе, и окружающим.

    Обратитесь к психологу

    Помощь специалиста поможет разобраться в возникшей проблеме быстро и эффективно.

    Хороший психолог за несколько первых сессий способен снять пик напряжения и помочь справиться с ощущением безысходности, ну а в течение курса лечения вы с его помощью найдете ответ на вопрос о том, что делать, если жить не хочется.

    Советы психолога рассчитаны на длительную терапию, но результаты ее превосходят все остальные способы.

    Совет: важно найти подходящего именно вам специалиста. Если после первого пробного сеанса вы не почувствовали «контакта» с профессионалом, попробуйте сходить к другому. Возможно, придется попробовать двух-трех психологов, прежде чем найдется «тот самый».

    Конечно, посещение специалиста стоит денег и зачастую немалых.

    Если справиться самостоятельно не получается, обратитесь к психологу

    Если возможности отдавать по 50–70 у.е. в месяц на посещение врача у вас нет, не отчаивайтесь.

    Существует много бесплатных способов получить психологическую помощь.

    Наличие суицидальных мыслей позволяет рассчитывать на немедленную помощь:

    1. Врачей государственных психоневрологических диспансеров
    2. Психологов волонтерских социальных служб
    3. Специалистов телефонных служб доверия

    Любой из них поможет вам оперативно решить, что делать, если жить не хочется, а умирать страшно, а также посоветует оптимальный способ дальнейших действий для борьбы с депрессивным состоянием.

    Поговорите с кем-нибудь

    Если в вашем окружении есть люди, которым вы полностью доверяете и в чьей реакции уверены, поговорите с ними откровенно.

    Поделитесь с ними своими эмоциями и опасениями, спросите, что делать, если депрессия, и не хочется жить.

    Иногда сама возможность выговориться уже приносит небольшое облегчение.

    Найдите себе собеседника

    А надежный друг может как оказать вам необходимую поддержку, так и подсказать выходы из ситуации, которых вы не замечали.

    Совет: если вы знаете кого-то, кто также сражался (или все еще сражается) с депрессией, обратитесь к этому человеку. Даже если практических рекомендаций вы не получите, откровенный разговор покажет, что существует человек, понимающий вас не на словах, а на собственном опыте. Это помогает.

    Спорт считается мощнейшим инструментом для выработки гормонов счастья и стабилизации состояния организма.

    Вот только в депрессивной апатии заставить себя заниматься спортом практически невозможно.

    Йога — другое дело. Выберите не требующую особых усилий практику по душе и занимайтесь дома — хотя бы по чуть-чуть.

    Занятия йогой помогут привести мысли в порядок

    Йога обеспечит не только живительную физическую нагрузку, но и гармонизирует ваш внутренний мир.

    И пусть сейчас «гармонизация» означает «подставить костыли там, где шатается, и замотать скотчем» — когда подавленность начинает превращаться в нежелание жить, хороша любая помощь.

    Йога — тот самый инструмент, который поможет вам сохранить свои внутренние ресурсы и предостеречь от разрушения само ядро личности.

    Не заставляйте себя радоваться и не вините за апатию

    Помните, что нельзя силой заставить себя почувствовать себя лучше, стать более деятельным и вообще «прийти в порядок».

    Депрессия — это временная недееспособность силы воли, и даже то, что обычно было для вас ерундовым делом, сейчас может оказаться непосильной задачей. И это нормально.

    Отправьтесь в незапланированное путешествие

    Пожалуйста, будьте терпеливы к себе.

    Не вините себя за то, что ничего не делается. Не вините за то, что нарушаете обещания, не улыбаетесь и вообще не являетесь «хорошим ребенком».

    Вашему внутреннему ребенку сейчас очень грустно, и вы — тот самый человек, который сейчас может помочь ему, а значит — и самому себе.

    Вот несколько простых каждодневных практических приемов, которые могут вам помочь:

  • Возьмите тайм-аут, если это возможно. Уйдите в отпуск или возьмите отгул, отмените яркие гулянки и все, что заставляет вас тратить душевные силы.
  • Займитесь творчеством, на которое обычно не хватает времени. Пусть это будет что-то очень простое и даже совсем детское — главное, чтобы занятие приносило вам хоть капельку удовольствия.
  • Создайте для себя несложную систему ежедневных ритуалов и играйте с самим собой в их соблюдение. Во время депрессии сложно уследить даже за личной гигиеной, но это не повод для презрения к себе — ребенка нужно постепенно приучать к подобным вещам, а не ругать за нарушения.
  • Разговаривайте с собой. Иногда вы лучше всех знаете, что делать, если совсем не хочется жить — нужно лишь услышать себя.
  • Депрессия и вопросы о том, стоит ли жить на свете — не та проблема, от которой можно так просто отмахнуться.

    Надеемся, что наши советы помогут вам обрести потерянное душевное равновесие и снова разбудить в себе волю и страсть к жизни.

    life-reactor.com

    Часто бывает так, что женщина решила подать на развод, но встает вопрос: как объяснить мужу что я не хочу жить с ним. Это надолго может стать камнем преткновения. Но на самом деле все гораздо проще — главное хотеть, а не задаваться вопросом о том, что делать.

    Как уйти от мужа, если не хочу жить больше с ним

    Если решение: не хочу жить с мужем, созревшее, то женщина, чтобы начать новую жизнь должна выполнить всего три пункта:

    1. Объявить о своем решении — то есть нужно просто поговорить с мужем;

    3. Подать заявление о разводе — совместно с мужем в ЗАГС или в суд, если есть дети или супруг не горит желанием разводиться.

    Как сказать мужу что не хочу с ним больше жить советы

    Это поможет уменьшить эмоциональную нагрузку. То есть требуется просто поговорить, причем не чего не выдумывая, рассказать, объяснить все, как есть и твердо указать на то, что нужно разводиться. При этом не стоит:

    1. Проявлять эмоции. Во время разговора нельзя устраивать скандал, выступать в роли жертвы, обиженной овечки, агрессия также неуместна;

    2. Вступать в спор. Реакция супруга может быть бурной, так как подобные новости вызывают шок, но женщина не должна поддаваться на эмоции и вступать в спор.

    Все указанные пункты помогут разойтись с мужем мирно, спокойно. Семья не должна прекращать существование на глазах у ребенка — для него это будет тяжелейшим стрессом. Также нужно понимать, что словами «не хочу жить с тобой» при каждой семейной ссоре не бросаются.

    Как объяснить мужу что не хочу жить с его ребенком

    Если женщина не может себя заставить «хотеть» поддерживать нормальные отношения с таким ребенком, то можно выявить причины, почему так происходит. Например, нет желания обслуживать, чувствую себя на втором плане и тд.

    И обратиться к мужу с вопросом, что делать в данной ситуации. Возможным выходом будет наем нянечки, более редкие приходы свекрови, которая присюсюкивая за малышом вызывает ревность и тд.

    В любом из случаев в такой период с мужем нельзя скандалить, но и терпеть долго все это не стоит, так как дети на всю жизнь, то есть вопрос, что делать, не куда не денется.

    Поэтому жене нужно «хотеть» разрешить вопрос, как можно быстрее. Для этого рекомендуется в спокойной обстановке, объяснить ситуацию, причем ничего не придумывая — просто рассказать все, как есть. Не ввязываясь в споры, не предлагая выбрать кого-либо из вас двоих.

    Половина нажитого, все детское имущество будет передано в управление бывшей супруги. Кроме того, даже после расставания супруг обязан принимать участие в воспитании малышей, то есть платить алименты и тд. Это поможет начинать «новую жизнь», основное, это осознанное решение — о том, что не хочу жить с партером.

    Специалисты указывают, что человек должен, чего-либо очень хотеть — в этом слове большая сила, поэтому все у человека начнет складываться, как надо. Отношение с мужем прервутся сразу после того, как жена скажет ему о разводе, съедет на время, куда-либо, даже, когда они живут в ее квартире и будет подано заявление на развод.

    Муж не хочет жить со мной что делать?

    Часто бывает, так, что муж говорит что любит но жить вместе не хочет. Это значит, что его что-то не устраивает, а супруга игнорирует его намеки или требования. Но тут все просто — люди должны побеседовать и указать, кого, что не устраивает и действовать как указано выше.

    А главное хотеть сохранить семью и относиться друг к другу с уважением и тогда мысли: не хочу жить с мужем, супругой будут появляться реже.

    Как вернуть мужа если он не хочет со мной жить

    Если все же желание вернуть партнера будет осознанным, то первое с чего нужно начать, это освоить технику самоконтроля: плачущая, кричащая, «пилящая», угрожающая женщина только раздражает и подтверждает правильность принятого решения.

    Дальше следует «похорошеть»: похудеть, поменять прическу, стиль, косметику. Он оценит уравновешенную, ставшей более эффектной супругу. Это позволит общаться более часто и спокойней, а дальше просто нужно постоянно давать партеру, что он женщине ценен.

    Немаловажно будет найти общий интерес — это сближает. И вопрос, что делать, отпадет для женщины сам по себе, как и вопрос не хочу с ней жить в ситуации с партнером.

    mysekret.ru

    Я не хочу жить – что мне делать?

    Достаточно популярный вопрос в Интернет и честно говоря – это не радует, это пугает. Потому что, подобные вопросы в большинстве случаев задаёт именно молодёжь. И это говорит о том, что очень многие молодые люди не находят себя в этой жизни, не понимаю её смысла и своего призвания. Действительно, а где современный человек может узнать что-то о смысле жизни, о своём предназначении, о том, как раскрыть свой потенциал, как стать счастливым, и т.д. В школе? Нет! В Университете? Нет! На улицах, в ночных клубах? Тоже нет! Разве что в некоторых хороших книгах, на редких качественных сайтах (что-то можно адекватное вычитать), и в ещё более редко встречающихся позитивных духовных школах. Рекомендации – какие книги стоит прочесть и где поучиться – смотрите в конце статьи!

    Я не буду сейчас приводить 1001 рецепт – что нужно делать если не хочется жить. Я попробую дать один универсальный ответ на вопрос заданный в названии нашей статьи.

    Почему универсальный? Потому что, причин, почему человек не хочет жить – может быть очень много. И дать рецепты для всех существующих ситуаций нам всё равно не удастся. Поэтому нужен один универсальный Ответ, и я думаю – я его нашёл. Лично мне, примерно 16 лет назад этот ответ очень помог начать жить по-новому и решить проблему нежелания жить.

    В 17 лет я понял, что я не хочу жить

    Примерно в 17 лет у меня был полный набор проблемы упакованный под самые гланды. Жизнь моя меня вообще не радовала и перспектив я никаких не видел. Не буду расписывать как я дошёл до такой жизни, просто перечислю, что на меня в тот момент навалилось:

    • Постоянные болезни – пневмония, боли в позвоночнике, головные боли т т.п. Врачи ничего внятного сказать не могли
    • Неразделённая любовь, да такая, что я готов был батареи грызть и на стены лезть, но ничего не мог с этим поделать
    • Угнетала учёба в Вузе, на компьютерной специальности иногда было по 4 пары спец предметов. Я просто сбегал с пар с жуткой головной болью (еле доезжал до дому)
    • Будущее – это был ужас, я смотрел в будущее и не видел там ничего хорошего, кроме неудач, болезней и ранней смерти. А тут ещё врачи “помогли” – после очередного осмотра и рентгена позвоночника, заявили, что через 2 года меня парализует. Вообще “хорошо” на душе стало
    • Но самое основное чего не было – я не понимал зачем вообще эта жизнь нужна, для чего я родился, кто я? Отсутствие ответов меня добивало и обратиться мне было не к кому. В то время Интернета у нас не было, а книги на соответствующую тему толь появлялись на рынке
    • В целом хочу сказать, что в то время, я испытывал большую концентрацию болевых ощущений, примерно 80 на 20. 80% времени я жил с ощущением боли если не в душе, так в теле. Это порядком надоедает, хотя к боли тоже привыкнуть можно.

    И меня всё чаще стали посещать мысли об ускоренном уходе из жизни. Хотя всё время продолжал искать и перебирал кучу литературы. Но не в этом суть, книги мне конечно помогли, и я скажу ниже какие, но больше всего мне помог ответ, который пришёл мне в голову и как-то сразу легче стало, как-будто твёрдую землю сразу под ногами почувствовал.

    Я честно признался себе, что я не хочу жить и задал себе вопрос: “А может быть покончить с этой жизнь, да по быстрее, раз она такая невыносимая, чего мучиться?”. Я хладнокровно взвешивал все “За” и “Против”.

    Ответ ко мне пришёл неожиданно, в виде вопроса. Как-будто с Неба подсказали:)

    “Покончить с собой я всегда успею, способов много разных и быстрых, а может быть взять и попробовать изменить свою жизнь? Почему бы и нет? Если я уже морально готов лишить себя жизни, то почему бы не попытаться переделать свою жизнь? Тем более время ещё есть!”. И я понял важную вещь, – что хоть у меня и имеется большая куча проблем, решать которые я не имел понятия как, и Учителя у меня не было тогда, но у меня ведь есть Время! И есть желание разобраться в тех вопросах, на которые я пока не нашёл ответов! И что наверняка есть книги и люди, которые помогут мне, просто их нужно было найти!

    Конечно сейчас я живу совсем по-другому, я решил все проблемы, которые у меня были тогда, и много других, которые появлялись много позже. Сейчас у меня есть самые сильные ответы на те вопросы, которые меня донимали в 17 лет, прежде всего благодаря моему Учителю. Да, мне повезло – у меня есть Учитель. Не всем так везёт, наверное я ооочень сильно хотел найти Его, но это уже совсем другая история.

    Покончить с жизнью Вы всегда успеете, и в этом нет никакого героизма. Наоборот, самоубийство, во всех религиях и духовных учениях – это один из самых тяжких грехов за который всем придётся ответить по полной программе, не в этой жизни так после неё.

    Самоубийство, по сути – это трусливое убегание от решения задач, которые поставила перед человеком судьба, убегание от себя самого.

    А вот взять и попробовать сделать из своей жизни шедевр – вот это задача достойная! Последовательно разобраться со всеми проблемами, получить все необходимые Знания для того чтобы достичь Счастья, Успеха и всего, что вы хотите. Это классная Цель!

    А что вам терять, если Вы готовы уже сейчас распрощаться с жизнью? Рискнете изменить жизнь, даже ради интереса. Вы ничего не потеряете если отложите свой преждевременный уход из жизни на энное количество лет, а вот приобрести можете очень и очень многое. Как это получилось у меня:) Обо мне можете почитать тут.

    Что помогло мне изменить свою жизнь:

    1. Я решил, что умереть я всегда успею и нужно попробовать изменить себя и свою жизнь. Как изменить себя – читайте здесь

    2. Мне очень помогли книги Лазарева СН “Диагностика Кармы”. В них я понял, что все причины того ,что с нами происходит на 100% в нас самих

    3. Мне помогали фильмы про великих людей, про рыцарей. Любимые фильмы: Храброе Сердце, Последний Самурай, 300 Спартанцев, Гладиатор. Список лучших фильмов – тут

    4. Судьба подарила мне Учителя, это Михаил Юрьевич Миание, в Его знаниях я нашёл всю необходимую мне глубину ответов на волновавшие меня вопросы и многое другое. Я очень благодарен и судьбе, и моему Учителю. Фактически, если быть честным, я Ему обязан всем, что имею сейчас:)

    5. Также, мне помогло творчество, я хореограф и танцор. Творчество реально пробуждает в человеке желание жить, творить, побеждать

    6. Сейчас, я знаю много людей, которые смогли преодолеть свою депрессию и нежелание жить, благодаря работе с Духовным Целителем. Иногда хватает одного сеанса, чтобы снять сложную многолетнюю проблему. Так что пишите, если нужно – поможем!

    Рекомендуемая литература для решения данного вопроса:

    Это, мои любимые.

    Но лучшее, что я могу вам рекомендовать – это индивидуальная работа с хорошим Духовным Целителем, который может очень быстро определить первопричины отказа от жизни, депрессии, и может помочь их убрать. Чтобы решить проблему в корне!

    О том, что такое Духовное Целительство – читайте здесь.

    Если вы решите, что вам нужно поработать с Целителем – напишите мне, я дам вам контакт очень хорошего специалиста.

    Ну что ж, я очень надеюсь, что смог помочь вам найти важные для вас ответы или правильный подход к ситуации, в которой вы оказались.

    Если у вас в процессе прочтения статьи возникли какие-либо вопросы, по себе и не только – напишите мне в форму обратной связи.

    www.psychology-faq.com