Портятся отношения с мужем после рождения ребенка

Оглавление:

Испортились отношения с мужем после рождения ребенка. Что делать? Психология семейных отношений

Увы, сегодня часто можно услышать историю о том, как у женщины испортились отношения с мужем после рождения ребенка. Нельзя сказать, что подобного не было в прошлом, но сегодняшний размах данной проблемы действительно пугает. Ведь большинство пар не выдерживают семейный кризис, что впоследствии приводит к постоянным ссорам и скандалам.

Естественно, жить в подобных условиях тяжело, к тому же такая атмосфера негативно сказывается на психике ребенка. Поэтому давайте поговорим о том, почему люди меняются после появления малыша. Какие факторы влияют на атмосферу в доме? И что делать, если после родов испортились отношения с мужем?

Рождение ребенка – всегда стресс

Если думаете, что девять месяцев беременности – это серьезное испытание, то вы явно ошибаетесь. В психологии существует такое понятие, как «кризис одного года». Его суть заключается в том, что первый год после рождения ребенка — это самый суровый период. Именно на него выпадает наибольшее количество семейных ссор, скандалов и бытового недопонимания.

Для начала следует заметить, что это вполне нормальное явление. Ведь появление ребенка – это большой стресс для родителей, особенно если он их первенец. При этом психологический шок испытывают как женщины, так и мужчины. Проблема лишь в том, что они по-разному смотрят на одни и те же вещи. Это служит почвой для возникновения разного рода разногласий, а впоследствии и крупных ссор.

И чем больше времени проходит, тем отчетливей женщина осознает тот факт, что у нее испортились отношения с мужем. Что делать в этом случае? Прежде всего стоит прекратить паниковать и пытаться решать вопрос криками и упреками. Ведь подобное поведение лишь усугубит текущее положение вещей. Более разумным будет понять, что именно послужило причиной возникновения дискомфорта в семье, и лишь затем начать это исправлять.

То, что испортились отношения с мужем после рождения ребенка, можно понять по атмосфере, которая царит в доме. Порой складывается впечатление, что между супругами образовывается невидимая стена. И чем дольше они бездействуют, тем толще и грубей она становится. Поэтому, чтобы проблема не переросла в кризис одного года, следует попытаться ее решить сразу же после возвращения из роддома.

Для этого давайте рассмотрим основные отличия в женской и мужской психологии. Какие жизненные приоритеты важнее для каждого из супругов? И почему они так часто выдвигают необоснованные претензии друг другу?

Особенности женского мировоззрения

Женщина – мать. Эти два слова ярко иллюстрируют суть поведения девушек во время беременности и по ее завершении. То есть на первое место женщина всегда ставит других, невзирая на свой тип характера и мировоззрение. Естественно, бывают исключения, но в большинстве случаев происходит именно так.

Поэтому неудивительно и то, что женщины после рождения ребенка с головой уходят в заботу о своем чаде. Для них вполне логично, что все должно вращаться вокруг их крохи, так как он является долгожданным плодом любви. Это материнский инстинкт, благодаря которому наш вид смог преодолеть все тяготы и лишения эволюционной борьбы.

Проблема в том, что иногда девушки слишком глубоко уходят в этот процесс. Ведь одно дело, когда ребенку уделяется обоснованная доля внимания, а совсем иное, когда за ним мать перестает видеть остальной мир. Поэтому нужно уметь приструнить свою любовь, дабы трезво оценивать необходимое количество заботы.

Первые месяцы после родов самые тяжелые. Виной тому — нестабильность гормонального фона и послеродовое недомогание организма. Это приводит к тому, что настроение, словно карусель, то поднимается, то снова падает в пропасть. Подобные перепады влияют на психику женщины, делая ее менее устойчивой к конфликтам.

Поэтому нет ничего удивительного в том, что в такие дни довести девушку до нервного срыва может даже небольшая ссора. Не говоря уже о том, что поводом для нее становится любой пустяк. Конечно же, через несколько месяцев ее настроение придет в норму, вот только за это время семейный кризис может дойти до той черты, за которой последуют серьезные проблемы.

Сказать, что все мужчины эгоисты, неправильно. Но при этом они не склонны к такой самоотдаче, как женщины, из-за этого они постоянно размышляют над тем, кто главный в доме. Поэтому в лучшем случае они воспринимают ребенка как равного, а в худшем выдвигают себя на первое место. Следовательно, они плохо воспринимают те ситуации, когда их лишают привычной им заботы и любви.

Проще говоря, они начинают испытывать ревность по отношению к своему чаду. Естественно, она не такая злая, как в случае с конкурентом-мужчиной, но все же она есть. Такое восприятие мира приводит к тому, что супруг начинает невольно искать подтверждения того, что его обделяют или каким-то образом игнорируют. При этом во внимание берутся любые мелочи: сколько раз ему сказали доброе слово, покормили ли его с утра, улыбались ли в ответ и так далее.

Понятное дело, подобные мысли в скором времени перерастут в обиду, а затем вырвутся наружу. Сперва муж начнет делать упреки, потом повышать голос, а закончится все грандиозным скандалом. И тогда молодой папа уже не захочет контролировать свои эмоции, и подобные перепалки будут повторяться все чаще и чаще.

В этот момент его следует остановить, объяснив реальное положение вещей. Во-первых, его не перестали любить, просто сейчас эти чувства перешли на новый уровень, более сложный и требовательный. Во-вторых, подобное поведение не приведет ни к чему хорошему, так как гармоничная семейная жизнь не может быть построена на ревности и скандалах.

У девушек и парней разные жизненные приоритеты. Так, для первых чувства и взаимопонимание – это залог счастливого брака. А вот у мужчин к этому списку прибавляется секс. Ведь без него они не представляют свою семейную жизнь. Беда в том, что во время беременности они ограждены от большинства телесных утех, что непременно приводит к сексуальному голоду.

Единственное, что их утешало, так это мечты о нормальном сексе после родов. Увы, в большинстве случаев их надежды разбиваются прахом. Объяснить это можно тем, что во время вскармливания грудью женщины не особо настроены на секс. Подобный механизм заложен природой, и поделать с этим ничего нельзя.

Однако мужчины не понимают этого. Следовательно, они начинают обвинять в своем «голоде» жен, как будто они умышленно отказывают им в близости. Опять же подобные мысли рано или поздно выливаются в упреки, которые явно не улучшают атмосферу в доме. Поэтому нужно избегать долгих перерывов в сексе, даже если женщина пока еще не чувствует былого запала и страсти.

Сложность первого года

Еще одним важным фактором, влияющим на взаимоотношения в семье, является усталость. В первый год ребенок капризничает с утра до ночи, тем самым подливая масла в огонь. И хуже всего то, что с этим ничего не поделаешь, ведь в таком возрасте дети еще не могут контролировать свое поведение.

Остается лишь осознать: проблема не в том, что ребенок просыпается ночью и будит всех вокруг, а в том, что это вы еще не приспособились к этому. Нужно настроить себя на то, что это лишь временные неудобства, которые нужны для высшего блага. Только так можно укрепить свой дух и пережить эти трудные времена.

Бездействие – это не выход

Независимо от того, почему испортились отношения с мужем после рождения ребенка, бездействие будет наихудшим способом решить данную проблему. Ведь чем дольше между вами невидимая стена, тем сложнее ее разрушить. Именно поэтому психологи рекомендуют начинать налаживать отношения как можно раньше.

При этом совершенно неважно, кто главный в доме. Куда важнее то, кто сделает первый шаг навстречу друг другу. Но опять же мужчины менее покладисты в этом вопросе, поэтому роль парламентера зачастую выпадает женщине. Причина такого поведения кроется в том, что представители сильной половины человечества привыкли видеть себя воинами, сделанными из кремня. А им негоже проявлять сентиментальность и раскисать по пустякам.

Конечно, подобный расклад не совсем устраивает женщин, так как им приходится поступиться своей гордыней. Но в данном случае речь идет о сохранении семьи, а посему придется выбирать между общим благом и своими амбициями. К тому же в будущем мужчинам также предстоит проделать немало работы, дабы достичь гармонии в семье.

Все начинается с разговора

Первый шаг – самый сложный, ведь в этот момент сердце одолевают сомнения по поводу того, как это воспримет другой человек. Но нужно понимать, что ожидание терзает душу точно так же, а может, и того больше. Поэтому не следует откладывать разговор с мужем в долгий ящик, а сразу перейти к сути проблемы.

При разговоре с любимым необходимо опираться на следующие правила:

  • Во-первых, диалог должен быть двухсторонним. То есть следует добиться такой атмосферы, при которой обе стороны расскажут о своих проблемах, переживаниях и тревогах.
  • Во-вторых, необходимо поддерживать теплоту в словах. Помните: это беседа двух влюбленных людей, а не переговоры стран, столетиями враждующих между собой.
  • В-третьих, ничего не скрывайте. Даже небольшая тайна или упрек могут привести к тому, что в будущем данная ситуация повторится вновь.
  • Немаловажным является и само место для беседы. Лучше всего будет создать атмосферу романтики, дабы вокруг витала аура мира и любви. При этом алкоголь рекомендуется исключить, так как в этом случае он скорее навредит беседе, чем приведет к положительным результатам. А вот вкусная еда, наоборот, способствует развитию диалога, ведь не зря же все дипломатические миссии сопровождаются пышными банкетами и застольями.

    Первый подводный камень

    Беда в том, что не каждый молодой папа готов обсуждать свои проблемы. Опять же, виной всему синдром воина, который заставляет мужчин быть неприступной скалой. Подобная эмоциональная стойкость, с одной стороны, притягивает, а с другой – наталкивает на мысль о том, что ваш супруг — настоящее бревно.

    В этом случае трудно будет решить проблему разговорами, так как муж может попросту отмахнуться от них. Но сдаваться нельзя, нужно постоянно подталкивать мужчину к этому вопросу, намекая на его важность. Применять можно любые хитрости, начиная от улыбки и заканчивая заманчивым предложением обсудить все в постели.

    Следует понимать, что разговор – это основа всего. Только он поможет понять, почему испортились отношения с мужем. После рождения ребенка таких факторов очень много, и поэтому иными способами их не определишь.

    Многие родители пытаются приспособиться к появлению детей, живя по старым правилам. Правда в том, что такой метод постоянно дает сбои, так как он рассчитан только на двоих. Но теперь семья стала больше, а значит, пора вносить изменения в привычный образ жизни. И прежде всего следует сосредоточиться на следующих принципах:

  • Внимания заслуживают все. Ребенок капризничает почти всегда, но это не означает, что нужно уделять ему все свободное время. Учитесь выделять несколько часов и на то, чтобы побыть вдвоем, в любовной атмосфере. Это сплотит вашу семью и не даст ей лопнуть, как воздушный шар.
  • Никаких криков в доме. Естественно, избежать всех скандалов не получится, но можно свести их к минимуму. Просто договоритесь о том, что на протяжении некоторого времени будете воздерживаться от высокого тона и взаимных упреков. Помните: такое поведение не только укрепляет брак, но и благоприятно влияет на психику вашего ребенка.
  • Эффект зеркала. Суть этого принципа заключается в том, чтобы регулярно ставить себя на место своего партнера. Задумывайтесь над тем, насколько сложным был его день, чего ему не хватает и как повели бы себя вы, будучи на его месте.
  • Полноценные родители. Не стоит воспитывать ребенка в одиночку, ведь мужчина — отец. Ребенок просыпается ночью – ходите по очереди его укладывать, заняты на кухне – пускай следит за кроваткой, болит горло – пускай споет колыбельную своим басом.
  • Ищите помощи у других. Часто молодые пары бегают до изнеможения лишь потому, что у них не хватает смелости попросить помощи у своих родственников. Конечно же, есть бабушки и дедушки, на которых страшно оставлять детей. Но помните, что вы также живые люди, и вам необходимо время на себя.
  • Так уж сложилось, что у женщин материнский инстинкт включается сразу же после родов. Однако у мужчин все по-другому. Для того чтобы достучаться до их подсознания, нужно время и особый подход, а иначе у них может развиться подсознательная ревность к своему ребенку.

    Итак, как пробудить у мужчины его первородные инстинкты? На самом деле все довольно просто: нужно как можно чаще оставлять его наедине с сыном или дочкой. Но почему-то большинство мам боится совершить этот шаг. Они уверены в том, что это приведет к непоправимым последствиям, словно это не их мужчина, а какой-то зверь.

    Но правда в том, что отцы справляются со своими обязанностями не хуже матерей. Единственное, им нужно больше времени для тренировок, так как всему приходится учиться с нуля. Здесь важно всецело поддерживать супруга и в случае необходимости давать небольшие подсказки. И в скором времени папа не только забудет о ревности, но и станет настоящим помощником для мамы.

    Метод кнута и пряника

    Помните период ухаживания? Когда мужчина преподносит девушке много цветов и подарков, а она за это его боготворит и дарит свою ласку. Так вот, первый год после рождения ребенка нужно воспринимать как период ухаживания в том плане, что нужно вернуть былую нежность в отношения. От женщины требуется забота не только к ребенку, но и к своему мужчине. Естественно, в такой период это трудное задание, но никто не говорил, что будет легко. Поэтому жена должна сделать все возможное, чтобы показать мужу свою любовь и то, что она не изменилась после пополнения в семье.

    Однако если девушка проявляет заботу, а парень не отвечает ей взаимностью, то пора переходить к кнуту. То есть убрать из семейной жизни все те радости, что вдохновляют мужчину. При этом следует указать на причину такого поведения, дабы он знал, почему так происходит. К слову, мужчины плохо понимают намеки, поэтому лучше говорить напрямую, изъясняя, что именно не устраивает девушку. Таким образом, получится сохранить время и избежать возможных недопонимай и совместных обид.

    Если отношения зашли в тупик

    Увы, не всегда можно решить проблему испорченных отношений с помощью разговоров и женских хитростей. Порой бывает так, что семейная пара подошла к той грани, от которой уже трудно вернуться назад. И тогда единственным верным решением остается поход к психологу. Беда только в том, что в нашей стране подобные методы считаются малоэффективными.

    Но поверьте, что именно это решение поможет спасти вашу семью. Ведь хороший специалист способен не только слушать, но и давать нужные советы. Выполняя их, пара и сама не заметит, как жизнь начнет вновь приобретать яркие краски. Поэтому стоит отбросить в сторону все стереотипы и начать решать проблемы так, как они того заслуживают. Ведь от этого зависит не только судьба семьи, но и то, какое будущее будет у ребенка.

    fb.ru

    После рождения ребенка испортились отношения с мужем: причины и рекомендации

    Многим парам, создавшим семью, приходится решать различные проблемы бытового и психологического характера. Все чаще на атмосферу семейных отношений оказывает негативное влияние ситуация, когда после рождения ребенка испортились отношения с мужем. Радостное событие одновременно приносит стресс, разочарование. Чтобы разобраться с проблемой, рассмотрим причины возникновения кризисной ситуации.

    Чтобы избавиться от напряженной атмосферы, необходимо найти причину испортившихся семейных отношений после рождения ребенка. Недавно поженившаяся молодая пара, с общими увлечениями и взглядами на жизнь, перестала понимать друг друга. После рождения малыша вся жизнь как будто перевернулась, появилось куча разногласий, неудовлетворенности. Причины, почему портятся отношения после рождения ребенка, могут быть следующего характера:

  • различное взгляды супругов на воспитательные методики ребенка;
  • появление новых, непривычных обязанностей с бытовыми проблемами;
  • появилась необходимость распределения ролей после рождения ребенка;
  • хроническое недосыпание с утомлением (приходится вставать ночью, рано утром);
  • постоянно возникающие конфликтные ситуации из-за вмешательства в процесс воспитания родителей семейной пары;
  • депрессия после родов у молодой мамочки;
  • муж чувствует, что обделен вниманием, отсюда его постоянное недовольство;
  • женщина ощущает себя оторванной от мира. Здесь играют роль и гормональные изменения, произошедшие после родов.
  • Перечисленные причины являются основными, и чтобы сохранить семью, решать проблемы должны оба супруга.

    Как справиться с кризисом?

    Невозможно избежать трудностей, наступающих после рождения малыша, но избежать многих осложнений в отношениях с мужем после рождения ребенка можно, если заранее подготовиться к этому важному событию.

    Пара, решившая пожениться, изначально не представляет, какие сложности ожидают впереди. Если сначала супруги полностью принадлежали друг другу, то с рождением малыша ситуация становится совершенно другой. Все внимание, которое женщина уделяла мужу, теперь направлено на нового члена семьи. Супруг чувствует себя заброшенным, а уставшая жена кажется вечно недовольной.

    В большинстве случаев, в жизни мужчины мало что меняется после появления ребенка. Он так же ходит на работу, у него все тот же круг общения, интересы и любимое занятие. Приходя домой, мужу хочется такого же внимания и тепла, как раньше.

    У женщины же после родов меняется не только гормональная система. Ей приходится сидеть дома, заниматься воспитанием и уходом за ребенком. Круг общения резко сокращается, все что она видит, это бесконечные пеленки, бутылочки, готовка, страшное переутомление. А тут еще муж, требующий внимания, любви и ласки. Трудно не сорваться при такой ситуации.

    Но, кризис семейной жизни после рождения ребенка, можно преодолеть, только участвовать в этом должны оба супруга.

    Практические рекомендации

    Чтобы разрядить домашнюю обстановку и окончательно не разругаться, необходимо пошагово преодолевать кризисные ситуации. Воспользуйтесь полезными рекомендациями, помогающими справиться с кризисом в отношениях после рождения ребенка:

  • несмотря на усталость и занятость, необходимо уделять время друг другу (хотя бы час за день). Уложите ребенка спать, побудьте вдвоем как раньше, даже если безумно хочется отдохнуть. Дети растут быстро, и совсем скоро можно будет оставить ребенка с родственниками, чтобы сходить куда-нибудь вместе. Многие пары категорически отказываются от помощи родных. Но, если родственники предлагают помощь, то иногда ею можно и воспользоваться;
  • муж должен обязательно помогать жене, иначе нормальной атмосферы дома не будет. Не каждая молодая мама адекватно воспринимает помощь мужчины. Некоторые жены постоянно недовольны супругом, одергиваю его, говорят что муж лезет не в свое дела. Обиженный муж полностью устраняется от участия в воспитании, обстановка становится более накаленной. В таком случае конфликта избежать не удастся. Мамочке нужно принять мужскую помощь в любом виде, быть терпеливее и мудрее с отцом своего ребенка;
  • больше разговаривайте друг с другом. Обсуждайте проблемы, связанные не только с рождением малыша, но и все что происходит в вашей жизни. Не замалчивайте проблемы, иначе они перерастут в недовольство и конфликт.
  • Можно избежать семейного кризиса после рождения ребенка, если вместо упреков, криков, истерик, спокойно объяснить супругу, что от него требуется в качестве помощи. В сложные период появления маленького члена семьи, старайтесь быть более внимательными и терпимыми друг к другу. Почаще говорите ласковые слова, не забывайте об искренности.

    Бывают ситуации, когда недавно родившей женщине не с кем обсудить накопившиеся проблемы. Выход есть. Можно попросить помощи в разрешении конфликтов в отношениях с мужем после рождения ребенка на форуме. На форумах молодые мамочки делятся своими методами разрешения сложных семейных проблем.

    Виртуальное общение играет важную роль в оказании помощи по улучшению отношений в семье после рождения ребенка. Объясняется это просто: женщине порой невозможно отлучиться из дома даже на несколько минут, пока подрастает малыш, и некому рассказать о своих проблемах.

    Большинство семей испытывают одинаковые трудности после рождения малыша, поэтому советы посторонних людей в некоторых случаях могут спасти практически разрушенные отношения.

    Шаги в восстановлению

    Чем больше молодые родители ожидают от появления малыша, и связывают с этим событием какие-то надежды, тем большее разочарование их ожидает. Понять, как сохранить отношения после рождения ребенка, можно в том случае, если готовиться к событию заранее, в период беременности.

    Будущие родители должны заранее обсудить и распределить между собой новые обязанности, которые обязательно появятся с приходом в семью маленького человечка. Тогда не придется выяснять отношения после рождения ребенка, обижать друг друга упреками с претензиями.

    Основной совет, который дают психологи молодым супругам — серьезно подготовиться к появлению маленького человечка. Сюда относится и совместное посещение курсов молодых родителей, и изучение специальной литературы. Необходимо заранее обсудить возможные негативные ситуации, постараться проиграть негативные моменты, которые обязательно возникнут в процессе воспитания малыша. Все эти действия необходимы, чтобы потом не ухудшились отношения с мужем после рождения ребенка.

    Мужчины, в отличие от женщин, не сразу осознают что стали родителями. Поэтому молодым мамочкам не стоит обрушиваться с упреками и истериками на супруга, а нужно спокойно объяснить, какая помощь и понимание требуется от папы.

    Если несмотря на все предварительные подготовки, с появлением ребенка отношения с мужем испортились, в первые месяцы еще все можно исправить. Не стоит затягивать и откладывать решение проблемы. Как только возникает конфликтная ситуация, выходить из нее нужно немедленно. В противном случае, затянувшийся конфликт перерастет в недовольство, упреки, и может завершиться уходом молодого отца из семьи.

    Одним из главных шагов, помогающих мамочке наладить понимание с супругом, является восстановительный период после родов. Об этом так же следует подумать заранее. Находясь на последних месяцах вынашивания ребенка, женщине нужно подумать о восстановительных процедурах для тела и психики, которые будут сочетаться с воспитанием и уходом за малышом. Для этого нужно проконсультироваться со специалистами, которые подскажут правильное решение для будущей проблемы.

    Помочь справиться с новыми обязанностями могут родственники, даже если их помощь ограничивается устными советами. Замечательно, когда родные люди готовы выслушать женщину, чтобы помочь ей справиться с конфликтной ситуацией.

    Если после рождения ребенка изменились отношения с мужем, то жене нужно вспомнить о том, кем она является для супруга. Муж, несмотря на появление маленького члена семьи, все равно воспринимает супругу прежде всего как самого близкого человека. Поэтому, несмотря на усталость, жене нужно находить время для мужа, иначе отношения действительно ухудшатся.

    Постарайтесь найти равновесие, и сочетать в себе роль мамы, любовницы и близкой подруги для своего мужа. По статистике, многие пары, сумевшие остаться настоящими партнерами в течение полугода, как стали родителями, испытывают меньше разочарований в отношениях. Такие родители проще переживают трудности, связанные с новыми обязанностями.

    Советы молодому отцу

    Когда у мужчины после рождения ребенка испортились отношения с женой, то ситуацию необходимо разруливать сразу же, не откладывая. Мужчине необходимо ответить себе на вопрос — для чего он находится под одной крышей с этой женщиной. Конечно же потому, что это его семья, а значит необходимо вместе решать любые, самые сложные проблемы.

    Нужно понимать, если в семье появляются проблемы, то виноваты обычно оба супруга. Значит и найти выход из ситуации нужно вместе. Молодые мама и отец должны понимать, что только доверие и уважение помогут восстановить пошатнувшиеся отношения.

    Не стоит паниковать, если после появления ребенка жена стала меньше уделять внимание мужу. Вместо упреков в ее сторону, спросите чем можете помочь, что входит именно в ваши обязанности. Мужчина должен понимать, что на нем теперь двойная ответственность за малыша и его маму. Самое большое, что вы можете дать своей жене — это любовь и понимание.

    Как вести себя с родственниками?

    Не редки случаи, когда при появлении малыша в отношения молодых родителей вмешиваются родственники. Хорошо, если их действия ограничиваются предложением помощи. Но, бывает и так, что родственники нагнетают нездоровую обстановку в семье.

    Мамочке в такой ситуации не стоит расстраиваться, и выплескивать недовольство на мужа. Нужно собраться с силами, и постараться не обращать внимание на необоснованные выпады в свою сторону. Прислушаться к советам родственников можно только в том случае, если они говорят что-то действительно стоящее. Чтобы малыш рос здоровым и не слышал перебранок между близкими людьми, старайтесь реагировать на все замечания спокойно.

    Не стоит сразу же отказываться от предложенной помощи родственников. Возможно, что вам все-таки придется ею воспользоваться. Что касается помощи близких, сразу объясните им, что она должна выражаться в одном — просто посидеть с ребенком. Не просите помочь вам с уборкой, приготовлением еды, прогулками. Такие просьбы хоть и выполняются, но вам может что-нибудь не понравиться, а недовольство выльется на муже.

    Если вы твердо решили воспитывать малыша самостоятельно, то вежливо откажитесь от помощи близких людей, не забыв поблагодарить за проявленную заботу.

    Не часто, но все-таки случаются ситуации, когда молодой отец не выдерживает свалившихся на семью проблем после рождения малыша, и уходит. Отчаявшаяся супруга начинает пробовать все способы, чтобы вернуть мужа.

    Прежде всего необходимо успокоиться и подумать, что привело к уходу мужа. В любом случае, это еще не развод. Да и закон стоит на стороне молодых мам. Не так просто развестись, пока в семье маленькие несовершеннолетние дети. Успокоившись, и найдя причину такого поведения мужа, можно приступать к поиску решения проблемы.

    Многие мамочки, общаясь на форумах, советуют, как вернуть любимого по фотографии в интернете. Перед выполнением заговора, нужно приготовиться:

    1. успокойтесь, не звоните мужу. Не стоит умолять его вернуться. Возможно, ему нужно побыть какое-то время одному, чтобы полностью оценить сложившуюся ситуацию. Поверьте, супруг все равно думает о вас и ребенке;
    2. заговор способен воздействовать на расстоянии только в случае настоящей любви к мужчине;
    3. во время произнесения слов заговора, старайтесь делать это с чувством, эмоционально;
    4. чем более натурально вы представите в своем воображении будущую жизнь, тем больше шансов на успешное завершение заговора.
    5. Фотография, над которой читаются слова, должна быть не старше года. На ней должен быть изображен только объект заговора. Волшебство сработает в том случае, если фото не резали ножницами.

      Лучше всего проводить заговор, когда Луна находится в растущей фазе, и в мужские дни (понедельник, вторник, четверг).

      Как только зайдет солнце, возьмите фото и зажгите свечу спичками. На обратной стороне фото напишите дату своего рождения. Затем скажите такие слова: Слово мое крепко, и к рабу божьему (имя супруга) лепко. Когда произносите слова, старайтесь все время думать о любимом муже. Хотя заговор выполняется на расстоянии, он все равно способен донести до любимого человека вашу энергию.

      Заговор, это конечно хорошо. Но, не стоит доводить до таких крайних случаев, лучше предотвратить уход мужа. Уделяйте внимание своему любимому, несмотря на малыша. Первые, самые трудные месяцы после родов скоро закончатся, и стане намного легче. Постарайтесь объяснить это супругу, даже в случае напряженной обстановки в семье. Все обязательно наладится.

      Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

      Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…. Читать статью >>

      loveabout.ru

      Как наладить отношения с мужем после рождения ребенка

      Рождение ребенка – важное и запоминающееся событие в жизни каждой пары. Казалось бы, для полного счастья двум любящим людям не хватает только одного – маленького крохи, который станет продолжением их теплых, искренних чувств. Спустя девять месяцев счастливого ожидания в доме наконец-то появляется малыш, нуждающийся в постоянной опеке и заботе родителей. Однако надежды на то, что новорожденный еще больше сплотит супругов и сделает их семью полноценной, чаще всего оказываются тщетными. Женщина замечает, что отношения с мужем после рождения ребенка стали другими: он все чаще задерживается на работе допоздна, а ей, замученной ежедневными хлопотами, ничего не остается, как «пилить» его и устраивать скандалы.

      В чем причина разлада с мужем после рождения ребенка?

      Как показывает практика, около 50% пар после появления малыша (причем неважно, первенец это или нет) сталкиваются с проблемой потери взаимопонимания. Это касается не только интимной сферы супружеской жизни (ведь, как известно, женщине после родов необходим длительный период для восстановления), но и психологической составляющей отношений. Специалисты выделяют несколько факторов, способствующих возникновению разногласий в семье после родов, а именно:

    6. Неудовлетворенность своей внешностью. Эта причина больше относится к женщинам, ведь в процессе вынашивания ребенка с телом происходят неприятные метаморфозы: фигура теряет былую упругость, а о прежних формах остается лишь с тоской вспоминать. Однако мужья после рождения ребенка изменяются тоже не в лучшую сторону. В период беременности жены многие мужчины просто прекращают следить за собой: на смену походам в тренажерный зал приходят частые посиделки с друзьями за бокалом пива, поэтому рано или поздно на животе и бедрах все же появляется лишний жирок;
    7. Гормональный дисбаланс. Эмоциональный фон молодой матери становится нестабильным, а потому даже малейшая оплошность любящего мужа или случайное напоминание о прошлых неприятных событиях тут же вызывает истерику, слезы и обиду. Такое переменчивое настроение не только истощает нервную систему женщины, но и способно вывести из себя даже самого стойкого мужчину;
    8. Усталость. Это главный враг супружеских отношений. Бытовые проблемы, которых с появлением малыша заметно прибавляется, способны разрушить даже самый крепкий союз;
    9. Разница в восприятии новорожденного мужчиной и женщиной. Для матери ее кровинушка становится центром вселенной, в которой существуют только она и ее маленькое сокровище, в то время как папа отходит на второй план. Возможно, это не муж изменился после рождения ребенка, а вы перестали уделять ему внимание? Разумеется, супруг все это замечает, его удручает собственная ненадобность, а внезапно переменившееся отношение жены напрочь убивает уверенность в себе, заставляя воспринимать собственного малыша как соперника в неравной борьбе за ваше внимание.
    10. Как видим, существует не так уж и мало причин, способных спровоцировать разлад между супругами. Благо, все эти проблемы вполне решаемы, но самое главное – желание все исправить должно быть обоюдным.

      А теперь обо всем по порядку

      Налаживание отношений в семье должно происходить постепенно. Если вам не удалось добиться желаемого результата уже сегодня, это еще не говорит о том, что все усилия были тщетными.

      Как известно, одной из основополагающих составляющих счастливого брака является качество половой жизни супругов. Возобновлять интимные отношения после родов лучше строго по истечении положенного периода восстановления, который обычно занимает около 4-6 недель. Нелишней в этом случае будет и консультация специалиста. Что касается мужа, в такой ситуации он просто обязан проявить терпение и заботу о жене. Часто бывает так, что женщина, которая недавно родила ребенка, некоторое время вообще боится вступать в интимную близость.

      Еще одной причиной проблем в сексуальной сфере может стать изменившаяся фигура теперь уже молодой матери. Решение этой проблемы довольно очевидное: помогут умеренные физические упражнения. Не обязательно покупать абонемент в фитнес-зал, заниматься можно и дома, например, когда младенец спит. Обычные приседания, отжимания и хула-хуп никто не отменял, однако приступать к работе над своим телом разрешается только через 2-3 месяца после родов – именно столько времени нужно организму, чтобы оправиться после перенесенного стресса.

      Не менее важным является и общение супругов. Само собой разумеется, что в первые дни и недели внимание обоих будет приковано исключительно к новому члену семьи, а значит, все разговоры будут посвящены только малышу. Чтобы наладить контакт с мужем после рождения ребенка, постарайтесь найти другие темы для общения: читайте интересные книги, совместно просматривайте фильмы и передачи. В конце концов, вам необходимо восполнить еще и духовную близость, постараться воссоздать ту атмосферу в отношениях, которая царила до появления малыша. Хотя бы раз в неделю устраивайте вечер для двоих, оставляя кроху на попечение бабушек и дедушек.

      Если разногласие в семье спровоцировано отсутствием у супруга отцовских чувств, стоит запастись терпением, поскольку они приходят далеко не сразу. Привлекайте мужа после рождения ребенка к уходу за новорожденным, вместе гуляйте на свежем воздухе с коляской. Супруг должен осознать, насколько важно его участие в воспитательном процессе. Не стоит психовать и обвинять своего мужчину в том, что у него не все получается так, как вы хотите. Ошибки иногда объясняются страхом сделать крохе больно или навредить. Если это уже не первый ребенок в семье, переложите заботу о старших детях на мужа, чтобы в конце дня не чувствовать себя такой вымотанной и разбитой.

      Самое главное – не прячьте свои страхи и желания, не скрывайте переживания и волнения, ведь молчаливые обиды только усугубляют ситуацию. Прямой разговор по душам иногда становится именно той составляющей, которой не хватает супругам, чтобы понять друг друга.

      lady7.net

      Отношения с мужем после родов

      С рождением ребенка многое меняется в жизни молодых родителей. Не хватает времени на себя, друг на друга. Кажется, что жизнь кардинально изменилась и уже не будет таких легких и беззаботных отношений, как раньше. Но на самом деле это не так. Сложно только в первые месяцы после рождения малыша, пока вы привыкаете к нему, а он к вам, пока еще ваш организм не перестроился на новый график, и пока вы не приспособились совмещать уход за малышом с вашей личной жизнью. В это время сложно не только вам, но и вашему супругу.

      Почему портятся отношения после родов

      Казалось бы, все отлично. Можно радоваться каждому дню и растить счастливого ребенка. Вот только после возвращения из роддома что-то не заладилось. Муж ревнует к ребенку, недоволен и обижен. У вас катастрофически не хватает времени даже на то, чтобы причесаться и выпить чашку чаю. А муж вас не понимает! Звучат претензии, начинаются ссоры. И уже никогда не будет так, как прежде. Будет лучше, поверьте! Хотя и не по взмаху волшебной палочки.

      Придется потрудиться над отношениями, распределить нагрузку между обоими родителями. В общем, расставить приоритеты.

      Прежде всего нужно просто сесть и откровенно поговорить с мужем. Пока вы не освоили чтение мыслей на расстоянии, глупо надеяться на то, что любимый человек догадается о желаниях своего партнера.

      Участие папы в уходе за ребенком

      Признайтесь честно: ощущали ли вы хоть раз страх или панику, когда муж брал на руки ребенка? В результате вы отстраняете отца от ухода за ребенком. Пара-тройка критических замечаний («Он у тебя постоянно плачет!», «Кто так одевает?», «Он хочет к маме!») – и желание нянчить младенца у папы испаряется, муж ревнует к ребенку.

      А чтобы наверняка отлучить мужчину от ухода за ребенком, некоторые мамы ухитряются вообще не замечать его существования, выселяют в отдельную комнату, просят не шуметь.

      Неужели вы действительно считаете, что ребенку в руках отца угрожает опасность, а весь мир вашего малыша должен замыкаться на маме? Дайте ему возможность ощутить еще чью-то любовь – от этого малыш только выиграет! Пусть вам помогут наблюдения психологов о том, что участие отца в воспитании ребенка делает развитие младенца более гармоничным. Возможно, поначалу вам придется себя пересиливать. Но, согласитесь, в душе вы мечтаете о дружеских отношениях папы с дочкой или сыном.

      Муж ревнует к ребенку

      Природой предусмотрена сильная эмоциональная связь младенца с матерью. В первый период после родов могут быть вытеснены или существенно ослаблены все остальные связи в жизни женщины. К тому же вы сильно переутомляетесь. Ведь все новые заботы у вас – неотложные.

      Вечером, когда муж приходит с работы, сил на общение с ним совсем не остается. Да и, по правде говоря, все ваши мысли заняты ребенком.

      Поверьте, любимый от этого очень страдает. Хлопоты, которые весь день занимали вас, ему не видны. Зато мужу так хочется поделиться своими победами, рассказать о проблемах. А еще – почувствовать нежность, заботу, знать, что он по-прежнему дорог и любим… Невнимание жены ранит мужчину, вызывает обиду и даже… ревность к ребенку, отобравшему у него дорогую сердцу женщину. Последней каплей горечи и разочарования становится отказ жены в сексе. И никакие слова о ее усталости не могут залечить болезненное чувство одиночества и заброшенности… Во многих семьях с этого начинаются ссоры, взаимное недовольство, отчуждение и непонимание.

      Но это точно не ваш выбор! Вы ни за что не намерены терять свою любовь, духовную близость, секс – все, что делает вас счастливыми.

      Почему нужно действовать вам, а не мужу? Да потому, что именно вы сейчас определяете вектор отношений, можете как привлечь, так и оттолкнуть вторую половинку.

      Как укрепить отношения с мужем после родов

      Конечно, мужу не приходится сидеть целый день с малышом, но и ему требуется время, чтобы привыкнуть к мысли, что он стал папой и у вас появились новые заботы – не только о нем, как было раньше, но и о маленьком, беспомощном комочке, который так нуждается в любви и внимании. Поэтому, в этот период крайне важно относиться друг к другу с пониманием и уважением, помогать друг другу и не нервничать по пустякам. Создайте дома атмосферу тепла и уюта, чтобы вам обоим было комфортно и хотелось проводить всем вместе как можно больше времени.

      Отношения с мужем после рождения ребенка требуют такого же внимания, как и раньше. Уделяйте мужу внимание каждый день, спрашивайте, как дела у него на работе, что произошло нового за день? Это необходимо, чтобы любимый не чувствовал себя обделенным вниманием, чтобы он знал, что сейчас вы нуждаетесь в нем нисколько не меньше, чем раньше, а наоборот, с рождением ребенка любовь к нему приумножилась, а у него прибавилось ответственности и появились новые заботы.

      Не бойтесь просить мужа помочь вам с ребенком. Понятно, что и он устал после рабочего дня, но понянчиться с ребенком некоторое время, пока вы накрываете на стол или занимаетесь собой, будет ему только в радость. Да и совместная забота о малыше только укрепит ваши отношения.

      Постарайтесь находить хоть немного времени, чтобы посвятить его уходу за собой. Конечно, сначала сложно будет выделить время даже на элементарные вещи, такие, например, как мытье головы, но вскоре вы приноровитесь все совмещать.

      Начнем с самого простого – с одежды

      Многие мои знакомые, сидя с малышами, носят дома старые, поношенные футболки, штаны непонятного размера. Они объясняют это так – главное, чтобы было удобно. Но, представьте, что каждый день муж видит вас в домашней одежде. И когда он на работе вспоминает о вас, у него перед глазами будет возникать такой неопрятный образ? Вряд ли это можно назвать привлекательным и соблазнительным.

      Поэтому, к приходу любимого с работы оденьте что-нибудь нарядное, но, в то же время, уютное и удобное, это поможет сохранить отношения и интерес мужа после рождения ребенка к вам, как к женщине. Не надо наряжаться в вечернее платье, это совершенно ни к чему. Хорошо подойдет легкий сарафанчик или платьишко, которое можно одеть с лосинами или бриджами. Замечательно будут смотреться и брючки с красивым топиком. Главное, чтоб вы сами чувствовали себя в этой одежде удобно и элегантно. После работы ваш любимый мужчина будет спешить домой, где его ждет красивая, улыбчивая жена и маленькое сокровище.

      Собираясь на прогулку с малышом, не надевайте все время старые уютные джинсы и кроссовки. Конечно, это очень удобно, но когда вы идете гулять, например, в парк вместе с мужем можно и принарядиться.

      Не менее важна и одежда для сна. Ночью приходится вставать по несколько раз, чтобы покормить ребенка. Купите симпатичных раздельных маечек и шортиков. Они выглядят очень привлекательно и соблазнительно, но в то же время очень удобны для кормления.

      Сидя с ребенком, неудобно носить распущенные волосы, так как малыш постоянно за них цепляется, дергает и теребит их. Но ходить постоянно с собранными в пучок волосами – тоже не вариант. Женщина должна выглядеть хорошо в любой ситуации. Следите за тем, чтобы волосы всегда оставались чистыми. Даже при постоянном нахождении дома ходить с грязными волосами неприемлемо.

      Научитесь делать несложные прически, длинные волосы можно заплетать в красивые косички. Это и элегантно, и необычно, и волосы не мешаются.

      Как привести себя в форму после родов

      Вернувшись из роддома, вы были уверены, что сразу сможете влезть в свои любимые узкие джинсы и брюки, по которым так соскучились за время беременности. Какого же ваше разочарование, когда они на не застегнулись! На самом деле ничего удивительного в этом нет. После родов мышцы живота еще не успели сократиться, а тазобедренные косточки еще не сошлись обратно. Ведь живот в период беременности рос постепенно все 9 месяцев. Конечно же, организму требуется время, чтобы внутренние мышцы сократились обратно. У всех этот период индивидуален.

      Если вы занимаетесь спортом, то восстановление пойдет быстрее. Но с физическими упражнениями нужно быть очень осторожной. Во-первых, организм пережил сильный стресс во время родов, еще могут сохраняться неприятные ощущения и побаливать места швов и разрывов. Во-вторых, в первые месяцы лактация еще только устанавливается, поэтому не делайте слишком большие нагрузки, это может снизить прилив молока. Занимайтесь аккуратно, делайте легкие упражнения, если почувствовали, что вам тяжело – сразу же прекращайте занятие. Заниматься лучше после того, как вы покормили ребенка. Используйте специальные спортивные бюстгальтеры, которые плотно прижимают грудь и не позволят ей растянуться.

      Некоторые упражнения можно делать уже через несколько дней после родов. В основном, это упражнения, направленные на укрепление внутренних интимных мышц, которые были перенапряжены при родах. Хорошо тренируют мышцы живота поочередное втягивание и расслабление брюшной стенки. Это упражнение удобно тем, что его можно делать и во время прогулки с ребенком, и занимаясь домашними делами. Более интенсивные нагрузки, такие как качание пресса и бедер врачи рекомендуют делать через 6-8 недель при естественных родах, а при кесаревом сечении – через 2,5 месяца.

      Находите время друг для друга

      Как бы вы ни устали в течение дня, заботясь о малыше, старайтесь выделять время, чтобы провести его с мужем только вдвоем. Сейчас надо стали особенно ценить такие моменты, когда вы можете побыть только вдвоем. Это очень укрепляет отношения.

      Не забывайте и про общение с подругами. Это тоже очень важно как для вас, так и для ваших отношений с любимым. Встречи с подругами заряжают энергией, помогают расслабиться и почувствовать себя, хоть и ненадолго, свободной и беззаботной. Встречи с друзьями также необходимы и вашему мужу, ему тоже хочется расслабиться, поболтать о всякой ерунде, посмотреть с близкими друзьями футбол или хоккей. Не препятствуйте этому. Решите, в какой день можете сходить куда-нибудь вы, а в какой он.

      • Не забывайте о том, что копить обиды вредно и для отношений, и для собственного здоровья. Обсуждайте все возникающие проблемы! Главное, сразу договоритесь не переводить общение в обвинения друг друга: «Ты мне ни в чем не помогаешь!», «А у тебя постоянно нет на меня времени!»
      • Говорить нужно о своих конкретных пожеланиях и просьбах: «Я очень прошу тебя мыть после ужина посуду и укачивать ребенка, чтобы я могла принять душ», «Мне важно, чтобы ты нашла 20 минут для меня, выслушала, что произошло за день..»
      • Помните о том, как важен и дорог вам муж. Ведь, устремляясь мимо него к детской кроватке, можно улыбнуться, чмокнуть его в щеку, сказать шутливо: «Все мимо тебя, вот несправедливость!» Даже такой мимолетный сигнал (мол, вижу, понимаю, сочувствую) добавит супругу уверенности в ваших чувствах.
      • Открыто поговорите о том, как сохранить вашу сексуальную жизнь. Не все мужчины знают, что у женщин «секс начинается в голове», то есть сексуальное желание возникает тогда, когда она удовлетворена эмоциональными взаимоотношениями с партнером и не утомлена.
      • Попросите мужа, чтобы он дал вам возможность пару раз в неделю выспаться, а перед сном – отдохнуть. Скажите ему, что нуждаетесь и в его эмоциональной поддержке. И тогда вечером, когда вы ляжете спать, вам непроизвольно захочется обнять его, прижаться к нему…
      • Принимайте любую помощь, какую готовы оказать вам близкие или друзья. Основной ваш резерв, конечно, бабушки и дедушки. В субботу вечером они охотно отпустят вас вдвоем в кино, да и среди недели дадут вам возможность прилечь на пару часов. Но даже если родители далеко, не отказывайтесь от помощи подруги или хотя бы на несколько часов в день пригласите няню. Ведь ваше хорошее настроение и бодрое самочувствие – залог покоя и радости в вашей семье. Отныне вы эти богатства никогда не утратите.
      • Отношения с мужем после рождения ребенка переходят на другой уровень. В этот момент крайне важно грамотно распределить свое время, чтобы помимо заботы о малыше, его хватало и на уход за собой и на общение с любимым. В первые месяцы это будет казаться невероятно сложным, но потом все войдет в привычку и не будет представлять никаких сложностей. Несколько минут в день, посвященных себе, позволят вам хорошо выглядеть и всегда оставаться для мужа самой обаятельной и привлекательной.

        mam2mam.ru

        «Мы потеряли связь»: молодой отец о супружеской жизни после рождения ребенка

        Утром жена поделилась новостью: знакомая девушка (семь лет в браке, трое маленьких детей) решила развестись с мужем. Причина: чувствует, что они идут по жизни разными путями.

        Новость отложилась в голове, и я стал перебирать знакомых, которые за последние 5–7 лет вступили в брак и обзавелись детьми. По моим подсчетам вышло, что минимум каждая вторая семья к настоящему моменту уже распалась. Я решил проверить, как обстоят дела с разводами в России в целом, и обратился к статистике.

        Цифры впечатляют. Согласно последним данным Росстата, в России число заключаемых браков сокращается (на 8% в 2016 году по сравнению с прошлым), а количество разводов растет (на полтора процента за последний год). Всего на тысячу человек приходится около семи браков и около четырех разводов. В 2012-м, по данным ООН, Россия и вовсе возглавила рейтинг стран по числу разводов (около пяти на 1000 человек).

        Текст о том, почему люди разводятся вообще, мог бы написать социолог или психолог. Я расскажу о своих наблюдениях: что толкает людей на развод после рождения ребенка и почему мы с женой пока не развелись.

        Беременность жены была одним из лучших периодов в моей жизни: я окружил ее заботой и старался, чтобы у нее было все необходимое. Она была счастливой и спокойной. Мы решили ответственно подойти к родам и стали ходить на курсы для молодых родителей.

        Все было не просто хорошо, а идеально. Мы искренне считали, что рождение малыша выведет наши отношения на новый уровень. Я был с женой во время родов. Видел на приборах, как у моей дочки остановилось сердце, бежал рядом, пока жену везли в операционную и слышал, как она почему-то кричит за дверью.

        Рыдал, когда акушерка принесла мне плачущий сверток, а врачи привезли усталую, но счастливую жену обратно в палату. Тогда мне казалось, что наша семья уже не может быть крепче.

        Первые месяцы: отчаяние

        На новый уровень отношений мы не вышли, зато появилась усталость и злость. Неважно, правильно ты делаешь что-то или неправильно, ребенок все равно плачет и не спит ночами. Справиться с этим оказалось сложнее, чем я думал.

        Я слышал, что бывают бессонные ночи. Но несколько недель без нормального сна? Из-за этого приходит раздражение: на себя, на жену и даже на дочку. За последнее было особенно стыдно.

        Однажды, укачивая ребенка под утро, я понял, что за последние четверо суток спал не больше десяти часов. Я спросил себя, смогу ли так дальше? Посмотрел на дочь и понял, что все-таки смогу.

        А сколько мужчин в этот момент сказали себе, что не смогут?

        Полгода после родов: одиночество

        На курсах для родителей, куда мы ответственно ходили на каждое занятие (кстати, будущих пап там почти не было), рассказывали, как важно отцу найти свою роль и быть рядом с женой и ребенком.

        После родов жена растворилась в дочери, а я чувствовал одиночество. Поймите правильно: я продолжал помогать ей, заботиться, но мы потеряли связь друг с другом.

        Иногда казалось, что, если я исчезну, никто этого не заметит. Бывалые «женатики» всерьез советовали завести интрижку, потому что это «спасло их отношения». Я такой вариант не рассматривал.

        Сейчас я думаю, что наш брак спас бизнес: не чувствуя себя нужным дома, я вкладывал всю энергию в дело, видел результат и уставал так сильно, что не было времени думать об обидах.

        Девять месяцев после родов: быт

        До рождения ребенка в наших отношениях была легкость и спонтанность. После появились обязательства и рутина. Многое мы делаем не потому, что хотим, а потому, что нужно.

        Быт разрушил отношения и брак некоторых моих знакомых, но как раз это стало, пожалуй, самым легким испытанием для нас: мы были внутренне готовы к тому, что придется отказаться от свободы. Хотя иногда бывает грустно, что теперь ты не можешь сходить на ночной сеанс в кино или сорваться и уехать в другой город.

        Год после родов: есть надежда

        Примерно к году наша дочка начала хорошо спать по ночам, мы стали высыпаться, появился понятный режим дня и свободное время для того, чтобы обсудить наши отношения всерьез.

        И только тогда я узнал, каким испытанием был весь предыдущий год для жены. Ей было тяжело, она ждала поддержки и помощи, а я вел себя как ребенок и требовал внимания к себе.

        Она точно так же не была готова к рождению малыша, а после родов почувствовала, что вся ответственность лежит на ней. Оказалось, что у нее теперь два ребенка: одному нет и года, а другому почти тридцать.

        Сейчас нашей дочке год и восемь месяцев. Мы все еще учимся быть родителями и продолжаем учиться семейному счастью. Мы поняли: сложно наладить отношения, если ты думаешь, что хуже всех именно тебе, поэтому мы стараемся помогать друг другу. Это работает.

        daily.afisha.ru