В отношениях с мужем 8 лет

Кризис любовных отношений

Как мы только что говорили, кризису подвержены любовные отношения даже на начальном этапе. Чаще всего, первый кризис с парнем в отношениях, возникает через 3 месяца после начала самих отношений. Это окончание так называемого «конфетно-букетного» периода, когда вы уже узнали друг друга и начинаете приземляться от начальной романтики. Вы становитесь ближе и ухаживания постепенно перерастают в серьёзные отношения, именно тогда происходит переломный момент.

Преодолеть этот кризис поможет романтика. В отношениях необходимо проявлять больше нежности и чаще ходить вместе, всё равно куда. Это необходимо сделать, чтобы вы эмоционально сблизились и у вас произошло сплочение. Очень хорошо, если чувствуя приближение кризиса, вы совершите поездку в другой город или на море, где сможете отдохнуть и расслабиться. Во время поездки вы будете только вдвоём, что поможет вам стать одним целым.

Кризис первого года отношений

Кризис года отношений происходит у пар, когда они досконально узнают и привыкают другу к другу, у них появляются общие друзья, но происходит такой момент, когда отношения приближаются к развилке у которой три пути и вам необходимо выбрать будущее отношений:

Кризис в семейных отношениях

Кризисы отношений в браке имеют свои интервалы один год, 3 года и 7 лет. Что же происходит в эти промежутки времени, и как преодолеть каждый из кризисов мы расскажем далее.

• Больше романтики — устраивайте романтический ужин при свечах, или наберите полную ванну с пеной и приятным ароматом, погрузившись в неё с бокалами шампанского;

• Разнообразьте секс – позы, места, технику и прочее;

• Чаще меняйте обстановку – посещайте разные интересные места, главное «не запирайтесь» дома.

  • Платонические отношения — что это такое и чем они отличаются от обычной любви?

    Кризис отношений 3 года

    Как мы только что писали, главной причиной становиться быт. Если вы живёте у родителей, неважно чьих, и это доставляет вам дискомфорт (хотя бы одному из вас), то может, имеет смысл снять отдельную квартиру.

    Кризис отношений 7 лет

    Когда отношения достигли такой даты, то вы уже научились вместе преодолевать кризисы в отношениях, решать все проблемы и споры. Вообще, вам надо отдать должное, что вы смогли сохранить отношения, ведь очень мало пар, которые могут похвастаться таким возрастом совместной жизни.

    Причиной такого кризиса становится отделение друг от друга. За 7 лет вы, конечно же, оба не остались такими как были раньше. У каждого из вас есть собственные интересы и разные взгляды на жизнь. Задав вопрос о любви, и попросив ответить честно, каждый из вас задумается. Дело не в том, что прошло много времени и на этом этапе происходит переоценивание понятий, а то, что вы задумались и не ответили мгновенно «да», как это было раньше, задумавшись над тем, осталась ли какая-то капля любви или её уже нет.

    Многие психологи советуют чаще уделять время семейным поездкам, например в другие города, на пикник или на дачу. Также не забывайте проводить время исключительно вдвоём, только вы и он. Например, возьмите недельный отпуск и отправьтесь вдвоём на какой-нибудь курорт, оставив детей у бабушки (не забудьте привезти подарок бабушке). Нет ничего страшного, что вы не взяли ребёнка, когда он вырастет, то вас с собой он брать тоже не будет, а вам необходимо отдохнуть и расслабиться.

    Ну и как же не упомянуть о таком сладком составляющем крепкой семейной жизни, как секс. Во-первых, секс должен быть хотя бы несколько раз в неделю, пока спят дети или их нет дома. Если вы устаёте после работы, то утром вы полны сил и их можно немного потратить на удовольствие. Во-вторых, отсутствие секса первый признак того, что муж заведёт любовницу. Постарайтесь разнообразить секс и быть совершенно разной в постели, чтобы этим подогревать ваши отношения.

    Чтобы ваши отношения всегда были крепкими и свежими не замыкайтесь в себе, делитесь проблемами и радостями, говорите друг другу о том, что вам нравиться и о том, что не нравиться. Если вы будете молчать и не решать проблемы, то всё это превратиться в бомбу замедленного действия, накопившиеся обиды и проблемы в конечном итоге могут взорваться и послужить разрыву отношений. Ненужно ни в коем случае накапливать всё недосказанное – решайте все проблемы сразу и говорите, что вас не устраивает, ненужно всё это таить внутри себя.

    В том случае, если все перепробованные вами методы не дали положительного результата, то стоит обратиться к психологам. Чтобы они помогли вам сохранить отношения и семью. Не нужно из похода к психологу делать проблему, в этом нет ничего страшного, страшно — если вы разведётесь и не попытаетесь сохранить семью. Если же муж не стремиться решать кризисы, то задумайтесь, зачем тянуть старый и пустой чемодан, если он вдобавок без ручки.

    timelady.ru

    Кризис в семейных отношениях по годам

    Когда мы видим счастливую пару, прожившую вместе много лет, нам кажется, что им просто повезло. На самом же деле эти супруги, так же как и все остальные пары сталкивались с кризисами семейной жизни, но смогли их преодолеть. Психологи давно выяснили, что эти трудности приходятся на определенный период совместной жизни. Из этой статьи вы узнаете, что такое кризис в отношениях по годам, и как с ним справиться.

    Сразу внесем ясность: года, о которых пойдет речь ниже, начинают считаться именно с момента начала совместного проживания, а не церемонии в ЗАГСе. Ведь есть пары, которые официально оформляют отношения спустя 10 лет совместной жизни, поэтому первый год в браке им ничем не грозит. А те, кто начали жить вместе только после свадьбы, ощутят кризис первого года в полной мере.

    Итак, первый кризис поджидает примерно через год совместного проживания. Когда влюбленные только начинают встречаться, им очень хочется вместе засыпать и просыпаться, готовить завтраки друг другу, все время быть вместе. Звучит, действительно, очень мило.

    И когда, наконец, общая крыша над головой появляется, первое время обоим в паре сносит крышу от счастья. Но постепенно партнеры начинают замечать недостатки друг друга: он громко высмаркивается, она не закрывает тюбик зубной пасты, он не убирает за собой посуду, она плохо гладит рубашки. За год таких претензий накапливается на столько много, что это приводит к серьезным скандалам.

    Оказывается, на первом году совместной жизни, распадаются 80% пар. Многим кажется, что они просто не подходят друг другу, но на самом деле в следующих отношениях наступит такой же период. И так до тех пор, пока оба в паре не научатся понимать психологию отношений. Как же преодолеть этот кризис, пережить шторм и плыть дальше на лодке любви?

    Кризис первого года отношений лечится терпением. Ко всему можно привыкнуть, подстроиться. Главное, проговаривать друг другу свои недовольства. Даже если он, живя с родителями, всю жизнь разбрасывал носки, ради любимого человека сумеет побороть свою привычку. Нужно лишь сказать, что вам это не нравится. Причем не в крике, не с упреками, а спокойно сесть и объяснить.

    Помните, нет таких пар, которые не проходили бы через эту притирку характеров. Это нормально. Два разных человека много лет жили в разных домах, в разных условиях, с разными людьми. Конечно, вы по-разному смотрите на многие вещи, но со временем вы научитесь быть одним целым, если проявите терпение.

    Следующий кризис настигает через 3 года. По статистике на таком сроке отношений, влюбленные уже заключают брак, и в их семье рождается первенец. Этот период считается самым трудным. Вас уже не двое, жизнь переворачивается на 180 градусов.

    Образ жизни женщины полностью меняется. С рождением ребенка, большую часть времени она проводит дома. Заботы о малыше отбирают практически все время. Очень сложно становится успевать делать домашние дела, а ухаживать за собой тем более.

    В жизни мужа не так много изменений. Он продолжает ходить на работу, встречаться с друзьями, может себе позволить выпить, и никак не привязан к режиму ребенка. Но приходя домой, он больше не видит свою счастливую ухоженную жену, ужин из трех блюд и идеальную чистоту в доме.

    Времени друг для друга становится катастрофически мало, отсюда и кризис. Разводы в этот период – очень частое явление. Дети остаются в неполных семьях, а два разбитых сердца надолго погружаются в депрессию. Как не угодить в эту ловушку и сохранить семью?

    На этом этапе понадобятся помощники. Пусть раз в неделю на пару часов с ребенком остается кто-то из родственников или няня. Это время необходимо для того, чтобы супруги могли побыть вдвоем, посвятить внимание только друг другу, сходить в кино или ресторан. Для женщины это прекрасный способ разбавить абсолютно однообразные дни, есть повод красиво одеться и поговорить о чем-то кроме подгузников и пеленок.

    Мужчине в свою очередь будет приятно видеть рядом с собой по-прежнему ухоженную, интересную и расслабленную жену. И опять же смена обстановки. Мужчинам психологически сложнее слышать детские крики, менять памперсы, кормить. Хорошие отцы, конечно, соглашаются помогать с ребенком, но рано или поздно им захочется от этого отдохнуть. И пусть лучше отдохнет с вами, чем с другой женщиной.

    Следующая буря в семейной жизни наступает обычно на пятом году. В этот период либо рождается второй ребенок, либо жена выходит на работу, и снова привычный уклад жизни меняется. Чтобы вашу жизнь нельзя было описать двумя словами «работа и дом», обоим супругам нужно будет постараться.

    Кризис 5 лет помогут преодолеть общие увлечения. Вспомните, чем вы оба любите заниматься? Путешествия, театр, посещение спортивных мероприятий, катание на сноуборде? Как можно чаще проводите время вместе вне дома. Выезжайте по выходным за город, ходите всей семьей в аквапарк, или просто в пятницу посидите за бутылочкой вина.

    Спустя 7 лет брака наступает период, который психологи называют кризисом однообразия. За 7 лет притупляются чувства, эмоции, а так хочется новых ощущений. Супруг в лучшем случае кажется просто другом, а то и соседом. Преодолеть этот этап поможет женская мудрость.

    Ни в коем случае не требуйте к себе любви и внимания со слезами. Попробуйте начать с себя. Устраивайте неожиданные сюрпризы, романтические вечера. Самое время внести разнообразие в сексуальную жизнь. Посетите секс-шоп, купите новое белье. Вообще, что-то новое желательно внести во все сферы вашей жизни.

    Затейте ремонт или переезд, смените имидж. Природой так задумано, что в течение 7 лет происходит полное обновление клеток организма. Поддержите это обновление. Начните заниматься тем, что еще никогда не пробовали, организуйте поездку туда, где никогда не были.

    Следующим оказывается кризис семейных отношений через 10 лет. Этот период часто совпадает с кризисом среднего возраста у одного или обоих супругов. Заветные мечты все еще не реализованы, свобода, которую ждут еще с первых бессонных ночей у кроватки малыша, так и не наступила, работа надоела, сил становится все меньше.

    Уже не хочется как-то удивлять свою вторую половину, куда-то лететь, бежать. В этот момент ход за мужчиной. Именно он спасает семью в кризис десяти лет. Его задача убедить жену, что она по-прежнему любима и желанна, подарить цветы, купить путевки на море.

    Подросшие дети часто становятся поводом для конфликта, так как у супругов расходятся взгляды на воспитание. Не стесняйтесь и обратитесь за помощью к психологу. Не вы первые, не вы последние. Все решаемо, вы не одиноки в своих проблемах.

    Следующий и, скорее всего, последний кризис наступает спустя 20-25 лет. Казалось бы, люди вместе столько всего пережили, столько вместе прошли, какие могут быть ссоры? Но на самом деле, на этот период приходится тоже немало разводов.

    Обычно это происходит в тех семьях, где супруги жили только ради детей. И вот, когда отпрыски вырастают, получают образование и уходят в свою взрослую, отдельную жизнь, родителям становится скучно друг с другом. Годы идут, но жизнь еще не закончилось, по-прежнему хочется получать от нее все.

    Преодолеть такой кризис зачастую помогают именно дети. Они способны устроить семейный совет, напомнить родителям о прожитых счастливых годах, устроить им какую-нибудь романтичную ловушку. Вновь почувствовать себя молодыми – вот что нужно опытным супругам. Пользуйтесь прелестями своего положения: вы уже достаточно материально обеспечены, дети выросли, ответственности за них вы уже практически не несете.

    Вспомните, о чем вы мечтали? Может самое время купить участок за городом, начать строить дом? Или прикупить домик у моря? Почаще благодарите друг друга, делайте комплименты, целуйтесь, выходите вместе в свет.

    Берегите друг друга, проявляйте терпение и заботу, и тогда, преодолев все кризисы, вы вместе счастливо состаритесь, понимая, что прожили прекрасную жизнь.

    bewoman.club

    Муж + жена + дети = кризис в отношениях! Последние 8 лет мы живем раздельно.

    На долгом пути семейной жизни каждую пару поджидают кризисы в отношениях: через полгода после брака, спустя год, после рождения первого ребенка, на 3–5-м году семейной жизни, 7–8-м году, спустя 12 лет. Нередко супруги настолько устают от совместного времяпровождения, что порой задумываются над тем, как пожить некоторое время порознь.

    Отношения между мужем и женой

    Психологи часто поддерживают такое решение пар, ссылаясь на то, что период раздельной жизни дает возможность супругам переосмыслить их ошибки и принять самое верное решение. Подобную точку зрения разделяет Лиз Стессель, школьная учительница, а также автор книги «И жили они долго, счастливо… и раздельно».

    «Мы с моим мужем Эмилем женаты вот уже 31 год. У нас трое взрослых детей, общие ценности, идеалы и убеждения. Но дом у нас не общий. Последние 8 лет мы живем раздельно».

    Она рассказывает о своем нелегком опыте сожительства с мужем, а также о том, что раздельная жизнь необязательно должна привести к разводу: «Эмиль занимается ремонтом домов, и наш собственный дом и двор были постоянно завалены его инструментами, материалами и чертежами.

    А я эстет и люблю, чтобы дома было чисто и красиво. Я никак не могла заставить его понять, что постоянный беспорядок действует мне на нервы».

    Также у них часто возникали конфликты, связанные с приходом гостей в дом. Муж Лиз по темпераменту интроверт, и он не из тех, кто любит пускать на свою территорию посторонних. Лиз же, наоборот, рада когда ее регулярно навещают друзья и родственники.

    Поэтому, когда ситуация дошла до точки кипения, Лиз не выдержала и прямо сказала мужу: «Я хочу, чтобы мы пожили раздельно». Впервые за много месяцев они смогли сесть и спокойно обсудить положение дел. На следующий день супружеская пара поехала смотреть дома, и они нашли подходящий. Осталось только объяснить всё детям…

    «Мы все сидели на террасе, был чудесный июньский день, и тут мы им всё выложили. Наша средняя дочь Джули расплакалась, убежала и заперлась в ванной.

    Я пошла ее утешать, и тут она говорит: “Ты обещала, что никогда меня не бросишь!” (Я ее мачеха.) Мне удалось ее успокоить и объяснить, что мы не разводимся, наоборот — надеемся, что наша семья станет только крепче».

    На сегодняшний день дела в семье Лиз обстоят следующим образом: они с мужем живут в разных концах небольшого городка Шарлоттсвилль, но несмотря на это, их отношения улучшились. Они видятся 6 раз в неделю, при этом 4 раза остаются ночевать друг у друга.

    Зачастую муж заезжает к Лиз на ужин и они беседуют о том, как прошел день, чем были заняты их дети и что интересного случилось в мире. Женщина утверждает, что с момента их раздельной жизни, они стали больше ценить время, проведенное вместе.

    «Когда постоянно живешь с кем-то под одной крышей, принимаешь другого человека как нечто само собой разумеющееся и перестаешь обращать на него внимание. Иногда часами сидишь, уткнувшись в планшет или телевизор».

    Когда Лиз остается ночевать «в гостях» у мужа, ее больше не раздражает тот факт, что Эмиль разбрасывает свои инструменты и стройматериалы по дому. Ведь это не ее жилище, а значит, беспокоиться о порядке ей не стоит.

    Но даже в этой, казалось бы, идиллии, есть свои недостатки: «Единственный минус раздельного житья — финансовый. Мы договорились, то Эмиль будет платить за меня ипотеку, налог и страховку на машину.

    Всё остальное — коммунальные расходы, еду, личные покупки — я оплачиваю сама из своей зарплаты школьного учителя. Но я живу очень экономно. Когда мы едем отдыхать, Эмиль по-прежнему берет эти расходы на себя».

    Стоит отметить, что, несмотря на раздельное проживание, Лиз и Эмиль остаются верными друг другу. Женщина утверждает, что ей не приходится ревновать мужа. Она точно знает: когда его нет рядом, он в большинстве случаев занят работой.

    Хочется пожелать этой паре долгих лет семейной жизни! А как ты считаешь, имеет ли право на существование подобная модель отношений? Обязательно поделись своим мнением в комментариях.

    mamodet.com

    Практический форум о настоящей любви

    Кризис в отношениях с женой 10 лет

    Кризис в отношениях с женой 10 лет

    Помогите советом, как быть и что делать?

    Мне 32года, супруге 31, 10 лет в браке. Жили душа в душу, очень редко ссорились. Но все окружающие завидовали нашим отношениям, в пример ставили. Детей нет, но очень хотим. Обследовались, у меня всё было в норме несколько лет назад, у жены нашли проблемы. Постоянно моталась по врачам, перенесла операцию,кололи гормоны год назад, но особо не помогло. Устроилась на новую работу, где постоянно приходится общаться с большим кол-вом людей (гостиница). В этом году начал замечать, что жена стала холодна насчет интима, инициатор практически всегда был я, казалось, что ей всё равно. последнее время вообще только оральные ласки с её стороны, а по другому отказывалась. Объясняла это, болью,воспалением, усталостью. И вот,спустя год после её операции врач начала советовать ЭКО, решились, т.к. очень хотим деток. Я на всякий случай тоже сходил обследоваться, обнаружили незначительное ухудшение показателей и поставили диагноз "варикоцеле". Доктор посоветовал на всякий случай тоже мне прооперироваться , хоть это и не критично и с моими показателями жены беременнюют, решился. Три недели назад сделали операцию, только начал отходить. После этого периода естественно нужно проверить всё ли у меня в порядке, но когда заходил разговор, был ответ " давай завтра", " всё у тебя там в порядке". Поднял разговор, почему она так холодна и отстраняется от интима. и тут она, заплакав выдала, что любит меня, но не так как надо. как родного, страсти нет и всякое такое.Хочет, чтобы было как раньше, а не получается. Оба разревелись, я еще от операции не отошел, на работе дикие проблемы, и тут такое. Как нож в спину. Три дня сам не свой, на второй день опять холод с её стороны, у меня слезы на глазах, по телефону мне пишет в рабочее время, что чувств нет, что у неё никого нет, любви другой нет, но и такую не хочет,пишет что любит , но не так как надо. Говорит, что я самый замечательный и хороший, но "дважды в реку не войдешь". И детей она не хочет.

    Я уже три дня практически не сплю, начались послеоперационные боли. Пытаюсь с ней поговорить, объясняю, что это возможно кризис 10 лет, надо вместе пережить. вроде успокаиваемся, она обнимает меня, целует. Но на след. день приходит с работы полдесятого и говорит, что не обязана предупреждать и отчитываться. Опять был тяжелый разговор, опять ночью боли, носит мне стакан воды, ругает себя извиняется, просит "обними меня", так и проспали в обнимку. А сегодня опять не с того ни с сего пишет в рабочее время, приду поздно. пойду тусить, на вопросы куда не отвечает. Я звоню ей несколько раз-не берет трубку. Решил тогда зайти на сайт майкрософта, узнать где она, так уж вышло что у нас оба телефона на один аккаунт. Вижу, что едет в сторону от работы. Звоню ей, отвечает -комнату себе смотрела,съехать, спрашиваю кто тебя туда везет, отвечает "неважно".

    Дома опять состоялся разговор, очень холодно себя ведет со мной, говорит сквозь зубы, что за комната не говорит, попросил не съзжать никуда, взялись за руки, приобняла, чмокнула в щеку. Сказал ей вот тебе комната соседняя, подумай, побудь сама с собой, не делай ошибок. Говорю ей, что мы же любим друг друга..короче уговариваю. может и не надо так, но ничего не мог с собой поделать. Приобняла, потом подошла чмокнула в щеку..спать пошла спокойно..

    Месяц назад решились взять рассрочку на строющуюся квартиру, дом почти достроили, так радовались гнездышку, рассрочка небольшая, большая часть суммы выплачена,оставшуюся погасим, после продажи другой недвижимости..вместе решали, выбирали, радовались. Расторгать сейчас договор,- потеря большой суммы, но и дальше не знаю как быть. Ощущения, всё как в кошмарном сне.. как подменили, или сглаз какой наложили. Вижу, что она то мучается, то как лед, холодная и безразличная. Я мучаюсь, то страдания невыносимые от происходящего, то злость, как она так может, ведь я только из больницы, это же жестоко. Не гуляю, не пью, работа приличная, творчеством занимаюсь, спортом. говорит, что я хороший муж, но мне нужна другая, и что я не вижу всей картины, что у меня будет другая лучше, достойнее.

    Просил её сходить завтра в церковь вместе.

    Помогите советом, пожалуйста..очень плохо.

    Re: Кризис в отношениях с женой 10 лет

    Я всё думаю, вдруг с гармонами что, депрессия у неё или просто усталость.

    Принес букет, сказала спасибо, но не надо было, но пошла в вазу ставить, поцеловав. Потом на другой день говорит, красивые, я их в ванну ложила утром (чтобы подольше свежие были). Написал для нее музыку, говорит "что прям обо мне думал, когда писал?" и блеск в глазах.

    Но потом,на след.день опять вот всё, что выше писал.

    Говорил, я тебя никуда не отпущу, отшутилась " я на тебя борцов натравлю". Предлагал как-то разнообразить сексуальную жизнь, внести что-то новое, опять с улыбкой "ну давай проститутку тебе закажем". Я как попугай, мне только ты нужна, прошу тебя, мы же любим друг друга. Она-я тебе всё сказала. Я -за что ты так, чем я провинился, что вдруг случилось, что не так.. Уверяет, что я самый лучший, что дело не во мне.

    А началось всё, тот разговор с признанием о "не такой любви", уехала в Икею, знает что я не люблю туда ездить,через несколько часов,под вечер звонит её мама и говорит, что не может до нее дозвониться 1,5 часа. Я попробовал, тоже не берет трубку, вспомнил о возможности посмотреть на сайте местоположение (никогда ранее не пользовался). Смотрю, местоположение показано большим кругом в нашем районе, включая больницу. Звоню, пишу, не отвечает. Нажимаю на сайте позвонить на телефон, т.к. что-то случилось, попала в больницу или украли телефон. Сразу после этого он резко вообще "абонент недоступен" и буквально через 20 минут заходит домой. Говорит я не слышала, была в метро. Но на мой взгляд, не без повода, я стал её искать. Я действительно испугался, что с ней что-то случилось, ведь мама её мне названивала, переживала. Предъявляет,- ты за мной следишь. и после этого всё и началось.

    Но статья Лучано подразумевает, что уже всё.

    Я же думаю, вдруг депрессия у неё и всякое такое. шутка ли, столько лет хотеть ребенка..

    Сейчас проснулись, полумолча с ней, стирает. Подошла ткнула в нос сковородку, "это так ты помыл"? следы остались.

    www.nelubit.ru

    Как вернуть нежность в отношения с мужем? 7 проверенных способов

    Что делать, если нежности в отношениях с мужем больше нет

    Бегбедер писал, что любовь живет три года. А ученые доказали, что эти три года – не любовь, а влюбленность, и в среднем она длится как раз от полутора до трех лет. Что обусловлено химическими процессами, происходящими в организме в состоянии влюбленности, та самая «химия».

    И некоторое охлаждение в отношениях по прошествии времени – это нормально. Но ведь всем нам, а особенно девочкам, хочется бабочек в животе, огня в глазах и приятного легкого головокружения рядом с любимым. В идеальной реальности.

    В земной же реальности чаще всего бывает так: вы живете вместе уже давно, и скорее всего отношения с мужем перешли из разряда конфетно-букетной романтики в плоскость стабильности, серьезности, размеренности, однообразия и рутины.

    А может, вы не женаты, но настолько хорошо знаете «все трещинки» друг друга, что скорее можете назвать себя братом и сестрой, соседями по жилплощади, лучшими друзьями, но не страстными любовниками и безумными влюбленными.

    Если нет нежности и страсти в отношениях с мужем, но есть любовь – все поправимо.

    7 проверенных способов вернуть нежность в брак

    Сохранить нежность после нескольких лет отношениях удается, к сожалению, не многим парам. Сегодня поделюсь с тобой некоторыми способами, как вернуть нежность в отношения с мужем или парнем.

    Способ 1: Секс. Объятия. Прикосновения

    Между прочим, секс – одна из лакмусовых бумажек ваших отношений. Если в паре не все в порядке с интимной близостью – значит, есть проблема в самих отношениях.

    Если ты заметила, что вы целуетесь последнее время только в постели – прекрасно, с нее и начинай. Не буду учить тебя, как разнообразить вашу сексуальную жизнь – в помощь огромное количество видео, идей и информации на просторах сети.

    Та же камасутра, фанты для взрослых с веселыми, но очень интимными заданиями, секс-шопы и ваша фантазия. Разбудили страсть – вернется и нежность. Но кончено, это не все.

    Очень важны прикосновения друг к другу в целом. Как можно чаще. Тактильный контакт необходим в близких отношениях. А 8 объятий в день, как доказали ученые – норма для ощущения себя счастливым. А сколько раз обнимаетесь вы?

    Один из первых признаков влюбленности на ранних стадиях – именно факт частых прикосновений: взять за руку, приобнять, поцеловать в висок, погладить по голове. Начните чаще обниматься, держитесь за руки, делайте друг другу массаж.

    Способ 2: Романтика при свечах

    Самый простой и банальный шаг к возвращению романтики все знают, но не все практикуют: романтический ужин с его и твоими любимыми блюдами, немного вина, задушевные разговоры (главное: никакого телевизора и интернета, только вы, свечи и музыка).

    Хорошо бы сделать такие ужины вдвоем традицией хотя бы раз в месяц, особенно если у вас есть дети. Кстати, этот способ может стать отличной прелюдией к пункту 1.

    Способ 3. Разговоры: общение, комплименты, поощрение и благодарность

    Очень важно в отношениях разговаривать. Не только о делах, детях и списках продуктов. Но и о разных милых пустяках, о книгах, фильмах, просмотренных вместе, друг о друге и обо всем на свете, о желаниях друг друга.

    Всегда отвечай ему ласково (по телефону или вживую). Если не можешь, злишься или не в настроении – лучше вообще не отвечай или попроси паузу.

    Еще несколько правил общения:

    • Не ругайтесь по телефону (чтобы не закреплялась на подсознательном уровне связь ваших телефонных разговоров с негативом).
    • Почаще звоните друг другу просто узнать, как дела, сказать, что соскучились (только не перегибай палку, 1-2 звонков в день достаточно).
    • Обращайся к нему так, как ему нравится.
    • Никогда не оскорбляйте друг друга словесно, это убивает нежность на корню изначально.
    • Не критикуй и не предъявляй претензий, благодари за любую приятную мелочь и за то, что он делает для тебя лично и для семьи (вынес мусор? Отвел детей в садик? Встретил с работы? Это все повод для благодарности).

    Если ваше повседневное общение больше похоже на обсуждение бытовых проблем и вопросов, начни с комплиментов. О том, как правильно делать мужчине комплименты я говорю здесь. Только делать это нужно искренне и от сердца.

    Способ 4. Приятные сюрпризы и подарочки

    Это тоже проявление внимания, нежности и любви. Побалуй любимого собственноручно приготовленным кулинарным шедевром, каким-то неимоверно волшебным десертом или кофе в постель, закажи неожиданно столик в ресторане на двоих, делай ему маленькие приятные сюрпризы.

    Даже твое новое нижнее белье может стать отличным подарком мужчине! Оставляй милые записки на холодильнике/в кармане его пиджака/в бардачке машины о том, что ты его любишь или что-то милое и понятное только вам обоим.

    Сделай что-то своими руками для него и вложи туда всю душу, пиши иногда посреди рабочего дня игривые месседжи – пусть муж чувствует, как важен и ценен для тебя.

    Способ 5. Совместное путешествие или уикенд в незнакомом городе

    Как говорил Марк Твен, перед смертью мы будем жалеть только о двух вещах: о том, что мало любили и мало путешествовали.

    Можешь не верить, но банальная смена остановки действительно привносит в отношения свежую струю, обновляет их, особенно если это поездка вдвоем!

    Неважно, куда вы отправляетесь – в древний город родной страны или в дальние теплые края. Главное – вместе.

    Пережитые совместно впечатления также очень сближают. Ну а вечер в гостинице люкса на двоих просто не может не располагать к романтике.

    Если нет возможности выкроить недельку-другую на дальнюю поездку, запланируйте ближайший уикенд провести в другом городе – новом и незнакомом или наоборот, тем, с которым у вас связаны личные прекрасные воспоминания.

    Способ 6. Досуг для двоих: курсы, танцы, велопрогулки, прыжки с парашютом…

    Часто ли вы остаетесь наедине? Доставляет ли вам это удовольствие или дискомфорт? Помимо того, что качественное совместное времяпровождение — один из самых распространенных языков любви (по книге Г.Чапмена «5 языков любви»), это еще и отличный способ вернуть нежность в отношения.

    Совместная деятельность сближает. Как давно вы вместе отправлялись на каток? Велопрогулку? Пикник? А может, вам понравится шоколадный мастер-класс, урок верховой езды или спа для двоих?

    Время – тот невосполнимый ресурс, который в идеале нужно посвящать только любимым (делу, людям, занятиям). Качественно проводить время вместе не значит смотреть вместе новости или сериалы (хотя начать можно и с этого).

    Это значит искренне интересоваться друг другом и посвящать это время только друг другу.

    Поход в парк аттракционов может здорово встряхнуть, добавить в кровь адреналина и всколыхнуть романтическую нотку в каждом. Любите оба танцы? Записывайтесь на сальсу, бачату, меренгу, аргентинское танго или джаз-фанк.

    Неважно, что вы будете делать, главное, что вы займетесь этим вместе.

    Ну и самое простое – поход в кино, театр, прогулка по вечернему или ночному городу, экскурсия по интересным местам, пикник на природе – то, что тоже настроит на романтический лад и разбудит в вас тех мальчика и девочку, которыми вы встретили друг друга.

    Способ 7. Внутренний настрой, благодарность и умение видеть хорошее в любой ситуации

    Самый важный пункт. Потому что все внешние действия будут бесполезны, если внутренне ты не готова что-то менять. Почему я обращаюсь именно к тебе?

    Потому что эмоциональный фон в семье и микроклимат в паре – это зона женской ответственности. И у тебя есть все природные данные для того, чтобы сделать ваши отношения такими, какими хочется, а не какими получается.

    Если вы запутались в клубке ссор и разногласий и вам сложно вот так взять и начать проявлять нежность друг к другу в повседневной жизни, начни с малого. С одного шага.

    Например, очень хорошая практика – благодарность. Прям за каждую мелочь и лучше письменно, где-то у себя в блокнотике. Фиксируя все хорошее, за что ты благодарна своему партнеру, ты будешь замечать все больше и больше позитива.

    По закону притяжения, чем больше хорошего ты будешь видеть, тем больше оно будет притягиваться в твою жизнь и в ваши отношения. Но только это должно быть искренне.

    Также рекомендую прочесть мою статью о том, что разрушает отношения — о врагах любви.

    Еще настраивает на позитив просмотр ваших общих фотографий, составление фотокниги или коллажа для семьи, видео из семейного архива. Пусть на фото в рамках, которые есть в квартире, вы будете веселые и счастливые.

    P.S. Если нет нежности в ваших отношениях с мужем, прежде всего, задай вопросы себе:

    1. Как ты с ним разговариваешь? Ласково ли?
    2. Каким голосом отвечаешь ему?
    3. О чем вы говорите по телефону?
    4. Какие сообщения друг другу пишете?
    5. Как часто ты к нему прикасаешься? Ласково ли и нежно?
    6. Как часто вы проводите время вдвоем (без детей, друзей, родственников)?
    7. Хочется ли тебе для него быть красивой?

    Это поможет тебе сориентироваться, — с чего начать работу над отношениями.

    Хочешь нежности в отношениях? Будь нежной сама!

    Главное – не жди чего-то от мужчины, начни действовать первая. Любовь – это то, что отдают. И нежность тоже.

    Хочешь от мужа нежности, объятий и поцелуев не только при уходе на работу и приходе с нее, а всегда, заботы – будь добра, начни делать это сама.

    И конечно, все эти способы хороши, но поддерживать огонь чувств – это не одноразовая, а ежедневная и трудоемкая работа. Об этом нужно помнить.

    А для того, чтобы было, что отдавать – пополняй свои энергетические запасы, развивайся как женщина (ведь измученная уставшая женщина вряд ли способна принимать и проявлять нежность), ухаживай за собой.

    Узнать больше об отношениях и о том, как стать для мужчины желанной женщиной, которой хочется дарить нежность, подарки и любовь, можно на моем бесплатном мастер-классе Мужчина: честная инструкция.

    yaroslav-samoylov.com

    Испортились отношения с мужем. Что делать?

    Испортились отношения с мужем. Что делать?

    вопрос психологу от Нины, 30 лет

    Здравствуйте! Меня зовут Нина, мне 30 лет. С мужем вместе мы 8 лет. Есть сын 4х лет.

    Проблема в отношениях с мужем возникла как-то неожиданно и вроде как без причины. Заключается она в том, что в последнее время муж приходит домой усталый и недовольный , вечер проходит в напряжении, утром может поцеловать и уходит. На мой вопрос, что происходит, отвечает, что все нормально. И этот ответ меня обижает, так как очевидно, что это не так.

    Если я о чем-то мужа прошу (что делаю очень редко!), то он выполняет мою просьбу, но делает это так, что потом я жалею, что попросила, обижаюсь и плачу. И когда я говорю, что лучше бы сама сделала, он злится и говорит, что если бы он мне отказал, то я бы обиделась, и что ему проще сделать, что он не хочет ругаться.

    С сыном муж общается, но частенько срывается на него по пустякам, хотя я не напрягаю мужа семейным проблемами, он даже не знает, по каким дням Славик (сын) ходит на тренировки. Вообще муж очень скрытный, все держит в себе, переживаниями делится только когда трудности уже позади.

    Мне очень не хватает ласки и общения. Чувствую, что муж отдаляется все дальше и дальше. В такие моменты я даже начинаю думать, что не люблю его.. во всяком случае такого, чужого… Но иногда у него бывает хорошее настроение, особенно ближе к вечеру субботы. Тогда он подходит, обнимает, ласкается, и все становится хорошо. Я расцветаю и испытываю к нему нежность. И сын тут же прибегает и просится к нам на ручки. Я боюсь, что этих моментов скоро совсем не будет.

    Прежде мы были счастливы, муж был ласков, я чувствовала, что все у нас хорошо.

    Меня интересуют возможные причины, по которым у меня испортились отношения с мужем… Подскажите, что я могу сделать, чтобы наши отношения стали как прежде?

    Спасибо, Нина, 30 лет, Санкт-Петербург

    на вопрос «Испортились отношения с мужем. Что делать?» отвечает психолог Ольга Акимова

    Здравствуйте, Нина! Спасибо Вам за развернутое письмо и за вопросы, поднятые в нем. Вы не понимаете, почему вдруг у Вас испортились отношения с мужем, но какая-то причина для этого, конечно, есть. Она может касаться лично Вас, как Вы опасаетесь, так и вовсе не касаться.

    Похоже на то, что у Вашего супруга какие-то сложности на работе. Так как он человек скрытный, то не обсуждает (не привык обсуждать) с Вами своих проблем, но переживать их – переживает. И этим может объясняться его усталость, недовольство и срывы на близких. Также сейчас Вы переживаете кризис соответствующего периода брака, чувства могли и притупиться. Вы были заняты воспитанием сына и, возможно, пропустили тот момент, когда «все это началось».

    Мы не замечаем, что наши близкие меняются каждый день, а потом вдруг в один момент не узнаем их. Судя по всему, Ваш муж боится даже начать разговор.

    Почему он может быть таким скрытным?

    Во-первых, Вашего супруга могли научить такому «мужскому» поведению еще в детстве (часто мальчикам втолковывают, что «мужчины должны прятать свои чувства и решать проблемы своими силами»).

    Во-вторых , Ваш муж мог устать от неконструктивных диалогов, ведь Вы сами пишете, что часто обижаетесь на него и плачете.

    В-третьих, он может не искать у Вас поддержки, так как чувствует, что «Вы его любите только тогда, когда все идет хорошо».

    В-четвертых, он может не чувствовать свою нужность для Вас и для сына, ведь Вы стараетесь оградить его от забот о ребенке. Вы замечаете, что есть моменты, когда «все как прежде», когда Ваш супруг ласков и внимателен, а Вы счастливы. То, что эти моменты попадают на выходные, говорит как раз о том, что чувства к Вам у Вашего супруга не пропали полностью.

    Создается такое впечатление, что Вы с супругом жили счастливо и спокойно, но при этом каждый существовал в своем мире. Вы его ограждали от «семейных проблем», а он Вас – от своих, которые, по его мнению, Вас не касаются. И пока у Вас и у него все шло хорошо, в семье царила комфортная атмосфера. Проблемы какие-то были, но Ваш муж решал их достаточно быстро и, видимо, это не портило общего ощущения.

    Теперь же, судя по всему, Ваш супруг «быстро» справиться со «своими» проблемами не смог. Вы почувствовали, что испортились отношения с мужем , стало понятным, что ваше общение не достаточно близкое, что нет того уровня доверия, при котором Вы могли бы спросить, а он – ответить.

    Радует, что Вы чувствуете себя счастливой, когда он проявляет к Вам теплые чувства, пусть сейчас это и происходит очень редко. Но при этом нельзя сказать, что «Вам нужно подождать и все наладиться». Как раз сейчас ваши отношения переживают то критическое состояние, выйти из которого можно или став более близкими людьми или разбежавшись в разные стороны.

    Вы думаете, а «люблю ли я его такого, чужого?». И тут действительно есть о чем подумать… Любовь – это труд. Поддержание комфортной атмосферы в семье – это работа. И нужно ответить себе на вопрос «этого человека я могу любить только когда все складно? Или я могу любить его, когда нам тяжело?». Если второй ответ Вам ближе, то тогда начинайте работать над построением новых отношений с супругом, более глубоких и близких, чем они были до этого.

    Во-первых, можно попробовать начать обсуждать с мужем свои чувства и проблемы. Не критиковать, не ругаться, не биться в истерике, не обижаться – а разговаривать. Постарайтесь объяснить мужу, что его молчание для Вас болезненно. Важно уметь говорить именно о своих чувствах, а не о поступках других людей. Не «ты такой сякой, грубый и злой», а «я чувствую, что мы отдаляемся, переживаю, не знаю, что делать» и т.д. и т.п.

    Во-вторых, очень полезным будет умение не обижаться, а вставать на позицию мужа и смотреть на ситуацию его глазами. Внимательно прислушивайтесь к себе. Попробуйте понять, что за чувство прячется под Вашей обидой. Мы обижаемся тогда, когда не разрешаем испытывать себе какие –то другие чувства. Может быть, Вы злитесь на него? А может быть, боитесь? Ни в том, ни в другом нет ничего страшного, но разобраться с этим нужно. «Запретные» чувства необходимо научиться проживать.

    В тот момент, когда Вы чувствуете, что «начинаете обижаться», имеет смысл остановиться – в прямом и переносном смысле, мысленно просканировать свое тело, найти очаги напряжения, сделать глубокий вдох и длинный выдох. Так будет легче разобраться в себе.

    В-третьих, можно «знакомиться с мужем каждый день заново». Каждый человек меняется постепенно, но постоянно. Ваш муж за эти 8 лет в чем-то изменился, и возможно, Ваши отношения такими, как они были прежде, уже не станут. Но это не означает, что они будут хуже. Наоборот, они могут перейти на другой уровень, если, конечно, Вы оба этого захотите.

    В-четвертых, полезно давать понять любимому человеку, что он Вам дорог и нужен «сам по себе». Вам не хватает нежности с его стороны, но ведь не обязательно ждать инициативы от него. Можно попробовать проявить ее самой. Для мужчины очень важно ощущать свою нужность. Если сейчас у него трудный период на работе, то нельзя его лишать возможности реализовывать себя в качестве семьянина.

    Сразу в один миг начать общаться в таком ключе может и не получится, привычка оценивать других и воспринимать все на свой счет очень «живучая».

    На тему «почему испортились отношения с мужем» можно говорить долго. Более эффективным, конечно, будет работа с конкретными примерами из Вашей семейной жизни, а не в принципе в теории.

    zerkalodushi.org

    Разница в 8 лет в отношениях. Много?

    Мне 20, моему мч 28. Я его очень люблю и мы скоро собираемся пожениться. Но все вокруг говорят, что у нас большая разница в возрасте. И мне типо надо искать себе ровесника. А мне всегда нравились мужчины старше меня. Мч моего возраста какие-то ещё глупые, ветренные. Как вы думаете, действительно ли это большая разница? Встречались ли вам пары, у которых разница в возрасте 5-12 лет и они живут счастливо вместе? Ответе, пожалуйста. Знакомые напугали, теперь даже не знаю, что думать. Заранее спасибо. Всем счастья и любви)))

    Не надо думать, вам это делать НечеМ)))

    Мне 22, мужу 33) вместе 2 года. Все идеально) не представляю себя с ровесником, они все глупые. А мой уже стоит на ногах, знает чего хочет от жизни, на руках меня носит, не ругаемся почти. Меня вообще не парит разница, и никого из моего окружения не парит, вообще никто ни слова не сказал ни разу.

    Рожать меня не заставляет, кстати. Детей хочет, но только когда я захочу тоже. А то одна моя подруга любит обсосать тему "ему пора детей, рожай быстрее, а то уйдёт"))

    И вам всего самого наилучшего. Пусть вся ненависть и злость, накопившаяся в вас исчезнет)))

    Я бы в первую очередь смотрела, чего мужчина достиг. А так, признаю возраст мужчины не старше 10 лет. Мне сейчас 22 и 32 это уже много. 20 и 28 для меня норм.

    Нормальная , хорошая разница.

    Тяжело вам придется по жизни, если для вас даже разница в возрасте и мнение окружающих имеет значение! Разница не в возрасте, а в уме!

    для себя признаю идально мужчина младше на 5-10 лет

    Мне в 20 лет, 30-летнии казались совсем уже старьем))), у вас наверно автор папы нет?

    Я вышла замуж в 21 год, мужу было 33. В 23 родила

    но самое интересное ожидает Полину в будущем.

    Встречались))) Мне 37,мужу 32. 10 лет живём. Если надоест (что то ворчать стал много) поменяю на кого нибудь помоложе)))

    Г. мужу 42, мне 33 — 14 лет вместе.

    Мама младше папы на 5 лет — 33 года вместе.

    Свекровь на 7 лет младше свекра — 50 лет вместе.

    Не слушайте вы никого. Все будет прекрасно, если у вас похожие взгляды и планы на на жизнь.

    мне 28 мужу 36. Тоже 8 лет. Раньше не задумывалась, мы вместе 6 лет, а сейчас планируем первенца, сверкнула мысль, что когда ребенку 14 будет папе 50. Чет я очканула если честно

    И что? Мои родители поженились, когда маме было 29, а папе 39. Я родилась через год. У нас была чудесная семья. Они прожили 31 год. Папа умер в 70.

    Автор, это обычная разница. Это не 20 лет

    ой какие вы все старые трандец.

    Астрологически нам подходят люди с разницей в 4,8,12 и т.д.лет.Что делится на 4 -все ОК.

    Это хорошая совместимость.Что,не замечали,как бывает сложно с ровестниками,а как бывает легко с людьми постарше себя?Так,что,быть с ровестником -еще не гарантия счастья.Каждые 10 лет мир кардинально меняется.Поэтому разница до 10 очень оптимальная.Пара способна любить одни и те же фильмы,понимать шутки ,моду нынешнюю и прошлых лет.Нормальная разница! Вам,автор,счастья в семейной жизни!

    Для меня как доя денщины огромная разница, тк старого мужика не охота лицезреть. А ему хорлшо конечно, вы позде постареете, у меня муж на 2 г старше, мне много, я б не откащаламь от 2 лет моадше, тк он выгоялит старше, а я моадше, в итоге он в 35 и я в 33 две большие разницы, я как Рудова и Седакова, он -уже 35-летний дядя и ворчун , 41-летнего даже и представлять рядом не хочу, если он не Стэтхэм или Дэниэл Крэйг или Джуж Лоу

    Мой любимый возраст у мужчин-это 28, и в мои 18 и в мои 33, но соотносить сеья с мужиком на 8 лет старше даже не представляю, я педо фи л ка как мужик-мне молодые нравятся, на старых не стоит, а денег у меня своих хватает, свое дело с 24 лет, в ***** отлично, могу сеье позволить))

    Мужики в возрасте воняют), а молодые сладенькие)) члены вкусные

    Ну вот скажите зачем так иронизировать. Не все ли равно вам большая разница в возрасте или небольшая. Один черт, все девки ду_ры.

    Мужики в возрасте воняют), а молодые сладенькие)) члены вкусные+++ с молодыми драйв стимул к жизни , секс хороший. а дед хоть высшие техники в сексе но его вид и запахон всё желание гасит(((

    Сразу видно, люди на себе испытали))

    бред! верю только в синастрию . и второе кто вам сказал что с людьми старше легче чем с ровесниками? (без Т пишется) они так пригружают и вампирят мало не покажется . мне в 18 лет мой 32-летний кавалер казался дремучим дедом

    Спасибо за Т я давно живу заграницей,отчасти утратила грамотность.Если вы верите во что-то противоположное вашей вере(в синастрию,к примеру ) то все равно невежливо начинать спор со слова : бред(!) И еще. Я не писала о том ,что разница в 14 лет это хорошо.

    насчет разницы здесь кто что ищет в браке! исходя из этого и разница в ту или иную сторону

    мне было 16, когда я познакомилась своим будущим мужем. Ему на тот момент было 27. Ждал когда мне стукнет 18 лет. Он ждал, а я гуляла, ибо не верила в его искренние чувства, учитывая то, что он работал в ОАЭ Да и отзывы так скажем о нем были не очень, любил погулять. Когда мне стукнуло 18 лет, он пригласил меня к себе в гости. А мне то что, 18 лет, а тут такой мужик. Поехала. Вообщем все закрутилось. Вышла за него замуж. Живем с ним в Эмиратах. У нас уже трое детей. Вместе уже 9 лет

    А в каком возрасте они начинают вонять?

    По моему опыту запах члена зависит не столько от возраста, сколько от конкретных мужчин.

    А вообще говорят, что если парень старше девушку на 8 лет, они считаются идеальной парой :3

    Это в обще не разница.Тем более до 30 лет.

    Разница 19 лет, в браке 4,5 года. Без гороскопов, синастрий и осуждений со стороны знакомых прекрасно живём. Кидайте тапки

    А как же. Уже место на кладбище подготовили, простыночку беленькую. скоро на старт поползем.

    Ну да, ну да, ползти пора, а я то глупая все задницу качаю:))

    52 года бреду питу и 52 года ефремову это две большие разницы. Я бы посмотрела на жизненный задор и отношение к своему здоровью у мужа. Иногда попадаю на стадионе вместе с группой пенсионеров, такие румяные активные седые хохотуны, подтягивающиеся на турнике и бегающие на лыжах. у меня был шок когда стали говорить про возраст от 65 и выше Карл. Некоторые женщины в 30 уже такие пер@аки отрастили, что толи им 50, толи 25, по этой бабе не поймешь. Но меня поразил даже не внешний вид, хотя объективно это атлеты, а их позитив по жизни.

    это норма не переживайте, то что парень повзрослей немного это даже хорошо, в 20 лет они еще совсем мальчишки les-vins.org/

    Мне 30. Мужу 38. В браке 8 лет. Слава богу, все хорошо.

    Мне 29,мужу 45.Вместе 8лет,ни дня не пожалела.я этого человека очень люблю и уважаю.Счастлива с ним.Считаю если с человеком комфортно,не надо никого слушать.

    ну многовато конечно но это на мой взгляд все таки не критично и нормально, так что думайте сами решайте сами vi-aqua.ru/

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

    Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Главный редактор: Воронова Ю. В.

    Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

    www.woman.ru