Как проявить 6 чувство

Как развивать дар предвидения

Вопрос предвиденья и возможности существования такого дара заботит человечество не одно десятилетие, но вопрос веры у каждого личный, а вот поспорить с наличием интуиции у человека не рискнет никто. Так все-таки как развивать дар предвидения хотя бы для личных нужд? И можно ли это сделать.

Предчувствовать может каждый человек, иногда шестое чувство подсказывает куда-то не ехать, или чего-то не делать, выходить или не выходить из дому, а иногда просыпается непонятное чувство антипатии к незнакомому человеку. Некоторые не обращают внимания на подобные ощущения, списывая их на расшалившуюся нервную систему, глупые предрассудки. Мы же предлагаем попробовать развить этот дар и избавить себя от множества проблем.

Как развивать дар предвидения

Существует несколько простейших правил развития дара предвиденья.

Во-первых, необходимо верить в существование этого дара, так как вера позволяет откинуть сомнения, очистить сознание и с готовности принимать информацию, которая может помочь предсказать будущее.

Сосредоточьтесь на получаемых образах, постарайтесь понять как вы их получаете: зрительные это картинки, некий голос, передающий информацию, чувства и эмоции, которые заставляют делать и не делать определенные вещи.

Развивайте внутренний голос с помощью медитации, тогда вы сможете сконцентрироваться на внутреннем голосе, воспринимать лучше информацию.

Главное – не отмахивайтесь от внутреннего голоса, прислушиваться к ощущениям и зрительным образам, интерпретировать их.

Лучший способ развить способности к предвиденью – научиться управлять собственным сознанием. Лягте на кровать, полностью расслабьтесь и представьте себе, к примеру, море и жаркий пляж. Картинка должны быть настолько явственной, чтобы вы ощущали солоноватый аромат и бриз. При первых попытках подобное упражнение может отнять много времени, но со временем концентрация на картинке будет занимать всего несколько минут.

Подыскивая способы, как развивать дар предвиденья, обратите внимание на вещие сны. Когда вы научитесь концентрировать на картинках, можно пробовать искать ответы на вопросы во сне, для этого перед сном сконцентрируйтесь на проблеме или вопросе, который вас волнует, постарайтесь сосредоточить все свое внимание. Во сне вам начнут приходить ответы на вопросы, и вы сможете управлять собственным будущим.

И самое главное – определенного успеха может достичь каждый, главное не жалеть времени и сил на тренировки!

www.astromeridian.ru

6 советов, как избавиться от чувства вины

Дата публикации 13 июля 2015 . Опубликовано в Характер

Мы все без исключения иногда страдаем от чувства вины и угрызений совести. Что-то случается и мы чувствует, что в этом наша вина, или же кто-то нас обвиняет в чем-то. Бывает, это чувство длится не долго, а случается так, что люди живут с чувством вины всю жизнь. Как избавиться от такого рода чувства? Для начала, нужно разобраться, как и от чего оно возникло и как это проявляется в нашей жизни. Ниже читайте об этом.

Как чувство вины отражается на нашей жизни? Хорошо это или плохо испытывать его? В какой степени, это полезно, ведь если бы его не было то, люди бы никогда не чувствовали, что поступили неправильно. С другой стороны, чувство вины слишком преувеличено и на беспочвенной основе, это разрушает человека, не дает ему спокойно жить.

Избавиться от чувства вины в одиночку непросто, это скажет вам каждый психолог. Порой, вина скрывается так глубоко в нас и причина ее давно потеряна, а вы от каждой мелочи снова и снова чувствуете вину. Однако, существует большая разница между такими двумя понятиями как быть виноватым и чувствовать вину. Для понимания приведу пример, когда вы обидели кого — то, вы чувствуете себя виноватыми и вы знаете что вы сделали нехорошо. Но другое дело, когда чувство вины вам могут просто навязать, незаслуженно обвиняя вас в том, чего вы не делали. Первое чувство уходит сразу после того, как вы осознали свою ошибку и исправили ее, а второе — может проникнуть глубоко в ваши мысли и засесть там, особенно если вас обвиняют постоянно дорогие вам люди. Здесь это чувство начинает развиваться на подсознательном уровне, и вы не в силах ничего с этим сделать.

Итак, почему мы чувствуем, что мы виноваты?

Все наши чувства берут начало из нашего детства. Как мы росли, в какой семье, какая атмосфера царила в родительском доме, какие отношения были между родителями. Все эти факторы влияют на формирование чувств, эмоций ребенка. Очень часто у многих людей чувство вины тянется с далекого детства. Вы даже могли быть и не виноваты, но кто-то вас обвинил и заставил почувствовать эту вину. Так она росла вместе с вами, укоренялась в вашем сознании. Если, например, вы не стали тем, кем был ваш отец, не были такой замечательной хозяйкой как мать, не оправдали родительских надежд, вы обязательно будете испытывать чувство вины. Множество случаев, которые произошли с вами в детстве, где вы чувствовали вину, будет мучить и во взрослой жизни вас.

Как видите, человек, страдает от этого чувства, будучи совсем не виноватым. Вы были ребенком, многое не осознавали, а быть может, и вовсе не совершали того, в чем вас обвиняют. А вы корите и упрекаете себя всю жизнь. Да, возможно, вы что-то и совершили такое, за что вам может быть стыдно, но это не повод корить себя и винить.

Очевидно, что причины, почему возникает такое чувство лежит в воспитании ребенка. С самого начала ваши родители, общество, религиозные устои, указывали вам, что плохо, а что хорошо, что нужно делать, а что строго запрещено. И как только вы переходили эти рамки дозволенного, каждый раз возникало чувство вины, будто вы сделали что-то греховное.

Чувствительные люди больше всего поддаются этому чувству, они очень близко всё воспринимают к сердцу. Есть такие личности, которых как говориться не «прошибешь», у такого типа людей нет этого чувства, они заставляют других его испытывать. Они перекладывают груз своей ответственности на чужие плечи, а сами чувствуют себя, как ни в чем не бывало.

Давайте теперь рассмотрим, как влияет его чувство на наши жизни. Полезно ли испытывать, хоть иногда, чувство вины или это полностью отрицательное чувство?

На самом деле, как и во всем остальном, и здесь имеются как положительные, так и отрицательные стороны.

Положительный аспект его в том, что это своего рода индикатор, что вы делаете что-то не так. То есть, вы начали поступать в разрез со своими принципами и представлениями, и здесь чувство вины выступает в роли самоконтроля. Это удерживает вас от подобных поступков в будущем.

В чем же заключается негативная сторона вины? Порой, человек настолько занят осуждением себя, что доходит до пределов. Может возникнуть глубокое разочарование в себе как в личности, отсюда возникают депрессии, потеря радости к жизни, уверенности в себе. В таких случаях, пора бить тревогу, вы сгущаете краски и еще больше развиваете в себе чувство вины. Большинство людей живут всю жизнь и обвиняют себя в том, в чем не виноваты и что случилось не по вашей вине. Это случаи-исключения, например, когда что-либо сделать было невозможно, не в человеческой власти спасти жизнь близких вам людей, и предотвратить несчастные случаи. Вы понимаете, что в этом нет вашей вины, но всё – таки, чувство вины уже затаилось в вас.

А теперь давайте посмотрим, как можно избавиться от такого чувства.

1) Для начала, нужно разобраться при каких обстоятельствах это чувство появилось в вас. Подумайте хорошо, есть ли в этой ситуации ваша реальная вина, или же она надуманная, навязанная? Только ответив честно и искренне себе на эти вопросы, вы обнаружите, что ваше чувство вины, всего лишь ваш плод воображения, и вы вздохнете с легкостью.

2) Но если вы обнаружили, что вы действительно все-таки виноваты, вам нужно проделать несколько вещей, чтобы оно ушло. Это может быть признание своей вины и нужно попросить прощения у человека, которому причинили боль. После того, как вы будете прощены, огромный груз спадет с ваших плеч. Но что делать, если этого человека уже нет в живых или он далеко, вам стоит раскаяться в содеянном и мысленно попросить у него прощение.

3) Если вы чувствуете, что не справляетесь сами и вам очень тяжело в одиночку разобраться с вашей ситуацией, то нужно высказаться кому-то. Поговорите с близкими и дорогими вам людьми, скажите им всё, что у вас лежит на душе, ничего не держа в себе. Выразите все эмоции, которые накопились, если хочется плакать, плачьте, пока не полегчает.

4) Но бывает, что рядом нет таких людей, или вам не хочется ни с кем это обсуждать, то заменить это можно либо дневником, либо чистым листом бумаги. Напишите всё в подробностях, что вас мучает, почему вы чувствуете вину. Опишите тот случай, из-за которого это чувство возникло. Распишите также, почему вы считаете, что вы виноваты, и как можно исправить и загладить свою вину. После того, как вы всё это расписали, внимательно прочтите это. Обычно, когда человек начинает делать такую процедуру, он входит в прошлое состояние и начинают раскрываться зажатые эмоции, которые в процессе написания выходят. Поэтому, не удивляйтесь, если вы будете рыдать и злиться, проявлять разные эмоции. Когда вы закончите писать, вы удивитесь тому, сколько станиц вы исписали. Потом можно сжечь листок, как ненужное прошлое.

5) Возвратитесь назад в мыслях, к тому случаю и найдите причину, почему вы так сделали. Что вас вынудило так сделать? Возможно, это было из лучших побуждений, а получилось как всегда. Ведь, невозможно предвидеть последствия, можно только угадать их. Это своего рода, вы ищите оправдание своему поступку. В тот момент вы поступили так, как должны были, никто заранее не знает, что из этого может получиться. Так уж вышло.

6) Научитесь извлекать уроки из произошедшего. Делайте выводы и старайтесь так больше не поступать. По крайней мере, в следующий раз вы будете знать, какие последствия вас будут ожидать, если вы снова поступите так.

После всего сказанного выше, остается только добавить одно, не нужно каждый раз за любой проступок оправдываться. Как перед собой, так и перед другими людьми, отсюда и возникает чувство вины. Тогда вы не будете мучиться от этого чувства и угрызений совести. Оправдываться может войти в привычку, и вы будете делать так, даже если совершенно нет в этом вашей вины. Возьмите этот совет на заметку.

www.vitamarg.com

Как установить лампочку в WOT 1.0.0.3

Разбираемся в вопросе установки мода лампочки 6 чувства.

Шестое чувство — это перк командира танка, который вы должны прокачивать самым первым, так как Ваша "живучесть" в бою во многом зависит от, знаете ли вы, что соперники Вас видят или нет. А лампа как раз помогает определить, засветился Ваш танк у врагов красной точкой на миникарте или нет.

Внимание! Если соответствующее умение командира 6 чувство не прокачено полностью, моды на смену лампы работать не будут! Имейте это ввиду!

Как установить 6 чувство?

На самом деле, чтобы поставить лампочку не нужно много усилий, так как на мой взгляд это самый простой мод для World of Tanks. Существует три пути.

Давайте разберёмся в них.

1) Как поменять лампочку без XVM

Способ устаревший и неудобный, но еще используется некоторыми мододелами. Установка предельно проста и сводится к тому, что скачанный архив с модом надо поместить в специальную папку с игрой:

В таком архиве обычно не картинки, а SWF файлы и папки, которые позволяют делать анимированные лампы, новые звуки и тд.

В большинстве случаев достаточно одного изображения лампы, поэтому переходим ко второму пункту.

2) Как поставить лампочку в World of Tanks 1.0.0.3 с помощью мода XVM?

Для начала необходимо скачать и установить мод XVM. Можно просто закинуть папку из архива в игру и не заморачиваться над его расширенным функционалом и сложным конфигом, так как базовые вещи будут работать сразу (включая простую замену лампочки), а нам как раз это и нужно в рамках данной инструкции.

Так же не бойтесь за свой драгоценный FPS, который не пострадает, опять же если Вам XVM нужен только для установки лампы — не включайте дополнительные "тяжелые" возможности мода, вроде информативной миникарты (самый прожорливый элемент) и всё будет хорошо. Проверено лично.

После установки мода XVM наша новая лампочка лежит по указанному пути: \World_of_Tanks\res_mods\mods\shared_resources\xvm\res.

Теперь мы можем закинуть туда любое изображение в формате PNG (. ) и лампочка заработает.

Важно! Название вашего файла лампы должно обязательно быть SixthSense.png. Сохраняя новую лампу в эту папку вы должны перезаписать старую (или сначала удалите, потом поместите туда новое изображение).

Этот способ хорош тем, что можно использовать любое понравившееся изображение, хоть собственное фото и тогда самый приятный и обаятельный человек на земле будет оповещать Вас о засвете

Подготовка изображения для лампы

Самый простой способ — это скачать уже готовую картинку. Для этого можете использовать наш раздел на сайте, но если этого будет мало, то идём в Google поиск по картинкам и вбиваем там такие фразы:

Можете попробовать разные запросы, но самое главное, чтобы в конце стояло "png" — это даст поисковику команду искать картинки именно этого формата и в 90% случаев они будут на прозрачном фоне, что смотрится в игре в разы красивее.

А что делать, если ни одна найденная картика лампы не подошла?

Давайте сами сделаем лампу, на примере стикера из Вконтакте в виде весёлой картошки:

Чтобы получить это изображение, самый простой способ — это посмотреть на код элемента Вконтакте. Сделать это можно, например, с помощью расширения Firebug для всех популярных браузеров. Описывать, как им пользоваться можно очень долго, поэтому поищите инфу на других сайтах.

Отсюда следует, что используется изображение по этому пути http://vk.com/images/stickers/147/128.png, размером 128х128 пикселей.

Нам так же доступны следующие размеры:

  • http://vk.com/images/stickers/147/64.png — 64х64 пикселя, подойдёт для маленьких разрешений;
  • http://vk.com/images/stickers/147/128.png — идеальный формат 128х128 пикселей, для средних разрешений, подойдёт большинству;
  • http://vk.com/images/stickers/147/256.png — 256х256 пикселей;
  • http://vk.com/images/stickers/147/512.png — 512х512 пикселей, использовать не рекомендую, так как будет перекрывать болшую часть экрана.
  • Вы уже можете использовать эти изображения, как лампу. Для этого сохраните нужное в папку \World_of_Tanks\res_mods\mods\shared_resources\xvm\res , переименовав сам файл в SixthSense.png.

    Вот так это выглядит в игре:

    Но предположим, что наша картинка не была изначально на прозрачном фоне. Что делать в таком случае?

    Её можно сделать самостоятельно, имея под рукой графический редактор, например Photoshop (можно легко найти бесплатную версию с кряком, поройтесь на торрентах).

    1) Шаг первый — открываем изображение в фотошопе, кликаем на инструмент "Волшебная палочка":

    Затем кликаем на пустой области изображения. Здесь стоит отметить, что гораздо удобнее, когда фон картинки однородный, чтобы не было помех при "умном" выделении:

    Затем просто удаляем фон, кнопкой DELETE на клавиатуре:

    Готово, картинку можно сохранять, как SixthSense.png.

    Если фон изображения изначально был неоднородный, тогда можно вырезать нужную часть с помощью инструмента "Лассо":

    С его помощью просто обводим нужную часть изображения:

    Если в процессе рука дернулась и вы сделали выделение криво, быстро сбросить его можно комбинацией CTRL+D. Так же важно "замкнуть" круг выделения. После нескольких тренировок можно добиться необходимого результата.

    Если с лассо не получается, можете выделить элемент стандартными средствами (квадратное или овальное выделение) и потом "подшлифовать" с помощью ластика.

    Итак, на примере выше лицо серба выделили. Теперь нажимаем:

    1. CTRL+C — копируем выделение в буфер обмена.
    2. CTRL+N — создаём новый пустой файл, нажимаем ОК. Тут главное, чтобы фон был прозрачный. Так же обратите внимание на размеры нового файла — по умолчанию беруться размеры выделенного фрагмента из буфера обмена, куда мы скопировали его в первом пункте.
    3. В новом файле нажимаем CTRL+V — вставляем нашу "вырезку".

    Должно получиться так:

    Тут уже можно подкорректировать края ластиком, добавить надписи, эффекты и тд.

    В завершении нажимаем следующее — Файл > Сохранить для WEB:

    В появившемся окне справа выбираем формат PNG и ставим галочку на Прозрачности:

    Сохраняем файл как SixthSense.png в папку \World_of_Tanks\res_mods\mods\shared_resources\xvm\res?.

    3) Как установить озвучку для лампы шестого чувства?

    Для установки озвучки лампочки необходимо папки из архива с модом скопировать в папку res_mods/1.0.0.3.

    Только так все звуки будут работать.

    А вы используете свои собственные лампочки или качаете уже готовые?

    Если есть вопросы — пишите их в комментариях, постараюсь ответить всем.

    mirtankov.su

    психологические тренинги

    тренинги, семинары и лекции по психологии

    Стань автором проекта

    Уважаемый участник проекта INSIDE!

    Вы можете стать автором проекта, внеся свой вклад в виде публикации о вашем опыте.

    Для того, чтобы добавить свой материал, перейдите по соответствующей ссылке в меню пользователя.

    миниспикерское — чувства

    Вот список вопросов для составления миниспикерского:

  • Что для меня значат чувства?
  • Какую роль они играют?
  • Что для меня значит прожить или не прожить чувства?
  • Зачем мне важно научиться жить в своих чувствах?
  • Определение чувства
  • Хочу ли я проживать это чувство или не хочу и объяснить почему?
  • Как я убегаю или глушу его?
  • Всегда ли я признаюсь в нем себе или другим людям?
  • Чувства и эмоции, список чувств, как чувства и эмоции влияют на жизнь человека

    В последнее время, многие стали понимать, насколько важны чувства и эмоции, которые мы испытываем.

    На сайте проекта только реальный опыт проживания как негативных, так и позитивных чувств и эмоций.

  • Амбиции ( 1 материалы )
  • Высокомерие ( 3 материалы )
  • Апатия ( 5 материалы )
  • Безнадежность ( 4 материалы )
  • Безопасность ( 2 материалы )
  • Безразличие ( 3 материалы )
  • Беспокойство ( 4 материалы )
  • Беспомощность ( 1 материалы )
  • Бессилие ( 1 материалы )
  • Бешенство ( 3 материалы )
  • Благодарность ( 2 материалы )
  • Блаженство ( 3 материалы )
  • Близость ( 1 материалы )
  • Боль ( 4 материалы )
  • Боязнь ( 2 материалы )
  • Брезгливость ( 1 материалы )
  • Вдохновение ( 3 материалы )
  • Веселье ( 1 материалы )
  • Взволнованность ( 1 материалы )
  • Вина ( 4 материалы )
  • Влюбленность ( 2 материалы )
  • Вожделение ( 1 материалы )
  • Возбуждение ( 2 материалы )
  • Волнение ( 8 материалы )
  • Возмущение ( 4 материалы )
  • Воодушевление ( 3 материалы )
  • Восторг ( 4 материалы )
  • Восхищение ( 3 материалы )
  • Гнев ( 2 материалы )
  • Гордость ( 2 материалы )
  • Горе ( 3 материалы )
  • Горечь ( 6 материалы )
  • Грусть ( 5 материалы )
  • Доверие ( 2 материалы )
  • Досада ( 2 материалы )
  • Достоинство ( 6 материалы )
  • Единство ( 2 материалы )
  • Жалость ( 4 материалы )
  • Зависть ( 5 материалы )
  • Замешательство ( 6 материалы )
  • Застенчивость ( 10 материалы )
  • Злорадство ( 4 материалы )
  • Злость ( 3 материалы )
  • Интерес ( 4 материалы )
  • Ирония ( 4 материалы )
  • Испуг ( 8 материалы )
  • Ласка ( 2 материалы )
  • Легкость ( 3 материалы )
  • Ликование ( 4 материалы )
  • Любовь ( 2 материалы )
  • Любопытство ( 2 материалы )
  • Мстительность ( 5 материалы )
  • Надежда ( 5 материалы )
  • Напряжение ( 9 материалы )
  • Наслаждение ( 9 материалы )
  • Настороженность ( 5 материалы )
  • Недоверие ( 5 материалы )
  • Недовольство ( 3 материалы )
  • Негодование ( 6 материалы )
  • Нежность ( 3 материалы )
  • Неловкость ( 5 материалы )
  • Ненависть ( 3 материалы )
  • Неприязнь ( 2 материалы )
  • Нерешительность ( 3 материалы )
  • Нерешимость ( 3 материалы )
  • Нетерпение ( 3 материалы )
  • Неуверенность ( 5 материалы )
  • Обида ( 8 материалы )
  • Облегчение ( 4 материалы )
  • Обреченность ( 4 материалы )
  • Общность ( 4 материалы )
  • Одиночество ( 5 материалы )
  • Ожесточение ( 2 материалы )
  • Оживление ( 4 материалы )
  • Озадаченность ( 4 материалы )
  • Омерзение ( 3 материалы )
  • Опасение ( 4 материалы )
  • Опустошенность ( 4 материалы )
  • Отверженность ( 4 материалы )
  • Отвращение ( 5 материалы )
  • Отрешенность ( 3 материалы )
  • Отчаяние ( 4 материалы )
  • Оцепенение ( 2 материалы )
  • Ошарашенность ( 2 материалы )
  • Паника ( 5 материалы )
  • Печаль ( 3 материалы )
  • Подавленность ( 4 материалы )
  • Поддержка ( 3 материалы )
  • Подозрение ( 2 материалы )
  • Покой ( 2 материалы )
  • Признательность ( 3 материалы )
  • Приподнятость ( 5 материалы )
  • Протест ( 3 материалы )
  • Равнодушие ( 4 материалы )
  • Радость ( 8 материалы )
  • Радушие ( 9 материалы )
  • Раздражение ( 5 материалы )
  • Растерянность ( 2 материалы )
  • Ревность ( 4 материалы )
  • Робость ( 4 материалы )
  • Сарказм ( 3 материалы )
  • Сердечность ( 3 материалы )
  • Симпатия ( 2 материалы )
  • Скорбь ( 4 материалы )
  • Скука ( 5 материалы )
  • Смирение ( 4 материалы )
  • Смущение ( 4 материалы )
  • Смятение ( 2 материалы )
  • Соболезнование ( 7 материалы )
  • Сомнение ( 4 материалы )
  • Сопереживание ( 3 материалы )
  • Спокойствие ( 3 материалы )
  • Сопричастность ( 2 материалы )
  • Сострадание ( 2 материалы )
  • Сочувствие ( 2 материалы )
  • Страсть ( 3 материалы )
  • Страх ( 5 материалы )
  • Стыд ( 5 материалы )
  • Счастье ( 3 материалы )
  • Торжественность ( 7 материалы )
  • Тепло ( 2 материалы )
  • Тоска ( 4 материалы )
  • Тревога ( 5 материалы )
  • Тяжесть ( 3 материалы )
  • Уважение ( 3 материалы )
  • Уверенность ( 4 материалы )
  • Увлечение ( 4 материалы )
  • Удивление ( 2 материалы )
  • Удовлетворение ( 4 материалы )
  • Удовольствие ( 4 материалы )
  • Ужас ( 4 материалы )
  • Умиротворение ( 2 материалы )
  • Унижение ( 2 материалы )
  • Уныние ( 3 материалы )
  • Упоение ( 5 материалы )
  • Ущербность ( 4 материалы )
  • Уязвленность ( 2 материалы )
  • Фрустрация ( 2 материалы )
  • Шок ( 2 материалы )
  • Эйфория ( 4 материалы )
  • Ярость ( 3 материалы )
  • Чувства помогают мне жить

    Какое то время назад, я не принимал того, что я испытываю чувства, а уж тем более того что они влияют на мою жизнь.

    То время ассоциируется у меня с маленькой комнаткой с задернутыми шторами, в которой я прячусь сам от себя, глуша все переживания чем угодно.

    Сейчас в течении каждого дня я наблюдаю за состоянием своих чувтств, и не переставая анализирую природу их появления, и характер влияния на мою жизнь.

    На сегодняшний день у меня нет необходимости прятаться от своих чувств. Мне нравится переживать чувства.

    Чувства не обманут, теперь я в любой ситуации знаю как следует поступать, чувства которые я испытываю точно указывают на будущий результат моих действий или бездействия.

    www.psyha.net

    Шестое чувство. Как его в себе развить? Упражнения

    Принимая решения, многие из нас руководствуются исключительно логикой. Увы, бывают ситуации, когда логика просто бессильна: не хватает информации. И тогда на помощь приходит интуиция. Но если у кого-то интуиция развита от природы, то некоторые просто не замечают знаков судьбы. Но этот навык вполне можно развить.

    Интуиция — умение воспринимать информацию из окружающего мира при помощи так называемого «шестого чувства». Все люди от природы обладают этим свойством, но не все умеют им пользоваться: гораздо чаще мы прислушиваемся к голосу рассудка. А зря! Желаете научиться?

    Женщины более восприимчивы к внушению, чем мужчины, легче впадают в трансовые состояния, а потому им более доступны возможности использовать «шестое чувство». Именно представительницы прекрасного пола в древности выступали в роли пифий (предсказательниц), а впоследствии успешно практиковали как медиумы во время спиритических сеансов, вступая в общение с духами.

    Парапсихологи убеждены, что у женщин от природы особая энергетика, позволяющая им ощущать тоньше. Недаром ведьмами становились в основном женщины, и этот дар передавался по наследству по женской линии. Что же касается психологов, то они уверены, что у дам просто больше развита интуиция и так называемое «шестое чувство».

    Чтобы определить, насколько развит ваш провидческий дар, ответьте мысленно на ряд вопросов:

    1. Часто ли вам снятся вещие сны?

    2. Бывают ли у вас предчувствия каких-то событий, и в какой форме они проявляются?

    3. Чувствуете ли вы порой, что в данный момент происходит с вашими родными или друзьями?

    4. Случалось ли вам читать мысли других людей, и при каких обстоятельствах это обычно происходит?

    5. Случалось ли вам, глядя на другого человека, неожиданно осознавать, что с ним произойдет в ближайшее время?

    Вот они, знаки судьбы, или проявление интуиции:

    1.Предчувствия знакомы всем: к примеру, в школе вы точно знали, что вас сегодня вызовут к доске. А отправляясь на экзамен, выучивали один-единственный билет, и он-то вам и доставался! Нередко мы предчувствуем и события, которые происходят с нашими близкими.

    Хотите довести технику предчувствий до совершенства? Берем колоду карт и, не глядя, слушая только «внутренний голос», раскладываем первые десять на две кучки: красная и черная масть. Сделайте упражнение несколько раз с перерывами по 2-3 часа.

    Еще упражнение. Стоя на автобусной остановке, попробуйте угадать номер ближайшего автобуса. Или покидайте монетку, пытаясь угадать, что выпало — орел или решка. Со временем процент попаданий станет выше.

    2. Вспомните свои главные жизненные удачи и провалы. Какие чувства вы испытывали накануне? Скорее всего, успеху предшествовали ощущения окрыленности и уверенности: «У меня все получится!» А вот, если вам было суждено потерпеть фиаско, вы никак не могли избавиться от непонятного уныния и апатии, хоть и уговаривали себя, что «все будет в порядке». В этих предчувствиях и заключается «шестое чувство».

    Допустим, вам предстоят деловые переговоры. Представьте себя со стороны: вот вы входите в офис, здороваетесь с партнерами. Что вы при этом испытываете? Радость? Волнение? Скуку? Если ощущения дискомфортны, лучше отменить встречу или перенести ее на другой день. Либо смириться с предстоящим поражением. К победе вы пока не готовы.

    3. Если вы куда-то идете или едете, и вас что-то тревожит, поменяйте маршрут, перенесите встречу или вообще туда не ходите. Какое-то время спустя проверьте, не случилось ли в этом месте каких-нибудь ЧП.

    4. А вот покупать новые вещи по подсказке интуиции следует только, если желание иметь ту или иную вещь в буквальном смысле слова не дает вам жить. Не путайте внутренний голос с желанием следовать моде или своей страстью к мотовству!

    5. Обращайте внимание на «случайные» оговорки. К примеру, вы рекомендуете своим коллегам человека, о котором знаете только понаслышке: «Говорят, он прекрасный садист!» Вы хотели сказать: «специалист»! А подсознание выдало совсем другое.

    6. Случается, как только речь заходит о каком-то событии или человеке, как вы совершаете какое-то ошибочное действие: спотыкаетесь или роняете чашку с чаем. Задумайтесь: быть может, это знаки, указывающие на скрытую опасность?

    Выполните следующее упражнение. В течение 10-15 мин. отслеживайте поток мыслей, которые приходят вам в голову. Дайте им течь свободно, без напряжения, как бы без вашего контроля. Глядишь, и ухватите нужные «сведения».

    7. А как насчет знаков судьбы? Предположим, вам сделали предложение руки и сердца. Вы включаете радио, а оттуда звучит: «Ты замуж за него не выходи!» Или открываете газету, и вам в глаза бросается фраза: «Хорошее дело браком не назовут!»

    Однако не стоит во всем видеть зашифрованные послания. Выделите для них строго определенное время — скажем, с 18.00 до 19.00 во вторник. Что бы вы ни увидели или ни услышали в этот период, анализируйте поступившую информацию и делайте выводы. Но ни в коем случае не зацикливайтесь на отрицательных «сигналах».

    Помните: высшие силы просто предупреждают вас о возможном развитии событий, а не выносят приговор!

    Язык жестов или Жестовый язык. Урок Валентины Камневой

    lady.pravda.ru

    Как развить свое чувство юмора?

    Веские аргументы в пользу того, чтобы чаще проявлять чувство юмора

    Сегодня любой поисковик выдает миллион результатов по ключевым словам «тест на чувство юмора». И недаром этот запрос так популярен. Исследования психологов из самых разных стран подтверждают, что хорошее чувство юмора делает нас более привлекательными в глазах окружающих; снижает тревогу и стресс; помогает справляться с неприятностями и получать больше удовольствия от жизни; повышает самооценку и творческие способности; укрепляет здоровье и даже позволяет легче переносить физическую боль. Как это ценное качество в себе развить?

    Быть смешным и владеть чувством юмора — это совсем не одно и то же. И речь вовсе не о том, сколько шуток и анекдотов вы помните, чтобы рассказать в нужный момент. Здоровое чувство юмора — это прежде всего доброе отношение к себе и своей жизни, желание и готовность хорошо посмеяться, способность замечать абсурд в разных ситуациях и не воспринимать их чересчур всерьез. Каждое утро, заглянув в зеркало, не забудьте себе от души улыбнуться. Вам не нужно становиться клоуном — достаточно чуть больше расслабиться, сменить привычный угол зрения и позволить комической стороне обстоятельств себя проявить.

    2. Разрешите себе ошибаться

    Очень многие люди могли бы добиться в жизни гораздо большего, если бы не так боялись выглядеть глупо или смешно. Наоборот, посмеяться над собой — значит лишить всех остальных такой возможности! В нашей жизни невозможно абсолютно все контролировать, зато человек, который относится к себе с юмором, каждый день умножает свои шансы, находя позитивный опыт и в победах, и в собственных неудачах. Вы очень старались, но что-то пошло не так? Это тоже хороший повод, чтобы улыбнуться: по крайней мере, вы попытались и вышли из пресловутой зоны комфорта.

    3. Найдите свой стиль

    Что поднимает вам настроение? Какие шутки кажутся забавными, что именно вы находите смешным? Ироничный, дружеский, абсурдный, «черный» — у юмора есть масса оттенков и разновидностей. Постарайтесь определить, какие из них вам больше по темпераменту или по вкусу, и не забывайте их регулярно «практиковать». Читайте любимых авторов, листайте карикатуры The New Yorker, смотрите фильмы, слушайте стендапы ярких комиков — стремитесь сделать чувство юмора частью собственного стиля жизни. И да, юмор — это очень стильно!

    4. Наблюдайте, но не копируйте

    Если вы не совсем уверены в собственном чувстве юмора, понаблюдайте, как его используют другие — те, кого вы считаете харизматичными и остроумными людьми. На какие темы они реагируют шуткой, с какой интонацией, при каких обстоятельствах? Нет, копировать не нужно, ведь чувство юмора индивидуально, как характер или почерк любого из нас. Но эти наблюдения помогут распознать «анатомию» смешного — определить законы и приемы, которые создают комический эффект. Например, в шутках часто используется двойной смысл слов: «Из окна дуло. Штирлиц закрыл форточку — дуло убрали». Или абсурд: «Потому что гладиолус!» Юмор играет с ассоциациями, обнажает нелепости, преувеличивает или преуменьшает детали. Наблюдать за этим очень увлекательно, к тому же так вы развиваете собственное мышление и вкус.

    5. Получайте удовольствие

    Чтобы ваша шутка понравилась другим, прежде всего она должна лично вам доставлять наслаждение. Веселый смех слушателей — лишь подтверждение того, что вы владеете собой и ситуацией, умеете получать удовольствие от жизни и готовы поделиться позитивными чувствами с окружающими вас людьми. Не стесняйтесь громко расхохотаться, даже если вас никто не слышит!

    Юмор — мощное оружие против самых разных неприятностей, однако будьте осторожны и деликатны, чтобы не ранить им близких или просто знакомых людей. Проявлять в общении чувство юмора — это прежде всего означает быть человечным, всегда оставаться на позитивной стороне. Недопустимо выставлять кого-либо на смех, подчеркивая слабости и недостатки, троллить и унижать, использовать сексистские намеки или проявлять расизм.

    7. Смейтесь каждый день

    Пожалуй, это самый эффективный и важный прием для тех, кто хочет развить свое чувство юмора. Будьте внимательны, старайтесь осознанно отмечать забавные, необычные или нелепые черты даже в самых рутинных словах и банальных событиях. Особенно полезное упражнение — пересказать иными словами недавнюю неприятность и попытаться найти смешной ракурс в том, что на первый взгляд может только огорчить. Так настраиваются нейронные сети нашего мозга: чем больше мы уделяем внимания определенным вещам, тем легче их замечаем и свободнее ими владеем. Поэтому смейтесь — по поводу и без, и чем чаще, тем лучше!

    www.elle.ru

    Шестое чувство: как интуиция подсказывает нам правильные, пусть и не рациональные решения

    «Исследования показывают: интуиция не только помогает делать правильный выбор, но и дает чувство уверенности в этом выборе. Такие решения основаны на предыдущем опыте, поэтому их не стоит бояться».

    Доверять своим инстинктам — не глупость и не предрассудок. Ощущение «нутром чую», инстинктивное знание реальны и имеют научные основания. Коуч Мелоди Уилдинг в блоге на Medium.com поясняет , как тренировать и развивать интуицию, чтобы жизнь становилась лучше.

    — Мое шестое чувство впервые подало голос на предыдущей работе. Тогда я чувствовала постоянное давление, но считала его следствием собственной профнепригодности, а не результатом токсичной офисной культуры. Но с течением времени я все больше понимала в глубине души, что занимаюсь не своим делом. В какой-то момент мое внутреннее чувство победило, и я уволилась, что было моим лучшим решением за многие годы.

    Исследования показывают, что интуиция не только помогает нам делать правильный выбор, но и дает чувство уверенности в этом выборе. Как бы это ни было удивительно для тех, кто считает интуицию досужими домыслами, на самом деле это научно доказанный навык, который можно тренировать. Умение доверять своему внутреннему голосу может стать преимуществом как на работе, так и в жизни.

    Интуиция — это способность проникать в смысл событий и ситуаций посредством инсайта, то есть одномоментного нерационального вывода, основанного на воображении, эмпатии и предшествующем опыте. Интуитивное озарение приходит само и без усилий, побуждая нас к действию.

    Натренированная интуиция может приносить реальную пользу — например, если во время презентации вы сразу «считали» аудиторию, вы сможете адаптировать форму подачи своих идей таким образом, чтобы они попали в резонанс со слушателями.

    Чтобы использовать интуицию, необходимо довериться всей совокупности нашего бессознательного опыта. Интуиция опирается на все, с чем мы сталкивались в течение жизни, постоянно развивается и изменяется.

    Неудивительно, что ученые стали называть кишечник (а это и есть наше нутро) вторым мозгом. Исследователи обнаружили, что вдоль пищеварительного тракта расположена разветвленная система из 100 миллионов нейронов — это больше, чем во всем спинном мозге. Всем знакомо тянущее или сосущее чувство в животе, которое возникает на пороге трудного и важного решения. Это и есть внутренний голос. Поразительно, что голос инстинктов на деле иногда превосходит рациональное мышление.

    Как развивать интуицию?

    Интуицию можно тренировать, как и все остальные навыки грамотного принятия решений. Ей критически важно пространство для роста, так что важно оставлять время, чтобы прислушаться к себе.

    Есть люди, у которых с рождения острая интуиция. Существует гипотеза, что женщины больше предрасположены к интуитивному мышлению в силу эволюционных особенностей — они больше нуждаются в способности понимать ребенка, пока у него не появится речь. Кроме того, интуиция помогала им лучше оберегать ребенка от опасности.

    Проницательность и умение пользоваться интуицией связаны с нашим эмоциональным развитием: те, кто пережили в детстве травматический опыт, меньше склонны доверять своему внутреннему голосу, ведь он не защитил их от травмы. Однако большинству людей нужно изменить совсем немногое в ежедневной рутине, чтобы создать пространство для роста интуиции.

    Обычно мы считаем, что делать выводы сходу, без подготовки — это плохая идея. Не всегда. При решении какой-нибудь задачи попробуйте принимать молниеносное решение. Напишите на листе бумаги простой вопрос, на который можно ответить «да» или «нет». Удостоверьтесь, что вопрос не абстрактный, а такой, который предполагает конкретные действия. Например, лучше написать не «Нравится ли мне мой начальник?», а «Хочу ли я уволиться?» Под вопросом напишите «ДА/НЕТ».

    Теперь отложите этот лист бумаги на пару часов, оставив где-нибудь рядом ручку. Когда этот листок в следующий раз попадется вам на глаза, возьмите его, закройте глаза, а когда откроете, немедленно обведите один из вариантов ответа. Смысл этого упражнения в том, чтобы заставить действовать вашу интуицию, а не разум.

    Возможно, что полученный ответ вам не понравится, особенно если вопрос действительно важный, но велика вероятность, что вы ответили честно.

    2. Свободное время и пространство

    Чтобы расслышать, что вам говорит внутренний голос, нужно выкроить время и создать подходящие условия. Интуиция не может проявить себя в напряженной, шумной обстановке — ни на работе, ни в транспорте, ни даже дома. Многие ведут дневник, кому-то подходит йога; главное — найти время прислушаться к себе.

    Прелесть интуиции еще и в том, что ваши интуитивные способности растут всегда. Чем дольше вы живете, тем мощнее ваша интуиция.

    ekb.dk.ru