Мужчина понижает мою самооценку

что-то не то в отношениях

Сказка Журавль и лиса про это. Ходили к друг другу в гости, пытались кормить, но остались голодными оба.

ну да, так получается.

и выковыривать из них что-то полезное для себя становится все сложнее.

его менять уже неинтересно

некомфортно мне в любых отношениях, всегда это для меня заведомый проигрыш и ничего с этим не поделать

у нас разный уровень притязаний к качеству всего, жизни в том числе

я одеваюсь и питаюсь более качественно, он демокатичнее- читай у него нет вкуса и он есть всякую несъедобную фигню. и думает что и я поэтому тоже должна есть это

и- наверное удивляется что не хочу.

он пофигистичнее относится, "проще" ко всему

я считаю некоторыми вещами заморачиваться стоит

Мне, например, очевидно, что вы сами принижаете своего мужчину, считая себя однозначно выше, талантливее (это лишь ваши слова!).

О какой любви может идти речь в таком случае.

Мне не очень понятно.

Или ваши отношения строятся не на любви, а на конкуренции (как вы сами отметили)?

но меня задолбало что мне больше надо было, чем ему

а у него ответ на всё, не могу, не буду, я такой есть

я конечно получила в этих отношениях что наметила тогда, когда их затевала, но сейчас у меня чувство что они себя израсли.

Что ещё можно сделать тут? Вдвоём к психологу сходить. Или хотя бы одной.

не, например, очевидно, что вы сами принижаете своего мужчину, считая себя однозначно выше, талантливее (это лишь ваши слова!).

но вы не знаете всей картины

то что вы видите это следствие егоотношения мое то было долго навысоте и коглда я уже прозрела и увидела что меня нестоль сильно любят чтоб мои особенности или мои интересы иметь в в иду, то и я стала объективне

плюс многое поменялось в худшую сторону вообще не по нашей вине

У меня было похожее.

Вещи в кучку собрала, да отправила на хрен в один поистине прекрасный день )

он считает психологов прохиндеями)

многое поменялось в худшую сторону вообще не по нашей вине

Мне показалось тут речь идет про женский и мужской эгоизм. Вы жертвовали своими интересами, ожидая что мужчина станет Вас ценить и поступать так же. А он принимает все как должное и считает, что Вы даете это просто потому, что он такой зачетный парень? Я верно поняла ситуацию?

сначала я была влюблена и мне вполне нравилось, что то давать и не в напряг было но так же все время не может быть.

А по чьей? Все перемены в жизни — это последствия выборов и решений, которые осуществляли люди раньше. Например, сегодня Вы творите завтрашний день.

внешняя ситуация изменилась.

он полжизни работал в системе, потом все развалилось. это часть политики президента.

ну и то что удалось собрать уже тянет только на выживание.

хотя иногда очень хочется в это верить, конечно

а он наверное думал что так будет всегда и он такой зачетный парень раз и навсегда и больше ничего не надо делать сверх того. что уже понравилось?

на самом деле он конечно что то начал делать, потом втянулся

одно время прилично делал. потом изменилась внешняя ситуация

но все равно, я подсознательно ощущаю что то не то

Он может быть в чем-то ниже вас, а в чем-то выше, круче, не допускаете такого? Или, на ваш взгляд, он хуже вас вообще, тотально?

как раз было с точностью до наоборот

он никогда меня не поддерживал

даже делать вид не хотел

ни в одном моем начинании

как будто специально разваливал мою жизнь

у меня было хобби и оно мне нравилось, он все время меня то критиковал, то дергал, то заставлял

если хвалил то таким противным голосом будто его заставили, неискренне хвалил

в то время как другие — искренне

не видит хорошего, как будто стесняется меня что ли

я все время ощущала себя в опасности

ощущала себя одинокой

он в неэмпатичности не замечен

у других видит беду даже там где её нет

а со мной- полная противоположность- его поведение

стоит сказать плохо- он говорит- нет ты не права это хорошо или имеет место быть

и вообще ведет себя странно для любящего человека

Предположу, что он от Вас не получил обратной связи, было одинаково от Вас что делай и что не делай

обратной связи было хоть отбавляй

прямо месяцы обратной связи целые

но во первых он уклонялся от обсуждений, увиливал, не хотел как будто подвигаться

а если его прижимать уже конкретно- обещал

но не особо что-то менялось

он избегал разговоров об отношениях

говоря что то типа раз появилась потребность обсуждать значит это уже не отношения. бла бла бла

выкручиваться он мастер

нравится мне психология, к примеру- сразу это фу, дерьмо

нравится книга- этот автор какой то странный

друзья мои — не те. куда бы не пошел, бежит оттуда как пробка из бутылки вылетает

там где мне хорошо- он бесится

то что мне хорошо- его бесит

и только когда мне плохо — тогда ему спокойно

Это нормально вообще?

Это почему такое?

то что удалось собрать уже тянет только на выживание.

Так жизнь ведь на этом не закончилась. Изменились условия — значит, имеет смысл пересмотреть цели. И двигаться вперёд, а не застревать в прошлом.

Всё что могу я делаю, но вперёд двигаться не получается. Нечем.

С недавних пор оцениваю своё состояние как бесперспективное.

Все что можно было выправить самой я уже выправила.

В моём случае это практически невозможно.

Ничего не могу сказать. Без конкретики — разговор получается беспредметным. И на любой довод — у Вас есть козырь в рукаве.

Это дорого мне обходится.

По другому говорить не получиться. Я убедилась что доверять тут никому не стоит.

Ну, что ж. Это Ваш выбор! Желаю, чтобы Ваша ситуация разрешилась с наименьшими потерями для Вас.

всё как то не достаточно тонко для меня

мы какие то разные

мне не дает вносить то, что я хотела бы вносить, а хочет от меня то, чего не хотела бы вносить.

у меня тяжелая ситуация и она не исправится, все что от меня зависит я делаю, но лучше не становится.

оспаривает меня, не слишком интеллигентно себя ведет

игнорирует мои интересы

принижает мои потребности

Ему это всесторонне выгодно.

на всякий случай временно отношения прекратила, до выяснения обстоятельств

Цитировать | Ответ | Быстрый ответ | Ещё »

А это уже абсурд

Хочет узнать "А если корову не кормить? Долго ли протянет?"

хахаха, точно точно

знаю этот мультик с детства, ага

а что держит рядом с ним при всем этом?

мы не живем вместе- само понятие уходить в данном случае абстракция..

Татьяна Сергеевна, и что с этим делать?

он просто по жизни заточен под наглых женщин, огрызаться, не быть откровенным, жить своей жизнью, и если удобно или зачем то нужно то терпеть годами унижения, за спиной пакостя.

А что в нем есть хорошего при всем этом? Если есть конечно?

Но национальные методы от дебилизма мужчин вам не понравятся.

Самое опасное для ребёнка — педикулёз почти гарантирован от" папиных забот".

Только до суда никому не говорите. Прям на суде.

картинка прям мрачная.

да в любом есть

но я сейчас на пике негативного отношения, отойду- напишу..

Как до развода доведёт — а он туда намыливается и нервы ваши треплет- на суде по ребёнку (а из там 4 суда развод, алименты, дети, имущество) оставьте ему ребёнка на полгода.Он обязан по закону .Пусть покрутится, как уж на сковородке.

А через каждые полгода суд решает, у какого из родителей ребёнок будет проживать.

Может он и не продержится полгода, но и с алиментами проблем в дальнейшем не будет. Иллюзии у него о детях. И о" семи шапках из одной шкурки" тоже.

у нас нет общих детей

а наши не общие уже взрослые..

хотя своего ребенка он одному не научил но важному

хорошему отношению к женщинам

я так понимаю это мнение спорное

я как пришла в их семью так от шока и отхожу до сих пор насколько бесцеремонны они друг к другу.

я вроде привыкну, или границы свои отобью- но чуть расслабишься- и снова..

я планировала себе жить в уважении и любви

и вот- мне надоело

потому что силы неравны- они себе позволяют всё- а я себе не хочу позволять ни злых шуток, ни неуважения, ни ездить на ком то

www.b17.ru

Подруга понижает мою самооценку.

Моя подруга — очень самовлюбленный человек, очень себя любит и свою внешность,просто до безумия.

Ей всегда кажется что все кругом ей завидуют.

Вроде все было нормально, но в один момент она стала говорит какая она красивая, какая у нее грудь, и как она сильно выйгрывает на моем фоне.

Ждала.. думала пройдет. но нет.

Если к нам подойдет кто познакомиться она думает что из-за нее.и т.д

И всегда пытает понизить мою самооценку, критикуя меня.

То у меня грудь маленькая, то нос слишком большой и одеваюсь не правильно. Говорит, типо смотри какая я, вот видишь у тебя есть пример для поддражания.

И самое интересное, что из моя самооценка превратилась в низкую. теперь все время вспоминаю её слова чуть не плача. даже в зеркало боюсь смотреть.

посылай эту подругу в ***. терпеть не могу таких людей. а ей все бумерангом вернется

подругу в ***!!ты самая красивая.

Это не подруга, а эгоистка. Перестаньте с ней общаться и ваше внутреннее состояние улучшится. Такие вот подруги любят только себя. А то что она говорит о ваших недостатках в открытую,то это уже сверхнаглость. Ну что? Не пропало еще желание общаться с ней?

лучшая подруга-лысая подруга)))шютка

а зачем вы с ней общаетесь?не понимаю как люди называют своими друзьями тех кто периодически гадит им же самим на голову?

ну если нравится такое общение то это уже твои проблемы-значит действительно с самооценкой беда.шли ее на кол .поднимай нос к верху.опусти ее пару раз перед кавалерами . Не давай всяким пустышкам самоутверждаться за свой счет.

Найдите себе новую подругу. Что вас держит рядом с ней?

твоя подруга чокнутая,ищи новую.зачем тебе этот человек,который все время портит тебе нервы?неужели у тебя механизм самозащиты не срабатывает?надо тянуться к тем, кто про тебя хорошее говорит.

У меня такая подруга тоже была. Ну прямо себя неземной красавицей считала,а после того как парень который нравился нам обоим выбрал меня — просто была в шоке ну как это не ее , она же лучше всех. В общем дружить мы с ней перестали)Чего и вам автор желаю.

"Бегите от людей,кт вызывают у вас чувство вины и недовольство собой" (с) не помню кто)

ну а с другой стороны, у вас есть шанс стать лучше с помощью подруги.Попытайтесь ее слова воспринимать без эмоций:плохо одеваетесь.. пересмотрите свой гардероб.Может вы сами его захотите поменять.Прислушивайтесь только к конструктивной критики,к тому что действительно можно исправить.

Если подойдут знакомиться парни, у вас есть хороший шанс поставить ее на место-будьте обвородительны и милы, чтоб на нее даже не посмотрели)

если вы называете ее "подругой"-то никакая она вам не подруга тогда. подруги так себя не ведут. она просто за счет вас старается самоутвердиться. я уж не знаю какая она там у вас красавица и какая вы. фото в студию))). но это не правильно. тупо вам советовать забить, заняться собой, потому что знаю, что бывают такие слабые люди вроде вас, автор. которые из-за подобных дур падают в грязь лицом.

у меня, например, очень сильный характер и я бы не дала своей "подруге" так себя вести. я обычно начинаю доказывать людям обратное и могу докать это без проблем . и ставлю таких людей на место.

дело ни в расоте, дело в САМООЦЕНКЕ! размер груди и др-не имеет значение.

короче, аавтор, я бы вам много тут всякого бы написала, так чешутся руки..но лень.

БЕРИТЕ СЕБЯ, КОРОЧЕ, В РУКИ И НАЧНИТЕ ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ. ГОЛОВУ ТОЖЕ ПОДЛЕЧИТЕ, ПОТОМУ ЧТО ВСЕ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕЙ ЧАСТЬЮ ОТТУДА. КОГДА ПОМЕНЯЕТЕ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ-ВСЕ ИЗМЕНИТСЯ!

"Друг,это не тот,кто хочет возвыситься за счёт тебя,а тот,кто,возвышая тебя,тянется за тобой".

Простите не помню чьи слова.Но очень-очень верные.

срочно прекращайте общаться с этой типа "подругой",зачем Вам челове который внушает комплексы

общайтесь с другими людьми ,а с ней никуда не ходите и общайтесь ,только "привет ,пока"

на самом деле Вы можете быть даже лучше её ,она просто наглая и пользуется этим

такая же история была. тоже самая красивая, я так не счиьала. удалилась, теперь она говорит, какая Я прекрасная.

Автор скрытая мазохистка.

на самом деде люди , которые на себя дрочат очень смешны. посмотрите на это отстраненно и усмехнитесь

Раскритикуй ее. Всегда ведь есть к чему придраться, ну например: ноги кривые/короткие, волосы жидкие/секутся, губы тонкие/толстые, глаза маленькие/узкие/косые, нос длинный/курносый/картошкой. короче, прояви фантазию. А потом пошли ее в *опу!

У меня такая же подруга, только у неё заскок не в сторону внешности, она не очень симпатична, а насчёт того, что всё у неё в жизни хорошо, какая она удачливая, как ей всё легко даётся, ни к чему усилий не прилагает, всё само в руки течёт. И денег у неё много, и парень распрекрасный, а она и пальцем не пошевелила для этого, такая вот удачливая. Постоянно пытается доказать, что судьба её балет, а остальные люди такие "сирые и убогие". Я ничего ей не стала обьяснять, просто меньше на неё внимания обращаю. От прогулок и встреч с ней отказываюсь, по телефону, когда звонит, говорю, что очень занята, некогда разговаривать. Надеюсь, что-нибудь поймёт сама. А если нет — то и к лучшему.

Лучшая подруга-лысая подруга.

Олеся, гони в шею, такую подругу! Общайтесь с более позитивными людьми. И учитесь отстаивать свои интересы, не давайте себя в обиду.

твоя подруга просто дура. у меня такая же подруга ***-уебищем а считает себя самой красивой,маленькие глаза с маленькими ресницами,нос картошкой,ноги маленькие. у меня нос ровный,большие голубые глаза с длинными ресницами,худенькая,высокая. и она все равно считает что она красивее меня,она просто обезьяна глупая

и недавно она мне заявила что типо зеленые глаза красивее голубых

Сама столкнулась с такой ситуацией! долго не думала! перестала общаться, поддерживаю отношения лишь по телефону раз в неделю! чего и тебе советую сделать! жить стало легче!

Очень грустно читать такие вот истории,и грустно в первую очередь за вас.Наверное,глупо вас чему-то учить сейчас,оно само к вам прийдёт с возрастом,я думаю,что вам нет ещё и 20.Если да,то это очень нередкое явление-проявление слабохарактерности.у меня,например,до ума не доходит как можно позволять другому человеку,критиковать себя в такой форме,это раз,а во-вторых,как можно ещё и называть этого человека своей подругой.Независимо от того,чтовы по-любому со временем перестанете бояться обидеть или перечить,даже такой подруге,всё равно скажу вам.При ещё одном таком проявлении,во-первых скажите ей "ты знаешь,со сколькими представителями мужского пола не общалась,сколько форумов ни читала,большинство мужчин,причём,чем старше,тем сильнее любят маленькую грудь."И чтоб,ты знала,Автор,это не просто мною придуманная язва,это действительно так.Никогда не молчите ей в ответ.Не существует эталона красоты.И если она парней берёт своим вот этим,как мне кажется,чрезмерным кокетством,то ты бери своей сообразительностью,в меру скромностью и вообще глубиной своей души.Потому что она,судя по твоему рассказу просто пустая!!А если она при парнях начнёт тебе что-то говорить,начинай с ней ругаться.Поверь,можно без единого мата,культурно так заткнуть человеку рот. Дождись момента,чтоб вот так пару раз ей словесно отомстить(про грудь и т.д.),а потом просто прямо скажи:"ты знаешь,я не имею ни малейшего желания с тобой больше общаться,я не считаю не то что друзьями,а даже приятелями,тех людей которые без повода неуважительно ко мне относяться,позволяют выставлять себя в лучшем свете за щёт меня,и вместо того чтобы подсказывать,целенаправленно пытаются понизить мою самооценку".Вот так честно и прямо ей говори.Сила в правде!И вообще не стесняйся отстаивать свои интересы и никогда и никому не давай себя в обиду.К людям нужно уважительно относиться,пока они не дали повод для обратного.Так что,не стесняясь,и пожалуйста,сделай её)))

Да,кстати,и после расхода,не нужно поддерживать никаких отношений даже по телефону,пусть красавица теперь сидит вместе со своей красотой и думает своей пустой головой,что с такими успехами она так и будет всегда одна сидеть,и наслаждаться своей большой грудью.

такая же ситуация. она думает что она самая-самая,хотя она толстая низкого роста лицо как у обезьяны. я симпатичная девочка мне 14 ей тож но я ей в глаза не говорю какая она,а она про меня постоянно как я плохо выгляжу. хотя многим именно я нравлюсь. а недавно когда опять она начала меня критиковать я сказала ей ну я хоть лучше чем ты,а она сказала тебе до меня как до луны. ага я такой уродиной в жизнь даже бы не мечтала быть..но дружить с ней придется 2 года еще потомучто мы еще в школе. потерплю как нибудь(((

www.woman.ru

Социальная психология

27 875 записей предложить новость

2 Недолгие отношения

4 Они созданы друг для друга

5 Страстные отношения, счастливая пара

6 Возможно, что все будет хорошо

7 Возможно разочарование

8 Отношения непредсказуемы

9 Дружба, радость

10 Оба упрямы, неизвестно, кто возьмет верх

11 Необычайные, полные событий отношения

12 Встречи жизнерадостные и счастливые

13 Полное взаимопонимание

14 Разные темпераменты

15 Хорошая пара, понимают друг друга

16 Оба хотят быть в центре внимания, кому-то надо уступить

17 Не упрямьтесь, и все будет хорошо

18 Крепкие отношения, много общего

19 Одна минута – и пожар

20 Нет взаимопонимания

21 Все отлично в дружбе и любви

22 Могут наскучить друг другу

23 Долгие и теплые отношения

24 Полное взаимопонимание

25 Много обид и недомолвок

26 Великолепная пара

27 Им будет не очень хорошо вместе

28 Нежные отношения, радость в общении

29 Сильное притяжение друг к другу

30 Научитесь слышать друг друга

31 Только сильная любовь их соединит

32 Много приключений и радости

33 Слишком разные, чтобы быть счастливыми

34 Много переживаний

35 Возможны прекрасные отношения

36 Теплые и нежные чувства

37 Мало понимают друг друга

38 Крепкий союз

39 Неудача, скука, мало общего

40 Есть стремление друг к другу, но хорошего мало

41 Обиды и непонимание

42 Много счастливых дней

43 Красивая пара

44 Мало хорошего, крупные ссоры

45 Удачный союз

46 Все отлично, но споры неизбежны

47 Счастливые отношения, все сделают друг для друга

48 Много трудностей, мало романтики

49 Вдвоем плохо, неуверенность и нервозность

50 Отношения недолгие

51 Полное взаимопонимание, но может быть скучно

52 Избегайте однообразия

53 Преодолев трудности, будут очень счастливы

54 Лучше не пробовать

55 Лучше не пожелаешь!

56 Нежелание понять друг друга

57 Бурный и страстный любовный роман

58 Теплые, хорошие отношения

59 Много чувств и ревности

60 При желании могут добиться прекрасных отношений

61 Дружба, в любви мало общего

62 Все хорошо, но необходим большой круг знакомых

63 Положись на того, кого любишь

64 Отношения не из легких, но счастье возможно

65 И дружба, и любовь!

66 Очень разные, трудно будет понять друг друга

67 Отношения недолгие

68 Если Рыбы будут подчиняться, то счастье обеспечено

69 Сумасшедшая любовь

70 Если Козерог не будет занудой, то все будет хорошо

71 Оба свободолюбивы, надо искать побольше общих интересов

72 Общие вкусы и схожие характеры, однако конфликты неизбежны

73 Редко удается быть счастливыми

74 Общие интересы, духовная близость

75 Если научатся уступать друг другу, будут счастливы

76 Симпатия, но останутся равнодушными друг к другу

vk.com

7 причин заниматься мастурбацией, даже если у тебя есть партнер

Поддерживает сексуальное желание

В постоянных отношениях не избежать рутины и скуки. Страсть постепенно проходит, наваливается суета будней. Секс из праздника превращается в дело житейское, для которого не всегда есть силы и настроение.

Мастурбация поможет поддержать игривое настроение на высоком уровне, даже если секс случается от раза к разу. Дело в том, что регулярное повторение определенных действий приводит к закреплению паттерна «стимул-реакция». В случае с мастурбацией реакция будет полезная и приятная — оргазм.

Стимулирует фантазии

Когда есть желание, но партнер не в настроении, устал или уехал в командировку, мастурбация помогает его реализовать. Причем не без помощи фантазий.

Фантазировать можно о своем мужчине, о другом мужчине, да хоть о братьях Хемсвортах. Наедине с собой можно представить многое, и предела фантазиям нет. Никто об этом не узнает, это будет твоей маленькой и очень приятной тайной.

Помогает получать удовольствие и без партнера

На настроение любимого человека может влиять многое: проблемы на работе, усталость, стресс. Если партнер снова говорит: «Давай не сегодня», это не повод лишать себя удовольствия. Помоги себе сама и перестань зависеть от партнера. Ты сама создаешь отличное настроение, когда уединяешься и занимаешься собой.

Мастурбация поможет сбросить раздражение. Ты почувствуешь себя более расслабленной, не будешь срываться на близком человеке. Двойная польза для вас обоих.

Избавляет от стресса

Стресс — тихий убийца нашего времени. Злость, усталость и раздражение годами копятся, приводя к ссорам и недомолвкам.

Мастурбация наполнит организм эндорфинами и снизит уровень стресса. Уже давно доказано, что оргазмы положительно влияют на общее самочувствие женщины. В момент наивысшего удовольствия мозг выдает на-гора дофамин, который ко всему прочему улучшает процессы мотивации.

Помогает познать саму себя

Что приводит тебя в чувственный восторг? Отчего бьется сердце, учащается дыхание и наступает разрядка? Мастурбация поможет изучить собственное тело и найти те точки, нажатие на которые приводит к яркому оргазму.

С возрастом тело меняется, сексуальные вкусы и предпочтения — тоже. То, что вчера нравилось, сегодня может вызывать раздражение. Изучай себя, чтобы потом показать и рассказать партнеру, от чего улетаешь на седьмое небо.

Исследование своей чувственности можно сделать еще увлекательнее, если пробовать разные секс-игрушки.

Поможет удержаться от измены

Отношения и долгая совместная жизнь не гарантируют верности. Люди живут вместе, но их тела чисто с физиологической точки зрения могут обладать разными сексуальными аппетитами и пристрастиями.

Мастурбация как вариант помогает справиться с соблазнами, периодически возникающими в жизни каждой женщины. Наслаждение и отпущенные на волю фантазии сохранят отношения и даже придадут им больше яркости. Особенно, если полученный опыт ты будешь практиковать со своим мужчиной (как в пункте 5).

Поднимает самооценку

Сексуальная привлекательность партнеров в длительных отношениях часто падает. Люди меняются с возрастом: набирают вес или худеют, теряют упругость кожи и соблазнительные очертания тела. Хотя, конечно, партнеров связывает многое другое, не менее важное — общие планы на жизнь, цели и будущее.

Как это ни странно, мастурбация помогает вернуть уверенность в себе. Прежде всего потому, что стимулирует внимание к себе, учит слушать свои желания и удовлетворять их. Такое уважение к себе и своим потребностям позволяет ощущать себя более уверенной, привлекательной.

В общем, бери себя в руки и получай удовольствие от жизни.

lady.mail.ru

Блог про развитие лидерских качеств, построение карьеры и достижение жизненного успеха

Как поднять самооценку: 7 советов

Очень распространенная помеха на пути к успеху – низкая самооценка. У успешного человека самооценка адекватная или даже чуть-чуть завышенная;) Соответственно, чтобы быть успешным, нужно постараться поднять самооценку, если она недостаточно высока.

— высокая (не завышенная. ) самооценка не позволит опустить руки после неудачи. Человек с высокой самооценкой понимает, что неудача – временное явление. О том, как это важно, я тоже писал: Успех — это упасть шесть раз, а встать семь

— человек с высокой самооценкой лишен многих барьеров в общении, легче сходится с другими людьми и налаживает контакты. Не самое плохое качество для успешного человека, верно?

(Кстати. Еще один очень полезный «навык» в мышлении успешного человека заключается в том, что его занятия служат сразу многим целям. Бегая по утрам, мы поднимаем самооценку, заботимся о здоровье и настраиваемся на продуктивный день. Очень важно осознавать это! Тогда вы будете чувствовать, что жизнь более полна и более успешна, а значит, это на самом деле придет в жизнь! Кроме того, такое мышление позволяет добиваться отличных результатов в других сферах, не только в саморазвитии и области психики. В бизнесе, например.)

Хороший пост! Мне он очень в тему. Но, чёрт возьми, как же это всё таки СЛОЖНО, научиться ПРОЩЕ относиться к собственным недостаткам.

Сложно. Но интересно/полезно/необходимо.

Сложно перестать заниматься самокопанием, сравнивать себя с другими или с собой "раньше я была такая молодец, сейчас никакая. И все кошмарно, и отношений нормальных уже сто лет не было". Но я верю, что все это временно! Я выиграю ПРОЦЕСС поднятия самооценки. И вернусь к полному удовлетворению от СЕБЯ, ЖИЗНИ и окружающих.

Это под силу каждому. ЗАСТАВЬТЕ себя поверить и займитесь ДЕЛОМ — ЛЮБЫМ!

поверьте в себя и реально оцените шансы. не боги горшки обжигали. но для высокой самооценки нужны прежде всего знания. а то людей насмешите, да и с места ваш мыльный пузырь не сдвинется.

я пытаюсь поднять самооценку, но мой парень каждый раз опускает ее ниже плинтуса. я его люблю и боюсь потерять.он говорит что опуская мою самооценку он знает что то него я не уйду к другому.

Ничего себе ситуация!

Убедите его в обратном — напугайте, что просто его бросите, если он не прекратит. Объясните, что очень хотели бы, наоборот, получить его помощь в поднятии самооценки. Пусть он поймет, что этим только лучше вас к себе привяжет.

я пыталась изменить ситуацию с парнем.но он просто бросил меня,заявив что я стала гордой.

Он сказал:"когда поймешь что никому не нужна такая девушка как ты.тогда изменишься,станешь прежней,станешь слушать меня во всем.тогда и подойдешь ко мне".

А вам нужен такой парень?

Будьте на самом деле городой! Ни фига себе "будешь слушать во всем меня" — рабство какое-то.

Я хочу быть более усеренней в себе так как мне приходится работать с людьми,но это приложтся! Но девушка ,которую гнобит парень, это вообще! Бросай пока не поздно, ато потом будешь всю жизнь плакать и жаловатся всем какой он плохой,а ведь тебя никто не заставляет страдать!Ты не в тюрьме и можешь выбирать. Он тебя не любит такой какая ты есть!ЗАПОМНИ- никогда не позволяй так к тебе относится.

Я вообше некогда недумала, что вот так останавлюсь не чего нехочеться я просто сплю весь день ,только иногда спрашиваю себя где та живая,шустрая девчонка

Никогда не продолжайте отношений с теми мужчинами, которые занижают вашу самооценнку! Это крик души! Вопль. )))))))))

Человек должен любить тебя такой какая ты есть даже если у тебя куча недостатков! Найди себе другого, который будет нахваливать тебя! Сама поверишь, в то что ты самоуверенныя, . и.т.д.

я потеряла в себе уверенность из-за многих сложившихся ситуаций.1- умер любимый мужчина!2-потеряла работу!3- разбила машину!4-потеряла стабильную жизнь!4-потеряла многих близких людей!Что мне делать как выйти из депрессии которая не оставляет меня и снова стать уверенной в себе как было раньше!

Постарайтесь для начала просто отвлечься. Загрузите себя чем угодно — работой (ищите ее 24 часа в сутки), общением с друзьями.

Главное — не оставаться наедине с собой, пока тягостные мысли не ослабнут.

А у меня не много другая проблема: Я знаю, что могу сделать то или иное "на отлично". но окружающие просто не дают мне этой возможности (сейчас нет возможности поменять свое окружение), либо кто-то постоянно навязывает свое мнение (от которого голова пухнет).

Все это так заседает в голове, что когда подворачивается случай проявить себя, начинаю сомневаться, не могу сделать выбор . и т.д =(

Вы сами знаете ответ — нужно просто закрыть глаза и делать по-своему! Воспринимайте это как вызов или препятствие, которое просто надо преодолеть.

Добрый день, всем участникам этого форума))

Прочитав вашу переписку мне немного отчасти стало легче, что ни одна я копаюсь в себе и каждый день стараюсь себя сделать другой. Вот только какой? Я не получаю удовлетворения от жизни и за это грызу себя, а ведь так было не всегда. Сама не Москвичка но 4 года живу в столицы, за это время появилось достаточно знакомых, но совсем нет друзей. Вернее была одна близкая подруга с которой продружила 3 года. Это та ситуация когда люди дополнили друг друга всеми недостающими качествами у себя. Она была ведущей, а я ведомой, она взбалмошной, раскрепощенной, интеллектуально эрудированной. чувство юмора просто сшибало харизмой, присутствие авантюры которое порой настораживало, но в тоже время сила ее духа и стойкость к выживанию в экстремальных ситуациях закаляла и заряжала меня оптимизмом. Да я и сама от нее не далеко ушла отличало нас только моя выдержка,(гордая) сдержанность в поведении, рассудительность (7 раз отмерь один отрежь) трезвые взгляд на окружение на перспективы данной ситуации, стремление к самодостаточности и умению заработать натура пахаря и чувство ответственности. Также встретила мужчину в которого по уши влюблена по сей день и ловлю себя на мысли что скоро будет 2 года как я его знаю, год как возникли отношения, но к моему несчастью это игра в одни ворота.

В общем, не хочу разводить сопли, а хочу вытащить себя как мюнхаузен за воротник из болота которое меня засасывает. В октябре прошлого года меня уволили ( помощник руководителя крупной компании) для меня это сюрпризом не стало, так как финал был уже предсказуем со дня на день. Деньги успела заработать поэтому страха голода и холода на ближайшее 4 месяца не было. Человек к которому у меня чувства старше меня на 19 лет (обеспечен, умен, интересен и позитивен, образован, ЛИЧНОСТЬ такими не разбрасываются и к тому же не женат )предложил мне свою пустующею квартиру пожить в ней пока не встану на ноги. А на сегодняшний день ситуация такова, что общение наше он сразу же свел на минимум- заезжает раз в1,5 месяца (секс на минуточку)а мне бередение раны до следующей встречи мысленные вопросы что я делаю не так? почему не я? какие ему нравятся? постоянно меняю модель поведения, чтобы понять что ему ближе, а ведь раньше по другому смотрел на меня искал встреч со мною, блестел глаз при виде меня и желание понравиться , произвести впечатление? Ни разу не попросила денег даже когда оставалась последняя тысяча в кошельке, что ЭТО. тогда что это было. В январе умер внезапно отец, в марте я нашла новую работу, с подругой стали врагами, поскольку она не поддержала меня в эти трудные для меня месяцы ( еще один удар вспину ), а я не смогла ее за это простить.

Состояние на сегодняшний день — это неопределенность, чувство предательства людей которым ты доверяла, любила, делилась всем и получала в замен. Внутренняя боль,

пустота от не понимания что делать дальше, отсюда неуверенность в себе, в своем поведении, в словах, в своей внешности, ( всегда как от женщин так и от мужчин слышала что красивая, очень ухоженная, свой стиль как в одежде так и в поведении, в общем неординарная) и даже это не спасает, мне кажется что я инфантильна, что в мои 30 уже пора иметь квартиру, машину, семью или хотя бы уважающего тебя любовника, хорошо зарабатывать, а я мотаюсь по Москве- как цыган по полю хотя в другом городе откуда я приехала я Королева плохой страны ( есть несколько квартир, машина, еще движ. и не движ имущество).Меня сжирает одиночество и закомплексовывает но я не могу разорвать этот круг, а это письмо крик души.

Однозначного ответа нет. Для начала следует остановиться и перестать себя грызть. Не замахиваться на коренные перемены в жизни, а действовать постепенно. Спокойно взвесить ситуацию и приоритеты. Найти новое дело. Понимаю, что звучит не слишком полезно, но решение проблемы — в вас самих. Уберите ярлык, который на себя повесили ( я — неудачник) и вообще все ярлыки. Просто живите в настоящем

Помогите мне пожалуйста.

скажите что делать.

у меня уже несколько лет нет парня. мне на душе очень тяжело,со мной никто не знакомятся я никому не нравлюсь.

у меня уже такое желание что нибудь с собой сделать,а самооценка никак не может подняться,т.к. я в себе вообще никогда не уверенна. я у же даже не знаю что делать!

1. начать больше общаться с разными людьми.

2. не зацикливаться на проблеме "нет парня"

Дело в том, что если представитель противоположного пола видит в вас только желание завести отношения, ничего не выйдет. В вас должно быть что-то большее!

И — следуйте советам из статьи.

А еще есть классный совет: держите всегда статную осанку. С прямой спиной человек чувствует себя уверенно, это однозначно, да и выглядит тоже. Так что распрямите плечи и улыбнитесь. Все получится!

Прожили 20лет с мужем,всякое было и хорошее и плохое.Он пробовал создавать фирмы, потом они рушались, из-за чего мы потеряли квартиру,жили 6 лет по чужим,но вот как 8 лет живем в своей.Я бухгалтер в бюджетной организации.Денег хватало на хлеб с маслом.Муж в свое время сказал:будешь зарабатывать себе на помаду и хорошо. Потом стал говорить: а смогла бы ты заработать квартиру,что твоя работа? Вот моя это-да! и потихоньку стал занижать мою самооценку. В прошлом году ушел,не жил 6 месяцев,я впала в депрессию,все вмиг рухнуло. Осталась я с дочкой ,которая учиться в институте на 13тысяч зарплаты,тяжело,когда все было,квартиру правда он оставил мне. Через 3 мес вернулся,неделю прожил,опять ушел, еще через 3 вернулся опять, живем 4 месяца как чужие люди,я пытаюсь наладить отношения,он нет. И продолжает меня морально убивать, не словами, поведением.А неделю назад объявил, что опять уходит.А я, как ненормальная все равно его люблю!И значит самооценка у меня на нуле.Нет сил сказать ему иди и не приходи!Я понимаю,что жить с ним я уже не буду,но что мне делать и как жить дальше одной,если я думаю, что я во всем виновата. Помогите.

Я вряд ли помогу — ситуация сложная, тут наверняка много нюансов. Поэтому только один общий совет: не навешивайте на себя ярлыков "низкая самооценка" и так далее. Вообще забудьте про самооценку. Вы ведь понимаете ситуацию, воспринимаете ее трезво. Поэтому, может быть нужно всего лишь один раз собрать силы в кулак и принять нужное решение. Отбросить эмоции и сделать так, как надо.

Почитала, какая тут у вас "веселуха" и понимаю, что у меня и проблем-то нет, кроме как "я тупая уродина". Теперь смешно и даже немножко стыдно думать о том, что гложило меня почти целую вечность.

В первую очередь хотелось бы ответить девушке, которая ". хочет вытащить себя как мюнхаузен за воротник. ", но боюсь, что не смогу дать толковый совет и подобрать правильные слова. Перво-наперво умоляю: забудь ты об этом старикане! Съезжай с его квартиры, если еще этого не сделала, забудь его номер телефона и даже имя! А что это за выражение "секс на минуточку"? Ну тебе самой не противно такое писать? Ты же умничка, по всему видно, ты молоденькая, красивенькая и достойна не просто большего и лучшего, а самого лучшего! А подруга. Ну всем известно о женской дружбе (а точнее ее отсутствии), но дело даже не в этом. Друзья — это такие люди, которых нельзя найти, дав объявление в газету, они сами обязательно найдутся и прилипнут к тебе на всю жизнь. Возможно, уже сейчас ты читаешь мои допотопные советики в шумной компании друзей-товарищей или, что вероятнее, даже не вспоминаешь об этом блоге, статье и своем сообщении. Я очень надеюсь, что все так и есть, хотя самой похвастаться нечем: за 3 года в столице не нажила друзей, если только парочку знакомых. Я верю, что ты добьешься больших успехов на работе. Извини, если я что-то неправильное или неприятное написала, просто знай, что тебя услышали, тебя понимают, тебе сочувствуют и в тебя верят!

Девочки, вы все самые-самые! И не позволяте никому переубеждать вас в этом!

привет!пришла домой, набрала " поднять самооценку" и наткнулась на ваш форум. Уже некоторое время ничего,кроме плохого настроения не испытываю! Мне 35 лет,квартира,машина,небольшой бизнес, но не это главное: уже много лет мечтаю о хорошей семье ( мы с мужем развелись , когда дочери было 2 годика, сейчас ей 13) Усталость от постоянной гонки за деньгами,усталость от держания ровно спины. иногда хочеться просто опустить голову кому-то на плече и услышать : не волнуйся, все будет хорошо, мы сможем, мы выдержим. Нельзя сказать,что я постоянно одна,но если я становлюсь слабой, очень удивляются:"А ты казалась другой?!" Иногда возникает просто желание все оставить, и рвануть подальше от всего и от всех. (будем надеяться ,что это кризис среднего возраста или переходный период))

Спасибо Вам большое! Я наткнулась на сайт случайно..Учусь в 7 классе,проблемы. Вы мне очень помогли 🙂

А мою самооценку понижает моя бывшая лутшая подруга . Раньше она была другая , если что то она бежала за мной прося прощение . Она была очень тихая а я гордая . А сейчас все наоборот: я ничего не могу сказать ей в ответ она всегда прикривает мне рот , а она видишь такая себе гордая принцесса , со мной она иногда только хобит кудато погулять, она таскается с крутыми и круче ее ,а раньше ходила токо со мной, и она всегда себя хвалит ето меняя уже очень бесит прям хочу ее избить за ето. Дайте совет как быть

Доброго времени суток!

Я заметил что все коментарии и вопросы оставляют девушки (женщины, но мне кажется что они всегда остаются девушками, не зависимо от возроста). Всем хочется быть слабой и "положить голову на плечо" как было сказано выше.

Так вот. У меня проблема такая что меня все воспринимают радостным,веселым. Я постоянно выступаю подушкой для того у кого проблемы, кому нужно дать совет помогал всегда чем мог, но в тоже время меня никто не хотел и не хочет воспринимать всерьёз. Школьные "друзья" нашли себе другую компанию, и со мной встречаются только когда им что-то нужно. В университете, те с кем я общаюсь, не понимают того что я бываю занят, у меня есть свои заботы, когда хочется немного розказать свои проблемы, проще сказать "поплакатся", то начинают рассказывать что это все надумано, и нет никаких проблем. Но ведь никто не знает о них.

Еще одной причиной низкой, почти нулевой самооценки является розрыв с девушкой которую я полюбил. Прошло уже больше года после расставания, но я никане могу ее забыть.

После прочтения статьи и коментариев, я понял что мои проблемы ничто по сравнеию с тем что описывалось выше, но все же. Они не дают мне спокойно жить.

Извините ради бога, я немножко отошол от темы. Хочу поддержать тех кто кажется всем сильными, но на самом деле им не хватает понимания, нежности.

wayleader.blogspot.com

Мужчина понижает мою самооценку

Посещало ли вас чувство, что какого-то успеха вы добились случайно? Что какие-то ваши достижения — всего лишь стечение обстоятельств, а окружающие преувеличивают ваши заслуги? Если да, то у вас классические проявления синдрома самозванца. Это не смертельно: согласно исследованиям, время от времени он проявляется у 70% людей. Но поговорить об этом надо.

Руководителям подобный синдром присущ в меньшей степени — иначе они просто не стали бы большими начальниками. А вот у наемных работников мысли о несоответствии занимаемой должности, собственной некомпетентности и грядущем увольнении появляются довольно часто. И нередко эта тревога становится постоянной.

Как правило, подобный синдром можно обнаружить у человека с высшим образованием. Люди прекрасно понимают и свою квалификацию, и требования сегодняшнего дня. И это их тревожит. А чем хуже у человека образование, тем он более борзый и самоуверенный. Те, кто, условно говоря, окончил церковно-приходскую школу и купил диплом, — вообще без комплексов. Им море по колено.

Совет: даже если у вас закоренелый синдром самозванца и вы полностью не уверены в себе — никогда при приеме на работу не говорите «я этого не умею». Это означает автоматическое нет. Просто сообщите, что вам потребуется какое-то время, чтобы овладеть темой. Поверьте — разберетесь.

В принципе, подобные тревожные работники — мечта руководителя. Ведь чем тревожнее работник, тем он более исполнительный и добросовестный. А если человек в школе учился на одни пятерки (это один из признаков тревожности) и вырос перфекционистом, он будет по 10 раз все переделывать, перепроверять, сдавать проекты раньше срока. Правда, достанет постоянным переспрашиванием — чтобы не дай бог не ошибиться.

Но с другой стороны, добросовестные исполнители, постоянно испытывающие тревожность, — абсолютно не творческие люди. Они не готовы брать на себя ответственность. Не готовы браться за работу, в которой чувствуют себя неуверенно. Это не те люди, которые бросаются в воду с головой, чтобы выплыть и научиться плавать. Они стоят на берегу.

Кто-то может посчитать это «здоровой самокритикой». Но самокритика вещь вообще не очень здоровая. Человек должен воспринимать себя таким, какой он есть. Когда ко мне приходят бизнесмены с тревожностью, перфекционисты, горящие на работе, я им предлагаю… не доделать работу. Например, не перепроверить за собой сделанный отчет. Или не засиживаться до позднего вечера на работе, а поступить по-немецки: в 6 вечера закрыть за собой дверь и уйти домой. Ведь, как сказал Стив Джобс, работать надо не 12 часов, а головой. Чтобы уйти от тревожности, надо просто быть самим собой.

Синдром самозванца напрочь убивает в людях смелость и понижает самооценку до минимума. И это не позволяет им расти, зарабатывать больше денег, наслаждаться жизнью. Ко мне как-то обратилась девушка из Минска, которая 12 лет проработала в одной компании и очень хотела получить прибавку к зарплате. Но волновалась и боялась подойти к руководителю. «Вы готовы потерять работу?» — спрашиваю. Оказывается, нет. Поэтому ей и не повышают зарплату — она и дальше будет работать за те же деньги! Задаю другой вопрос: «Чего вы хотите?» «Чтобы мне подняли зарплату на 50%, потому что я работаю в компании 12 лет и объем работы за это время вырос в три раза…» — слышу в ответ. «Подняли зарплату или что?» — уточняю. Не знаю, говорит. Так вот, пока вы сами не определились, почему вам должны поднять зарплату, а просто ноете, вы будете и дальше работать за три копейки.

В конце концов она созрела к тому, что потеря работы — не самое страшное в жизни. Тем более что у человека есть квалификация и опыт работы. Девушка не стала спрашивать у секретаря, какое настроение у руководителя (вы что, его лечащий врач, чтобы интересоваться этим?), в духе он или нет (вы что, его мама?). А пришла и сказала: «Я хочу, чтобы мне прибавили зарплату на 50%, иначе я просто здесь не буду работать». И они с руководителем поменялись сразу же местами: он стал тревожным невротиком, который быстро решил проблему и поднял ей зарплату на 70%.

Но для этого надо иметь уверенность в себе. Девушка реально рисковала потерять работу, так что о манипуляции речи не шло.

Вообще, на постсоветском пространстве у большинства людей абсолютно заниженная самооценка. Мы себя не любим и не ценим. Поэтому и страдаем годами на нелюбимой работе, тратим на нее половину своей жизни. Боимся проявить инициативу. Опасаемся потребовать прибавку к зарплате… Мы считаем себя недостойными самозванцами со случайными успехами.

Как проверить свою самооценку? Все просто: если ты удовлетворен своей жизнью — твоя самооценка адекватная. Если нет — ты себя недооцениваешь.

Заниженную самооценку можно «потрогать руками». Это нелюбимая работа, нелюбимая жена, ты живешь не так, как хочешь, а как вынуждают обстоятельства. Тебе постоянно чего-то не хватает — то образования, то возможностей, которые есть у других… Зависть, неудовлетворенность своей жизнью — вот так выглядит заниженная самооценка. Ты не веришь, что в твоих силах что-то изменить. И просто ноешь в соцсетях.

labkovskiy.ru

Мелочи, которые я пропустила, когда муж мне изменял

Часом ранее я взяла его телефон, чтобы узнать, с кем он весь вечер переписывался. Он рассказал мне о двух его случайных связях за последние полгода, но я начала вспоминать, когда на самом деле все это началось.

Два года назад. Я нашла точку отсчета. И вот 6 признаков, которые я совершенно пропустила, и как это повлияло на мою самооценку.

1. Он начал слишком прихорашиваться

Это хорошо, когда мужчина следит за собой, но когда он начинает бриться там, где раньше никогда не брился, и тщательно за этим следить…Он больше смотрит на свое тело, чем на твое? Это тревожный признак. Мой бывший даже начал брить себе поясницу, и о чем я даже не подозревала – что я сама помогала ему бриться для его любовниц.

Он стал одержим своим внешним видом, постоянно ходил на тренировки, пропуская вечера со мной, а меня обвинял, что я не ценю то, как сильно он старается обеспечивать нашу семью.

2. Он перестал приглашать меня на свои встречи

Раньше я очень часто ходила с ним на встречи с его друзьями и даже на деловые встречи. Но потом он перестал меня брать с собой, хотя позже я узнавала, что другие приводили своих супругов. Он говорил, что не хотел чувствовать себя напряженным и «ответственным» за меня. Это снижало мою самооценку.

3. Он стал часто злиться

Возможно, так выражается его чувство вины. Он не может сказать вам правду, и потому обвиняет во всем вас – это его защитный механизм.

Моего бывшего начали раздражать всякие мелочи, он говорил, что я не уважаю его и не понимаю. Он злился буквально по любому поводу. А я не понимала. Я тоже винила себя.

4. У него появились новые движения в сексе

Где ты этому научился? Именно это я спросила, когда он сделал что-то новое в спальне. Если только вы сами не изучаете новые позы, это действительно тревожный знак.

Еще он неожиданно попросил меня полностью побриться там. Я спрашивала, зачем, но только теперь поняла, что наверняка так было у одной из его любовниц. Я рада, что не сделала этого. Переживать развод и так было трудно, и без чешущегося напоминания о его предательстве.

5. Он начал пить, курить и избегать меня

Чувство вины может выливаться в плохие привычки. С моим бывшим мы оба начали больше пит, но у него алкоголь усиливал агрессию, а у меня – заглушал боль. Не лучшее сочетание, так как это приводило к ссорам, обвинениям и похмелью.

Уверенна, что он пил, чтобы приглушить чувство вины или его сильное желание уйти от меня, но неспособность сказать об этом. Еще он прятал сигареты так же, как прятал своих любовниц.

Фактически любые перемены в его поведение говорят о том, что что-то происходит. Может он находит повод, чтобы не проводить с вами время: задерживается на работе, больше гуляет с друзьями, просто смотрит телевизор и слишком устает, чтобы разговаривать.

Лично я даже думала, почему он оставался со мной, тогда как всего его поступки показывали, что он не хочет быть со мной.

6. На его телефоне вдруг появился пароль

Когда я взяла телефон мужа той ночью, он отказался сказать пароль. У меня внутри все сжалось. Раньше он никогда ничего не прятал от меня: ни странички в соцсетях, ни пароли от почты.

Доверяйте своей интуиции. Постарайтесь все отпустить и посмотреть на ситуацию со стороны. А потом прислушайтесь к своему внутреннему голосу

mirkrasoty.life