Как мужчины страдают после расставания

Как мужчины переживают расставания: 9 историй от первого лица

О женских страданиях написана уйма статей и книг, а интернет пестрит заголовками «Как забыть бывшего». Мужчинам подобные переживания неведомы? Ничего подобного. У них тоже есть душа и сердце, они страдают, расставаясь с любимыми. 9 мужчин рассказали, что помогло им пережить тяжелые времена.

Кто-то прячется дома и рыдает, полагая, что жизнь кончена и новой любви не найти. Кто-то изо всех сил делает вид, что ничего не произошло. Далеко не все готовы признать, что испытывают душевную боль, в современном обществе это воспринимается как признак слабости. Многим свойственно изображать неуязвимость — говорить о своей боли слишком трудно. Но как-то справляться с грустью, обидой и разбитым сердцем все же приходится. Как они это делают?

1. «Терапия спасла меня от депрессии»

Года полтора назад меня бросила девушка. Я хотел провести с ней всю жизнь, но на тот момент еще не был готов к браку и детям. А она хотела выйти замуж немедленно. Я объяснил, что люблю ее и хочу быть с ней, но считаю нужным повстречаться и пожить вместе несколько дольше, прежде чем делать предложение. Она ушла. Видимо, статус замужней женщины интересовал ее больше, чем жизнь со мной.

Я впал в депрессию. Я ничего не хотел, только спал и шатался по району. Я почти не ел, было тяжело жевать и глотать еду. После четырех дней этой странной голодовки я испугался и пошел в больницу. Там меня осмотрели и дали список психотерапевтов, которые могли принять.

Я начал ходить на терапию раз в неделю, и постепенно мне стало лучше. Потом я стал ходить реже — раз в две недели, потом раз в месяц. Через год после расставания я снова начал ходить на свидания. Я больше не тоскую по бывшей девушке, но все равно иногда о ней думаю.

2. «Я расстался с болезненными иллюзиями»

Я привязался к своей девушке гораздо сильнее, чем следовало. Я был уверен, что она мой единственный шанс на отношения. На самом деле у этих отношений не было будущего, и сейчас я сам это вижу. Но в тот момент я думал: «Я познал настоящую любовь, и больше со мной уже никогда такого не произойдет. И это ужасно». Я был совершенно разбит.

Сейчас даже немного стыдно вспоминать это чувство, оно ведь того не стоило. Я бы хотел сказать себе из прошлого: «Эй, выше нос, это просто незначительный эпизод в твоей жизни! Впереди тебя ждет масса взлетов и падений, и все они будут намного важнее этого. И с тобой все будет в порядке».

Что мне помогло? Я вынес одно важное понимание: я совершенно зря считал себя недостойным женского внимания. Эта нелепая иллюзия мешала мне очень долго, и она разбилась вдребезги, как только я начал ходить на свидания после расставания с той девушкой. Я понял, что сильно себя недооценивал — я нравлюсь женщинам, и мне есть что им предложить. Я очень быстро вступил в новые отношения, и они были намного лучше предыдущих во всех возможных смыслах. Так что я отчасти даже благодарен судьбе за ту историю — в итоге это помогло мне поднять самооценку и перестать считать себя никому не нужным неудачником.

3. «Я решил сконцентрироваться на себе»

Мы встречались пять лет, и после двухнедельного отпуска на Аляске она бросила меня без объяснений. Я пришел к выводу, что она мне изменяла. Чтобы справиться с этим, я решил сфокусироваться на себе, своем развитии и физической форме. Сейчас я выгляжу хорошо, как никогда раньше, и карьера пошла в гору.

Сразу после расставания я пошел к психологу, но меня хватило только на один сеанс. Иногда я вспоминаю о той девушке, и мне становится не по себе. Я пережил эту историю, но чувствую, что пока еще не готов открыться другой женщине. Я не могу понять, то ли я еще не встретил кого-то, кто мне по-настоящему понравится, то ли я подсознательно блокирую все возможности из-за проблем с доверием. Моя жизнь стала намного лучше, но мне точно есть над чем еще поработать.

4. «Я пошел по пути саморазрушения»

Мне пришлось принять трудное решение. Моя девушка хотела детей, а я не хотел их. Мы были вместе 4,5 года, и хотя я очень ее любил, я решил уйти. Я хотел дать ей шанс найти того, кто сможет дать ей все, чего она заслуживает. Мне было очень плохо. Я без конца пил, зависал на пяти сайтах знакомств, ходил на свидания с женщинами, которые мне даже не нравились, снова пил, спал со всеми подряд. Полагаю, мне это было нужно, чтобы как-то пережить разрыв. Через какое-то время мне стало легче, и жизнь пришла в норму.

5. «Меня спасли друзья и спорт»

Я слишком сильно вкладывался в эти отношения и игнорировал тревожные звоночки. Моя девушка не была плохой, но она все еще переживала из-за бывшего парня, с которым они тяжело расстались. Мы хорошо подходили друг другу, просто встретились не в самый подходящий момент ее жизни. После расставания я снова начал ходить в тренажерный зал, это помогало поддерживать уверенность в себе.

Я понял, что проблема была не во мне, и мне стало легче. Я сходил на несколько свиданий, чтобы пообщаться с кем-то, кто не был моим старым другом или подругой. Я рассказывал некоторым друзьям о своих переживаниях, но не слишком много, чтобы не грузить их. Я установил приложения для знакомств, чтобы посмотреть на симпатичных девушек. Сейчас я чувствую себя намного лучше. Приложения для знакомств я удалил, моя жизнь продолжается.

6. «Я изменил всю свою жизнь»

После 10 лет брака жена изменила мне и ушла. Я с трудом удерживался от того, чтобы не умолять ее вернуться. Я исключил алкоголь из своей жизни на несколько месяцев, плакал по ночам, переехал в другую квартиру, полностью сменил круг общения, много занимался спортом. Потребовалось какое-то время, но в итоге все это наконец перестало меня волновать.

7. «Я не знаю, как это пережить»

Мы расстались после 6,5 лет отношений. Мы пытались все наладить, я работал над собой, начал сбрасывать вес, но в итоге из этого так ничего и не вышло. Она ушла. Часть меня жалеет, что я не боролся за отношения сильнее. Мне сложно справиться с этим, и я даже не могу спать на боку, тогда я представляю, как она лежала рядом, а я ее обнимал. Чтобы не думать об этом, я сплю на спине или обнимаю подушку.

8. «Я просто стараюсь жить дальше»

Полтора года назад от меня ушла девушка. Это разбило сердце, и я до сих пор не пережил это до конца. В какие-то моменты я особенно остро чувствую одиночество — когда происходит что-то очень хорошее или очень плохое и мне не с кем это разделить. С тех пор у меня не было отношений. Я занялся своей карьерой и добился определенных успехов, стал намного чаще видеться с семьей и друзьями, завел новых знакомых. Я стараюсь жить дальше и надеюсь, у меня это получается.

9. «Мой рецепт — вино и искусство»

Я переживаю тяжелое расставание. Честно говоря, планирую несколько недель пить красное вино, писать, рисовать и слушать 808’s & Heartbreak Канье Уэста. Надеюсь, это поможет.

Мужское мнение: «После развода нам не нужны отношения»

Многие мужчины, еще не отошедшие от развода, знакомятся в интернете и ходят на свидания, но не ищут новых серьезных отношений и «ту самую, единственную».

Почему мужчины не умеют расставаться

Мужчинам сложно признать, что отношения исчерпали себя, и еще сложнее достойно эти отношения завершить. Что заставляет их «внезапно» и без объяснений бросать своих избранниц?

www.psychologies.ru

Люди встречаются , влюбляются , но далеко не все женятся или живут долго и счастливо. А насколько остро переживают расставание мужчины? Дарья Трегубова провела исследование и выяснила очень интересные вещи.

Средний возраст принявших участие в опросе мужчин — 28 лет. Среди них представители разных профессий — программисты , строители , психологи , фотографы , режиссеры , предприниматели , дизайнеры , архитекторы , госслужащие и охранники. Некоторые респонденты расстались со своими девушками больше года назад , другие совсем недавно , но уже состоят в новых отношениях.

47% мужчин плакали , когда расставались. Правда , 6% из них делали это из вежливости — за компанию с девушкой.

В 55% случаев инициатором расставания была девушка. Причинами разрыва оказывались: отсутствие перспектив , охлаждение , любовь на расстоянии ( нежелание менять место жительства). Женщины также прекращали отношения из-за другого мужчины и недовольства доходами партнера , а мужчины мотивировали разрыв разными взглядами на жизнь , быт , творчество и хобби.

Запредельно близко: милые и откровенные картинки о совместной жизни с мужчиной

Никакой ты не лесоруб: почему мужчины-ламберсексуалы невыносимы

79% мужчин испытывают благодарность к партнеру за прошлые отношения. 21% мужчин благодарности не испытывают. 68% начали бы отношения , даже если бы знали , какой финал их ждет.

57% опрошенных признались , что не возобновляют былых отношений. А 43% согласны рискнуть , если девушка согласится работать над собой. Тут стоит отметить , что мужчины и сами готовы учитывать свои прошлые ошибки.

100% мужчин не обращались к психологу , но 18% допускают возможность терапии.

56% мужчин категорически против секса после разрыва отношений. Мотивы такие: секс и любовь неделимы. Секс только ранит , если остались чувства , и опустошает , если эти чувства уже ушли. Но в то же время почти половина мужчин считает , что расставание сексу не помеха. 56% считают , что бывшие вполне могут дружить.

88% мужчин сохранили памятные вещи: подарки и открытки. 20% пользуются функциональными подарками , а остальные 68% сложили все в одно место и убрали с глаз долой. Есть , впрочем , и те , кто за время отношений не получил ни одного презента.

88% мужчин тяжело пережили первый месяц после разрыва. Почти все они говорят , что им понадобилось больше полугода , чтобы почувствовать готовность к новым отношениям. 63% могли бы пойти на свидание с новой девушкой в ближайшие месяцы ( куда делись те , которые переживали долгие полгода , мы не знаем). 12% из ответивших так и вовсе произнесли слово « сразу». 20% ждали , когда пройдет год. 17% на свидания не ходили и не сказали , когда будут к этому готовы.

65% мужчин не скрывают свои эмоции по поводу расставания от коллег и знакомых.

87% мужчин сохранили совместные фотографии с бывшей девушкой. Просто сложили их в малоприметную папку на жестком диске , а бумажные отправили в коробку к подаркам и открыткам.

56% на свидании сравнивали новую девушку со своей бывшей.

71% мужчин следят за жизнью своей бывшей. Способствуют этому как социальные сети , так и наличие детей , общих знакомых и пересекающихся сфер деятельности. Хотя многие признаются , что предпочли бы , чтобы им никто ничего не рассказывал. 70% опрошенных разорвали отношения в социальных сетях , 16% из них даже попали в игнор-лист.

34% расставших­ся работали и учились с удвоенной силой — чтобы отвлечься.

90% мужчин очень хотели позвонить своей бывшей или написать ей sms. 33% боролись с этим желанием и не набирали заветный номер. 10% постоянно общаются с бывшей партнершей.

Сергей ( 31), менеджер строительной компании: «Это был мой первый опыт совместной жизни. Кажется , я стал более терпеливым , научился идти на компромисс. Готовить стал намного лучше! Я возвращался домой с работы раньше и делал грибной крем-суп или пиццу».

Евгений ( 27), программист: «Благодаря расставанию , я понял , над чем буду в ближайшее время работать. Постараюсь увеличить доходы , займусь собой: запишусь в тренажерный зал , пройдусь по магазинам и обновлю гардероб. И параллельно попробую изменить линию своего поведения с ней».

Андрей ( 37), дизайнер: «Однажды она просто не пришла домой , а потом я узнал , что уехала к другому. Я убежден , что по какой бы причине люди ни расставались , всегда можно найти время и силы для того , чтобы объясниться , особенно если одна из сторон просит об этом… Да , это нелегко , но ради уважения к себе и к вашим прошлым отношениям нужно это сделать!»

Константин ( 26), психолог: «Я неисправимый дурак и перфекцио­нист-идеалист. Сейчас как раз предпринимаю многочисленные попытки все исправить!»

Антон ( 28), психолог: «Расставание — всегда удар по самооценке. Чтобы зажила душевная рана , лучше больше не видеть друг друга и не общаться».

Евгений ( 27), программист: «Считаю , что держать все в себе — вредно для организма. Женщины и живут дольше потому , что меньше скрывают свои чувства. Стоит у них поучиться эмоциональной открытости. В разумных , конечно , пределах».

Константин ( 26), психолог: «Как-то друг пригласил ее в кафе , а на следующий день она сказала мне в телефонном разговоре: „Извини , не успела на метро , пришлось брать такси. Я на эти деньги хотела купить тебе подарок к 23 февраля , но теперь не смогу“. Мне и не нужен был подарок! Но вот так…»

Андрей ( 28), начальник отдела кадров: «Недавно случайно наткнулся на спрятанную папку с фотографиями , на которых мы с бывшей девушкой , и получил массу приятных эмоций. Никогда не уничтожай фото! Пройдет время , будешь благодарить себя за это».

www.cosmo.ru

Как мужчины переживают расставание?

После разрыва отношений больно бывало каждой без исключения. Наши мысли и переживания связаны либо с страданиями по прошедшим событиям, либо по утрате человека, который успел стать ближе всех на свете, либо же мы вопреки здравому смыслу начинаем жалеть человека, которого бросили. И очень часто женщины задаются вопросом, переживают ли мужчины после расставания и как они эти самые переживания могут проявлять.

Методы мужчин для переживания расставания

Наверняка девушки, которым посчастливилось иметь в друзьях молодого человека, не раз видели как при расставании со своей любимой, он из сильного и мужественного рыцаря или супер-героя превращается в посредственного хлюпика. Однако, этим самым беззащитным существом он становится только при вас. Вы же его подруга, вам можно поплакаться в жилетку. А вот при виде других, менее близких его знакомых, старается быть непробиваемым, как скала. Вот в этом и кроется их проблема. Из-за своей природной скрытности мужчины сильнее подвержены стрессам, чем женщины.

Женщины в отличие от мужчин, обычно, все свои переживания стараются высказать, например, подругам. В процессе рассказа и слушания советов женщина способна принять какое-либо решение. Возможно, у нее даже появится четкий план действий по обновлению своей жизни. А вот представители сильного пола, чаще всего, используют менее успокаивающие и жизнеутверждающие методы.

Как правило, это алкоголь, разбитые кулаки в спортзале или езда на машине с бешеной скоростью. Все это стимулирует выработку адреналина и совершенно не способствует обретению покоя и равновесия. Мало того, неизвестно, чем все это может закончиться. Многие, например, начав злоупотреблять алкоголем, не могут остановиться. Последствия этого более чем ясны. Человек может запросто спиться, потерять работу, возможность завести нормальную семью и вообще вести здоровую среднестатистическую жизнь. Конечно, женщинам иногда такое тоже грозит, однако, среди представительниц прекрасного пола подобное случается гораздо реже.

Комплекс мачо после расставания

Не хочется развенчивать идеалы некоторых женщин, но те мужчины, которых принято называть «мачо», такие неприступные, гордые и страстные, чаще всего люди, которых оставили любимые девушки. Ведя разгульный образ жизни, заводя отношения с большим числом женщин, они лишь заглушают боль, которая зияет черной дырой в их душе.

Многие девушки склонны думать, что мужчины переносят потерю своей пассии совершенно спокойно. Такое может происходить, но при одном условии: если молодой человек эту девушку не любил. Если же чувства были, то мужчина, скорее всего, переживает окончание отношений так же, как и женщина. Заблуждение думать, что мужчины не умеют любить. Неужели вы и правда думаете, что способны решать за других, на что именно они способны? То, что их чувства отличаются в способе их демонстрации от женских, еще не значит, что этих чувств вовсе нет.

Внимание! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов. Не волнуйтесь, это совершенно бесплатно.

Остаются или уходят… навсегда

Многие мужчины очень сильно привязываются к своим женщинам. Они становятся им настолько близкими, что окончательно рвать отношения мужчины не хотят. Поэтому часто они стремятся стать друзьями для своих бывших девушек. Вам не кажется, что это говорит о наличии у них чувств больше, чем фальшивые слезы и слова?

Конечно, многие из представителей сильного пола после расставания и видеть даже не хотят свою некогда любимую девушку. Если так происходит, значит, мужчине была нанесена очень глубокая травма. В любом случае, мужчины — такие же люди, как и женщины. Поэтому мужчинам свойственны страдания, которые, впрочем (по мнению психологов), оказывают на них гораздо больший негативный эффект, чем на женщин.

Прежде чем расстаться с человеком, подумайте, правильное ли решение вы принимаете. Не нужно рубить с плеча, думая, что все равно он ничего не почувствует. Почувствует! Еще как! Просто будет об этом молчать.

Однако, если вам с человеком действительно не комфортно, мучить себя не стоит. Все равно это, в конце концов, произойдет. Что бы вы ни решали относительно ваших отношений с людьми, помните, что уважать надо не только свои, но и чужие чувства.

ladyspecial.ru

Долго ли мужчины страдают после расставания.

Вот мне интересно, мужчины долго страдают после расставания или они намного легче все это переживают? Конечно, я понимаю, что у всех ситуации сугубо индивидуальны. Но все же.. Как вы думаете?

Вот многие девушки на сайте пишут, про этот сложный период жизни, про свои переживания, сомненья, мученья. Звонить, не звонить. Сказать, не сказать. Правильно, не правильно сделала. Любопытно, мужчины, как через это проходят? Что они в это время думают? Как выходят из этого состояния?

Давайте, все вместе поразмышляем)))

Мой бывший муж снова женился (официально) через месяц после нашего развода — видите, как быстро "отошел" после нашего расставания. Как-будто и не было трех лет жизни, не было того, через что мы прошли и что пережили вместе. Видимо, все у него "в шоколаде" сейчас, так как уже полгода дочку не видел, и не изъявляет такого желания.

Смотря кто расстается, и с кем. Бывает что и годами тянется.

Мне кажется, у них также как и у нас: а именно у всех по-разному. Далеко не все женщины тяжело переживают расставания, и далеко не со всех мужчин как с гуся вода.

по статистике мужчины вступают в новый брак гораздо быстрее, чем их бывшие жены

Ага, сидит такой пилот в соплях и еще одну звездочку на погонах пришивает. Двойку автору за знание мужской психологии.

не страдают вааще.

5, ну раз вы мне двойку поставили. то и расскажите о мужской психологии. Если б была отличницей, то и тему бы не создавала.

В нашей стране при таком количесве одиноких женщин, кидающихся на шею и готовых на все, только бы выйти замуж, неудивительно, что мужчины не успевают страдать. А женщинам приходится очень долго искать нового мужчину и не всегда успешно, поэтому и столько страданий.

8, то есть вы считаете, что мужчина легче переживает расставание, только потому что женщины сами кидаются на шею?

Но а как же прежние чувства? Привычка, в конце концов?

А что они не люди, что ли? Просто большинство теток замечают только свои страдания.

10, Вот и я думаю, что они люди:) и им также не легко.

Но женщинам в каком то плане проще, они эмоциональнее. Проблемами могут своими поделиться с подругами, поплакаться, на форуме обсудить.

Мужчины же, как правило, все в себе держат. Или я не права? Как они из этого состояния выходят?

12, Не мой бывший точно не пьет. )))

12, он алкоголь практически никогда не употреблял, поэтому не думаю, что сейчас начнет:)

Еще один миф. Сколько композиторов, писателей написали чудесных произведений, страдая от расставаний, уходов и т.д. Еще как переживают! Они же взрослые дети, зачастую инфантильные маменькины сынки.

Смотря кто является инициатором расставания. Если мужчина, то утешаются быстро как правило, а если бросает/уходит женщина, то тут даже не процесс "отхождения" а процесс залечивание своего уязвленного самолюбия. Т.е. для них больнее когда их, чем когда они.

Мне кажется, мужчины страдают меньше, чем женщины. Хотя, разумеется, есть исключения. А все потому, что ужчины очень большое внимание уделяют физическим удовольствим. У женщины связь с мужчиной более эмоциональная, чувственная. А мужчина, найдя женщину, к которой вспыхнет страсть быстро забывает прежнее "единение душ", как называют свои союзы многие женщины. Ведь мужчина никогда не женится и не заведет отношения с женщиной, которая его не устраивает в постеле, в отличие от женщины, которая вполне может жить с мужчиной, который ее не удовлетворяет и при этом, что удивительно, оставаться верной женой, всем на загляденье.

16, А зачем переживать, если сам бросил? Где логика?

Если судить по исследованию на Антибабском сайте: при правильной терапии — за месяц проходит. Хотя обычно, разумеется, дольше.

Всё индивидуально и зависит от массы факторов. Короче, наиболее чётко описал это 10 мг диазепама в посте 2.

17: "Мне кажется, мужчины страдают меньше, чем женщины. Хотя, разумеется, есть исключения. А все потому, что ужчины очень большое внимание уделяют физическим удовольствим. У женщины связь с мужчиной более эмоциональная, чувственная" — Ща я обижусь и объясню, что это всё от отсутствия организуемых мужчиной досугов и развлечений.

Конечно они тоже страдают и долго,но не показывают вид. Чужая душа-потемки.

23 Я думала,что я одна такая:)))

Мой любимый сильно страдал, когда от него ушла жена, к другому. Задетое самолюбие, боль потери и предательства. Переживал сильно в течение 4-5 месяцев. На 5-й месяц пошел по бабам, молодым, красивым. Восстановил свою самооценку, да еще и бывшую жену пардон .рахнул. После чего в ней разочаровался и любовь ушла. Еще через полгода, нагулявшись, решил строить семью заново, со мной. А вот мой бывший муж ушел от меня, через месяц жил с другой женщиной, через полгода перебрался к женщине с ребенком, но с квартирой (благо своего жилья не было), еще через год расстался с ней и перебрался к другой женщине..Вот так.

25, как вы узнаете такие подробности?

Мы, например, с бывшим вообще не общаемся. Я не знаю как он живет, что делает. Вот и возникает куча вопросов!(((

Страдают еще как. Можно даже жениться во время страданий, или перетрахать половину города. Но это не умоляет страданий.

сильнее всего цепляет когда еще можно вернуть, но при этом надо наплевать на принципы. Если вернуть нельзя — то и переживаний таких нет.

А потому рвать надо насовсем жечь мосты. Помогает.

Ночка, я общаюсь с бывшей бывшего мужа, а мой любимый сам мне рассказывал.

Помогает преодоление любви. Когда в человеке разочаровываешься, то и любовь к нему уходит.

Считаю,что если и переживают ( не "страдают ") мужчины — то менее продолжительное время,чем женщины,т.к. физиология не допустит этого.

Есть конкретные примеры из жизни.

марьванна. Физиология чего?

32 физиология мужчины.

Граф, а если можно вернуть, но даже и не пытался. То это о чем говорит, что ему все равно?

Да, марьванна, наверно, есть в этом правда. Разве сможет мужчина прожить несколько месяцев без секса? Вот и побежит искать другую. и переживания пройдут быстрее.

35 ну да, у мужчин любовь не так тесно связана с физиологией как у она связана у женщин, поэтом запросто можно любить одну, а спать с другими.

36. Диазепам,ты признал ЭТО или стебешься ? 🙂

37 я всегда говорил — любовь отдельно, секс отдельно, счет в ресторане пополам.

Главное, чтобы возвращался к тебе ночевать, а где и с кем спит — разве это важно? Ну, была у него может быть в командировке проститутка. Ну поэкспериментировал он с ней. А вернулся то в итоге в дом, к жене. И секс разнообразился,-))

39. и ЗППП жене для разнообразия к кастрюлькам-сковородкам.

"секс разнообразился " для кого ?

39, и даже нет чувства брезгливости от таких мыслей?! Комшар!

38. Рационально,но пресно и ску-у-чно.

Кареглазка, нет! Это возбуждает даже. Разнообразие для жены в том числе. Не значит, что изменяет, просто относиться к изменам нужно легче. Нет ни одного мужчины, который бы не дал левака в период брака. Но правда же, брак то укрепляет.

43.Твой ник говорит о твоей розовой юности.А нас с Кареглазкой не проведешь провокационными высказываниями 🙂

Немало хмырей по жизни повидали 🙂

43 ну да-ну да. у каждого свои задвиги в голове.

Прелесть мужского пола, по моему пора к психиатору

42 А что делать, жить вообще скучно. Всё понятно и предсказуемо.

47 да лана ,мне не скучно.

48 ну что сказать, кроме правды — завидую.

49. Ты сегодня грустный ? 🙁

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

www.woman.ru

Как мужчины переживают разрыв отношений?

Расставание с любимым человеком всегда приносит много боли как женщине, так и мужчине. Но женщины всегда думали, что они переживают намного больше и драматичнее, чем мужчина.

Считается, что женщины слабее и эмоциональнее мужчин. Но психология отношений утверждает, что всё-таки мужчины болезненней воспринимают разрыв отношений. Мужчина может выглядеть как силач высшей категории, быть сильным и дерзким. Но если вдруг такого красавца покидает девушка, он сразу превращается в маленького беззащитного мальчика, у которого отобрали любимую игрушку. Мужчины сильнее переживают, чем женщины, хотя многие всегда думали наоборот.

Психологи пришли к выводу, что мужчины подвергаются огромному стрессу. Одной из причин этого является скрытный мужской характер. Представители сильного пола держат эмоции в себе, не выплескивая их наружу. В отличии от мужчин, женщины сразу после расставания собирают женсовет и, высказываясь, плачут в жилетку своим подругам. В результате женщина принимает какое-то решение. Все знают о том, что всегда лучше рассказать о своих тревогах, и сразу станет легче на душе. А вот мужчины, как правило, выбирают несколько классических путей: пьют, заливая раны и обиды, идут в спортзал и разбивают кулаки в кровь или, если позволяют возможности, катаются по городу на автомобиле на скорости километров 200 в час. Все эти действия так или иначе связаны с повышением адреналина в крови.

Проведя множество исследований в разных странах мира, учёные пришли ещё к одному заключению. Выяснилось, что мужчины более восприимчивы и в большей мере реагируют на происходящее в отношениях. С точки зрения семейной психологии, у многих мужчин психика слабее, чем у женщин. Следует добавить, что когда у мужчин всё хорошо с их избранницами, они эмоционально более заряжены, чем женщины. После всех этих выводов рушится стереотип о том, что мужчине абсолютно всё равно, что происходит в его семье или в отношениях.

Почти все люди хотя бы раз переживали разрыв с любимым. Как женщины, так и мужчины хотят и ждут, чтобы к ним вернулся ушедший человек, всем больно и неприятно, что так произошло. Одиночество страшит всех. И все надеются на возвращение любимого или любимой. Девушки, как правило, эмоционально переживают разрыв отношений, а парни всё держат в себе и от этого страдают больше. Они так же, как и девушки, вспоминают о прошедшем времени и плачут молча , чтобы, не дай Бог, кто-нибудь не увидел. А на людях они никогда не подадут и вида, что им плохо или грустно. Вот такая натура у наших мужчин. Однако всегда веришь в то, что видишь. Вот и создали женщины множество мифов о «несгибаемых мачо».

Как раз из-за этих стереотипов большое количество мужчин просто превращаются в алкоголиков, замыкаются в себе, становятся пожизненными холостяками, бабниками или вообще заканчивают жизнь полетом с 9-го этажа. Ведь когда девушка бросает парня, она думает, что тот через пару дней оклемается и пойдет искать новые отношения. И даже не задумывается о том, сколько боли и горести она ему принесла с этим разрывом. О том, что, возможно, он теперь останется с пожизненным комплексом неполноценности и вообще в ближайшие лет 20 не сможет построить нормальные отношения! Интересно, как стереотипы о мужчинах влияют на наше отношение к ним. Когда случается так, что мы их бросаем, мы априори уверены, что ничего страшного не произойдет, что им не так уж и больно.

Каждый мужчина хоть раз переживал разлад в любовной сфере. Я знаю одну историю о том, как девушка бросила парня 5 лет назад, они на тот момент повстречались 4 года, и она ушла к другому. Бывший парень не хотел её отпускать и не принял того, что она теперь не с ним. В спорт он не ударился, мотоцикла или автомобиля у него тоже не было, полет с 9-го этажа тоже не показался ему выходом из положения. Осталось пить и гулять, заглушая тоску случайными половыми связями. Он ещё долгое время звал девушку вернуться к нему, но она наотрез отказывалась. Парень говорил ей: «Я тебя буду ждать, сколько потребуется, но ты будешь моей». В итоге она рассталась и с новым мужчиной спустя 2 года. И вернулась к тому, который ждал и надеялся, что она будет с ним. Когда девушка к нему вернулась, он снова стал нормальным человеком. Вскоре они сыграли свадьбу и уже ждут первенца. Эта история со счастливым концом, хотя их жизнь продолжается, и никто не знает, как она сложится дальше. Но не все истории завершаются «хэппи эндом». Большинство заканчиваются печально или даже трагически.

Мужчины нам кажутся такими сильными и мужественными, а иногда даже бесчувственными. На самом деле мужчина такой же чувственный и эмоциональный, как и мы, женщины, но только глубоко внутри, недоступный для лишних глаз.

Если Вы сомневаетесь или не уверены в чем-то, консультация эксперта поможет Вам расставить все точки над «i». Звоните нам в любое время, по любому вопросу — ежедневно, 24 часа в сутки, Вам готовы ответить опытные астрологи, психологи и экстрасенсы.

Бесплатная консультация астролога, гадалки или экстрасенса после регистрации

Сейчас мы перенаправим вас на сайт и сможете авторизоваться или восстановить пароль.

astro7.ru

Как мужчины страдают после расставания

а судя по моему бывшему, он (бывший) бесится еще

У самой ситуация. Расстались три года назад по моей инициативе. Я уехала в другой город учиться.Он меня безумно любил ,а я всегда считала ,что достойна лучшего. После него столько достойных молодых людей за мной ухаживало. но так не одного я и не смогла полюбить..Всё время его вспоминала. Теперь даже всё равно на его недостатки и плевать на то ,что за мной ухаживают более успешные .До сих пор иногда плачу. Все те молодые люди ,которые вертятся вокруг меня нужны только для самоутверждения . не более.За эти три года были моменты ,когда мы и по интернету общались. Чувствовалось,что не всё прошло с его стороны,но гордость постоянно останавливала его..Прошлым летом мы как-то решили увидеться. и тут былые чувства дали о себе знать. Признался,что любит. я тоже. он знал ,что вокруг меня вертятся молодые люди,слышал разговоры по телефону с ними. Чувство гордости и обиды на былое не давало ему больше делать какие-либо шаги.Мы поругались потом . Год вообще не общались. Он писал мне пару раз в аське,я не отвечала,добавила его в список невидящих.

Ну а этим летом ,когда я приехала на летние каникулы в родной город. мы видели парочку раз друг друга на улице. он очень сильно смотрел.Потом даже пересекались в клубе. первый раз он не решился там подойти,а вот на второй раз ,после того,когда его уже друзья пихнули ко мне решился. Поговорили немного. Говорил ,что любил меня сильно. что после меня не с одной девушкой не мог долго быть рядом. Мне кажется у него остались ко мне чувства,просто он ждет того,чтоб я его подобивалась что ли ,якобы позаглаживала свою вину. Не может он всё же отпустить обиду за то ,что бросила,за вылитую словесную грязь после расставания,но и чувства ,видимо,не исчезли.

Сейчас вот начал встречаться с кем-то. Не знаю даже. может я и навыдумывала себе,что он всё еще любит меня. Хотя очень хотелось бы в это верить. Успокаиваю себя мыслями ,что он не особо то перспективный молодой человек,но чувства берут верх над разумом. Чтоб совсем не помереть от душевной боли,заполняю свою жизнь флиртом,ненужными признаниями со стороны поклонников. Вот-с..

www.galya.ru

Депрессия после расставания знакома многим людям, которая настигла их после сильной эмоциональной привязанности к человеку. Данное состояние усиливается тоской, апатией, внутренним дискомфортом, а провоцируется внезапным разрывом отношений. Депрессия после расставания это своего рода страдание души по безвозвратно ушедшему человеку, к которому зародилось глубокое чувство любви.

Многие задаются вопросом: сколько длится депрессия после расставания? Освобождение от психологической зависимости у каждого человека индивидуально и все зависит от его желания, эмоционального состояния, типа нервной системы, силы воли.

Как побороть депрессию после расставания? Важно осознать, чем это состояние вызвано, а также понять себя. Одна из основных потребностей человека — потребность быть любимым, поскольку душа нуждается в любви. Как только происходит то, что вас перестают любить или вы расстаетесь с любимым (мужем, парнем, девушкой), то разум очень тяжело принимает эту действительность. По этой причине возникает некомфортное существование и одолевает депрессия после расставания. Сердцу после расставания очень сложно перестроится и принять действительность, поскольку мозг поглощен приятными воспоминаниями о любви. В минуты расставания депрессия кажется невыносимой и тягостной.

Как пережить депрессию после расставания?

Попробуйте разобраться в некоторых из компонентов, которые участвуют в строении любви и тогда станет понятно, что делать с этим чувством и его последствиями. Психологи выделяют такие этапы эмоциональной привязанности: возникновение влечения, влюбленность, привязанность. Основными участниками драмы выступает дофамин, серотонин, эндорфины. Самым злостным участником романтических отношений является дофамин.

Романтическая любовь не способна длиться вечно. Такая любовь заканчивается по причинам биохимического характера. Само действие биологически активных веществ, которые определяют эмоциональное отношение, с течением времени затухает, по этой причине снижается и влечение. Те люди, которые испытывают зависимость к дофаминовой любви, спустя три года разочаровываются, и любовь их умирает. Это не значит, что вы плохой, если с вами расстались. Просто ваш избранник перестал испытывать удовольствие от того, что он с вами пребывает. Статистика разводов в первые годы жизни новобрачных является тому подтверждением.

Как побороть депрессию после расставания?

Очень важно человеку, испытывающему депрессию, освободиться от любовной зависимости (аддикции). Зачастую когда проходит любовь или после расставания с любимым, человек жалеет не за партнером, а за теми ощущениями, которые он ему дарил. Поэтому человек переживает не за любимым, а проявляет жалость именно к себе, что остался без его любви. Любовь эгоистичная штука. Человеку хочется всегда любви и по максимуму, а когда ее нет, то зависимому партнеру очень сложно избавиться и смириться с происходящей действительностью.

Побороть депрессию после расставания поможет понимание биохимического механизма, который происходит после расставания. У человека, эмоционально привязавшегося, усиливается энергетическая связь, поскольку он не готов к данному исходу отношений и зависимость от любимого человека сильно возрастает, изматывая любовной ломкой.

Проведенные исследования относительно людей, переживших в отношениях разрыв, свидетельствуют, что расставание зачастую это тяжелое психоэмоциональное потрясение, приводящее к фрустрации, психологическому дискомфорту, чувству униженности, потери самоценности.

Депрессия после расставания подрывает глубинные убеждения о любви, преданности, семье. Уязвлёнными становятся как эмоции, чувства так и мировоззрение, система верований, а также убеждений.

Результаты исследований людей, испытывающих депрессию после расставания, имеют данные о превалировании двух основных компонентов – комплекс жертвы и комплекс агрессии. Комплекс агрессии включает такие эмоции, как ожесточённость, горечь, раздражение, желание возмездия и мести, аутоагрессию.

Комплекс жертвы включает такое состояние, как апатия, обида, беспомощность, униженность, печаль, снижение жизненного тонуса, болезненные воспоминания. Выраженность жертвенности у женщин гораздо выше, чем у мужчин. Человек ощущает себя беспомощным, неспособным преодолеть последствия произошедшего. Часто винит себя за расставание и неспособность вовремя предвидеть развитие таких событий. Комплекс агрессии связывают с ощущением несправедливости, с формой аутоагрессии, а также самообвинением. Среди других проявлений депрессии возникает эмоциональное оцепенение или глобальное торможение чувств, чувство безнадежности, суицидальные тенденции, психосоматические симптомы. Возникают трудности в выполнении домашних обыденных или служебных обязанностей.

Депрессия после расставания способствует формированию печального, тревожного, угнетённого состояния, а также болезненного воспоминания.

Депрессия после расставания с одним партнером накладывает отпечаток на следующие отношения. Люди, пережившие травму отношений, в постоянные новые отношения вступают не ранее, чем через пять лет. Причиной столь большого перерыва выступает безразличная позиция или внутренняя пассивность перед новыми отношениями. Зачастую личность продолжает страдать от одиночества, но никаких попыток не предпринимает к новому знакомству, поскольку внутренне еще не готова. Зачастую мужчины не выступают инициаторами новых отношений.

Как снять депрессию после расставания? В подобной ситуации поможет психолог, который снимет недоверие, горечь, ожесточенность, фаталистические воззрения, цинизм, упреки относительно себя. В большинстве случаях люди отказываются признать свои нежелательные или негативные эмоции, относительно мести, гнева, униженности, поскольку это противоречит их нравственным убеждениям. В этих случаях работа по принятию и выявлению своих негативных эмоций бывает достаточно сложной.

Грамотный подход психолога, а также желание самого человека побороть депрессию после расставания имеет большое значение в успехе лечения.

Воспользуйтесь такими советами психологов: общайтесь с друзьями, займитесь спортом, чаще гуляйте, бывайте на природе, путешествуйте, знакомьтесь с новыми людьми, посвятите себя работе, сделайте дома ремонт; обогатите рацион продуктами, содержащих серотонин (рыба, орехи, яйца, мед, шоколад, изюм, фрукты, морепродукты, овощи), ведите культурную жизнь (театры, выставки, музеи, кинофестивали), смените имидж и гардероб, забудьте за уединение, не позволяйте себе одиночество, освойте самомассаж, арттерапию, принимайте активное участие в праздниках, побольше читайте позитивной литературы, избегайте грустных людей, мысленно отпустите ситуацию и начинайте строить новую жизнь.

psihomed.com