Что поменять в отношениях с мужем

Как обновить отношения с мужем?

Многие женщины после нескольких лет брака начинают задаваться вопросом, как обновить отношения с супругом, с тоской вспоминая времена, когда муж носил их на руках и обещал подарить весь мир. С течением времени страсти улеглись, влюбленность ушла. И это совершенно естественно. На смену бурным страстям приходит более глубокое и спокойное чувство любви, связанное с заботой и взаимопониманием. Но, к сожалению, так бывает не всегда, и многие супруги терпят друг друга или живут вместе по привычке. Как избежать охлаждения отношений и удержать ускользающее счастье?

Если у вас возникает вопрос, как обновить отношения с мужем, стоит задуматься о том, что вас не устраивает в семейной жизни, и каковы причины разлада.

Большинство замужних женщин через несколько лет после свадьбы начинают жаловаться на то, что прежде любящий и заботливый супруг перестал обращать на них внимание. Часто приходится слышать: «Пришел с работы, упал перед телевизором, и не до чего ему нет дела. Меня даже не замечает». Итак, налицо постепенное охлаждение отношений. Как же быть в таком случае?

Для начала, давайте посмотрим, а все ли вы делаете верно? Существует несколько типичных ошибок, которые совершают замужние женщины, пытаясь создать счастливую семью.

«Теперь он мой и никуда не денется»

Многие женщины, выйдя замуж, думают, что достигли всего, чего хотели. Они полнеют, перестают следить за собой, почти не смотрят на себя в зеркало и одеваются более-менее прилично лишь для того, чтобы пойти на работу. А зачем наводить красоту? Все, он рядом и больше никуда не денется. Особенно часто такое пренебрежительное отношение к себе и, соответственно, к любимому человеку, появляется у женщин после рождения ребенка.

Они больше не восхищаются своим супругом, начинают воспринимать его как предмет мебели. В этом случае не стоит удивляться тому, что испортились отношения с мужем, и дома постоянно происходят ссоры.

Милые дамы! Ваш мужчина вовсе не обязан любить вас такой, какая вы есть в самом неприглядном виде. Женившись на вас, он ожидал другого. Подумайте об этом, если вы действительно хотите улучшить отношения с мужем.

Скандал – не лучший способ обновить отношения с супругом

Вторая ошибка заключается в том, что очень многие женщины почему-то считают, что лучший способ обновить отношения с мужем – это устроить ему скандал. Да, действительно, стресс на какое-то время привнесет в вашу жизнь ощущение новизны. Но какой ценой? Если вы не хотите потерять своего супруга, не стоит практиковать этот способ налаживания семейной жизни. Поверьте, большинство мужчин ненавидят скандалы, крики и выяснения отношений. Они хотят иметь возможность отдохнуть душой с рядом любимой женщиной, а не успокаивать разъяренную фурию. Регулярные скандалы – это лучший способ разрушить брак.

Третью ошибку чаще всего допускают женщины, которые зависимы от мужчины материально. Они слишком заботятся о его покое, ходят по дому на цыпочках и бояться сказать лишнее слово, чтобы не вызвать его гнев. Этот путь также является тупиком. В этом случае мужчина начинает воспринимать вас не как личность, а как существо, не имеющее собственного мнения, привычное, а потому скучное. Думая о том, как наладить отношения с мужем, не забывайте о себе. Не нужно отказываться от своей индивидуальности, это не принесет вам счастья.

Как обновить отношения с мужем – простые способы

Теперь поговорим о том, что же можно и нужно предпринять, чтобы обновить отношения с мужем и вернуть в семью счастье.

Во-первых, уделите внимание собственной внешности. Иногда смена прически делает женщину неотразимой, а регулярная забота о своей внешности даст потрясающий результат. Станьте самой красивой для вашего любимого.

Во-вторых, измените свой привычный стиль поведения по отношению к супругу. Попробуйте не теребить его надоевшими вопросами и упреками. Станьте немного отстраненной и загадочной. Через короткое время вы заметите перемены в отношении мужа к вам. Скорее всего, его очень заинтересует, что произошло с вами, не появился ли в вашей жизни другой мужчина? Возможно, перемены в вашем поведении и облике заставят супруга взглянуть на вас другими глазами.

В-третьих, для того чтобы обновить отношения с супругом, внесите разнообразие в вашу сексуальную жизнь. Не бойтесь экспериментировать, станьте более раскованной, и это поможет вернуть былую остроту чувств.

Как наладить отношения с мужем на долгие годы

Чтобы улучшить плохие отношения с мужем, и обрести счастье на всю жизнь, простой смены прически будет недостаточно. Нужно менять все привычные образцы поведения.

Психология отношений мужа и жены такова, что каждый из супругов склонен перекладывать вину за сложности в семье на другого. Вся жизнь становится битвой за то, чтобы он изменился. И это в корне неверно и разрушительно.

Если вы полны решимости вести битву за семейное счастье, вам придется проанализировать свои ошибки и постараться их исправить. Попробуйте взглянуть на себя со стороны и понять, что в вашей жизни требует изменений.

Вот несколько советов как улучшить отношения с мужем:

  • Для любого мужчины очень важно, чтобы его спутница жизни восхищалась им. «Да чем там восхищаться!» — скажете вы, и будете неправы. Попробуйте посмотреть на своего мужчину глазами других женщин, и вы поймете, за что его стоит ценить. Восхищение и искреннее проявление других положительных эмоций способно вернуть жизнь в ваши отношения.
  • Перестаньте спорить с супругом, заставляя его признать, что вы правы. Этим вы унижаете его. Мужчине природа предназначила быть лидером, так не отказывайте ему в этом, дайте ему возможность осознать ответственность за семью. Вы увидите, такое распределение ролей понравится и вам.
  • Если вы задумались о том, как восстановить отношения с мужем и хотите внести изменения в вашу совместную жизнь, станьте сама собой. Да, это непросто, мы все срослись с привычными масками и редко бываем искренними. Но ничто так не обновляет отношения, как взаимная открытость. Выражайте прямо не только недовольство, но и радость, идущую от чистого сердца. Ваш мужчина обязательно увидит это и оценит. Только если вы будете искренними, вы сможете доверять друг другу, и вместе думать о том, как выстроить счастливую жизнь.
  • lucina.ru

    5 частых ошибок в отношениях с мужчиной

    После очередного расставания никакая медитация не избавит тебя от назойливого вопроса «Что же пошло не так?». Давай-ка разберемся. Перед тобой типичные ошибки женщин в отношениях.

    1. Копируешь модель семьи родителей

    «Чтобы найти вторую половину, надо сначала найти первую», – гласит народная мудрость. По теории системной семейной терапии, начальная стадия развития семьи – это, собственно, ты и твоя жизнь до брака. На этом этапе ты живешь одна, учишься себя обеспечивать, набиваешь шишки и общаешься с потенциальными партнерами. После такого опыта в новую ячейку общества ты войдешь, уже хотя бы отчасти сформировавшись.

    Если же ты только вылупилась из родительской семьи и спешишь создать собственную, будь уверена, что перенесешь в нее сложный винегрет из правил и способов общения, привитых тебе папой с мамой. И не забудь о партнере. Если он столь же молод и прекрасен, то притащит за собой ровно такой же хвост.

    «Для того чтобы понимать, что тебе подходит, а что нет, с чем ты готова мириться, а с чем – ни за что, полезно пожить самостоятельно и проверить на личном опыте багаж, полученный от родителей. Это позволит смотреть на потенциальных партнеров исходя из своих ценностей, а не через призму взглядов папы и мамы, что повышает шансы найти родственную душу», – советует гештальтпсихотерапевт, системный семейный терапевт Влад Хименков.

    Опыт самостоятельной жизни до брака помогает нам выстроить правильную дистанцию в отношениях с родителями и избежать активного вмешательства предков в нашу семейную жизнь. Так что не пренебрегай такой важной паузой.

    2. Выбираешь один и тот же тип мужчин

    По Сети долгое время кочевала байка про овдовевшую старушку, которая через некоторое время снова вышла замуж. На свадьбе жених спрашивает немолодую молодую: «Маша, ты меня не узнаешь?», и она отвечает: «Узнала, Коля, давно узнала». Изумленным гостям граждане поведали, что уже были женаты – до войны, потом развелись и потеряли друг друга. И вот снова вместе.

    История трогательная, конечно, но не эксклюзивная: многие дамы исполняют этот трюк с завидным упорством. Правда, Колю зовут то Вася, то Илья, но все они словно один и тот же товарищ. Чтобы подстраховаться от подобной ошибки, загляни в прошлое и честно ответь на несколько вопросов:

  • Каким был твой первый парень?
  • Почему ваши отношения не сложились?
  • Есть ли в новом друге нечто, неуловимо напоминающее Твою Большую Неудавшуюся Любовь?
  • «Важно понимать, почему отношения с Колей из прошлого не состоялись. Если именно из-за поверхностного отношения к жизни и страха перед чем-то более серьезным, чем хороший анекдот или ледяное пиво, и это качество объединяет его с текущим Васей, стоит отнестись к новым отношениям с толикой скептицизма», – говорит психолог, психотерапевт Анастасия Пятахина-Жирэ.

    3. У вас не совпадают цели отношений

    Наверное, у каждой женщины случался в жизни мужчина, который приходил с кольцом, цветами, изменившимся лицом и предлагал «отношения». Хорошо, если цели совпадают, а если тебе в этот момент нужны лишь необременительные ухаживания? Возможно, романтичному принцу даже удастся на некоторое время тебя увлечь, но в итоге отношения предсказуемо развалятся. Ну и правильно – цели-то разные: мужчине нужен дом, а тебе – свобода.

    Психологи советуют: каждый раз, когда все только начинается или вот-вот начнется, задавай себе вопрос «чего я хочу от этого мужчины на самом деле?». Вариантов ответа может быть много – от головокружительного романа на пару недель или интеллектуального флирта до, наконец, семьи с десятком детишек.

    «Имея на руках честный ответ, стоит внимательно приглядеться к мужчине и постараться понять, способен ли он дать именно то, что тебе нужно. Уверена, в большинстве случаев женщина сама осознает, насколько велик шанс получить от конкретных отношений необходимое. Еще проще выяснить это напрямую, в диалоге», – утверждает Анастасия Пятахина-Жирэ.

    Кстати, само умение и желание вести диалог – отвечать на твои вопросы, слышать их и слушать, а также вовремя и к месту говорить о себе – может многое сказать о мужчине.

    4. Надеешься изменить мужчину

    Отношение партнера к родителям и близким – лакмусовая бумажка ваших с ним отношений. Не ленись, прислушивайся к себе в те моменты, когда он общается с мамой, сестрой или бывшей женой. Если тебя смущает его грубость – можешь быть уверена, через год-полтора «Заткнись, дура!» ты услышишь уже в свой адрес.

    Второй важный момент – отношение с финансами и всем, что рядом с ними. Выбирая вместе с партнером подарок общему другу, ты однозначно поймешь, как объект твоих сладких снов относится к балансу между «брать» и «давать».

    «Если он говорит что-то вроде «Ну по пути купим какой-нибудь сувенирчик», а ты трепетно относишься к выбору презентов для дорогих людей, вам с красавцем не по пути. В первый же день рождения, получив «сувенирчик», ты можешь хлопнуть дверью. Или даже раньше, ведь баланс между «брать» и «давать» нарушается в таких бытовых ситуациях, как мытье посуды или выгул собаки», – объясняет психолог, психотерапевт Инга Адмиральская.

    В списке важных для совместной жизни ценностей есть еще отношение к детям, к отдыху, к саморазвитию, но эти моменты не так очевидны, как взаимодействие с родственниками и деньгами. Именно ключевые ценности должны быть близкими, иначе вас обоих ждет разочарование, предупреждает эксперт.

    Ну и наконец, поинтересуйся пристрастиями новообретенного принца. Одна моя знакомая развелась с мужем после 20 лет брака, имея в анамнезе общий бизнес и троих детей. Причина развода – игромания любимого, чуть не пустившая по миру обеспеченное семейство. Знала ли подруга о его пристрастиях, выходя замуж? Знала, но верила, что любовь все победит.

    Меж тем психиатр Екатерина Нарукевич утверждает: любые сформированные пристрастия – к алкоголю, еде, праздности, лживости – имеют мало шансов на спонтанное исцеление.

    «Связывая жизнь с таким человеком, надо понимать, что жить ты будешь с его привычками. И если они не нравятся сейчас, то потом начнут бесить и, вероятно, станут причиной разрыва. Да и совместная жизнь будет, скорее всего, напоминать историю борьбы с пристрастиями мужа. Многие на такую веселую жизнь решаются и, кстати, прекрасно чувствуют себя в роли жертвы: живут с алкоголиками, психопатами. Но человеку полноценному надо сразу решить – готов ли он всю жизнь идти на компромисс с собой», – комментирует специалист.

    Удивительно, но среди нас полным-полно глупышек, которые искренне верят, что именно с ними мужчина станет шелковым. На деле такое волшебство удается единицам. Большинство дам, проведя в браке десяток лет, горько причитают «и кому я отдала лучшие годы». А что тут ответишь? Кому хотела – тому и отдала.

    5. Не получаешь удовольствия от секса

    Сексолог и коуч Алекс Мэй утверждает: все отношения – про секс. И если этого дела в них нет, то они обречены. По словам эксперта, женщина решает, подходит ли ей партнер, в первые 6 секунд встречи. Это происходит на уровне гормонов. И все, что дальше, определяется именно этими негодяями. Остальные часы, дни, недели до секса – попытка женщины доказать себе, что она была права (или наоборот, если ей выгоднее передумать).

    Алекс Мэй любит рассказывать историю про свою подругу. Как-то раз дамочка переходила дорогу, и прохожий спас ей жизнь, выдернув из-под машины. Молодые люди разговорились, начали общаться и через пару недель занялись сексом. После акта любви спаситель спросил: «А когда ты решила, что хочешь меня?» Ответ был предсказуем для женщин, но не ожидаем для мужчины: «В тот момент, когда ты взял меня за руку на дороге». Да, для женщины важно социальное одобрение, поэтому она не пойдет в постель сразу, но чаще всего принимает решение в первые секунды.

    «Другой вариант развития событий, – говорит Алекс, – когда на эмоциях первое время все вроде бы ничего, а потом вылезают проблемы, и оказывается, что на самом деле плохо. Женщины сегодня уже знают, что гармоничный секс очень важен для совместной жизни, и не готовы молчать и терпеть, как их бабушки».

    Поэтому у мужчины, который хочет сохранить важные ему отношения – так же, как и у женщины, – есть только 2 пути:

  • слушать партнера, стараться его почувствовать;
  • заниматься саморазвитием.
  • И не нужно бояться пойти на тренинг по сексуальному мастерству, там не научат плохому. Только, как разговаривать о сексе, как получать удовольствие самой и радовать партнера.

    Главная проблема в отношениях

    Роберт Резник, основатель и ведущий тренер Лос-Анджелесского института гештальттерапии, однажды сказал: «Отношения зависят не от того, какие различия есть между людьми, а от того, как люди с ними обходятся». Это и о том, что отношения зависят от умения партнеров быть в диалоге друг с другом. Даже во время разногласий.

    Психологи расстроены: сегодня большинство людей просто не умеют разговаривать. Выяснение отношений в паре часто не диалог, а два монолога, в которых каждый высказывает другому претензии и пытается убедить оппонента в своей правоте. Диалог – значит услышать другого и рассказать о себе. Если это удается, то и отношения, скорее всего, будут длительными и крепкими.

    whealth.ru

    5 способов освежить сексуальные отношения с мужем

    Вы давно в браке, отношения устоялись, быт налажен. Вы любите своего мужа, но… Интимные отношения тоже превратились в привычку – вам не хочется совсем или хочется очень редко, секс стал механическим и однообразным, все известно заранее.

    Вы думаете, что с этим неизбежно сталкиваются все супружеские пары, и ничего тут не поделать? Не надо опускать руки! ??

    Способ № 1. Начните меняться

    Сделайте первый шаг к созданию своего нового образа. Что вы давно хотели изменить в своей внешности или образе жизни, но не решались сделать? Может быть, вы думали о новой прическе или цвете волос, хотели начать заниматься танцами или похудеть? Купите новое белье, не похожее по фасону и цвету на то, в котором обычно видит вас муж. Смените привычный аромат духов.

    Как видите, вариантов масса, и только вы знаете, что положит начало вашему новому образу. Чтобы освежить сексуальные отношения с мужем, вы должны освежить и изменить свой привычный образ. Так вы почувствуете себя красивой, желанной, уверенной в себе женщиной. Мы-то знаем, что вы всегда были такой ?? — только в суете будней это немножко подзабылось. Самое время вспомнить! ??

    А еще вы тем самым укрепите в себе нужный психологический настрой : новая я – новая ступень в отношениях с мужем.

    Способ № 2. Заново влюбитесь в собственного мужа

    Добавьте в свою жизнь романтики!

    Мы знаем, что вы подумали в этом месте. «Это раньше в него можно было влюбиться. А сейчас… Отрастил животик, скучный, занудный, днем работа, вечером — диван и телик…Какая уж тут романтика?!»

    Психологи предлагают несколько действенных способов, как освежить сексуальные отношения с мужем, вернуть романтику в повседневную жизнь, вспомнить былые чувства.

    Напишите на листочке те качества, которые казались вам самыми привлекательными в вашем муже в самом начале ваших отношений. В другом столбике напишите те качества, которые нравятся вам в нем сейчас. Будьте объективны, не может быть, чтобы за время брака все положительные качества скукожились, а появились одни недостатки. Вы убедитесь, что вашего мужа есть за что ценить!

    Представьте, что вы замужем за другим человеком, а вашего настоящего мужа встречаете только как коллегу по работе или в компании знакомых. Вы бы обратили на него внимание, могли бы влюбиться? Хотели бы, чтобы он был вашим мужем?

    Вообще смотреть на своего мужчину взглядом со стороны очень полезно, какие-то его положительные черты со временем могли стать для вас незаметными и привычными.

    Ну и вопрос напоследок: готовы ли вы отказаться от него навсегда? Подумайте, что изменится, если он исчезнет из вашей жизни и станет ли ваша жизнь от этого лучше…

    Способ № 3. Пробуйте новое

    Если интимные отношения давно проходят по одному и тому же сценарию, попробуйте внести в них что-нибудь новенькое. Если вас не пугают смелые эксперименты, вам и карты в руки: чтобы освежить сексуальные отношения с мужем, попробуйте новые позы , сексуальные игры.

    Намекните мужу о своих фантазиях, варьируйте те позы, которые вы практикуете особенно часто.

    Смените сексуальный имидж: если раньше инициатива принадлежала мужу, попробуйте от начала любовных ласк и до финала быть «ведущей», а не «ведомой».

    Если же вы боитесь напугать мужа неожиданными сексуальными экспериментами J, начните с малого. Попробуйте встретить его с работы не дежурным чмоком в губы, а нежным, прочувствованным поцелуем.

    Прикосновения творят чудеса – легкое поглаживание шеи, незаметные для окружающих пожатия руки и контакт пальцев скажут больше, чем слова.

    Способ № 4. Побалуйте мужа

    Вы лучше всего знаете, как помочь ему расслабиться, когда он приходит с работы уставший. А если не знаете – надо срочно узнать ?? Массаж, ужин со свечами, расслабляющая музыка – у каждого человека свой рецепт, возможно, вашему мужу нравится что-то другое. Главное – делать для него приятное с искренним настроем .

    Уделяйте ему больше внимания, как это было во время медового месяца. Чаще готовьте его любимые блюда, проявляйте заботу и внимание. Говорите комплименты – ведь это ничего не стоит, а отдача от искренних добрых слов велика.

    Чтобы вернуть нежность в вашу жизнь и освежить сексуальные отношения с мужем, хороший способ – любовные смски и записки. Тон их выберите в соответствии со своим настроем – нежные, игривые, страстные, намекающие… Главное – записки не должны быть в таких местах, где их могут увидеть посторонние, а смски не должны приходить в неподходящее время, например, на утреннем совещании у начальника ??

    Способ № 5. Смените обстановку

    Идеальный вариант – это, конечно, романтическое путешествие куда-нибудь, где вам обоим хочется побывать. Но если до отпуска еще как до луны, не расстраивайтесь. Вполне можно запланировать совместную поездку недалеко. Пусть это будет интересное место в пригороде или живописный парк на окраине, где вы еще не были. Главное – новизна и возможность побыть наедине. Возможно, именно этого не хватает, чтобы освежить сексуальные отношения с мужем.

    Постарайтесь выделить на это если не день, то хотя бы полдня. Продумайте, где можно поблизости перекусить, как сделать ваш маршрут интересным или романтическим, возьмите фотоаппарат.

    Представьте, что у вас снова медовый месяц и свадебное путешествие, вспомните ваши тогдашние ощущения и чувства. Помогите мужу настроиться соответственно, совместные теплые воспоминания очень сближают. Мы уверены, что к концу этого путешествия вы взглянете друг на друга совсем другими глазами.

    Помните: чтобы супружеские отношения были гармоничными, нужно приложить определенные усилия. Но результат того стоит! Любите и цените себя, любите мужа и всячески показывайте ему это, живите насыщенной и активной жизнью. Сделайте первый шаг в сторону изменений к лучшему – и вы убедитесь, что они не заставят себя ждать!

    Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,

    однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!

    Копирование статьи без указания автора и ссылки на сайт будет расцениваться как нарушение наших авторских прав.

    supermams.ru

    5 самых распространенных ошибок женщин в отношениях. Советы психолога: как сохранить отношения.

    5 самых распространенных ошибок женщин в отношениях. Советы психолога: как сохранить отношения.

    Сайт психологической помощи по skype Vashe-Soznanie.ru приветствует всех женщин!

    Сегодня мы затронем самую обсуждаемую тему: отношения с мужчинами.

    Во все времена женщин интересовало по одно: как сохранить отношения с любимым мужчиной! Об этом наша сегодняшняя статья. И каждая находила свои способы этого «выживания»:

    • можно терпеть;
    • можно играть в игры «кто кого»;
    • можно взять всю ответственность за отношения, семью и детей на себя;
    • можно страдать и обвинять мужчину в своих страданиях, тогда куда же он убежит от чувства вины и тем более от женщины;
    • можно спровоцировать алкоголизм и это тоже задержит его надолго рядом;
    • можно нарожать детей и тогда он точно не уйдет (хотя не всегда этот метод работал отлажено).
    • Есть и еще тысячи изощренных способов, да мужчины задерживаются, но качество отношений страдает.

      Страдают в таких отношениях и он и Вы. И вроде бы вместе, но в тоже время одиноки.

      Мы решили Вам открыть глаза на простые истины, которые должны присутствовать во всех здоровых отношениях, но и покажем Вам Ваши же ошибки.

      И так, что самое главное препятствует сохранению отношений?

      Ошибка первая. Сегодня все хотят быть главными в отношениях.

      Из-за этого возникают притирания и ссоры кто сколько сделал в отношениях (кто сколько кому внимания, подарков и цветов надарил и денег заработал). И это самая главная ошибка, потому что там, где есть не равновесие, возникают эмоции, а из них получаются ссоры. А ссоры всегда кажутся тотальными (как будто бы из-за одной ссоры может рухнуть мир).

      И поймите, эмоционально можно влюбляться, встречаться и заниматься сексом, а в отношениях нужно жить разумом.

      Поэтому первый совет от психолога: Вам женщины (в первую очередь) нужно принять себя такой, какая вы есть. Принять своего мужчину такой, какое он есть, иначе будут постоянные бодания. Если этого изначально нет, то чаще проявляется в низком чувство собственного достоинства (низкая самооценка). И Вы женщины, лучше задумайтесь, прежде чем вступать в отношения:

      а люблю ли я себя на самом деле? Потому что если вы любите себя, вы принимаете, признаете себя, не боретесь собой и не обвиняете себя. Вы принимаете в себе плохое, темное.

      почему именно его выбрала?

      смогу ли без него жить полноценной жизнью, если вдруг наши отношения разорвутся?

      Общение с психологом онлайн

      Это то, что Вы не понимаете, что Вы своими отношениями даете пример другим людям. На вас смотрят подруги, у которых тоже есть мужчины, на Вас смотрят проходите, каждый раз, когда Вы вместе отправляетесь отдыхать или в магазин.

      Второй совет психолога: задумайтесь, какими бы Вы хотели преподносить свои отношения для других? Старайтесь вести себя с мужчиной так, как будто бы на Вас смотрят Ваш знакомые (а ведь всегда хочется при других преподать себя с лучшей стороны). Делайте так, Ваш мужчина это оценит и поменять свое отношение к Вам, ему захочется чаще ходить с Вами куда-то и знакомить со своими знакомыми и друзьями.

      Почему это важно делать? Потому что должна быть культура отношений. А культура это ощущение связей. Отсюда и любовные отношения можно интерпретировать как признание, что между Вами и Вашим мужчиной есть связь. И отношения они везде и прежде всего начинаются внутри себя, поэтому так важно сначала найти себя (возможно с помощью психолога на психологической консультации), а потом заводить отношения.

      Отношения продолжаются и с людьми на работе, и с родителями, и с друзьями, с миром и с обществом в целом. Поэтому не понимание своих связей, приводит к обделенности и Вы автоматически (бессознательно) себя изолируете, это приводит к чувству одиночества. А одиночество для человека интерпретируется всегда как : «я не в безопасности». А когда человек чувствует не безопасность в отношениях (следовательно, одиноко), то он склонен чаще обороняться, защищать свою территорию и выпускать агрессию там, где ее быть не должно.

      Так что, чем цельней Вы будете внутри себя, тем лучше будут Ваши отношения с мужчиной.

      Хороший психолог онлайн

      Третья ошибка женщин, которые хотят удержать отношения.

      Это отсутствие смысла. Дело в том, что Вы, женщины, очень часто не понимаете зачем Вам отношения (да это понятно: семья, дети, чтобы был кто-то рядом). Но детей Вы родите, они «улетят как пташки» и Вы останетесь одни с мужем или без него, и будете переживать пресловутый (характерный для русских людей) кризис «пустого гнезда». Хотя в других странах такого не встретишь! Деньги всего мира Вы тоже не заработаете. Концепция: «чтобы кто-то был рядом» тоже не подойдет, потому что рядом может быть и собака.

      Третий совет психолога:

      Четвертая ошибка, которую Вы делаете очень часто и читаете, что это нормально.

      Вы требуете от мужчин то, что они не хотят давать, и обижаетесь, как будто бы так и должно быть.

      Вы хотите, чтобы он делал многое по хозяйству, организовывал развлечения, зарабатывал деньги, был интересным и прочее. Но они ведь тоже устают и многие обязанности им вообще не интересны! А Вы делаете то,что Вам не интересно во отношениях? Если да, то Вам прямо к психологу на консультацию, потому что брать на себя ответственность за все и в том числе за чужие чувства это психологическое нездоровье!

      Так что, совет четвертый: поделите между собою обязанности в отношениях и не вмешивайтесь в его обязанности. Все обязанности должны быть поделены. Если он выносит мусор по договоренности, а на самом деле он этого не делает, перераспределите обязанности еще раз, но не берите на себя все, берите то,что Вам интересно.

      Онлайн чат с психологом для подростков — анонимно и бесплатно

      Пятая ошибка женщин. Не умение общаться!

      А раз так, то это опять же прямой путь к психологу на консультацию по skype. И сайт Vashe-Soznaie.ru готов предоставить Вам такую возможность!

      Вы очень часто не умеете донести до любимого мужчины свои потребности и не пытаетесь просить у него помощи в этом (а просить помощь это тоже общение, это способ коммуникации) И иногда мужчина очень рад помочь и почувствовать себя сильным и нужным, тем самым.

      Вы так же не всегда хотите слышать мужчину, поэтому договориться так трудно и кажется, что он Вас не понимает.

      Пятый совет психолога: Вам нужны навыки коммуникации и получить Вы их можете только от психолога, общаясь с ним и учась коммуникации. Книжки и статьи не учат реальному общению. Они не учат жизни. Учат этому знанию как жить в отношениях только люди и в данном случае это психологи и специалисты с сайта Vashe-Soznanie.ru!

      В завершение этой статьи можем добавить вот что:

      Дорогие женщины, Вы все хотите счастья, вы и вступаете в отношения для того, чтобы быть счастливыми. Но смеем вас разочаровать: счастье недостижимо как состояние. Жить в счастье невозможно, потому что это физиологическое состояние, когда гормонов в крови слишком много (высокая концентрация). Жить постоянно в счастье это верная дорога к нервному истощению. Так что забудьте о счастье. Потому что отношения нужны для удовольствия. А удовольствие это процесс. Наслаждаться результатом: «Все! Я в отношениях!». Это мужская прерогатива, да и от результата удовольствия мимолетны. Так давайте выполнять свою женскую миссию и наслаждаться процессом, от которого можно получать длительное удовольствие. И сами отношения это процесс.

      Консультация психолога в онлайн чате

      Так же, предлагаем Вам послушать аффирмации для женщин.

      Если вам понравилось видео, Вы можете записаться на консультацию к психологу и получить персональные медитации и техники.

      vashe-soznanie.ru

      Что делать в отношениях с собой и с мужем

      ПЕРВАЯ. Я постоянно испытываю злость на мужа, за то, что он абсолютно не участвует в жизни семьи. Да, сейчас он хотя бы работает (а много-много лет до этого не работал, сидел за компом и играл, чуток фрилансил, но семью на 90% содержала я и делала все остальное). Но он приезжает с работы, ест и за компьютер до глубокой ночи. Играет, смотрит фильмы и сериалы, читает ленты. То же самое в выходной день: спит до обеда, потом за комп. У нас маленький ребенок, я с ним ужасно устаю. Я полностью занимаюсь хозяйством, готовлю, занимаюсь детьми (со старшей – уроки) и еще работаю. Работаю, когда младший днем спит и иногда ночами. Недосыпаю. Зарабатываю не меньше мужа, иногда больше, хотя работаю по паре часов в день (я фрилансер). Зачем мне столько работать, можете спросить вы? Мы живем в частном доме и тут большие расходы, нужен капитальный ремонт дома, да и ремонт внутри. У нас старая мебель еще советской эпохи. Я почти не покупаю себе одежды. Я хочу более комфортной жизни. У меня нет времени на себя, я могу месяцами не смотреть кино (хотя хочется), в то время как муж смотрит по 2-3 фильма в день. Если честно, я его просто ненавижу за это. За то, что он сидит там в свое удовольствие. А я тут смотрю за детьми, убираю, готовлю, работаю…

      — Он не любит моих родителей и хамски высказывается в их сторону, хотя я прошу этого не делать.

      — Он жестко общается с дочкой, подавляет ее до слез, она его боится.

      — Он динамит разные дела, и потом мы получаем проблемы (не поменял вовремя фильтр в отоплении, мы влетели на ремонт на 20 000).

      — Не выполняет обещания (забор строит 3 года уже 2 метра).

      — Если он будет один дома, да и со мной, и будет полно еды в холодильнике, он есть не будет, будет несколько суток на кофе и сахаре, потому что ему лень разогреть еду себе, не говоря уже о приготовить, все накладываю и разогреваю я и ставлю ему под нос, тогда ест. (Хотя когда оставлся со старшей дочкой, кормил ее и готовил, умеет).

      ВТОРАЯ проблема: мы не можем ничего обсудить. Все годы в браке я не могу высказаться. Меня просто не слушают. Я могу по пальцам пересчитать случаи, когда я смогла спокойно рассказать о том, что мне не нравится, что я чувствую, и чтобы мы это обсудили и договорились что-то поменять (в его и в моем поведении). В остальные разы происходит следующее. Либо вообще отказывается слушать и обсуждать, как только понимает, что я хочу разговаривать на темы своих претензий. Одевает наушники или выходит из дома курить. Либо в начале разговора говорит что-то типа саркастического: «да-да, ты права, ты одна у нас умная» или «я не собираюсь слушать, как ты меня унижаешь и оскорбляешь», и выходит из разговора (одевает наушники или уходит во двор). Если же я настаиваю на продолжении разговора, то возникает сильный конфликт с орами и матом с его стороны, швырянием предметов и разбиванием кулаков об стену. Все это, только бы я заткнулась.

      1) Я пускаю все на самотек, не инициирую примирение, пусть все будет как будет. Живем как соседи, и я занимаюсь своей жизнью, ничего не жду, как будто я одна живу (уточню, что я мужу верна и изменять не собираюсь). Я смиряюсь с тем, что в любовных отношениях у меня провал, возможно, на всю жизнь.

      Как тогда перестать злиться на мужа? Ведь я буду продолжать его «обслуживать" в хозяйственном плане, кормить. Перестать обслуживать не могу (боюсь, наверное), он не поймет, чего это я ерепенюсь, боюсь ужесточения и углубления конфликта.

      2) Я работаю над собой и повышением уровня любви к себе и самоуважения. Начинаю покупать себе вещи (а не все в семью), трачу на себя деньги, время (только где его взять?), забочусь о себе. То есть, ставлю задачу перестать быть замотанной женщиной, позаботиться о себе самой (мое счастье в моих руках). Это я к тому, что он не уважает меня, потому что я себя не уважаю, вероятно. Но с временем беда, сын всегда со мной, с мужем не сидит (и муж с ним тоже). Перестану работать, будет беда с деньгами. Сына с осени хочу отдать в платный сад, в обычный жаль, ему будет только 2 года.

      3) Я работаю над отношениями: я пытаюсь поговорить, читаю книжки, становлюсь женственной, придумываю еще что-то, чтобы все улучшить и делаю это (но я не хочу, устала и это не поможет. И почему всегда я? Может если он сделает первый шаг он ощутит ценность семьи и отношений и готовность меняться?).

      Или предпринять что-то еще?

      Может мне нужно копить энергию, силы и тогда все смогу поменять? Чувствую себя истощенной.

      Разводиться я пока не готова (хотя регулярно думаю про развод).

      Или задуматься о разводе, но это будет больно ужасно, мне жалко детей и мужа, он и не думает, что я на такое способна и что все так серьезно у меня, мне кажется.

      И вообще мне глупо звучит что он должен мне "помогать" и я об этом просить. Мы равные партнеры, о помощи речь и не должны идти, деньги, хозяйство и дети — наша общая ответственность, я считаю.

      Какой мне выбрать глобальный курс движения для себя?

      ru-psiholog.livejournal.com

      Как пережить кризис в отношениях?

      Отношения, в которых люди никогда не ссорятся, не обижают друг друга, не переживают кризисов, существуют только в сказке. Если сейчас вы смотрите на любимого человека и понимаете, что жить вместе с ним невозможно, не переживайте, у большинства пар бывают такие периоды. Это повод не разводиться, а все исправить. Мы узнали у наших знакомых семейных и несемейных пар, а также у семейного психолога Инги Адмиральской, как справиться с кризисом в отношениях.

      Я замужем уже шесть лет. Первый год совместной жизни — это кошмар! Мы с мужем постоянно ссорились и даже дрались. Я уходила от него три раза. В четвертый раз меня остановил папа. Он меня не пустил в родительский дом, взял за руку и отвел к мужу. Это помогло мне научиться не выносить сор из избы и не убегать от проблем. В отношениях — это самое главное. Период «притирки» проходит очень сложно. Главное, его пережить.

      После трех лет совместной жизни у нас с мужем случился серьезный кризис в отношениях. Мы думали разводиться. А потом я забеременела, и мы забыли о том, что у нас проблемы. Если хотите перестать ссориться, рожайте ребенка! У вас не останется времени для ссор.

      Мы с мужем пережили несколько кризисов в отношениях. Сейчас я понимаю, что самое главное — это уважать своего мужчину и прислушиваться к его мнению. Берите пример с восточных женщин! Запомните: ваш мужчина всегда прав. А еще, научитесь бороться с негативными эмоциями. Когда у вас начинается очередная ссора, подумайте о том, как вы любите вашего мужчину. Стисните зубы и мысленно желайте ему счастья. Это помогает, проверено.

      Мы с Лешей жили вместе полтора года. В какой-то момент мы перестали понимать друг друга. В конце концов мы разругались в пух и прах и расстались.

      Около двух месяцев не общались вообще… А потом Леша попал в автомобильную катастрофу. У него был сломан позвоночник. Вот тогда мы оба поняли, что можем потерять все, так и не сказав друг другу главных слов. Эта ситуация изменила нас. Мы научились слушать и слышать друг друга. Конфликтам не даем развиваться, строим планы на будущее. У нас все хорошо. Мы вместе уже три года.

      На самом деле ощущение, что все может закончиться навсегда, меняет жизнь. Подумайте о том, что вы можете в любую секунду потерять близкого человека, и вам больше не захочется ссориться.

      В нашей семье был кризис 10 лет совместной жизни. Как мы его преодолели? Мы много-много говорили о наших проблемах. К счастью, мы оба осознавали, что любим друг друга. Постепенно мы обсудили все, что нас обоих не устраивало, и решили начать все с чистого листа и не вспоминать старые обиды. Мы вместе уже 12 лет. У нас, как и у всех, случаются ссоры. Но теперь мы не делим проблемы на «твои» и «мои». Мы поняли, что это «наши проблемы», и все решаем вместе.

      Я замужем уже шесть лет. Где-то на пятом году стало очевидно, что жить вместе у нас не получается, наверно, это называется «быт заел». Но и расставаться ни один из нас не хотел. Тогда мы решили жить в гостевом браке. То есть теперь мы с мужем встречаемся только по выходным. Целую неделю мы ждем и готовимся к этой встрече. В итоге у нас нет совместного быта. Зато по выходным у нас есть: совместный отдых, страсть, любовь и нежность. Это спасло наши отношения.

      Я замужем уже 13 лет. И вот к какому выводу я пришла: единственное лекарство от бытовых проблем — это секс. Если всю вашу энергию вы будете тратить не на ссоры, а на секс, то отношения станут намного лучше. Проверено на собственном опыте. Не ссорьтесь со своим мужем, лучше занимайтесь с ним любовью.

      Я женат восемь лет. У нас с Милой, как и у многих, тоже был кризис в отношениях. Но мы сумели все исправить. Рецепт один: любовь. А еще полное доверие и абсолютная свобода. В начале наших отношений мы с Милой ревновали друг друга к каждому столбу. И не к столбу тоже! Мы постоянно проверяли друг друга, подозревали в изменах. Мила читала мою почту, я просматривал звонки на ее телефоне. Мила запрещала мне задерживаться на работе, я не отпускал ее на встречи с подругами. У нас были ужасные скандалы. Мы подавали заявление на развод два раза! Бесконечные подозрения и недоверие разрушали наши отношения. Однажды я понял, что мы оба должны остановиться, потому что так жить нельзя. Мы раз и навсегда условились больше не мучить друг друга. Сначала было нелегко, но постепенно мы научились верить друг другу. Сейчас у нас все хорошо.

      Чаще всего кризис в отношениях случается из-за отсутствия романтики. Многие мужчины считают, что романтика заканчивается после «конфетно-букетного периода». И о какой романтике вообще можно говорить после загса? Из-за этого и начинаются проблемы. На самом деле, элемент романтики должен присутствовать всегда. Это нужно как женщинам, так и мужчинам. Мы с женой стараемся сохранить романтику в отношениях, потому что хотим, чтобы медовым был не один месяц после свадьбы, а вся жизнь.

      Для начала необходимо признать сам факт существования кризиса в отношениях. Важно сказать: «У нас проблемы». Это «мы» становится хорошей основой для диалога, поскольку ответственность за трудности поровну разделяется между супругами. Каждый пытается осмыслить свой вклад в кризис и что-то поменять в своем поведении.

      Очень часто я советую парам произвести в своей жизни внешние изменения — перестановку, ремонт, переезд. Нередко кризис возникает тогда, когда отношения исчерпывают себя и нуждаются в развитии и изменении. В этой ситуации внешние изменения, которые пара осуществляет в своей жизни, помогают произойти и внутренним.

      Многие пары в кризисный период решаются посетить загс или родить ребенка. Такие кардинальные меры очень часто помогают.

      Другая стратегия — это привлечение профессионального посредника, например, семейного психолога. Он помогает супругам осмыслить замкнутый круг, по которому они ходят, и научиться взаимодействовать по-новому.

      Некоторым парам в кризисной ситуации помогает временное раздельное проживание. Но у этой стратегии есть свои побочные эффекты, так как нет ничего более постоянного, чем временное. Разъехавшись по разным квартирам, возможно, вы уже никогда не захотите жить вместе.

      Если в ваших отношениях наступил кризис, важно не забывать о том, что между вами есть любовь. Только вместе вы сможете решить все проблемы.

      lady.mail.ru

      Что поменять в отношениях с мужем

      В отношениях между мужчиной и женщиной всегда возникают какие-то сложности и разногласия, ведь люди не могут всегда улыбаться, идти на компромиссы и молчать когда кто-то пытается ущемлять их права. Для того чтоб создать крепкую семью необходимо научиться уступать и принимать человека со всеми его недостатками. Но даже если у вас все хорошо в браке, могут быть негативные факторы вне семьи.

      Речь пойдет о многочисленных родственниках мужа и о возможности минимизировать свою неприязнь к ним. Далеко не всегда отношения с родственниками идеальные, чаще всего возникают определенные ситуации, которые приводят к конфликтам. Это неудивительно ведь вы выбирали любимого человека, но никак не его многочисленных братьев, теть и бабушек.

      Невестка часто бывает во всем виноватой, ведь, по их мнению, родной человек во всем прав и не может являться причиной конфликтов и сложностей в семье. Женщины, которые решили связать свою судьбу с конкретным мужчиной, часто слышат массу негативных отзывов и мнений за спиной. Но что делать, если у вас с мужем идеальные отношения, а проблема только лишь в родственниках?

      Решение есть. На самом деле даже самый опытный психиатр не заставит вас полюбить людей, которые априори вам несимпатичны, но вполне реально научиться меньше обращать внимание на многочисленные оскорбления и упреки. Также вы можете грамотно ограничить общение с людьми, которые вам неприятны, главное — хитрость и логический подход. Итак, если вы хотите решить проблему общения с многочисленными родственниками, то возьмите себе на заметку следующие советы.

      1. Не пытайтесь отвечать на неприязнь и упреки родственников взаимностью. На самом деле мудрая женщина никогда не станет портить отношения с родственниками мужа, потому как это может привести к ухудшению внутрисемейных связей и иногда даже к разводу. Если ваш муж — примерный семьянин, то вполне вероятно, что он прислушиваешься к советам родных. Эта черта характера может, как помочь вам, так и навредить. Постарайтесь на многочисленные упреки отвечать улыбкой и согласием. Если, например, вашу свекровь что-то не устраивает в вашей работе по дому, то пообещайте исправиться. Всегда принимайте советы и указы, а как вы поступите, придя домой, дело уже ваше.

      2. Поговорите с мужем. Самым быстрым и самым эффективным методом воздействия на сознание родственников мужа — общение с последним. Если вы достаточно внятно, спокойно и доходчиво объясните мужу суть проблемы, то сможете на шаг приблизиться к возможности установить контакт с родственниками. Скажите ему, что их желание вмешаться в вашу семью может привести к распаду семьи, ведь решения должны принимать лишь те двое, которые заключили брак. Постарайтесь внести ясность в отношения, чтоб решать сложности вместе, а не в гордом одиночестве. На самом деле многочисленные опросы среди крепких дружных семей показали, что муж и жена научились обсуждать абсолютно все между собой и принимать единое решение.

      3. Старайтесь ограничить контакт с родными мужа. На самом деле вам вовсе не нужно ходить на чаепития к свекрови, неделями сидеть в деревне у бабушки любимого и приглашать на званый ужин братьев и сестер с их семьями. Вполне достаточно ограничиться свадьбами, юбилеями и другими важными для семьи торжествами. Если вы научитесь соблюдать дистанцию с родственниками мужа, то рано или поздно они поймут, что вы человек, который отстраненно относится к людям вообще. Не это ли вам нужно?

      4. Ни в коем случае не старайтесь проявлять фальшивую любовь и дружелюбие. Если вы начнете играть и стараться выдавать желаемое за действительное, то рано или поздно сорветесь на муже или замкнетесь в себе. Также стоит реально посмотреть на ситуацию: даже самый глупый и узко мыслящий человек рано или поздно поймет, что его водят за нос и говорят неправду.

      Научитесь относиться к родственникам нейтрально. Это позволит установить определенную дистанцию, но не сделает вас врагами. Если же вы будете проявлять определенную ненависть и антипатию, то столкнетесь с проблемами внутри семьи. Фальшивое дружелюбие даст обратный эффект: вы станете врагами с родственниками мужа и можете столкнуться даже с проблемой развода.

      — Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

      meduniver.com