Что если тебя разлюбил муж

Что делать, если муж разлюбил?

«Со временем чувства остывают, с этим ничего не поделаешь..» — думают очень многие. А может не все потеряно, может, есть способ вернуть былые чувства? Вот о том, что делать, если муж разлюбил, мы сегодня и поговорим.

Как понять, что муж разлюбил?

Конфетно-букетный период проходит, свежесть чувств исчезает, уже и сердце бешено не бьется, как только слышишь шаги любимого в прихожей. Так мы узнаем о том, что чувства притупились, примерно то же происходит и с мужчинами, только вот реакция на такое известие у нас разная. Дамы, скорее всего, станут уверять себя, что это охлаждение временное и будут стараться разными способами вернуть остроту чувствам. А вот признаками того, что разлюбил муж, будут не повышенные старания, а их отсутствие, мужчина перестанет делать даже то, что раньше выполнял с радостью. Мужчина просто не захочет вам говорить о своем охлаждении, а предпочтет, чтобы вы сами это поняли и сами его отпустили. Ведь, как только вам удастся понять, что муж вас разлюбил, вы, скорее всего, заведете неприятный разговор, избавив его от этой обязанности.

Почему муж меня не любит?

Вы думаете, что делать, если муж разлюбил? А откуда вы это знаете? Он говорит, что не любит, или муж еще ничего не сказал, а вам просто кажется, что он вас не любит? Может, его некоторая холодность вызвана не изменением чувств вам, а проблемами на работе? Чтобы не ошибиться говорите с мужем, смотрите насколько долго длиться такое состояние, как он ведет себя с вами в выходные. Если подозрения подтвердились или муж сказал вам, что не любит, а вам очень хочется сохранить отношения, постарайтесь разобраться в причинах. Как так произошло, что муж разлюбил и перестал обращать внимание или даже ушел к другой женщине? Вот некоторые предположения по этому поводу.

  1. Мужчинам нравиться играть в первооткрывателей, и если вы для него стали прочитанной от корки до корки книгой, вы перестали быть ему интересной. Вот он и пошел открывать дальше новые горизонты.
  2. Он встретил другую, и вот ее-то он и полюбил, а места для вас в его сердце не нашлось.
  3. Ваш муж понял, что вы не соответствуете его идеалам. В начале отношений ему казалось, что вы именно такая, что ему нужна, а вот сейчас в этом разуверился.
  4. Вы сами виноваты в том, что муж разлюбил – предательства и измены мужчинами прощаются очень сложно. А некоторые и вовсе такое простить не могут и предпочитают избавляться от «черной страницы» в своей жизни.
  5. На самом деле он никогда вас и не любил, увлечение, страсть, влюбленность – это все было, а вот любви, желания создать с вами семью — нет. Вот поэтому, когда эйфория прошла, он и решил расстаться.
  6. Что делать, если муж разлюбил?

    Для начала нужно решить, что вы на самом деле хотите – вернуть этого мужчину или поразмыслив вы решили, что он не очень-то и нужен? Если решили бороться, то делайте это с умом, продумывая каждый свой следующий шаг. А чтобы не ошибиться в шагах, нужно выяснить, что именно разонравилось в вас вашему мужу.

  7. Не хватает загадочности? Да женские загадки можно разгадывать, собираясь в группы по 10 человек, и все равно на всю жизнь хватит. Срочно подкиньте ему что-нибудь из своего арсенала.
  8. Говорит, раньше краше была, да сексуальнее? Что значит раньше, неужто вы так сильно изменились? Срочно старые серые шмотки в мусор, а на себя наденьте то, что глаз радует и ваш, и мужа вашего. Новая прическа, маникюр и парфюм тоже придутся кстати.
  9. Жалуется на то, что раньше в отношениях страсти было больше, вы его с работы ждали не для того, чтобы он мусор вынес? Ну, так покажите ему, что ничего не изменилось. Что вам сложно что ли наброситься с непристойными предложениями и действиями на мужа еще в прихожей?

Но главное, помните — сердцу не прикажешь, и если мужчина не хочет быть с вами, то никакие ухищрения не помогут этого достичь. В этом случае лучше его отпустить, и научиться жить без него.

womanadvice.ru

Как понять, что супруг тебя разлюбил: ТОП-10 признаков

ТОП-10 признаков что муж разлюбил

  1. Взаимные прикосновения не радуют. Если между любящими людьми объятия и непреднамеренные прикосновения, норма, которая обоим партнерам доставляет удовольствие, то с охлаждением чувств – это раздражает. Муж стал избегать твоих даже случайных ласк? Это повод задуматься.
  2. Отсутствие уважения. Если при каждом скандале супруг начинает переходить на оскорбления и стараться “ударить” словом побольнее, не стремится выяснить причины, а целенаправленно унижает и “бьет” в самое больное место, это тоже повод насторожиться. Особенно если раньше такого не было.
  3. Постоянные издевки. Высмеивание твоих кулинарных талантов, неумение завести машину с первого раза, стиль в одежде, макияж или профессиональную деятельность также говорит о том, что чувств у мужчины по отношению к тебе не осталось. И он высказывает все, о чем раньше спокойно молчал.
  4. Придирки по пустякам. То, что раньше супруг в тебе не замечал или с легкостью игнорировал, теперь стало невыносимым и обременительным. Часто задерживаешься на работе, ходишь с подругами в кафе, вызывающе одеваешься, слишком фривольно спишь и забираешь одеяло, не кладешь ключи на место – все, что угодно. И чем больше степень отчуждения, тем больше недостатков в тебе найдется.
  5. Нежелание советоваться. Любящие супруги всегда действуют сообща и рассказывают, пусть и неважных, но моментах, требующих совместного решения. Если муж делает все без твоего участия и при этом не ставит тебя в известность в принципе – считай, любовь прошла.
  6. Утеряно чувство юмора. Если муж не способен посмеяться над шуткой, когда тебе весело и ты смеешься во всю или в ответ на какой-либо розыгрыш или, казалось бы, веселую фразу реагирует злобно или агрессивно – это тоже признак ушедшей любви. Если супруг не способен порадоваться вместе с тобой – дела плохи.
  7. Исчезло чувство сострадания. Да, в принципе муж еще может поддержать тебя в по-настоящему ужасных событиях, но вот приготовить теплую ванну, если ты промерзла или пожалеть, когда порвалась любимая кофточка – уже нет.
  8. Измена не только на физическом уровне. Если супруг завел не просто пассию на время, а женщину, которая ему соответствует и удовлетворяет на психологическом уровне, он с ней счастлив, а дома просто “тянет быт” не мудрено догадаться, что ты больше не самая любимая женщина.
  9. Ты больше не чувствуешь себя защищенной. В принципе здесь все понятно, когда чувства мужчины охладевают, он перестает особо заботиться о безопасности партнерши. Ощущение “надежного плеча” рядом исчезает, а его место занимают неуверенность и отчаянье.
  10. Нежелание решать сексуальные проблемы. Понятно, что и у любящей пары они могут возникнуть, но разница в том, что люди, по-настоящему привязанные друг к другу, будут пытаться их решить. А если мужчина не интересуется, почему ты “не хочешь” и не предпринимает никаких попыток изменить ситуацию, значит время любви прошло.
  11. Конечно, мужчина вполне может охладеть лишь на время (загруженность на работе, проблемы в семье и т.д.). В этом как раз ничего страшного нет, и женщина должна понимать такие периоды. Но если все вышеуказанные моменты не исчезают на протяжении двух-трех месяцев, стоит задуматься не на шутку, а любит ли тебя супруг?

    otvet.bigmir.net

    Как ведет себя мужчина, если он разлюбил жену: признаки того, что муж больше не любит

    В самом начале отношений пара старается как можно больше времени проводить вместе. С образованием семьи и рождением детей у супругов появляются новые заботы. Эмоции стихают, но им на смену приходят взаимопонимание, поддержка и забота. Многие жены со временем начинают замечать, что муж изменился. В поисках причин перемен они все чаще задаются вопросом: «Может, он меня разлюбил?».

    Основные признаки того, что муж больше не любит

    Не всегда перемены в поведении говорят о том, что муж тебя разлюбил. Мужчины склонны скрывать свои эмоции и проблемы от близких. Неприятности на работе, болезнь, неудовлетворенность своим статусом или попытка скрыть готовящийся сюрприз приводят к тому, что супруг начинает вести себя не так, как раньше. Однако психологи выделяют ряд признаков, указывающих на охлаждение чувств мужчины.

    Мужчина обычно не спешит признаваться жене, что разлюбил. Признание может привести к разводу, а отказываться от налаженного быта ему не хочется. Супруг долгое время скрывает свои чувства и остается в семье до тех пор, пока у него не появится другая женщина. Однако отсутствие любви подтверждается поведением и поступками мужчины.

    Если муж не сообщает прямо о том, что разлюбил, его выдают скрытые намеки. Он может вести себя с женщиной намеренно холодно. Некоторые мужчины специально стараются сделать так, чтобы женщина ушла от него сама. Специалисты по психологии выделяют 10 основных признаков угасания любви мужчины:

  12. Постоянно растущее раздражение. Супруг начинает злиться на жену из-за мелочей. Его раздражает все, что она делает. Женщина замечает, что благоверный не ограничивается одними лишь замечаниями. Он будет переходить на крик, стараться задеть ее побольнее и не станет извиняться за несправедливые обвинения.
  13. Замкнутость. Многие мужчины замыкаются в себе, когда осознают, что любовь прошла. Они мало общаются с женой, находясь дома, стараются уйти в другую комнату. В общении с супругой немногословны.
  14. Неуважительное отношение. Мужчина критикует внешность, кулинарные способности, все поступки и результаты домашней работы нелюбимой женщины. Супруг говорит оскорбительные слова в присутствии посторонних людей. Он сравнивает внешность супруги с данными посторонней женщины. При этом сравнения будут не в ее пользу.
  15. Проведение свободного времени вне семьи. Разлюбивший супруг нерабочее время проводит с друзьями и приятелями. Муж отказывается от совместных прогулок, в отпуск отправляется один.
  16. Супруг перестал советоваться и участвовать в обсуждении семейных вопросов. Если раньше мужчина спрашивал мнение жены по поводу приобретения вещей, при возникновении проблем на работе, то теперь он проявляет безразличие к ее советам.
  17. Мужчина перестал употреблять местоимение «мы». Нелюбимая женщина заметит, что супруг все чаще говорит «я хочу», «мне нужно», «я решил» вместо «нам нужно», «мы будем», «мы решим». Он не ассоциирует себя с семьей, все его поступки направлены на удовлетворение собственных интересов.
  18. Мужчина перестал созваниваться с женой в течение дня. Если раньше супруг интересовался самочувствием любимой и ее делами в течение дня, то теперь он может даже не перезвонить, увидев от нее пропущенный вызов.
  19. Нет подарков, комплиментов и цветов. Многие мужчины через несколько лет совместной жизни перестают делать приятные сюрпризы своей женщине. Однако когда супруг не любит, он не только не станет преподносить цветы без повода, но и будет забывать делать подарки ко дню рождения и другим праздникам.
  20. Равнодушие к возможному появлению соперника. Разлюбивший мужчина не станет ревновать супругу.
  21. Полное отсутствие или снижение качества интимной жизни. Женщина может заметить, что супруга не прельщает секс с ней. Он не только не желает спать в одной постели с женой, но и не хочет к ней прикасаться.
  22. Прямые доказательства

    Если скрытые намеки могут долго заставлять женщину сомневаться в чувствах любимого, то прямые слова о нелюбви прямо говорят о намерениях супруга разорвать отношения. Однако не все мужчины признаются женам, что не любят. Доказательства того, что любовь ушла:

    • Он переехал жить в другой дом. Мужчина может однажды собрать вещи и уйти. Необязательно он уйдет к другой женщине. Супруг способен просто не захотеть больше жить под одной крышей с нелюбимой женой.
    • Подал на развод. Иногда женщина узнает об этом только после того, когда ей приходит извещение из суда.
    • Жена застала супруга с дугой женщиной или узнала о наличии соперницы. Любящий муж не станет изменять, а мужчина, старающийся сохранить семью, сделает все возможное, чтобы его половинка не узнала о любовнице.
    • Некогда ласковый и нежный супруг поднял руку на супругу. Фраза «бьет — значит, любит» неприменима в нормальных семьях. Любящий муж не станет избивать свою женщину.

    Что делать, если муж говорит, что разлюбил?

    Единого сценария, что делать, если муж сказал «я тебя не люблю», не существует. Психологи единодушны лишь в том, что нельзя унижаться и умолять мужчину остаться. Скандалы, упреки и истерики также только усугубят ситуацию и усилят в супруге желание быстрее расстаться.

    Нужно успокоиться, обдумать сложившуюся ситуацию и решить, что делать дальше. Возможно, ваши чувства также угасли. Необходимо понять, хочет ли женщина вернуть любовь мужа. Далее нужно попытаться понять, почему былые чувства ушли.

    Нередко сами женщины виновны в том, что муж больше не любит. Семейная рутина, постоянные хлопоты о детях, загруженность на работе делают женщину менее привлекательной. Возможно, муж любил девчонку-хохотушку, которой женщина была до свадьбы. Теперь уставшая и унылая женщина его не привлекает.

    Нужно отпустить мужчину, сделав это спокойно, без слез. Его уход должен служить сигналом к переменам. Женщине необходимо уделить внимание себе — вспомнить, что приносит радость, заняться любимым делом, преобразиться внешне. Если муж разлюбил, значит, нужно полюбить себя самой. Нередко охлаждение чувств бывает временным.

    Почему мужчина разлюбил, но не уходит из семьи?

    Иногда супруга понимает, что муж разлюбил ее, но он не уходит и даже может отрицать свою нелюбовь. Почему так происходит? Многие мужчины не хотят оставлять устроенный быт. Зачем уходить оттуда, где приготовлен обед, стирают и убирают, где не нужно делать дорогих подарков и ухаживать, чтобы получить секс?

    Нелюбимая рассматривается в качестве бесплатной кухарки и уборщицы. Однако это не единственная причина того, что супруг не покидает женщину. Некоторые мужчины материально зависят от жены. Уход из семьи будет означать окончание привычной «богатой» жизни. Для некоторых расставание – это крах карьеры.

    Иногда мужчин в семье удерживают дети. Однако таких отцов единицы. Обычно о детской психике заботятся матери. Одна из самых тяжелых ситуаций — если мужчина не любил жену вовсе. Женщина в пылу собственных чувств могла не заметить истинных мотивов любимого.

    Некоторые мужчины имеют склонность к манипулированию. Возможность постоянно управлять женщиной, безнаказанно ее оскорблять и использовать прельщает их больше, чем любовь. Такие мужья становятся своего рода семейными садистами. Нередко со временем они начинают физически наказывать супругу за разные бытовые «провинности». Если муж оказался именно таким, не нужно ждать, пока он сам уйдет. Нужно бежать от него самой и как можно дальше.

    Может ли муж снова полюбить супругу?

    Этим вопросом задаются многие женщины, решившие, что они не хотят расставаться с любимым человеком. Повторное заключение брака между бывшими супругами — не редкость. Иногда временное расставание дает возможность паре разобраться в своих чувствах и решить проблемы во взаимоотношениях. Однако можно попробовать вернуть любовь супруга еще до начала выяснения отношений и развода.

    Несколько советов, которые помогут возродить былые чувства:

  23. Приведите себя в порядок. За годы брака появились лишние килограммы? Престали краситься дома и носите старый халат? Займитесь спортом, смените гардероб, и даже находясь дома, сделайте аккуратную прическу и нанесите макияж.
  24. Узнайте, чем увлекается супруг, и займитесь тем же. Он любит хоккей и не пропускает ни одного матча любимой команды? Придется выучить все спортивные термины и узнавать всех хоккеистов по номеру на форме. Обсуждение игры за ужином приятно удивит мужчину.
  25. Будьте приветливы с супругом. Постарайтесь, чтобы дома супруг чувствовал себя комфортно. Разговаривайте с ним, интересуйтесь его делами, проявляйте заботу. Однако нужно знать меру. Нельзя быть навязчивой — это будет его раздражать.
  26. Постарайтесь организовать совместный отдых. Смена обстановки может раскрыть вас для любимого с новой стороны.
  27. Однако не всегда удается вернуть любовь. Многие мужчины не могут влюбиться в одну женщину дважды. Если случилось так, что супруг все же ушел, нельзя отчаиваться. Нужно отпустить прошлое и смело шагать навстречу новому счастью.

    sempravorf.ru

    6 признаков того, что мужчина вас разлюбил

    Вы начали сомневаться в том, если ли будущее у ваших отношений с любимым? Вы чувствуете, что между вами появился какой-то холодок и уже начинаете сомневаться в том, любит ли он вас? Есть ли какие-то признаки, по которым можно понять, что мужчина вас разлюбил, и отношения пора заканчивать?

    Если вы стали замечать, что какие-то ваши привычки, которые раньше вызывали у него умиление или, по крайней мере, он их вообще не замечал, теперь стали его вдруг жутко раздражать, то это очень тревожный сигнал. Так получается, что часто в нелюбимом человеке начинает раздражать буквально все, даже мелочи, в то время как в любимом мы порой не замечаем даже явные пороки. Поэтому если вы все чаще стали становиться объектом его недовольства и раздражения, то задумайтесь – а любит ли он вас вообще?

    Раньше он замечал малейшие перемены в вашем настроении, чувствовал, когда вам грустно и интересовался вашими делами, а теперь вдруг перестал это делать и вообще ведет себя так, будто бы ему все равно. Если вы видите, что мужчину больше не интересуют ваши проблемы, ваши дела, настроение и прочие вещи, на которые он раньше обращал внимание, то возможно, отношения начинают заходить в тупик и вы больше не его королева.

    Он больше не проявляет свою мужественность

    Если ваш парень перестал демонстрировать себя в качестве сильного мужчины в отношениях и стал относиться к вам, как к равной, не уступая даже в мелочах, то может быть, он перестал видеть в вас то нежное создание, которое ему хочется любить и беречь. Это может проявляться даже в таких мелочных ситуациях, как подать пальто в гардеробе, пропустить вас вперед в дверях, взять под руку на улице и т.д. если раньше это было для вас нормой, а теперь – нет, то похоже, отношения начинают портиться. Мужчина уже не хочет выглядеть в ваших глазах самым сильным, смелым, умелым и т.д.

    Мужчина внезапно озаботился своей внешностью

    Если он вдруг внезапно начал ходить в спортзал, наряжаться, душиться и вообще, слишком заботиться о своей внешности, то может быть, он хочет произвести на кого-то впечатление. Конечно, этот признак не считается, если ваш мужчина всегда привык выглядеть сногсшибательно и для него это – норма в повседневной жизни. Но если он никогда не носил рубашек и костюмов, а тут вдруг стал регулярно наряжаться, причем вовсе не для вас, то может быть, он в поисках новой любви, либо уже ее нашел.

    Телефонные разговоры уже не те

    Раньше он мог часами болтать с вами по телефону или позвонить в любое время просто потому, что соскучился, а сейчас этого больше нет. Из разговора исчезли ласковые прозвища, которыми он раньше вас называл, и даже банального «моя дорогая» от него уже не слышно, а звонки становятся все более редкими, да и то, только по какому-нибудь делу. Скорее всего, он уже не чувствует к вам тех теплых чувств, как раньше и возможно, пора с ним об этом поговорить и выяснить, что происходит в отношениях и стоит ли их продолжать.

    Он стал проводить время без вас

    Еще один признак, по которому можно понять, что мужчина вас разлюбил – это то, что он начал проводить время без вас и планировать свой досуг исключительно со своей компанией и своими друзьями. Если у него абсолютно нет на вас времени, и он предпочитает проводить свои выходные в другом обществе, то вы перестали быть ему интересны, либо он устал от отношений и хочет отдохнуть. Все мы любим ссылаться на свою занятость, когда не хотим видеться с каким-либо человеком. Так вот если ваш мужчина слишком часто стал «занят» для вас, возможно, отношения подходят к концу.

    malinkablog.ru

    Что делать, если он разлюбил

    Вы осознали, что рядом с любимым чувствуете себя одинокой, чужой и ненужной? Это повод задуматься, что в ваших отношениях что-то пошло не так. Если он охладел к вам, живет своей жизнью, интересуется, что происходит с вами крайне редко и только «для галочки», то скорее всего теперь он не испытывает к вам тех чувств, которые были раньше. Как вести себя в подобной ситуации, как пережить сложное время с наименьшими душевными потерями, разбирались автор «Леди Mail.Ru» и психолог, гештальт-терапевт Татьяна Гавриляк.

    Важно понимать, что речь идет не о каком-то циклическом спаде в отношениях. Все пары переживают периоды кризиса, когда страсти утихают, и вас не настолько сильно тянет друг к другу. Если вы заметили что-то неладное, не стоит сразу думать, что это конец. Дайте и себе, и ему время посмотреть, что будет дальше. Однако если вы уже задумываетесь о том, что делать, если муж разлюбил и холод затянулся, если вы видите, что с его стороны нет ни малейшей попытки сохранить вашу пару, то это повод задуматься, есть ли эта пара вообще?

    «Понятие «разлюбить» — очень относительное. Может казаться, что любви уже нет. Но на самом деле есть просто большое количество накопившихся негативных чувств, под которыми любовь уже и не ощущается», — комментирует психолог.

    Существует ряд сигналов, которые скажут вам о возникших проблемах в отношениях. Вовремя обратив на них внимание, вы получаете шанс все исправить. Итак:

    — мужчина не относится к вам с тем трепетом, который был раньше. Практически не обнимает и не целует. Когда вы сами тянетесь к нему, отворачивается;

    — не придает значения совместным трапезам. Казалось бы, это такая мелочь. Однако совместный прием пищи очень сближает людей. И игнорирование столь важного элемента крепких отношений говорит о его подсознательном нежелании быть рядом с вами;

    — отказывается от обсуждения его проблем на работе, неурядиц, возникших в отношениях с друзьями. Он не пускает вас в свое личное пространство;

    — придирается к вам по поводу и без, считает, что вы все делаете на троечку. При этом ваши старания и успехи остаются незамеченными;

    — никогда не звонит вам первым и не перезванивает, увидев пропущенный звонок. Возможно, конечно, у него очень напряженная работа без единой свободной минутки, но тот, кто по-настоящему любит вас, обязательно найдет время, чтобы перезвонить и спросить, все ли нормально;

    — не проявляет инициативу в интимной близости, да и на ваши попытки заняться сексом реагирует словно обреченно;

    — все чаще употребляет местоимения «я, мой» вместо «мы, наше». Создается ощущение, что он живет отдельно от вас. Такое поведение выглядит не иначе, как пренебрежение вашими отношениями;

    — его мало интересует, как прошел ваш рабочий день, как вы себя чувствуете (пусть еще вчера вы чихали и кашляли). И это на контрасте с тем, каким заботливым он был еще пару месяцев назад.

    В каждом конкретном случае могут быть свои причины того, почему разлюбил муж. Объясняя общие причины, почему мужчины отдаляются от любимых женщин, психолог говорит, что дело прежде всего в недостаточной эмоциональной близости: «Чаще непонимание в семье возникает из-за неумения людей искренне говорить о проблемах, высказывать переживания, получать обратную связь и т. д. В таком случае мужчина и женщина не могут корректировать то, что им не нравится в отношениях. Проблемы нарастают как снежный ком, хотя все можно было решить еще задолго до того, как появляется идея про прошедшую любовь».

    Как реагировать на охлаждение

    Если вы поняли, что он действительно охладел, стоит разобраться — что же делать, как вернуть его чувства и возвращать ли вообще.

    Многим кажется очевидным вызвать мужчину на откровенный разговор и выяснить, что пошло не так. Однако разговор разговору рознь, считает Татьяна Гавриляк: «Его результат напрямую зависит от того, как этот разговор вести. Если говорить с позиции претензий и недовольства — конечно, мужчина на контакт не пойдет, но если постараться честно и максимально спокойно озвучить свои чувства в связи с происходящим, то, возможно, он приведет к решению проблемы».

    Чаще всего мужчинам довольно сложно говорить о своих чувствах, они не любят выяснять отношения, а потому готовы молчать до последнего, пока ситуация не станет патовой. А если еще мужчина не умеет брать на себя ответственность за происходящее с ним и его семьей, то вам тем более не стоит ждать первого шага от него. Пока не поздно, заведите разговор сами, выясните, что его не устраивает, чего бы он хотел, каким видит будущее вашей пары. По его интонации, готовности обсудить проблему и даже по тому, смотрит ли он вам в глаза при ответе, вы сможете понять — есть ли шанс сохранить отношения.

    Если вы видите готовность своего мужчины идти на диалог, совместно решить возникшую проблему и сделать все, чтобы не разрушать семью, значит, еще не все потеряно. Вы можете попытаться выйти из сложной ситуации самостоятельно, выслушав любимого, приняв к сведению то, что его не устраивает, а также поделившись своими переживаниями. В случае, если от самостоятельных действий ничего не меняется, Татьяна Гавриляк советует обратиться к специалисту.

    Однако когда разговор похож на игру в одни ворота и вы чувствуете, что только зря напрягаете голосовые связки, то, скорее всего, ваш мужчина не готов помогать вам в сохранении отношений. Дальнейшее их продолжение будет также похоже на бессмысленный разговор. Возможно, стоит его отпустить.

    Не хотите отпускать, даже догадываясь, что он вам изменил? Придется найти в себе силы и простить. «Но прощать надо по-настоящему, чтобы не вспоминать об измене. А это трудная и долгая работа — такое прощение», — добавляет Татьяна Гавриляк.

    Что делать, если он сказал, что не любит

    Легко растеряться и не знать, что делать, если муж разлюбил, когда это только догадки. Но в ситуации, когда мужчина сам говорит, что больше вас не любит, все обстоит гораздо сложнее. Как мы сказали, представители сильного пола проявляют слабость в вопросах прекращения уже изживших себя отношений. Отчасти дело в том, что чувство долга для мужчин значит очень много, и большинство из них предпочтут оставаться с вами, при этом даже имея связь на стороне. Но если вы услышали: «Давай расстанемся, я тебя больше не люблю», стоит его отпустить.

    Важно понимать, что вы никогда не станете счастливой, если ваши руки будут заняты не созданием собственного счастья, а попыткой удержать уходящего мужчину. Крепко вцепившись в его спину, вы будете чувствовать себя ненужной. Поэтому стоит найти в себе силы и освободить мысли от человека, для которого вы перестали что-то значить.

    По каким причинам женщины не отпускают тех, кто их не любит, и продолжают жить с ними под одной крышей? Чаще всего дело в общих детях, страхе одиночества и в чрезмерном слиянии с партнером. «В таких отношениях тоже нет ничего хорошего. Если один не мыслит себя без другого, зависим от него, то это нездоровая связь. И одно дело разрушить связь, основанную на любви, а совсем другое — на зависимости. А вот сохранять семью ради детей — это форменный абсурд. Таким образом женщины лишь оправдывают свой страх одиночества. Для детей от сохранения видимости семьи никакой пользы быть не может. Детям гораздо ценнее счастливые родители, независимо от того, вместе они или нет», — комментирует Татьяна Гавриляк.

    Чаще всего причиной стресса, развившегося на почве того, что мужчина разлюбил, становится уязвленное женское самолюбие. За его словами «я тебя больше не люблю» следует, как правило, сеанс самобичевания, а затем и поток обвинений в его адрес. Однако винить мужчину во всех грехах не стоит, считает психолог: «Отношения всегда строят двое, поэтому ответственность взаимна. Кроме того, отношения — это риск, и когда мы в них вступаем, нет никаких гарантий, что они продлятся вечно».

    Иногда ответить на вопрос, почему муж разлюбил жену, пытаются не только партнеры, но и окружающие — близкие и друзья. Странно видеть, когда рушатся крепкие союзы, совместная жизнь в которых была довольно счастливой. Вместо того, чтобы постоянно думать, почему так произошло, вам жизненно необходимо сейчас отвлечься на что-то постороннее. Займитесь восстановлением эмоционального равновесия: погрузитесь в общение с друзьями, работу, хобби. Прислушайтесь к себе, делайте то, что хотите, но воздержитесь от новых романов хотя бы в течение года. «Это будут компенсаторные отношения, в которых вы лишь станете воспроизводить сценарий прежних», — объясняет Татьяна Гавриляк.

    Главное сейчас помнить, что помимо мужчины, который больше вас не любит, помимо исчерпавших себя отношений, слез и страданий из-за того, что закончилась важная часть вашей жизни, в мире есть множество замечательных, светлых, способных сделать вас счастливой вещей. Вас наверняка окружают верные друзья, понимающие родственники, которые помогут в сложное время. Стоит понять, что ваше счастье зависит от вас, а не только от того, как складываются отношения с мужчиной. Ведь можно даже рядом с любящим мужем оставаться несчастливой, если не уважать и не ценить себя.

    lady.mail.ru

    Что делать, если муж разлюбил

    Любые перемены в отношениях пар – тяжелый стресс. Особенно чувствительны они для людей, долгое время проживших вместе. И совсем уж сложно приходится замужним женщинам, к тому же имеющим детей. Больной вопрос: что делать, если муж разлюбил? – им всем и всегда кажется, что на него нет ответа… Но безвыходных ситуаций, быть просто не должно. Давайте попытаемся разобраться в этих вопросах: что делать, если муж разлюбил, а заодно и что делать, чтобы муж не изменял.

    Советы психолога: что делать, если муж разлюбил

    Психологи говорят, что есть только два глобальных варианта:

    1) если у мужа не возникла новая любовь на стороне, то есть надежда на восстановление отношений (при условии обоюдного желания, вашего перевоплощения и работы над собой, помощи психологов и других действий);

    2) ну а если сохранить отношения и семью уже невозможно, то ваша задача – расстаться цивилизованно, выйти из нелегкой ситуации с минимально возможными психологическими потерями и начать новую самостоятельную жизнь.

    Теперь подробнее о каждом из путей

    В первом случае – вам нужно выяснить истинные причины охлаждения мужа к вам. Только не устраивайте так называемые «разборки». Проанализируйте ситуацию развития ваших отношений в динамике, подумайте – что изменилось в последнее время? Будьте самокритичны, ищите и свои изменения. Если получится самостоятельно найти корень бед – подумайте, как откорректировать сложившуюся ситуацию. Попробуйте поговорить с мужем — только мягко, искренне и доброжелательно.

    Договоритесь о том, что вы оба используете еще один шанс найти взаимопонимание и вернуть чувства. И в любом случае вам не помешает уделить больше внимания себе, приложить усилия для повышения женской привлекательности. Постарайтесь вспомнить детали ваших отношений в период влюбленности, и вернуть себя в то состояние, вернуть прошлый магнетизм.

    Еще один совет : за время совместной жизни вы успели хорошо изучить своего мужа, знаете его представления о женском идеале – так постарайтесь им стать! или – хотя бы приблизиться… Ну и главное – не делайте ничего через силу, с обидой в сердце, не «ломайте» себя. Все эти способы подходят только в том случае, если вы по-прежнему сильно любите мужа и хотите сохранить ваш союз, и вы уверены, что он — именно тот человек, который вам нужен. Не игнорируйте помощь психологов, возможно, участие специалиста поможет разрешить ваши противоречия.

    Во втором случае вам нужно в первую очередь сохранить эмоциональную целостность, не потерять самооценку и представить себе план будущей жизни – уже без него. Принимайте конструктивную помощь, не изолируйте себя от людей, не оставайтесь страдать в одиночестве. Постарайтесь научиться на своем прошлом опыте для того, чтобы построить новую жизнь. Поверьте в себя!

    Видео: Как рождается и умирает любовь?

    Как создать и сохранить брак

    Специально для Читателей нашего сайта, РЕКОМЕНДУЕМ!

    Курс эффективного рецепта против измены.

    Эксклюзивные советы от дипломированного семейного психолога подарят Вам:

    Настоящую любовь, которая длится всю жизнь!

    Крепкую и надежную семью с единственным и неповторимым!

    Верность и искренность возлюбленного!

    Страсть, не проходящую с годами!

    Возможность быть самой счастливой женщиной на земле!

    chtodelat.net

    Что делать, если муж охладел?

    Все отношения между супругами рано или поздно проходят через определенную степень охлаждения. У кого-то это может случиться через тридцать лет брака, у кого-то спустя несколько месяцев, а порой несколько и недель после свадьбы.

    Одним из самых важных показателей семейной идиллии является секс. Отсутствие секса говорит об отсутствии страсти, отсутствии желания. Даже если мужчина загружен на работе, даже если он заболел, лишить женщину внимания и ласки может только отсутствие у мужчины стремления проявлять нежность к своей избраннице.

    Следует обратить внимание на то, как ведет себя мужчина по выходным. Следит ли он за собой, помогает ли жене в уборке, готовке, или же весь день проводит на диване. Возможно, мужчина предпочитает проводить выходные в кампании друзей. Это тоже может быть тревожным сигналом, но только в том случае, если он никогда не берет супругу с собой, придумывая различные отговорки или же когда ему абсолютно безразлично, чем занимается его избранница. Он совершенно свободно отпускает ее с подругами, не переживая и не спрашивая, как и что она делала.

    Охлаждение мужчины выражается и в общении с супругой. У него может пропасть желание вообще о чем-либо разговаривать с ней. Он перестает задавать вопросы, перестает замечать новые платья, новую прическу, его не интересует, кто звонит его женщине, кто является ее коллегой или ее подругой.. Он становится скуп на комплименты, перестает предлагать женщине свою помощь, его приходится просить или заставлять. О своей жизни муж тоже может ничего не рассказывать, на вопросы отвечать поверхностно и неопределенно.

    Еще одним достаточно тревожным звоночком будет постоянное недовольство мужчины. Это может быть кулинарные способности супруги, ее одежда, ее поведение. Мужчина может быть недоволен подругами, работой и всем тем, что его раздражает.

    К счастью отношение супруга можно изменить, внеся новую струю страсти и любви в семейные отношения.

    В первую очередь женщина должна оставаться женщиной. Прекрасной, сексуальной, манящей. Вести хозяйство и при этом оставаться желанной своим мужчиной – это целое искусство. Большинство домохозяек не особо следят за своим внешним видом, забывая о том, что мужчины любят глазами. Домашняя обвисшая одежда, прическа хвостик и уставшее выражение лица будут способствовать охлаждению страсти в отношениях. За своим видом следует следить как до брака, так и после, особенно перед своим мужчиной. Обычную домашнюю одежду следует заменить приталенным домашним платьем или сексуальной майкой и шортами. Все застиранные и затасканные вещи следует выбросить и не использовать их даже в экстренных случаях.

    Помимо гардероба следует поменять и отношение к своему мужчине. Женщине необходимо показать мужу его значимость, спрашивать совета, избавится от приказного тона. Необходимо научиться делать маленькие комплименты своему супругу, проявлять внимание, дарить ему любовь и заботу. Но тут главное не переборщить. Супруг может быть озадачен чрезмерным вниманием и расценить это как попытку захвата его личной территории.

    Огромное влияние на мужское внимание оказывает собственная самооценка супруги. Если у женщины она низкая, то и отношение со стороны партнера будет соответствующим. Необходимо все время развиваться, совершенствоваться. Это может быть новое дело или новые интересы, новые друзья. Нужно заниматься чем-то еще, кроме уборки квартиры и работы. Это не только сделает женщину более интересной в глазах ее мужа, но и значимой в своих собственных глазах. А чем значимей и успешнее женщина, тем она счастливее, тем больше блеска в ее глазах, что не сможет оставит равнодушным ее мужчину.

    www.garmoniazhizni.com