Разорвать отношения с мужем

Как разорвать ненужные отношения?

Прежде, чем говорить о привлечении новых отношений, важно разорвать все ненужные реальные или виртуальные связи, занимающие место в вашей душе.

Освободиться от виртуальных, иллюзорных связей вы можете таким образом — просто написать:

«Ты знаешь, я решила создать серьезные отношения, для меня очень важна семья, поэтому я благодарю тебя и завершаю отношения с тобой, потому что у нас с тобой была цель – просто общаться. А я сейчас хочу освободить пространство для серьезных долговременных отношений».

Одна моя клиентка, когда стала делать такую расчистку, написала мужчине, который ей больше всего нравился, искреннее письмо по электронной почте, о том, что он ей нравится, что он для нее является образом того мужчины, с которым она бы хотела серьезных отношений.

Она рискнула эти отношения либо завершить совсем, либо продолжить уже в новом качестве. Мужчина ей не ответил, и это было для нее знаком того, что он не готов, и она закрыла эти отношения. Вы тоже можете сделать этот конкретный шаг: написать, сказать своим виртуальным партнерам о том, что ваша цель изменилась.

Разобраться в отношениях с бывшими мужьями помогает хорошее упражнение «Два стула»: вы садитесь на один стул, напротив ставите свободный стул и высказываете все своему бывшему, представляя, что он сидит на стуле напротив.

Вы должны высказаться именно с целью освободиться, отпустить, закрыть эту тему. Если это образно представить, вы освобождаете свое сердце от боли, от злости, от страхов, от всех прошлых обид. Потом, на самом донышке, вы обнаруживаете, что там живет любовь к вашему бывшему мужу.

И вот последний этап – признать, принять эту любовь и ее тоже отпустить. Это может происходить у каждого в свое время, просто важно постепенно, шаг за шагом двигаться к этому.

Что еще важно сделать? Если говорить о множестве привязанностей и связей или каких-то сексуальных отношений, вы можете решить для себя, что берете тайм-аут на 3 месяца.

Просто взять на себя обязательства не вступать ни в какие сексуальные связи, ни с одним мужчиной, потому что ваша цель – подготовиться, накопить энергию, собрать себя воедино для встречи с тем единственным, с которым вы захотите отношений на все 100 %.

Я помню одну свою клиентку, которой очень сложно было именно от этого отказаться, потому что она много радости получала от того, что у нее и один мужчина, и второй, и третий. На самом-то деле чувство неудовлетворенности росло, потому что время идет, девушка уже к 30-ти годам, а семьи нет.

Да, приключений много, и секс, и всякие подарки, но отношений серьезных нет. И для нее, конечно, было подвигом, когда она приняла решение взять тайм-аут на 3 месяца и вообще не вступать ни в какие отношения.

Ей трудно было первые 2 недели, а потом она очень сильно расслабилась и сказала: «Боже мой, как хорошо, что я приняла это решение, я вижу, что я сейчас наполнена какой-то свежестью, чистотой, мягкостью, как будто бы очистилась от всех наслоений и стала больше слышать себя как женщину».

Трудно, конечно, бывает порвать связь с любовником, который женат и появляется, может быть, раз в 2 недели, но здесь тоже можно поблагодарить и прямо сказать:

«Я завершаю эти отношения, больше ничего не будет. Мне очень важна твоя поддержка, я прошу тебя – поддержи меня, потому что мне хочется настоящую семью, полноценную. Прошу тебя, прими мой выбор и дай мне возможность создавать свои отношения».

Как исцелить боль от прошлых отношений?

Очень важно при этом освободиться от боли прошлых отношений. Вы можете написать письмо обиды, письмо боли, выбрать специальную подушку, которую будете бить и свою боль, обиду, месть выражать на ней.

Здесь также хорошо работает техника «Два стула», когда вы можете высказать свою боль какими угодно словами, выплакаться, дать этой боли выйти, выразить ее.

Одна моя клиентка использовала такую практику: она представила, что ее бывший муж сидит на стуле напротив, взяла нитки и стала привязывать себя к нему, осознавая, что еще ее держит.

И затем она стала обрезать те нити, которые она готова оборвать. В результате осталось у нее 2 нити: одна нить – это ребенок, это будет всегда, и одна нить – это материальное обеспечение, алименты. Она решила это оставить, потому что эта связь не мешает ей создавать новые отношения.

Самое важное здесь – чувствовать благодарность тем мужчинам, которые были в вашей жизни. Каждый внес что-то свое, каждый вас чему-то научил. И это очень ценно для вас, будьте им благодарны за тот опыт, который вы получили. Отпуская с благодарностью, вы постепенно очистите свое пространство от ненужных отношений.

(!) Хотите получать рекомендации

о замужестве от Ирины Петровой?

Для этого введите Имя и email в форму ниже

Ведущий тренер GRC-Центры Взаимоотношений.

Уже более 15 лет проводит тренинги по созданию личных отношений и по лидерству.

www.grc-eka.ru

Как разорвать отношения с мужчиной

Однажды приходит ощущение того, что отношения изжили себя, и мы начинаем искать способы как разорвать отношения с мужчиной. Кто-то выбирает способ не подходить к телефону и игнорировать поток смс – сообщений. Кто-то находит в себе силы и долго и мучительно объясняет некогда любимому человеку, почему больше не будут долгих совместных вечеров, красивых признаний в любви и общего счастья. Трудно сказать, кому труднее в этом случае — тому, с кем разрывают отношения или тому, кто делает этот трудный шаг.

Как разорвать отношения с мужчиной: 3 способа

Способ №1. Для честных

Вы устраиваете прощальный ужин (завтрак, обед) и на нём говорите о своем решении. Сухо, аргументировано и без лишних эмоций. Фразу « нам лучше расстаться» стоит заранее прорепетировать перед зеркалом для того, чтобы в момент расставания под воздействием нахлынувших эмоций не наделать глупостей и не поменять свое решение. Можно подарить на прощание какой-нибудь подарок или если Вы получали дорогой подарок от своей второй половинки, спросить – не настало ли время его вернуть.

Чего не стоит делать: не стоит опускаться до взаимных упреков и оскорблять достоинство человека, с которым Вы расстаетесь. Не перечисляйте весь его список недостатков. Не пытайтесь рассказать о том, какой он хороший и как Вам будет не хватать в жизни такого замечательного человека. Не становитесь пародией на анекдот « ты такой замечательный, не знаю, как я буду без тебя обходиться, но с завтрашнего дня я попробую».

Пишем письмо ( обычное, по электронной почте или в виде смс- сообщения). Ни в коем случае не посылаем сообщение по аське или другим формам чатов, в которых возможно завязать диалог. Ваша цель — просто донести до адресата информацию о том, что Вы больше не вместе. В письме могут содержаться общие фразы о том, что Ваши отношения дали Вам, чему Вы научились у этого человека. Можете просто поблагодарить его за то, что он был в Вашей жизни.

Ты приняла решение оставить мужчину, отношения с которым не имеют будущего. Теперь важно довести дело до конца, не пуская его на самотек. Это экстренная ситуация, и в ней надо придерживаться плана -как при пожаре ориентируются на схему эвакуации. Продумай план своего ухода до мельчайших деталей.

Если ты тщательно разработаешь стратегию поведения, то легко обойдешь ловушки, которые расставил твой мужчина, чтобы удержать тебя. Тогда он не сможет манипулировать тобой и не заставит передумать в последнюю минуту.

Как разорвать отношения раз и навсегда

Для того, что бы все прошло с наименьшими эмоциональными затратами, необходимо соблюдать ряд правил:

В первую очередь нужно определиться, действительно ли необходим разрыв. Вполне возможно, что разногласия временные и преодолимые. Если же проблема возникает не в первый раз и решить ее не получается, то лучше все таи прекратить отношения. В том случае, если по-прежнему остаются сомнения относительно правильности решения можно посетить психолога или посоветоваться с хорошим другом.

Часто решающий разговор, в котором одна из сторон планировала поставить точку в отношениях, затягивается и уходит совершенно в другое русло. Поэтому стоит заранее ограничить его продолжительность, назначив на запланированное время какую то встречу. Однако стоит понимать, что если отношения длились больше года, то меньше чем за час объясниться не получится.

Как бы ни было трудно, говорить о своем решении нужно только лично, причем с глазу на глаз. Ни в коем случае нельзя использовать аську, электронную почту или телефон – это проявление трусости. Кроме того, полученную таким образом информацию, брошенному человеку будет гораздо сложнее «переварить». Если пара не живет вместе, идеально, если разрыв происходит на территории той «половинки», которую решили оставить. Знакомая обстановка поможет быстрее оправиться от шока и вести себя более уверенно.

Сообщив о своем решении, нужно быть готовым к нестандартным реакциям:

— слезы. Так реагируют, как правило, женщины. Плач и истерика самый распространенный способ воздействия на мужчину в нестандартной ситуации;

— аргументы. Это уже прерогатива мужчин. Однако, приняв твердое решение, ни в коем случае нельзя поддаваться чужим доводам.

— угрозы. Это проявление невоспитанности и несдержанности. На подобные выпады не стоит реагировать, лучший способ прекратить беседу и уйти.

Перед тем, как разорвать отношения с мужчиной

Его реакция может быть следующей.

• Он раскритикует все твои доводы, будет пытаться доказать их несостоятельность.

Попробуй реально оценить исход встречи, особенно если пытаешься расстаться с парнем не первый раз. Конечно, разговор лицом к лицу честнее, но, если ты не уверена, что справишься со своими эмоциями, выдержишь его ответную реакцию, или просто боишься попасть под его влияние, — отправь ему письмо или текстовое сообщение.

Если ты понимаешь, что расстаться с парнем можно только заочно, Ш назначая встречи, — поступай именно так это лучше, чем полное бездействие.

• НУЖНО концентрировать внимание на себе. Если будешь говорить о том, что чувствуешь ты, а не о том, как поступает он, у него будет меньше возможностей цепляться к словам. Например, скажи: «Мне очень неприятно, когда ты не приходишь на свидание» — вместо: «Ты вечно где-то, только не со мной!»

Если партнер будет перебивать, ты сможешь настоять на том, чтобы он дослушал до конца.

• НЕЛЬЗЯ обвинять. Вы оба ответственны за отношения. У тебя были свои причины, по которым ты встречалась с ним, у него — тоже. Взаимные обвинения приведут в тупик.

ТЫ ЗНАЕШЬ, ЧЕГО ХОЧЕШЬ, ПОЭТОМУ НЕ ОТКЛОНЯЙСЯ ОТ НАМЕЧЕННОГО ПУТИ И НЕ ОПРАВДЫВАЙСЯ.

www.astromeridian.ru

Как разорвать отношения?

Порой мы чувствуем, что наши отношения заходят в тупик. Хочется порвать их. Каждый из нас хотя бы раз в своей жизни был в такой ситуации, и как это быть брошенным, ненужным человеку, которого так любишь. Поэтому, если вы решили прекратить отношения, то хорошо подготовьтесь к этому, дабы не причинить боль ни себе, ни партнеру. Из нашей статьи вы узнаете, как разорвать отношения с мужчиной.

Прежде чем расстаться

  • Отвлекитесь. Постарайтесь избавиться от эмоционального напряжения, оцените здраво всю ситуацию и ваши отношения.
  • Подумайте, и определитесь, хотелось бы вам вернуть прежние отношения. Если вы хотите этого, то приложите все усилия и попытайтесь вернуть чувство счастья от того, что вы снова вместе. Задайте себе вопросы: было ли мне с ним уютно? можем мы разрешить конфликтные ситуации вдвоем? Есть ли у нас по жизни общие цели? Если преобладают ответы «нет», тогда можете смело рвать отношения, чтобы не тратить свое драгоценное время.
  • Поговорите о ваших отношениях с вашим молодым человеком. Если вас что-то в нем не устраивало, и вы считаете что причина таких отношений — он, смело расскажите ему об этом. Это должно сработать, так как мужчины в основном сильно замкнуты, и они могут не подозревать, что делают что-то не так.
  • Самым главным в том, как порвать отношения с мужчиной является факт того, что безболезненно это сделать невозможно. Есть только некоторые советы, зная которые вы сможете избежать ошибок, и сам процесс разрыва произойдет легче.

    Советы, как разорвать отношения

    Итак, предлагаем вашему вниманию 7 простых советов, как разорвать отношения, если решение принято окончательно.

  • Прервите ваше общение на некоторое время. Но, если вы уже приняли решение разорвать отношения, то идите до последнего. Не вдаваясь во все подробности о причине разрыва, съездите ненадолго к родным или подруге. Так у вас появится время, чтобы еще раз все хорошенечко взвесить. Ваш молодой человек, наверное, догадается, что что-то не так и будет эмоционально готов ко всему.
  • Будьте уверенной в правильность своего решения. А если точнее, постарайтесь. Так как показывает практика, то воплотить это в жизнь очень уж сложно. Составьте список причин, которые, по вашему мнению, привели к разрыву. Психологи утверждают, что это поможет в принятии решения. Напротив причин, напишите какие шаги вы делали, чтобы устранить эти причины. Приступайте к активным действиям только в том случае, если вы уверены, что ничего уже не спасет ваши отношения. Данный список может пригодиться вам, если ваш молодой человек захочет узнать конкретные причины разрыва.
  • Не знаете, как разорвать отношения? Сделайте это при личной встрече. Да, наберитесь смелости и сделайте это. Не прибегайте к разрыву при помощи электронной почты или по телефону – это, по крайней мере, не красиво, к тому же еще и аморально.
  • Подготовьтесь к разговору с партнером. Вы должны заранее знать, что сказать и как ответить. Учитывайте и то что ваш партнер может повести себя неадекватно, он может и не подозревать, что вы хотите с ним порвать. В таком случае, сохраняйте спокойствие, как бы не повернулся ход событий. На данный момент именно вы должны сейчас доминировать.
  • Не давайте ему повода для сомнений. Выражайтесь предельно четко, откажитесь от двусмысленных фраз. Боясь обидеть человека, женщины стараются смягчить удар. И что мы из этого получаем? Не разговор о разрыве отношений, а обсуждение каких то капризов. Старайтесь не употреблять фразы типа: «Может мы еще когда то и сможем видеться. », «Часть моего сердца всегда будет с тобой. », «Я никогда и ни к кому не испытывала таких глубоких чувств, как к тебе. », «Ладно, мне нужно время чтобы еще подумать. », «Мы же можем остаться друзьями. ». Не стоит давать ложные надежды человеку, не смотря на то, что именно это он хочет услышать, и даже если вы действительно так думаете.
  • Дайте ему время, чтобы замкнуться в себе и подумать. Часто мужчины вспоминают всю историю ваших отношений, ищет в своей памяти, что же было не так. Пройдет немного времени, и он попросит встретиться с вами. Цель этой встречи либо диалог о причинах вашего расставания, либо само прощание. Но не стоит принимать эти жесты очень близко к сердцу. Вы же сильная!
  • Минимум общения после разрыва. Если у вас возникает желание встретиться с бывшим партнером, или вы хотите ему позвонить или написать смс, не делайте этого. Вы же сильная женщина! Если же он вам позвонил, то отвечать нужно односложно и без всяких эмоций. Не стоит говорить на личные темы! Пред тем как возобновлять отношения с бывшим молодым человеком, подумайте миллион раз.
  • Задаетесь вопросом, как разорвать отношения с женатым мужчиной? Для этого нужно иметь хорошую моральную выдержку. И поскольку такие связи редко приводят к браку, то они не стоят длительного продолжения. Будьте настойчивы в своем решении, не отступайте и поймите, что эти отношения ни к чему хорошему не приведут.

Теперь вы знаете, как порвать отношения легче и безболезненней для обоих партнеров. Да, практика показывает, что сделать это очень не просто, но если отношения зашли в тупик, то ничего хорошего из этого не получится. Они могут мешать вам жить нормальной полноценной жизнью, а также понизить вашу самооценку. Что тут говорить о счастье. Так будьте же счастливы!

elhow.ru

Как заставить себя разорвать отношения с мужем?

Здравствуйте. Постараюсь коротко и ясно. Ведь 25 лет замужества тяжело уместить в маленький квадратик. С мужем встречались год, мне было 19, ему 34. Он всегда знал, что он у меня не один. На 20-летие я ему прямо в лицо тогда и заявила, что никогда не выйду за него замуж. Но никогда не говори никогда. Через 3 месяца я забеременела. Не от него. В силу моего здоровья аборт был невозможен. Он сам сказал, я уже полгода зову тебя замуж. Он знал, что я его не люблю и ответил, его любви хватит на всех и навсегда. Мы поженились. Его отношение ко мне переменило моё отношение к нему! У нас родился сын, через 2 года второй. Он очень помогал и днём и ночью. Мы жили по съёмным квартирам. Он иногда уходил в запой (мог по 5 дней не приходить домой, прийти с помадой на губах и сказать, ночевал у матросов). Да, мы ругались иногда, но сказать, что тогда были мысли о разводе, скорее нет. Дети подросли, мама помогала, муж стал твёрдо становиться на ноги . Когда я очередной раз его закодировала, через пару месяцев я забеременела 3 ребёнком. У нас родился 3 сын. Мы стали строить на тот момент второй дом. Детки подрастали, и я стала замечать, что мы с мужем стали отдаляться. Я считаю, это случилось именно в тот момент. В браке мы прожили на тот момент 13 лет. Он меня не замечал как женщину по пол года. Я стала списывать на возраст. Всё таки у нас разница 15 лет. Он был погружён в строительство, я в детей. В какой-то прекрасный момент, у меня появился мужчина. Через какое-то время мой муж узнал, стал дарить мне дорогущие подарки, иногда вспоминать обо мне в постели. Но хватало его буквально на пару месяцев. Так и жили. Он меня любит, а я его использую. Наша жизнь превратилась в догонялки. Я убегала, а он меня возвращал. В один момент и у него появились отношения на стороне. Были сопли, слёзы с моей стороны. Психотерапевты. Но все же говорили, у вас дети. И всё возвращалось на круги своя. У него свои отношения, у меня свои. Но всё тайно, конечно. Но годы идут. Последние 4 года мы не спим совсем. Сколько раз я просила развестись со мной. Уходила и жила отдельно (при этом я у мамы, а он с мальчишками). Все всё принимали просто не всерьёз. «Да у мамы сейчас бзик пройдёт и вернётся». И так и было. Я себе говорила, ну он же не самый плохой муж. Не пьёт, не курит, зарабатывает огромные деньги. Но мне тут плохо. ПОЖАЛУЙСТА, НАУЧИТЕ МЕНЯ УЙТИ РАЗ И НАВСЕГДА. Дети выросли (для себя понимаю, что сейчас самый младший поступит в ВУЗ и всё!!). У нас нет общих тем для разговора, кроме как поругаться из-за детей. Наш досуг, это диван и новости по всем каналам, в крайнем случае сериал. Я понимаю, ему 60, но мне только 45!! Я чувствую себя последней шалавой, потому что мой организм требует, а его орган умер. На эту тему у нас табу!! Я предлагала варианты, в других же семьях это как-то решается. Но он не идёт на это. Пил таблетки для поднятия желания. Но сейчас говорю, иди к врачу, ответ один «нет времени! Но он с работы приходит в 15 часов. Я не могу понять себя, что я делаю с этим человеком. Ведь мы можем ещё найти для себя половинки для встречи старости. Как мне это сделать, чтоб мне поверили. Может мне просто пить таблетки, как у кошек, чтоб не хотелось?? Да просто я его не люблю, мне не интересно. Нет вру, мне интересно с ним ругаться и обвинять во всех грехах! Но я устала, посещают мысли повеситься. Но знаю, не смогу, я просто нужна своим детям и никогда не возьму такой грех. Как научить себя не возвращаться?

Автор вопроса: Алина Возраст: 45

На вопрос отвечает психолог Гладкова Елена Николаевна.

Как Вы правильно заметили, 25 лет совместной жизни трудно описать в тетрадном листике, а тем более трудно назвать случайной ошибкой. Это достаточно долгий срок для партнеров, в течение которого каждый из них «сверял» свою жизнь со своими фантазиями, потребностями и желаниями, а также испытывал к партнеру целую гамму чувств – от простой благодарности, до сексуальных влечений и страстных желаний.

Не удивлюсь, если и в Вашем случае, несмотря на «отсутствие любви» у Вас, наверняка было много поводов, чтобы испытывать к Вашему мужу не только привычку.

У Вас может быть у самой множество догадок и оправданий Вашему столь длительным отношениям с Вашим мужем. Но мне видится, что большинство из них Вы не готовы даже допустить в поле сознания.

Для более глубокого анализа Ваших уходов и возвращений необходимо больше информации о Вас и Вашей жизни. Но даже те сведения, что Вы предоставили в Вашем небольшом письме, могут свидетельствовать о желании иметь мужчину надежного, который готов взять ответственность на себя за всех членов семьи, на которого можно положиться, и, главное, который принимает Вас такой, какая Вы есть. Думаю, что не сильно ошибусь, что другие Ваши партнеры не были готовы «заслонить» своей спиной Вас и Ваших детей от всех сложностей мира, в котором приходится жить, большая часть из них хотела лишь одного – получать свои удовольствия от жизни, не особо утруждая себя обеспечением такой возможности уже вместе «со всеми Вашими приложениями». Многих наверняка устраивал такой ритм способ встреч, на который и Вы были согласны, скорее всего инстинктивно понимая их неспособность содержать Вашу большую семью. А рядом уже был мужчина, «любви которого хватит на всех», поэтому не стоит зря отказываться от такой возможности.

Не удивительно, что когда один человек вкладывает в отношения больше, чем это готов делать другой, такое неравномерное сосуществование в партнерстве обязательно приводит к истощению сил наиболее активного из них. Отчаяние и оскорбленная гордость и чувства будут требовать подтверждения того, что человек востребован, хорош и достоин внимания и любви. Иногда такое подтверждение противоборствует с чувствами любви и привязанности к другому, сопровождается душевной болью и виною за свое поведение, которые требуют снижения их доступными способами. Вполне возможно, что наряду с другими причинами неудовлетворенности своей жизнью эти чувства и толкают людей на поиски ослабления этих чувств в выпивке, наркотика, антисоциальном поведении. Они тем более губительны, что не достигают поставленной перед ними цели – снизить чувство вины, заглушить боль, уменьшить страдания от неразделенных чувств.

То, что происходит у Вас сейчас, это лишь результат нечувствительности к себе, своим чувствам, чувствам партнера. Если бы Вы прислушались хотя бы к себе, признали хотя бы для себя, что так жить Вам не нравиться, вполне возможно, Вы не стали бы сейчас терзаться мучениями о том, что рядом с Вами был, хоть и надежный, но нелюбимый человек. Может быть Вы смогли бы найти и свое счастье и позволили бы найти счастье с другой Вашему мужу. Но Вы не решились на это до сего времени, находя оправдания своей нерешительности. Теперь рядом с Вами находится человек, который в попытках «завоевать» Ваше доверие, уважение и любовь потерял себя и свое физическое здоровье.

Не подумайте, что я Вас обвиняю в чем-то, я просто констатирую факты! Теперь у Вас другая проблема – как уйти от «старика», которого уже не интересует секс и Ваши чувства, и как долго этот секс и новые чувства, над которыми работать с каждым годом все труднее и труднее, будут нужны Вам.

Хорошо бы еще проанализировать, какие примеры из Вашей жизни извлекли Ваши сыновья и что в своей жизни они будут делать «с любовью»? Понимают ли они, что это такое? Зачем она? Ведь вся Ваша совместная жизнь с Вашим мужем демонстрировала им совсем не это и учила их совсем не этому. Я думаю, что в их бессознательном четко зафиксирована Ваша семейная жизнь, как образчик построения отношений. Где отец терпит мать, периодически срываясь в штопор пьянки, а мать, возвращаясь после «бзика», заглаживает свою вину перед семьей вытаскиванием отца из запоя.

Вот какая-то такая грустная картина получается!

Научить уходить, конечно, можно. Только не поздно ли уходить от себя и своих поступков? Уход – это акт решимости и сознательный выбор. А возвращение – это или осознание своей ошибки, или акт в садистско-мазохистских отношениях, когда испытание болью одновременно необходимо партнерам для подтверждения любви к себе другого, пусть даже и таким, непонятным для других, а иногда и для себя самого, способом.

Любое Ваше решение о продолжении или разрыве отношений будет Вашим, будет ответственным и будет правильным для Вас и Ваших чувств. Только мне почему-то кажется, что Вы не готовы к ответственности ни за себя, ни за свое решение, ни тем более за последствия такого решения для других членов отношений.

Вам придется руководствоваться своими желаниями и своими принципами в жизни.

psycabi.net

Как разорвать отношения с мужем

Как безболезненно разорвать отношения с мужчиной: полезные советы

«Любовь живет три года». Кто-то согласен с этим утверждением, многие считают его неправильным. Так или иначе, но и у чувств тоже есть «срок годности». Бывает и такое, что влюбленные, переходя в категорию бывших, разрывают отношения. Но как расстаться с парнем цивилизованно и, по возможности, легко?

Как это сделать правильно? Можно ли расстаться с любимым мужчиной, если отношения стали доставлять только раздражение и скуку, а не радость и счастье? Первое правило грамотного разрыва – это откровенный диалог. Женщинам, как правило, решиться на серьезный разговор бывает очень сложно. Ведь еще маленьким девочкам прививают мысль об их ответственности за создание комфорта и полного взаимопонимания в отношениях. Что же получается, когда леди становится инициатором разрыва отношений? Ее обвиняют в том, что она ушла от мужчины, вне зависимости от того, как он себя вел с ней. Ей говорят о том, что от хороших не уходят, если избранник постоянно изменял.

Именно поэтому так важно расстаться с мужчиной, не обидев его. Вот почему не стоит использовать для этого мессенджеры, телефоны, социальные сети и электронную почту.

Не стоит сообщать о своем решении по смс. Это невероятно обидно и некрасиво! Многочисленные советы психологов сводятся к тому, что расставаться нужно красиво и грамотно, стараясь не занизить собственную самооценку и не унижая партнера. Если отношения перестали приносить радость, союз является неперспективным, следует расстаться с мужчиной, которого любишь.

Стоит заранее продумать беседу и спроектировать несколько вариантов развития разговора. В том случае, когда вам предстоит разорвать отношения с женатым мужчиной, будьте готовы к обвинениям, агрессии, негативной реакции, оскорблениям, которые вызваны эмоциями (не более). Помните: многие представители сильной половины склонны придерживаться тактики нападения, считая это самой эффективной защитой. Скорее всего, партнер попытается выставить вас не в самом лучшем свете.

Будьте к этому готовы и постарайтесь эмоционально собраться. Не отвечайте на негатив и агрессию такими же действиями. Помните, что вы — хрупкая леди. Когда остановить поток негативных эмоций со стороны бывшего возлюбленного просто невозможно, завершите разговор. Вы чувствуете себя виновной в разрыве союза? Никогда и никому не позволяйте унижать себя. Вернитесь к беседе, когда мужчина успокоится.

Сообщая бывшему партнеру о своем решении, постарайтесь быть рассудительной, спокойной, мудрой. Когда вы решили уйти от мужчины и готовитесь к откровенной беседе, попытайтесь найти веские аргументы для расставания. Мужчины не понимают пустых отговорок. Зачастую у леди давно назревает потребность все изменить и завершить роман. В голове она ежедневно прокручивает все это, а потому мужчине сообщает лишь свои выводы.

Чтобы бывший партнер понял вас, поделитесь с ним своими мыслями. Объясните почему ваш роман представляется бесперспективным. При этом попытайтесь избегать упоминания прошлых обид и не указывайте на недостатки мужчины. Психологи рекомендуют акцентировать его внимание на том, что вам нужен абсолютно другой человек рядом. Расскажите экс-возлюбленному о том, что совместного будущего с ним вы не представляете. При этом попытайтесь приводить максимальное количество конкретных причин: разные взгляды на место жительства, противоположные мнения о важности регистрации официального брака, степень готовности к появлению детей, полярные мысли по поводу карьеры и материальной обеспеченности. В каждом конкретном случае список причин будет индивидуальным и разным.

Если мужчина готов к конструктивному и спокойному диалогу, разговаривайте с ним максимально осторожно и вдумчиво. Некоторые из них могут попытаться давить на жалость, что приводит к новому витку в отношениях, которые не приносят радости и не могут получить шанс на «тюнинг». Еще столетия назад на эту тему писались трактаты, в которых мудрые философы подтвердили подобную точку зрения. Вспомните поговорку. «Два раза в одну реку не входят».

Если вы приняли решение, следуйте своей тактике до конца. Когда экс-возлюбленный уточняет, можете ли он рассчитывать на дружбу, помните: скорее всего, вопрос подразумевает возможность вернуть отношения и возобновить их. Вы не являетесь сторонницей навязчивых ухаживаний? Тогда ничего не обещайте. Говорите прямо и честно. Скажите откровенно, что непосредственно сейчас из категории любовников перейти к дружбе окажется не просто сложно, а по-настоящему невозможно. Между этими ступенями должно пройти несколько лет. Возможно, спустя годы, вы действительно станете друзьями или хорошими приятелями.

Сложно может быть тем экс-возлюбленным, у которых общие друзья и одна компания. В этом случае следует переговорить и с ними или сменить круг общения, если вы не желаете развлекаться и постоянно встречать на вечеринках того, с кем вас когда-то связывали далеко не дружеские, а более интимные отношения.

Завершая отношения правильно, постарайтесь обойтись без обвинений и упреков. Напротив, вспомните все хорошее, что вам удалось испытать и почувствовать рядом с этим мужчиной и поблагодарите его за счастливые дни или годы.

Пара сделала фотосессию через 60 лет после свадьбы

Уходила впервые и хорошо что у меня были ваши советы, потому что так мне удалось сделать наше расставание более мягким и не так сильно ранить человека.

Расставание это всегда сложно и хорошо что есть способы сделать его менее болезненным.

Каждую неделю мы рассказываем о главных кинопремьерах, выставках, спектаклях и концертах. Коротко и по делу.

Как разорвать отношения

Иногда прекратить отношения с мужчиной – значит, просто перестать себя мучить. Или обманывать, что все наладится и будет хорошо. Что что-то изменится. В какой-то момент это просто надоест. Пожалуй, лучшее сравнение – это попытка тащить чемодан без ручки. И нести тяжело, и бросить жалко. Тем не менее, однажды это произойдет, настанет день, когда терпеть будет уже невозможно, и вопрос, как разорвать отношения с мужчиной, который не соответствует твоим ожиданиям, придется уже ставить ребром.

Как разорвать отношения в зависимости от типа мужчины

Расставание еще никому легко не давалось. Вместе было прожито или пережито немало, вас соединяет море общих воспоминаний, возможно, даже какие-то планы на жизнь, которые не так легко взять и разрушить. Просто не складывается. Потому что он не тот, кто тебе нужен. Его типаж тебя не устраивает. Тебе нужен просто другой человек. Поэтому с предыдущим пора заканчивать и быть готовой к тому, как это окончание будет выглядеть. Чтобы не возвращаться к тому, от чего пытаешься убежать. Чтобы не поддаться на провокацию и наивную иллюзию, что может быть, еще сложится?

Уходить, так уходить. И смело воспринимать логичную реакцию мужчины, с которым предстоит разорвать отношения.

Если твой парень – манипулятор, привыкший командовать, диктатор и авторитарный лидер, то твою инициативу к расставанию он воспримет как вызов. Потому что это его прерогатива – решать, когда вам расстаться. Нужно быть готовой и к агрессивному ответу, и к яростным попыткам тебя вернуть.

Недотрога, который еще вчера уделял тебе внимание только после того, как сделаны все дела и все друзья пройдены, моментально станет самим воплощением угодливого джентльмена. С этим типом надо быть особенно аккуратной – такой очаровательный мужчина, который сумел удержать тебя в течение долгого времени, не уделяя практически никакого внимания, в пылу страсти может напрочь убить все планы расставания. А потом с легкостью бросить предательницу. Причинив при этом немало душевной боли. Поэтому как можно быстрее надо прекратить отношения и любые разговоры с этим типом, не давая ему шанса на мнимое исправление.

Опытный ловелас, от постоянных похождений которого ты уже устала, не выскажет никакого сопротивления. Попрощается и уйдет.

Маменькин сынок начнет заунывно выть, как ты могла, раздавит тебя жалостью и предпримет торжественную попытку самоубийства, чем демонстративнее, тем лучше. Мимо!

И, наконец, если ты хочешь прекратить отношения с мужчиной, потому что узнала (или тебя это достало), что он женат – действуй без проблем. Он только вздохнет с облегчением. Надо будет – найдет другую. Зачем тебе женатый?

Как разорвать отношения без непредсказуемых реакций?

Очень просто, знать назубок, какие психологические реакции может выдать твой партнер, узнав о том, что ты собираешься с ним порвать. Ничего нового мужчины в этом мире не придумали.

Как прекратить отношения – долгосрочная перспектива

Одного выяснения и официального объявления о прекращении может быть мало. Как можно положить конец отношениям, если вы постоянно будете сталкиваться с ним в одних и тех же местах, будете постоянно травить себе душу. Нужно как можно дальше оказаться на ближайшие хотя бы две недели. Отпуск взять, поменять сим-карту на телефоне, сменить маршрут прогулок с собакой. Все что угодно, чтобы привычный образ жизни поменялся, и у него не осталось возможностей для контакта.

Переживать по поводу принятого решения тоже не стоит. Сделано и сделано. Причины для этого были. Займись собой, сходи в спа, запишись на йогу. И поставь статус «в активном поиске».

Отличная статья. спасибо за проделанную вами работу

Дело в том-что, Инна и мне помогла whatsapp 89639923376, была очень сложная ситуация с парнем, Полный разрыв и девушка с ним рядом. Незнаю каким чудом, Инна его повернула ко мне, как ей это удалось, но она заставила поверить в чудеса. Одним словом хороший мастер знает свое дело.

Как разорвать отношения с мужчиной

Однажды приходит ощущение того, что отношения изжили себя, и мы начинаем искать способы как разорвать отношения с мужчиной. Кто-то выбирает способ не подходить к телефону и игнорировать поток смс – сообщений. Кто-то находит в себе силы и долго и мучительно объясняет некогда любимому человеку, почему больше не будут долгих совместных вечеров, красивых признаний в любви и общего счастья. Трудно сказать, кому труднее в этом случае — тому, с кем разрывают отношения или тому, кто делает этот трудный шаг.

Если Вы твердо решили, что отношения уже невозможно продолжать, что Вы и Ваш спутник жизни совершенно не подходите друг другу, не стоит продолжать быть вместе из чувства жалости и сострадания. Находясь рядом с человеком, которого Вы не любите, Вы будете мучить не только себя. Именно поэтому нужно как можно быстрее принять решение, как разорвать отношения.

Способ №2. Для трусливых

Пишем письмо ( обычное, по электронной почте или в виде смс- сообщения). Ни в коем случае не посылаем сообщение по аське или другим формам чатов, в которых возможно завязать диалог. Ваша цель — просто донести до адресата информацию о том, что Вы больше не вместе. В письме могут содержаться общие фразы о том, что Ваши отношения дали Вам, чему Вы научились у этого человека. Можете просто поблагодарить его за то, что он был в Вашей жизни.

Способ №3. Для обманутых

Иногда мы не хотим расставаться с человеком, но жизненные обстоятельства и та информация, которую мы получаем от любимого человека, становится аргументом к разлуке. Измена, обида, которую мы не сможем никогда простить или просто наглая ложь. Немногие люди могут просто смириться с тем, что их любимый человек смог так поступить с ними. Настает время решить, что делать в такой ситуации и как разорвать отношения, чтобы освободиться от нахлынувших на Вас эмоций.

Нужно максимально чётко сформулировать, что Вас не устраивает в отношениях и чего Вы никогда не сможете простить даже очень сильно близкому Вам человеку. Не стоит опускаться до угроз вроде « никогда не прощу», « я еще припомню», «ты пожалеешь». Стоит быть мягче и проявить в такой ситуации толерантность и честность вместо угроз и шантажа. «Не могу понять, почему так можно было поступить», « не могу больше жить с человеком, который меня обманывает « и « не ожидала от тебя такого поступка» звучат гораздо более гуманно даже по отношению к совершившему некрасивый поступок человеку.

После того, как Вы высказали своему партнеру все, что у Вас накопилось, не оставайтесь в одном помещении, уходите. Это необходимо и Вам и тому, с кем Вы расстаетесь. Не нужно мучить некогда любимого человека, не нужно давать надежду на то, что всё еще можно вернуть.

Перед тем, как разорвать отношения стоит подготовиться. Во-первых, как уже говорилось выше, необходимо для себя уяснить, что это единственно возможный выход. Во-вторых, необходимо подготовить весомые аргументы, в полной мере объясняющие, почему было принято решение расстаться с партером.

— слезы. Так реагируют, как правило, женщины. Плач и истерика самый распространенный способ воздействия на мужчину в нестандартной ситуации;

— аргументы. Это уже прерогатива мужчин. Однако, приняв твердое решение, ни в коем случае нельзя поддаваться чужим доводам.

— угрозы. Это проявление невоспитанности и несдержанности. На подобные выпады не стоит реагировать, лучший способ прекратить беседу и уйти.

Стоит продумать сценарий разговора: что именно и как ты собираешься сказать. Каким бы неудачником, по твоему мнению, он ни был, у него есть свои причины продолжать отношения и, соответственно, заставить тебя передумать.

• Он будет убеждать тебя в неверной оценке ситуации, свалит на тебя всю вину за разлад в ваших отношениях. Он будет клясться, что все наладится, если ты дашь ему еще один шанс. Четко представляя, о чем именно будешь вести речь, ты не ввяжешься в бесконечные объяснения, самооправдания и прочие «прелести», которые могут сбить тебя с истинного пути. Список «Нужно и нельзя» на страницах 80-81 поможет тебе составить план разговора.

Попробуй реально оценить исход встречи, особенно если пытаешься расстаться с парнем не первый раз. Конечно, разговор лицом к лицу честнее, но, если ты не уверена, что справишься со своими эмоциями, выдержишь его ответную реакцию, или просто боишься попасть под его влияние, — отправь ему письмо или текстовое сообщение.

Если ты понимаешь, что расстаться с парнем можно только заочно, Ш назначая встречи, — поступай именно так это лучше, чем полное бездействие.

• НУЖНО концентрировать внимание на себе. Если будешь говорить о том, что чувствуешь ты, а не о том, как поступает он, у него будет меньше возможностей цепляться к словам. Например, скажи: «Мне очень неприятно, когда ты не приходишь на свидание» — вместо: «Ты вечно где-то, только не со мной!»

• НУЖНО быть твердой. Естественно, хочется приукрасить какие-то моменты, скруглить острые углы, чтобы обоим было комфортно. Но, если ты не будешь говорить прямо, он разобьет твои аргументы в пух и прах.

• НУЖНО написать сценарий и прорепетировать его несколько раз. Это позволит тебе в течение разговора держать контроль над ситуацией.

• НЕЛЬЗЯ обвинять. Вы оба ответственны за отношения. У тебя были свои причины, по которым ты встречалась с ним, у него — тоже. Взаимные обвинения приведут в тупик.

• НЕЛЬЗЯ смешивать все претензии в одну кучу. Говори только о главном.

• НЕЛЬЗЯ вступать в диалог, который никуда не ведет. Бессмысленная дискуссия может подорвать твою решимость.

Как безболезненно разорвать отношения с мужчиной полезные советы

Как безболезненно разорвать отношения с мужчиной: полезные советы Содержание «Любовь живет три года». Кто-то согласен с этим утверждением, многие считают его неправильным. Так или иначе, но и

Как разорвать отношения Иногда прекратить отношения с мужчиной – значит, просто перестать себя мучить. Или обманывать, что все наладится и будет хорошо. Что что-то изменится. В какой-то момент

Как разорвать отношения с мужчиной

Как разорвать отношения с мужчиной Однажды приходит ощущение того, что отношения изжили себя, и мы начинаем искать способы как разорвать отношения с мужчиной. Кто-то выбирает способ не

jealousy-relationships.ru

Как разорвать энергетическую связь с мужчиной: 2 техники

Важно знать, как разорвать энергетическую связь с мужчиной, потому что подобная привязка негативно влияет на жизнь и здоровье женщины. Считается, что след, который остается после сексуального контакта, существует в течение семи лет. Разберёмся, как устранить следы энергетической привязки и избавиться от неё навсегда.

Почему необходимо убирать энергетические привязки?

Бывает, что женщина давно замужем, растит детей и счастлива. Но эхо старых связей с бывшими возлюбленными всегда присутствует в ёё жизни: в течение семи лет существует привязка с каждым мужчиной, с которым были сексуальные отношения.

От этого невозможно закрыться — даже после расставания мужчина продолжает на тонком уровне питаться женской энергией. Именно поэтому в любой религии особое внимание уделяется женскому целомудрию.

В современном мире редкие девушки на протяжении жизни встречаются только с одним мужчиной — следы старых связей продолжают существовать, бывшие партнёры тянут из женщины энергию. Именно поэтому необходимо применять техники избавления от старых связей, чтобы оставить прошлое в прошлом и не терять энергию напрасно.

Способы очищения для обрыва старых связей

Многих девушек интересует, как оборвать энергетическую связь с мужчиной, если вы не можете забыть его самостоятельно. Скажем сразу: если чувства и воспоминания о нём еще живут в вашем сердце, убрать эмоции техники не помогут. Но принесут чувство облегчения, обрубят энергетический канал — благодаря этому шансы повстречать новую любовь увеличатся.

Если же чувств к мужчине у вас нет, выполнять техники будет совсем просто, а связь прекратится быстро.

Что нужно сделать и каких рекомендаций придерживаться:

  • Возьмите листок бумаги и выпишите имена всех мужчин, с которыми у вас была сексуальная связь в течение последних семи лет. Даже если это был случайный секс или ничего не значащие для вас отношения
  • Также в список можно включить тех мужчин, с которыми не было сексуальных отношений, но к которым вы испытывали какие-либо чувства
  • Проводить техники избавления от старых связей лучше всего в 19-й лунный день — этот период времени максимально подходит для расставания со всем лишним и ненужным
  • После того, как выполните техники, наведите порядок дома, примите душ. Чистота должна быть не только в вашей душе, но и вокруг
  • Далее рассмотрим конкретные техники

    Этот метод используйте в отношении мужчин, которые обидели вас. Если вы не простили, чувствуете злость, обиду или другие негативные эмоции, которые не дают вам покоя — пользуйтесь данным способом.

    Действуйте таким образом:

  • Приготовьте ручку и чистый лист бумаги
  • Сначала опишите все негативные чувства, которые испытываете к мужчине. Не стесняйтесь в выражениях, пишите жестко и чётко о том, на что вы обижены, рассержены, какими действиями он причинил вам боль
  • Когда весь негатив окажется на бумаге, приступайте к следующему пункту. Поблагодарите мужчину за все хорошие моменты, которые были между вами, перечислите его привлекательные черты характера. Искренне прочувствуйте благодарность
  • Попросите прощения за свои действия, которые могли быть неприятны мужчине
  • В конце признайте, что этот человек пришел в вашу жизнь с определенной целью. Он принес вас опыт, научил чему-то, сыграл важную роль в становлении вашей личности
  • Не жалейте слов — пишите о своих чувствах максимально подробно и искренне. Как только почувствуете, что «исписались», мысленно отпустите мужчину и поблагодарите. Сожгите письмо — сразу после этого вы почувствуете колоссальное облегчение.
  • Потом можно принять ванну, надеть чистую одежду, выпить воды, верующим — помолиться.
  • Очень часто после такой практики мужчина может вновь появиться в вашей жизни — позвонить, настоять на встрече. Вам нужно вежливо поговорить с ним, поблагодарить и отпустить, не продолжая общение.

    Если с первого раза письмо не помогло на 100%, повторите технику ещё несколько раз.

    Медитация «Сжигание связей»

    Энергия огня невероятно мощная. Именно её часто используют в разнообразных практиках для избавления от старых связей.

    1. Выберите время, в которое вы сможете побыть в тишине и одиночестве. Настройте себя на умонастроение благости, будьте спокойны и расслабленны
    2. Мысленно представьте мужчину, с которым у вас была сексуальная связь. «Поставьте» его образ строго напротив себя
    3. Затем представьте, что ваши тела соединяют разноцветные нити, которые выходят из каждой чакры (всего семь)
    4. Возьмите в руки зажигалку или спички, зажгите огонь и начинайте пережигать эти нити, объединяющие вас. Прочувствуйте полностью, как вы отпускаете этого мужчину — вы должны быть действительно готовы с ним проститься
    5. В конце взгляните на себя и мужчину словно со стороны — посмотрите, чтобы между вами не осталось ни единой связи. На этом техника считается оконченной.
    6. Подобную медитацию стоит провести на каждого мужчину, с которым у вас была связь в течение последних семи лет. Очень просто проверить, какой из них по-прежнему питается вашей энергией — в ближайшее время он появится вашей жизни.

      Также, как и в предыдущем случае, после медитации нужно сделать генеральную уборку, выбросить весь старый хлам и особенно памятные вещи, напоминающие о бывших мужчинах.

      Смотрите видео про популярный способ избавления от старых связей по методу Ларисы Ренар:

      И помните: каждый человек, приходящий в вашу жизнь, оказался в ней не случайно. Каждый чему-то научил, дал опыт, помог вам раскрыться. Поэтому старайтесь избавляться от негативных эмоций и принимайте любую ситуацию, как урок, необходимый для исцеления вашей души.

      После удачного выполнения практик вы почувствуете, как наполняетесь энергией, которая перестает растрачиваться на бывших мужчин. Очень важно не возобновлять контакты с теми, кто вновь начнет появляться в вашей жизни.

      tayniymir.com