Завышенная самооценка человека

Завышенная самооценка

Индивид неадекватно оценивает собственный потенциал и переоценивает личные возможности – это завышенная самооценка. Однако далеко не всегда подобная ситуация отрицательна: чрезмерный эгоцентризм, отсутствие уважительности к мнению других, нередко в ней есть и положительные моменты: уверенность в себе и в своих действиях

Впрочем, нередко переоценка своих способностей при развитии неуспеха может оказаться причиной впадения в депрессию, а потому лучше всего ее контролировать.

Завышенная самооценка признаки

Следует отметить более однообразное проявление завышенной самооценки и ее признаков, чем это наблюдается при заниженной самооценке. Прежде всего, речь заходит о развитии неуемной гордыни, являющейся обязательным сопроводительным элементом преувеличенной собственной значимости.

Вот ключевые признаки, характеризующие неадекватно оценивающего себя человека:

  • Уверенность в непогрешимой личностной правоте даже при наличии факторов, убеждающих в обратном.
  • Убежденность в том, что всякая конфликтная ситуация должна завершаться его фразой, вне зависимости от сути такой фразы.
  • Полнейшее отрицание возможности существования обратного мнения и права каждого на свою точку зрения.
  • Уверенность в том, что возникающие проблемы – причина окружения и складывающихся обстоятельств, а не собственных недоработок и недостатков.
  • Неумение приносить извинения из-за уверенности в собственной непогрешимости.
  • Непрекращающаяся конкуренция с окружающими, постоянное стремление быть лучшим, не допускать ошибок.
  • Высказывание своего мнения даже в тех случаях, когда оно никому неинтересно и не важно.
  • Чрезмерно частое употребление «Я» в дебатах.
  • Невосприимчивость к критике в отношении собственной персоны, выражение совершенного безразличия к мнению извне.
  • Впадение в уныние при неудачах, нервозность из-за этого.
  • Предпочтение ввязывания в дела, связанные с трудностями, однако без просчета возможных рисков.
  • Боязнь показать себя нерешительным и беспомощным.
  • Постановка личных интересов на главный план.
  • Склонность к поучениям окружающих даже в мелочах, с переходом на глобальные вопросы.
  • Расположенность к доминированию в разговорах, с постоянным стремлением к тому, чтобы перебивать.
  • Снисходительность в тональности разговора, а просьбы граничат с приказом.

Люди с завышенной самооценкой

Безусловно, что люди с завышенной самооценкой глубоко внутри себя, возможно даже неосознанно, будучи высочайшего мнения о себе, ощущают недовольство собой. Нередко их отношения с окружающим социумом неоднозначны и сложны из-за их надменности и высокомерия, а порой даже агрессивности.

При проявлениях завышенной самооценки индивид склонен к самовосхвалению, к подчеркиванию собственной значимости, к неуважительности в отношении других. Цель – самоутверждение за чужой счет, мнение: «Я» лучший, а все остальные ничто».

Чрезвычайная болезненность реакций на всякую мало-мальски значимую критику, восприятие ее с неприкрытой агрессией. Стремление к тотальному превосходству надо всеми и желание признания такого первенства.

Завышенная самооценка причины

Обычно причины завышенной самооценки кроются в неправильном воспитании, когда один ребенок в семье становится средоточием внимания, когда большинство семейных интересов концентрируется на исполнении его желаний. Потворство во всем оказывается причиной искаженного восприятия собственной значимости и собственного «Я», когда человек начинает думать, будто он центр всего мира.

Если говорить о девушке, то ее самооценка соседствует с неприятием социума с доминированием «шовинистов в штанах», с борьбой за личное место в обществе. Также преувеличенной самооценке девушки может способствовать ее незаурядные внешние данные.

Когда говорим о мужчине с неадекватной самооценкой, то речь идет о его безразличии к достоинствам окружающих, о восприятии их «серой массой», неспособной на вынесение собственных суждений, с отсутствием у них приватного мнения. Субъективизм в оценке личной значимости доминирует и мешает правильному восприятию себя в обществе, явление такое принято называть нарциссизмом.

Если обратиться к статистике, то мужчин с подобным «недугом» гораздо больше, чем женщин.

Завышенная и заниженная самооценка

Самооценка – это личное представление индивида о самом себе, о персональных возможностях и о своей роли в социуме. В случае чрезмерной самоуверенности человека говорится о его гиперболизированной самооценке, когда он видит себя ненастоящим, а выдуманным. Реальность воспринимается им через призму собственной преувеличенной значимости.

При неадекватно преувеличенной самооценке человек не считается ни с кем, ни с друзьями, ни с родными, его личным культом становится собственная неординарность. Впрочем, за подобным отношением к миру вполне может укрываться личная неуверенность в своих силах, такое отношение – суть щит от окружающего мира.

Чтобы привести личностную самооценку в норму, весьма желательно придерживаться ряда правил

Беседуя, следует стараться не просто слушать оппонента, но и реально слышать его. Нельзя думать, будто собеседники высказывают исключительно неверные суждения, на самом деле они могут гораздо лучше разбираться в тех или иных отраслях, ведь один какой-то человек в принципе не может быть знатоком во всем. Отказ от принципа недопущения ошибок на самом деле позволяет набраться действительно ценного опыта.

Отказаться от цели доказать кому-либо что-либо во что бы то ни стало. Не удалось добиться желаемого, стоит разобраться в ситуации, а не ввергаться в депрессивное состояние. Важно осознать истинные причины своих неудач, не пытаясь винить в них исключительно социум или внешние обстоятельства.

Во главу угла необходимо поставить тот факт, что идеальных людей практически не существует, и что Вы также не являетесь абсолютным совершенством, обладая, в том числе и недостатками, над осознанием и исправлением которых следует работать, а не скрываться от них.

Когда индивид предельно критичен к себе, проявляется его заниженная самооценка. Проявляется это в принижении личных наработок и достижений, добродетелей и позитивных черт. Заниженная и завышенная самооценка чаще всего родом из детства, когда родители допустили ошибки в воспитании своего ребенка. Заниженная самооценка может оказаться и причиной воздействия на индивида силы окружающего социума, вызывающего уничижительное к себе отношение.

Завышенная самооценка у ребенка

При сформировавшейся завышенной самооценке у ребенка он не замечает своих недостатков, и, думая о своей исключительности, сталкивается с большими сложностями в построении будущих отношений с остальными детьми. Чрезмерная конфликтность и невозможность стойко переносить неудачи, если не удается добиться поставленных целей, отличает детей, имеющих деформированное о себе представление.

Непрестанное восхищение достижениями малыша со стороны родителей или другого значимого для него человека, формируют у него переоценку собственной значимости, что при попадании в среду сверстников может оказаться причиной возникновения проблем с будущей социализацией. В один прекрасный момент из «самого-самого» такой ребенок может превратиться в «одного из многих», что чаще всего тяжело им переносится. В результате завышенная самооценка резко переформатируется в заниженную, вызывая психическое потрясение, и оказываясь основанием для разрастания внутриличностного конфликта.

Из-за завышенной самооценки ребенок будет страдать от идеализации собственного «Я», от неадекватной оценки личного потенциала. Он станет отвергать на эмоциональном уровне все то, что будет нарушать его взгляд на самого себя. Как следствие – искривление реальности и отношение к ней исключительно через призму эмоций, откуда сложности в общении.

Что предпринимать, когда у ребенка наблюдаются признаки завышенной самооценки? Непреложно значение родительского отношения ко всему тому, что делает ребенок, важна поддержка родителей, их одобрение. Впрочем, похвалы должны звучать в правильный момент, ведь в отдельных случаях похвалы излишни, особенно когда малыш добился неких результатов, не затратив на это собственных физических, умственных усилий.

Не нужно нахваливать внешнюю пригожесть ребенка, ведь это не его заслуга, что он родился красивым. Одним словом, гипертрофированное превознесение может оказаться причиной формирования неадекватно преувеличенной самооценки, а значит, генерировать будущие проблемы с процессом социализации и развитием межличностных взаимоотношений.

psytheater.com

Самосознание и самопознание, самооценка и самоопределение человека

Самосознаниеосознание и оценка человеком самого себя как личности, своего нравственного облика и интересов, ценностей, мотивов поведения.

Самосознание — единственный источник достоверных знаний о мире, считал Р. Декарт. «Cogito ergo sum» («Мыслю, следовательно, существую») — такова, по его оценке, вообще единственная безусловная истина нашего разума, чьи основополагающие признаки (надежность, адекватность и достоверность) не могут быть поставлены под сомнение.

Самосознание человека З. Фрейд сравнивал с вершиной айсберга. Он считал, что лишь незначительная часть того, что на самом деле происходит в душе человека и характеризует его как личность, актуально им осознается. Только небольшую часть своих поступков человек в состоянии правильно понять и объяснить. Основная же часть его опыта и личности находится вне сферы сознания, и только специальные процедуры, разработанные в психоанализе, позволяют проникнуть в неё.

Посредством самосознания, как это следует из контекста современных научных философских и психологических теорий, мы определяем свое место в мире и осуществляем самопознание, самоопределение и самооценку. Благодаря этому, человек выбирает основные стратегии своей жизнедеятельности, осознает и утверждает в своем поведении смысл собственной жизни.

Самопознание — это нацеленность человека на познание своих физических (телесных), душевных, духовных возможностей и качеств, своего места среди других людей. Выделяют три аспекта самопознания:

Анализ результатов собственной деятельности, своего поведения, общения и взаимоотношений с другими людьми на основе существующих норм.

Осознание отношения к себе других людей.

3. Самонаблюдение своих состояний, переживаний, мыслей, а также анализ мотивов поступков.

Результатом самопознания человека является выработка им системы представлений о самом себе или «образа я». «Образ я» определяет отношение индивида к самому себе и выступает основой самооценки и построения взаимоотношений с другими людьми.

Самооценкаоценка человеком себя самого, своих качеств, возможностей, способностей, своего места среди других людей Самооценка влияет на эффективность деятельности человека и дальнейшее развитие его личности. Самооценка осуществляется путем сопоставления личного и общественного мнения о собственной персоне. Самооценка позволяет сопоставить мнение коллектива с собственной оценкой результативности труда и получить дополнительную информацию о возможных направлениях саморазвития.

Самооценка служит основанием для утверждения самоуважения и чувства собственного достоинства Важнейший компонент личности — самоуважение — определяется отношением действительных её достижений к тому, на что человек претендует и рассчитывает. Человеку для сохранения самоуважения, в одном случае, необходимо приложить максимальные усилия и тем самым добиться самоуважения, что часто является трудной задачей. Другой путь — снижение уровня притязаний, при котором самоуважение даже при весьма скромных успехах не будет потеряно. Человек в своей деятельности (учебной, трудовой и др.) должен не пасовать перед трудностями, а преодолевать их, проявляя свои волевые качества и сильный характер, тем самым, сохраняя оптимальное соотношение успеха и разумных притязаний. Но приходится считаться с тем обстоятельством, что иные люди избирают второй путь сохранения самоуважения, снижая уровень притязаний, т.е. прибегают к пассивной защите своей личности. Не случайно существует выражение: «У меня как у всех».

Таким образом, самооценка является основой развития постоянного самоконтроля и саморегуляции человека, а также самосознания. Самоконтроль проявляется в осознании и оценке субъектом собственных действий, психических состояний и в регуляции их протекания. Существует несколько вариантов самооценки — как соответствию самооценки реальному положению дел. Поскольку самооценка предполагает знание шкалы ценностей, по которой человек может себя оценить, различают: высокую, среднюю, низкую самооценку.

При этом высокая и низкая самооценка может быть: адекватной (реальной, объективной), и неадекватной. Неадекватная самооценка, в свою очередь, может быть: заниженной и завышенной.

В случае адекватной самооценки человек оценивает себя соответственно действительным способностям и возможностям; при завышенной самооценке — человек переоценивает себя; при заниженной самооценке — человек недооценивает себя.

Адекватная самооценка позволяет личности объективно оценивать свои особенности и соотносить их с индивидуально-психологическими качествами партнера по общению, с ситуацией, выбирать соответствующий стиль межличностных отношений и корректировать его в случае необходимости.

Завышенная самооценка привносит в интерперсональные отношения элементы высокомерности и снисходительности. Если партнера по общению устраивает такой стиль межличностных отношений, то они будут достаточно устойчивы, в противном случае они приобретают напряженный характер.

Заниженная самооценка вынуждает личность подстраиваться к межличностным отношениям, предлагаемым партнером по общению, и в то же время может вносить в них определенную психическую напряженность, связанную с ее внутренней конфликтностью.

Склонность к определенному виду самооценки является достаточно устойчивым личностным качеством.

Самопознание тесно связано с уровнем притязаний человека. Американскому психологу У. Джеймсу принадлежит следующая формула самоуважения и самооценки человека:

Самооценка = Успех (результат) / Уровень притязаний

Рассматривая самооценку человека, Л.Н. Толстой высказал мысль о том, что человек — это дробь, которая стремится к единице, но не достигает ее никогда. В числителе этой дроби лежит то, что человек представляет собой, а в знаменателе-то, что он о себе думает. И это представление человека о себе, как пишет Л.Н. Толстой, часто лучше, чем он есть на самом деле.

Самоопределение человека — это сознательный акт человеческой воли, связанный с выявлением и утверждением собственной позиции в значимых социальных ситуациях. Самоопределение осуществляется на нескольких уровнях:

1. Жизненное самоопределение — определение индивидуальных приоритетов жизнедеятельности относительно общечеловеческих критериев смысла жизни, а также самореализация на основе этого самоопределения.

2 Личностное самоопределение — определение себя относительно выработанных в обществе и осознанно принятых человеком критериев становления личности и дальнейшая реализация себя на основе этих критериев. На основе личностного самоопределения складываются требования к профессии.

3. Профессиональное самоопределение — определение себя относительно выработанных в обществе и осознанно принятых человеком критериев профессионализма. Это процесс формирования личностью своего отношения к профессионально-трудовой среде и способ ее самореализации. Профессиональное самоопределение предполагает выбор профессии и образования, направление карьеры, сферы приложения сил и личностных возможностей человека.

4 Социальное самоопределение — определение себя относительно выработанных в обществе и осознанно принятых человеком критериев принадлежности к определенной сфере общественных отношений и определенному социальному кругу.

В результате у человека появляется утверждение ситуационной и / или устойчиво повторяющейся позиции человека по приоритетным направлениям собственной социальной практики — «Эго-состояния».

«Эго-состояние»способ оценки человеком своего статусно-ролевого набора в системе социальных связей и отношений. В психологии принято вслед за Э. Берном выделение трех основных Эго-состояний: «родитель», «взрослый», «ребенок».

Основным положением теории Эго-состояний является тезис о переходе активности от одного Эго-состояния к другому. В поведении и переживании индивида могут одновременно проявляться более одного Эго-состояния.

Эго-состояние «взрослый» представляет собой способ существования «Я», включающий в себя вероятностную оценку ситуации, рациональность, компетентность, независимость.

Эго-состояние «ребенок» — способ существования личности, который содержит в себе эмоционально-непосредственное начало в человеке: склонность к веселью, изобретательность, импульсивность, неуравновешенность.

Эго-состояние «родитель» — способ существования «Я», проявляющийся в критическом, оценочном поведении по отношению к другим людям.

studbooks.net

Человек – существо социальное и развиваться вне общества нормально не сможет. На протяжении всей жизни личность, взаимодействуя с социумом, развивается и познает новые границы себя. То, каким будет индивид в этом обществе, во многом зависит от самого окружения. Люди меняются под воздействием правил и норм, заданных социумом, и от этого меняется и их отношение к самим себе. То, каким будет окружение человека, какова будет его роль в этом обществе и как личность будет ставить себя перед социумом, в основном зависит от внутренних характеристик человека. Темперамент, характер, самооценка личности задают темп нашего движения по жизненному пути.

Самооценка человека влияет на его отношение к самому себе, это то, как он оценивает свои возможности, силы и умения. Она является центром развития личности и имеет огромное влияние на адаптацию человека в новом обществе, группе. Это не константа – она развивается и меняется в зависимости от событий, происходящих в жизни человека. В основном самосознание и самооценка закладываются в человека с детства и постепенно развиваются в Я-концепцию. Ее присутствие есть в любом поведенческом акте личности. На то, как человек поведет себя в критической ситуации, как будет решать важные вопросы и решится ли на выполнение тех или иных задач, будет напрямую зависеть от уровня самооценки человека на момент принятия решения.

Три типа самооценки в психологии

Самооценка делится на три типа: заниженная, завышенная и средняя (адекватная). Люди с разным уровнем самооценки в одной и той же ситуации поведут себя по-разному.

Заниженная самооценка – это результат неправильного, возможно, властного или чрезмерно опекающего воспитания. Такое воспитание ведет к неуверенности в себе и своих силах и, как следствие, к заниженной оценке себя. Люди с низкой самооценкой очень ранимы и часто замкнуты, не общительны, безынициативны. Такое поведение ведет к комплексу неполноценности, развитию депрессивных состояний. Как правило, такие люди склонны принижать свою роль в обществе, стараясь ни в коем случае ничем не выделяться. Клиентами современных психологов все чаще являются люди с заниженной самооценкой. Эту проблему можно и нужно решать. Над ней можно работать.

О завышенной самооценке личности свидетельствует нежелание человека смотреть на свои ошибки, разбирать их и признавать. Личность с завышенной самооценкой склонна идеализировать себя и преувеличивать свою значимость для окружения. Таким людям характерны доминантные чувства, демонстрация себя. Порой человеку бывает трудно жить с завышенной самооценкой. Понимание и осознание этого будет первым шагом к исправлению ситуации, т. е. можно сделать самооценку адекватной. Но в целом такой тип самооценки дает личности уверенность в себе, что является хорошей движущей силой. Такие люди живут под девизом «Я могу», «Я умею», «Я хочу». В них доминируют такие качества, как упорность и стремление.

Нормальная самооценка

Люди с адекватной самооценкой реально оценивают свои силы и возможности по отношению к делу, которое перед ними. Такие личности ставят перед собой четкие цели, которых добиваются, трезво смотрят на вещи. Так же адекватная самооценка говорит о зрелости личности. Чем более зрелой личностью является человек, тем более адекватная у него самооценка.

То, какая самооценка личности сформировалась на выходе развития, будет влиять на уровень и качество жизни индивида в обществе. Осознавая себя, понимая и принимая определенным образом, человек строит жизненные планы, создает свое окружение и живет в этом мире. Являясь важным звеном в развитии индивидуальности, самооценка человека определяет уровень уверенности в себе и удовлетворенности своей жизнью.

astrofactor.ru

Заниженная и завышенная самооценка – уклад личности

Под термином «самооценка» понимается отношение человека к самому себе, своей внешности, способностям и отношениям с окружающим миром. Самооценка определяет направленность мнения о самом себе, мнения, которое может быть как положительным, так и резко отрицательным. Проблемы с адекватной самооценкой чаще всего характерны для людей, склонных к депрессиям, тревогам и вспышкам гнева.

Самооценка — вещь не определяющая генетикой, свое отношение к самому себе человек не получает в наследство, оно формируется годами и выражается в наборе определенных убеждений. От самооценки зависит поведение человека и его взаимодействие с окружающим миром, она влияет на то, что мы о себе думаем, как и какие решения принимаем. Самооценка, так или иначе, влияет на личную жизнь, выбор партнера и модели семейных отношений, на карьеру и отношения с коллегами. То, как мы оцениваем собственную личность, отражается на специфике воспитания наших детей.

В психологии, как правило, рассматривается два аспекта самооценки: заниженная и завышенная самооценка, но прежде чем говорить об этих двух полюсах, давайте определим от какой «нормы» самооценка уходит в ту или иную сторону.

Характеристики позитивной самооценки

  • Набор четких и твердых ценностей, убеждений и принципов, которые человек способен защищать и отстаивать. Если какое – либо событие или новая информация идет вразрез со сформированным ранее убеждением, человек с позитивной самооценкой способен провести анализ и изменить свое отношение к проблеме в соответствии со сделанными выводами.
  • Человек с позитивной самооценкой не боится принимать решений, он доверяет своим собственным суждениям и не сожалеет о сделанном выборе.
  • Позитивная самооценка позволяет человеку комфортно чувствовать себя в сегодняшнем дне, он не живет прошлым или призрачными мечтами о будущем, не терзается вопросами «а что, если бы».
  • Позитивная самооценка помогает человеку адекватно оценивать свои силы и верить в свои способности решать проблемы, переживать неудачи и в случае необходимости обращаться за помощью.
  • Наличие интересов и хобби, которые приносят удовольствие, дарят энергию и вдохновение.
  • Человек с позитивной самооценкой интересен в общении, он уважает окружающих, и не теряет собственного достоинства.
  • Адекватная самооценка помогает человеку противостоять манипуляциям со стороны других людей, но вместе с этим такой человек неравнодушен к чужим чувствам и нуждам, он принимает общественные нормы и следует им.
  • Позитивная самооценка исключает самоуничижительное поведение и отношение к себе, человек чувствует себя равным другим, несмотря на разницу в успешности, статусе и финансовой состоятельности.
  • Характеристики заниженной самооценки

  • Постоянная жестокая самокритика, на основе которой укореняется чувство недовольства собой. В таком состоянии человек склонен преувеличивать важность и величину своих ошибок и не готов себе их прощать.
  • Заниженная оценка сопряжена с гиперчувствительностью к критике со стороны других, замечания и советы воспринимаются как нападки, какими бы конструктивными они не были.
  • Хроническая неспособность принимать решения и брать на себя ответственность, связанные с боязнью неудачи или совершения ошибки.
  • Заниженная самооценка вызывает преувеличенное желание угодить окружающим, опять-таки из страха сделать что-то не то или не так.
  • Перфекционизм, который приводит к постоянному недовольству собой из- за неспособности достичь поставленной совершенной цели.
  • Враждебность и раздражительность, которые могут быть спровоцированы совершенно незначительными вещами или обстоятельствами.
  • Ощущение ненужности и ничтожности.
  • Негативное отношение к жизни в целом, и как следствие неспособность получать от нее довольствие.
  • Заниженная самооценка традиционно ассоциируется с целым рядом проблем социального и личного характера, особенно у подростков и молодых людей. Большинство случаев ранних беременностей, самоубийств, детской преступности и плохой успеваемости нередко связаны с заниженной самооценкой. Однако в последнее время многие концепции в психологии были пересмотрены и сформированы новые положения, касающиеся личностных качеств человека и заниженной самооценки в частности.

  • Относительно низкая самооценка не является стопроцентным фактором риска для детской преступности, насилия, наркомании, алкоголизма, необразованности или расизма.
  • Низкая самооценка повышает вероятность самоубийства и попыток убить себя, депрессий, подростковых беременностей и травли одноклассниками или другими людьми. Однако в каждом отдельном случае заниженная самооценка – лишь одних из ряда факторов риска.
  • Несмотря на отсутствие четкой взаимосвязи, заниженная самооценка в детстве может быть связана с нарушениями пищевого поведения в подростковом возрасте и, как следствие проблемы с поиском работы и карьерным ростом в будущем.
  • Огромное влияние на формирование самооценки человека играют его родители, и дело здесь не столько в генетике, сколько в количестве любви, заботы, внимания и интереса, которые ребенок или подросток получает в семье. Серьезный удар по самооценке кроме прочего наносят физическое и сексуальное насилие.
  • Личные успехи и неудачи также играют важную роль в специфике самооценки человека.
  • Завышенная самооценка формирует у человека неправильное представление о собственных способностях и значимости в обществе. Завышенная самооценка способствует формированию неверного представления о своем месте в обществе и об окружающих людях. Несмотря на разные причины развития такого уровня самооценки, выражается она практически всегда одинаково, хотя решения этой проблемы могут быть разными.

    Завышенная самооценка заставляет человека делать вещи, которые при адекватной оценке действительности он бы не делал, думать о том, о чем бы он думал, говорить то, чего говорить не стоит. Исход таких действий может быть разным, но нередко и они приводят к переоценке собственных сил и отношения к себе и миру.

    Характеристики завышенной самооценки

  • Люди с завышенной самооценкой верят, что могут сделать абсолютно все и других людей, их потребностей и мнений, они просо не замечают.
  • Завышенной самооценке присуща исключительная уверенность в собственной правоте и невозможности ошибки.
  • При завышенной самооценке человек не способен оценить риск своих действий.
  • Такой человек уверен, что он всем нравится, он громко говорит, жестикулирует и является зачинщиком конфликтов.
  • Завышенная самооценка часто сочетается с беспринципностью и безразличием к окружающим. Здесь же нередко присутствует склонность к нарциссизму, тщеславие, любовь к себе, излишняя самоуверенность.
  • Человек с завышенной самооценкой уверен, что он лучший во всем и все окружающие от него просто в восторге, хотя на деле такие люди воспринимаются как выскочки и невежи.
  • При завышенной самооценке человек чрезмерно много внимания уделяет своей внешности и здоровью, он стремиться иметь лучшее из материальных благ.
  • Заниженная самооценка в большинстве случаев легче поддается корректировке, нежели завышенная, однако, несмотря на существование множества самых разных методик, универсального сценария действий, позволяющих нормализовать отношение человека к себе и окружающему миру, не существует. Так, например, людям с заниженной самооценкой психологи рекомендуют почаще хвалить себя даже за незначительные успехи, за то, что не проспали, за то, что правильно выполнили задание или идеально прожарили тост. Формирование адекватной самооценки требует времени и определенных усилий, не стоит ожидать волшебных превращений, нужно просто полюбить себя и мир вокруг.

    teammy.com