О чем думает женщина психология

О чем думают девушки? Как узнать

Вряд ли на Земле существуют люди, которые умеют читать мысли, и вы точно к ним не относитесь. И скорее всего мысленно всегда задается вопрос о том, как узнать, о чем думает та или иная девушка, когда она отводит взгляд или хитро улыбается? Не отчаивайтесь, ведь современные психологи утверждают, что узнать некоторые мысли все-таки можно:

Можно ли узнать, о чем думают девушки?

В какой – то момент Вы вдруг захотели узнать, что скрывается в мыслях девушки. Так спросите ее об этом. Если она грустно улыбнулась или отвернулась от Вас, то значит она хотела показать внешне что-то. Обнимите ее нежно и просите в чем проблема, что стряслось. Такое проявление заботы обычно не смущает девушек, а наоборот приободряет.

Если все же ваша избранница что-то скрывает и не хочет об этом говорить и рассказывать, то проследите за ее жестами, лицом, тоном голоса и так далее. Иногда такие мелочи рассказывают о девушке намного больше, чем ее слова. Конечно, вы не являетесь психологом, но все же попытайтесь узнать, о чем думает девушка, уловив настроение девушки в определенный момент. Вам могут также помочь разнообразные статьи в интернете или книги по психологии.

Ни для кого не секрет, что во сне каждый человек ведет себя естественным образом. Многие движения во время сна показывают эмоции. Так понаблюдайте за своей девушкой. А лучший вариант это когда девушка разговаривает во сне. Она точно скажет все, что ее волнует и беспокоит в реальной жизни.

Наверняка у девушки есть близкие подруги и друзья. Тогда спросив их о ней, то Вы будете не просто догадываться, о чем думает избранница, но и наверняка знать. Но также это огромный риск, так как разговор может недолго оставаться в тайне. Поэтому стоит заранее обдумать все «за» и «против» данной ситуации. Скорее всего, именно данный вариант поможет вам лучше узнать вашу девушку.

Так как узнать, о чем думает девушка? Прежде всего, нужно сделать анализ вашего поведения и настроения. Может быть, в этом то и есть главная проблема. Может быть, Вы сами и накрутили ситуацию. В такой ситуации Вам требуется откровенный разговор с любимой, именно он поможет разобраться и расставить все точки в разногласиях. Не удивляйтесь тому, что Вам придется делаться всеми своими мыслями и тревогами, которые накопились в вашей жизни.

Как узнать о чём думает девушка

Каждый парень хоть раз задумывается над этим вопросом, увидев ту или иную эмоцию своей девушки. Но очень часто на этот вопрос не могут ответить даже многие специалисты. Но есть некоторые предположения, и мы хотим с Вами ими поделиться.

¨ Спросить у неё напрямую — лучший способ узнать, о чем думает девушка. Конечно, не факт, что она вам скажет правду, но не расстраивайтесь. Девушки никогда не скажут лишь то, что может вас расстроить. Хотя, если она очень расстроена, а ваше плечо всегда рядом, то она будет вам рассказывать только правду;

¨ Подруги. Конечно, то, о чем вы хотите знать о её мыслях и что вы спрашивали у её подруг, она будет непременно знать. Но всё же подруга расскажет Вам только чистую правду. Но на неё тоже не полагайте больших надежд. Ведь вы еще можете не знать всю правду о подругах своей девушки, и не советую рисковать Вашими отношениями;

¨ Очень часто искренность и неподдельные эмоции девушек можно читать как открытые книги, но все же будьте аккуратны, Вы можете с точностью до наоборот понять её, если плохо знаете. Попробуйте понять для себя, что значат её эмоции, тон, жесты;

¨ Логичные выводы лучше не делать по этому поводу. Т.к. женщины в самых обычных вещах видят свой смысл и мотив. И мужчине очень сложно понять, чем именно отличается этот предмет от всех остальных;

¨ Если Вы хорошо знакомы с её родителями, и она может всё рассказать своей маме сестре или тете, то почему Вы до сих пор не позвонили им? Это прекрасная возможность услышать всю правду из первых уст и понять, что делать дальше. Еще и советов дадут;

¨ Перед тем, как пытаться узнать, о чем думает девушка, сделайте усилия и войдите «в её шкуру». Проанализируйте поведение её подруг, её последних встреч и разговоров. Задайте вопрос себе, что её беспокоит. Может у неё есть какие-то секреты от вас. Но не следует сразу бежать и разбираться со своей девушкой. Дождитесь, пока она сама вам всё расскажет.

Самый лучший способ понять, о чем думает девушка, лежит на поверхности. Не спешите с выводами. Как только начнете догадываться, что она думает и чувствует, так сразу начните с ней разговор. Пусть всю правду она расскажет сама. Если Вы придете как обеспокоенный парень, а не придирчивый следователь, она непременно оценит это. С девушками следует вести себя очень осторожно. Не заставляйте её говорить то, что она не хочет Вам говорить. Будьте терпеливым и понимающим, и она Вам откроется.

www.astromeridian.ru

Что мужчины думают о женщинах, но никогда не говорят: Топ-15

Наверное, очень многие женщины мечтали бы о возможности научиться читать мысли своего мужчины. Ведь никогда не знаешь, что на уме у твоего любимого. Тогда ответить на актуальный во все времена вопрос «Что мужчины думают о женщинах?» было бы намного проще.

К сожалению, устройство для чтения мыслей до сих пор не изобрели. Вот и приходится нам, женщинам, черпать информацию из разных источников: женских журналов, романтических комедий и просто стереотипов, которые десятилетиями присутствуют в нашей жизни. И ведь далеко не всегда эта информация будет достоверной.

Мужчины по своей природе достаточно скрытны, а потому их любимым приходится гадать, что же они думают на самом деле. В своей подборке «Синьорина» озвучит несколько вариантов мужских мыслей о своих женщинах, которые они не решаются или просто не желают произносить вслух.

Что думают мужчины о женщинах

Своеобразная игра, когда сидящая в кафе с парнем девушка медленно ковыряет вилкой салат, а в ответ на предложение заказать десерт говорит «Спасибо, я не голодна», может вызвать у него двойственные чувства. С одной стороны, в обществе приветствуется, когда красавицы следят за собой и не употребляют в пищу ничего вредного. И мужчине будет приятно, что ради него любимая идет на жертвы. Но с другой стороны, разве она не имеет права заказать порцию мороженого с фруктами или кусочек «Тирамису»? К счастью, далеко не все мужчины хотели бы, чтобы их любимая была похожа на пушинку.

2. «Сделай первый шаг или хотя бы намекни, что я тебе нравлюсь»

Даже самому мужественному парню будет неприятно получить отказ от понравившейся девушки, с которой он хочет познакомиться. Задетое самолюбие — не самая приятная вещь, и часто величина разочарования не зависит от того, насколько сильно была симпатична данная девушка. Главное — она отвергла, пренебрегла, отказалась не только пить вместе кофе, но даже назвать свое имя. «Неужели она не смогла оценить меня, такого интересного мужчину?» — думает потерпевший фиаско Казанова. Ситуация не слишком приятная, не так ли? Поэтому большинство парней хотели бы получить от девушки условный знак, что они ей интересны, и лишь тогда начинать покорять неприступную крепость.

Традиционное распределение гендерных ролей исключает такую ситуацию. Ведь главный во всех житейских вопросах мужчина, а значит, инициатива во время интимных моментов также принадлежит ему. Однако, как оказалось, очень многим мужчинам импонирует ситуация, когда любимая занимает активную позицию: она не только принимает знаки внимания с его стороны, но и сама не боится действовать. Конечно, мало кому из представителей сильного пола понравятся экстремальные варианты, когда их бросают на пол с завязанными глазами. Однако, несколько «ценных указаний», которые уточняют, как сделать вас счастливой, будут восприняты на ура. Если парень нервничает и не может расслабиться, возможно, вам стоит взять ситуацию под свой контроль?

4. «Ты прекрасна, только перестань жаловаться»

Представители сильного пола вряд ли находились бы рядом со своими женщинами, если бы считали их непривлекательными. Ведь мужчины, и это давно известно, по своей природе визуалы, а следовательно, внешность любимой для них крайне важна. И женщины это знают, поэтому изо всех сил стараются соответствовать. Но одно дело — следить за своей фигурой, прической и маникюром, и совсем другое — озвучивать своему мужчине сомнения насчет вашего внешнего вида. В то же время, разным мужчинам нравятся различные типы женского телосложения. У симпатичной пышечки количество поклонников зачастую даже больше, чем у ее подруги с модельными параметрами. Поэтому фразы «А я не толстая?» или «Ой, посмотри, на моем лице появилась новая морщинка» должны перейти в разряд табу. А вдруг вы сможете убедить любимого, что вы далеко не так очаровательны, как он считал до сегодняшнего дня?

5. «Элегантное платье лучше, чем откровенное»

Надев элегантное платье классического покроя, любая женщина сразу начинает чувствовать себя известной актрисой. Она двигается и общается с грациозностью Бриджит Бардо или Эммы Уотсон. Есть мнение, что элегантность ассоциируется у нас с успешностью и классической красотой. В то же время, у женщины может мелькнуть мысль: «А может, я больше понравлюсь своему любимому в откровенном наряде?» Глубокое декольте, короткая юбка, не скрывающая красоту прекрасных ножек — мужчины действительно засматриваются на подобные наряды. В то же время, для своей женщины они скорее выберут платье классического покроя средней длины. Ведь они любят красивую женщину, а не девочку в мини-юбке.

В обществе считается, что восхищаться мужскими достоинствами, озвучивая симпатию в словесной форме, не очень уместно и не слишком важно для сильного пола. Считается, что говорить комплименты — это прерогатива мужчин. Это в корне неверно, ведь мужчины точно так же нуждаются в одобрении, признании и ласковых словах. А иногда комплиментом может оказаться и невербальный сигнал, например, теплый взгляд, который, кажется, готов проникнуть прямо в душу.

7. «Я хотел бы, чтобы ты не терялась в кафе»

Есть большая разница между «Хм. мартини, пожалуйста?» и «Принесите мне Манхэттен с вишневым сиропом». Вторая женщина демонстрирует уверенность в себе даже в мелочах, она знает, что хочет в жизни, а для мужчин это важно. Не думайте, что продемонстрировав свою осведомленность в выборе алкоголя, вы упадете в его глазах.

Нет, наоборот, ваш мужчина оценит вашу решительность и подумает, что весьма вероятно, что и в сложных жизненных ситуациях вы также не растеряетесь.

8. «Мне нравится проявлять инициативу, но покажи мне, что у меня есть шанс»

Когда девушка сразу показывает, что на все готова ради своего избранника — у него может пропасть интерес, ведь завоевывать уже никого не нужно. И в то же время, он должен видеть, что шанс добиться у вас успеха есть, и достаточно высокий по вероятности. Иначе ему скоро надоест игра «поймай меня, если сможешь» и он пойдет искать другой объект для романтических чувств.

Если верить статистике глянцевых журналов, в частности, изданию «Гламур», то 78 % мужчин скорее предпочли бы пойти на свидание с уверенной в себе и своей неотразимости пышечкой, чем с супермоделью, которая постоянно сомневается в своей красоте. Мужчины говорят: «Каждый из нас хотел бы видеть рядом с собой красивую женщину. Но если у нее масса комплексов, которые она не умеет скрыть, то ореол привлекательности очень скоро становится тусклым». Вы можете не поверить, но парадоксальный факт имеет место в жизни: уверенность в себе и харизма делают женщину намного более привлекательной в физическом смысле. А мужчины воспринимают женщин так, как они сами воспринимают себя.

Согласно недавним исследованиям современных психологов, когда мужчины чувствуют себя усталыми, они начинают переоценивать интерес к ним со стороны противоположного пола. Любому парню, независимо от его внешности и успешности в жизни, хочется чувствовать себя мачо, от которого женщины ну просто без ума. В то же время, девушкам не нравится излишняя мужская самоуверенность, даже если она вызвана «химией» мозга.

Современная женщина не может выйти без макияжа даже в магазин за хлебом, что уж говорить о более серьезных мероприятиях. В ее арсенале появились десятки средств, призванных сделать ее самой красивой. В то же время, очень многие мужчины не любят избыток мейк-апа у своей любимой. Более того, они говорят, что естественная красота женщины их привлекает гораздо больше, чем лицо, нарисованное с использованием тонны грима. Что же делать женщинам, стоит ли воспринимать слова любимого буквально? Известные косметологи рекомендуют оставить минимальный набор в виде пудры, туши для ресниц и помады, ведь в этом случае девушка и выглядит естественно, и в то же время ощущает себя более уверенной.

12. «Тебе вовсе не обязательно смотреть футбол с бокалом пива»

Современные психологи часто повторяют, как важно влюбленным или супругам иметь общие интересы и занятия. Однако, если женщина занимается спортом, смотрит футбольный матч или пьет пиво через силу, только бы угодить своему любимому — он вовсе не придет в восторг от подобных «жертв». Другое дело, если это ей действительно приносит удовольствие. Если же нет, и вместо просмотра чемпионата мира ей гораздо интересней пройтись с подругой по магазинам, то лучше сделать это, а не истязать себя у голубого экрана. А радость интересного футбольного матча мужчина вполне может разделить со своими друзьями.

На ранних стадиях отношений абсолютно нормально, что вы хотите показаться немного лучше, чем вы есть на самом деле. Однако, если продолжать носить маску и дальше, потом будет просто нереально снять ее и начать говорить, думать и действовать таким образом, как это свойственно вам и только вам. Какой же выход? Не нужно притворяться. Не стоит делать вид, что вы одержимы модой или и дня не можете прожить без игры в теннис, если на самом деле ваша страсть — это книги или фотография. Ваш мужчина будет ценить вас за то, что вы единственная в своем роде и другой такой девушки на планете нет.

14. «Мне нравится, когда ты готовишь для меня»

Когда девушка готовит что-нибудь вкусненькое для своего мужчины, эффект от этого действия можно сравнить с покупкой букета для представительницы прекрасного пола. Конечно, испечь пирог намного сложнее, чем зайти в цветочный магазин и выбрать симпатичный букет тюльпанов. Однако, мужчины, поверьте, оценят по достоинству потраченное вами время, усилия и желание порадовать их пирогом «специально для тебя».

15. «Не ревнуй меня к девушке из журнала Maxim, я люблю только тебя»

Вряд ли вам будет приятно, если ваш любимый станет засматриваться на девушек из мужских журналов. Однако, не стоит отчаиваться и сильно ревновать. Мужчины откровенничают: «Кто сказал, что мы хотим быть рядом с этой фотомоделью? Ну, может в глубине души и хотели бы, но недолго».

Надеемся, что озвученные нами мужские мысли помогут вам построить счастливые отношения со своим избранником, а вопрос «Что думают мужчины о женщинах?» перестал для вас быть тайной за семью печатями.

signorina.ru

Психология мужчины: что он на самом деле думает?

Вот ряд характерных примеров. Девушка сделала стильную прическу, да еще купила отличное платье, которое ей очень идет. Естественно, она жаждет услышать комплименты от своего парня. И обижается до слез, когда он сдержанно бросает: «Что же, красиво…», и тут же переключается на какое-то занятие. У девушки возникают подозрения: охладел, разлюбил, завел себе другую. А ведь на самом деле парню действительно понравилась и прическа, и платье. Но сильный пол придает гораздо меньшее значение внешности и к тому же менее эмоционален. Нелепо ждать от парня таких же восторженно-завистливых ахов и вздохов, как от подружки.

Или мужчина собирается на встречу с друзьями. Женщина хочет составить ему компанию, но он почему-то не хочет ее брать, отделываясь туманными (и весьма подозрительными с ее точки зрения) объяснениями: мол, там будут только мужчины. И уходит один. Женщина очень обижена, распаляет себя, рисует в воображении сцены измены. А ведь мужчина не обманывал. Действительно, у них состоялось что-то вроде мальчишника. Ну, хочется сильному полу иногда собраться в сугубо мужской компании, поговорить о футболе, о женщинах, пива попить, в конце концов! Точно так же, как и слабому полу хочется хоть изредка устроить девичник, поговорить о своем, о женском. Неужели трудно было додуматься до такой простой вещи? Не стоит искать подвох, второе дно в словах мужчины. Запомните: часто мужчина говорит именно то, что думает.

Очень часто случается так: женщина что-то эмоционально рассказывает мужчине, жалуется, ждет сочувствия, а он будто не слышит ее. Сидит с каким-то непроницаемым видом, явно размышляя о чем-то другом. Женщина готова разрыдаться от жгучей обиды: какой же он черствый, бесчувственный! А все дело в том, что у разных полов разная психология. Женщине необходимо выговориться, при этом она может заодно говорить о чем угодно. Мужчина же сразу начинает думать, как решить проблему, а для этого ему надо сосредоточиться, не отвлекаться на посторонние темы.

Как хорошо сказал Д. Карнеги: «Если вы хотите кого-то понять – мысленно поставьте себя на его место!»

www.justlady.ru

О чем думают женщины?

Ох, сколько мужчин задавалось вопросом, о чем думают женщины? Многие из них даже вечером с друзьями пожертвовали бы только чтобы узнать, что твориться в голове у любимой.

Чтобы ответить на вопрос, о чем думают женщины, стоит разобраться, чем отличается женский тип мышления от мужского. В одной и той же ситуации мысли женщины будут отличаться мыслей мужчины. И не в том дело, что кто-то умнее, а кто-то глупее, просто у мужчин и женщин различные способы мышления.

Логичные мужчины больше задействуют левое полушарие мозга, которое помогает им выстраивать четкую цепочку действий на пути к цели. Если перед мужчиной стоит какая-то цель, то практически все его мысли будут сосредоточены на способах достижения этой цели. Также мужчины любят думать ради самого процесса, на отвлеченные от насущной реальности темы, поэтому среди философов так много представителей сильной половины человечества.

А каким полушарием думают женщины? Правым, образным. Поэтому мысли женщины не будут вертеться вокруг одного вопроса – она успеет и о годовом отчете подумать, и о том, какие на 8 марта туфли прикупить, и чем мужа будет сегодня кормить. Дамы не любят разрабатывать пошаговые инструкции для достижения цели, они видят общую картинку и знают, в каких моментах требуется их вмешательство. Поэтому часто действия женщины кажутся непоследовательными, совершенно несвязанными друг с другом. Существует даже такая присказка «женщины не мыслят, они замышляют». Потому что размышлять на тему мира во всем мире или о классической философии Канта большинству дам не интересно – это не может им никак помочь в материальном мире. А вот замыслить грандиозную комбинацию, чтобы получить для себя ощутимую выгоду, это по-женски.

Стоит ли удивляться, что при таких разных подходах к мышлению мужчины и женщины не могут понять друг друга? Чтобы помочь в этом дамам Стивом Харви (известным в США телеведущим программы об отношении полов) была написана книга «Поступай как женщина, думай как мужчина». В ней автор учит дам понимать представителей сильной половины человечества, но при этом советует не перенимать мужскую манеру поведения. Таким образом женщина всегда останется женщиной, но будет убережена от ряда разочарований, связанных с ошибочными мнениями о мужском характере.

Что думают женщины о сексе?

До этого мы говорили о женском общении в общих чертах, но больше всего нас интересует отношения полов. И конечно, нам интересно знать, что думают женщины о сексе.

  1. Во-первых, стоит развеять миф, что дамы думают о сексе не часто, а подобные размышления свойственны только похотливым самцам. Как показали результаты социологических опросов, женщины думают о сексе примерно 34 раза за время рабочего дня, а это примерно каждые 15 минут. Кроме того, 70% опрошенных женщин рассказывают, что тратят на сексуальные фантазии около часа ежедневно.
  2. Если бы мужчины узнали, о чем думают женщины, во врем секса, они бы повесились. Если мужчина думает во время секса о самом процессе, то дама в этот момент может уделять внимание любовнику и размышлять о совершенно посторонних вещах – о том, что надо еще сегодня успеть сделать, как жутко скрипит кровать и что об этом думают соседи и прочее. А треть женщин периодически представляют на месте своего партнера другого мужчину, некоторые даже забываются и называют своего любовника чужим именем.
  3. Женщины не всегда видят продолжением секса свадьбу, детей и внуков. Дамы тоже умеют заниматься сексом ради самого процесса, а уж в наше время избытком романтичности страдают разве что 16-летние девочки, сходящие с ума от любовной истории Эдварда и Беллы. Около 33% опрошенных рассказало, что у них есть своеобразный «911», по которому они могут позвонить, чтобы заняться сексом, когда «организм требует».
  4. Около трети женщин недовольны своей интимной жизнью, а изменить ее мешает привычка, чувство ответственности и прочие нерациональные женские заморочки.

И напоследок: мысли красивой женщины не сможет понять ни один мужчина, а если бы смог, его бы разорвали на части – интриганкам не нужны конкуренты.

womanadvice.ru

Психология мужчин и женщин: различия

Уже давно известно, что психология мужчин сильно отличается от психологии женщин, они, по сути, общаются на разных языках. Разные эмоции на одно и то же событие, разные формулировки, стиль общения и способ мыслить все это мешает нам иногда понять друг друга. При общении с мужчиной необходимо учитывать некоторые особенности психологии мужчин. Ученые установили, что мужчина думает левым полушарием, а женщина способна это делать обоими. Таким образом, мужчины думают на основе логики, рациональности и последовательности. Суть женщины предполагает еще один вид мышления чувственно-эмоциональный, к тому же женщина без проблем может делать несколько дел одновременно. Это основной принцип или закон разности психологии мужчин и женщин, все остальные различия это лишь следствия.

Удивительной чертой женского мышления является то, что в разговоре с подругой она может легко прерываться на полуслове, не досказав мысль, переходить на другую тему, при этом не забывать о незавершенном. При этом обе будут понимать, о чем идет разговор. Женщина легко переключается с одной мысли на другую, чего мужчина сделать не может.

Психология мужчин: ведем себя правильно Не перебивайте

Если же прерывается мужчина, то он тут же теряет свою мысль, рушится последовательность, и он начинает строить цепь своих рассуждений вновь. Тогда легко понять, почему прерывая высказывания, вставляя реплики, вы так сильно раздражаете его. Психологами подсчитано, что если мужчина говорит с другом, то это занимает пять минут, если он рассказывает эту же информацию своей жене – на это у него уходит времени в два раза больше, т.е. десять минут. Поэтому не перебивайте мужчину, дайте ему до конца закончить свою мысль, и только потом задавайте вопросы и критикуйте. Это первое золотое правило общения с мужчинами.

Убедитесь, что его внимание направлено только на вас

Второе главное правило о котором гласит психология мужчин – это то, что мужчина не может делать несколько дел одновременно – убедитесь, что мужчина вас слушает. Если мужчина разговаривает с кем-то или о чем-то думает, а может, занят своим делом, а вы попытаетесь ему объяснить важнейшие моменты или переживания — это значит лишь одно – он вас не услышит.

Не ищите подтекст

Еще одна особенность в том, что психология мужчин не допускает в их словах подтекста, все сказанное буквально. Если женщина слушает, то она подсознательно ищет подтекст, возможный скрытый смысл, женщина в разговоре параллельно внимает и интонации собеседника и вникает в чувства. Поэтому так часто двояко, эмоционально говорит сама женщина. Мужчина говорит прямо, то, что говорит, то и подразумевает, поэтому лучше не ждать пока он поймет намеки, а прямо сказать, что от него требуется. И уж ни в коем случае не нужно домысливать слова мужчин, т.к в них нет подтекста.

Не давите авторитетом

Помните, что все мужчины где-то далеко внутри маленькие мальчики, которые хотят пошалить, покапризничать и поиграть. Истинная и мудрая женщина в этом случает не буде давить своим авторитетом, решая за него, что он должен делать. А наоборот, похожа на ласковую маму, которая не станет ругаться, а просто погалдит по голове, прижмет к груди своего расшалившегося мальчишку.

Мужчины мыслят глобально

Мужчины не размениваются на мелочи, мужчина осмысливает событие целиком. Поэтому, он даже не замечает оставленные носки и не понимает почему это вас раздражает, он в отличие от вас не помнит законное место каждой вещи в доме. Его голова занята вынашиванием грандиозных мыслей, а такие мелочи как неубранные за собой вещи, например, кружки по всей квартире, его не тревожат.

Не вываливайте свои проблемы

А еще мужчины не любят некоторые женские слабости, например хождение по магазинам, если вы решили сделать марш бросок по торговым центрам и бутикам, не стоит брать с собой вторую половину.

Не стоит погружаться в прошлое, рассказывать о своих бывших партнерах или плакаться в жилетку, лучше наслаждайтесь настоящим.

Если женщина говорит о своих проблемах, которые неожиданно навалились на нее со всех сторон, то это значит, что ей необходимо выпустить пар, разгрузиться эмоционально. Психология мужчин такова, что он воспринимает такие высказывания буквально и принимает их как руководство к действию, будто он должен решить все ваши проблемы.

klimovak.livejournal.com