Я рассталась с парнем как забыть

Что делать, если рассталась с парнем, которого любишь

«Я рассталась с парнем и не знаю, что мне делать», — именно эти слова чаще всего говорят девушки, потерявшую свою любовь. В их душах царят тоска и одиночество, они не могут смириться с тем, что любимый, родной человек отказался от отношений. Такая потеря заставляет испытывать ни с чем не сравнимую боль, заглушить которую очень сложно. И пусть все говорят, что время лечит, что пройдут месяцы, года, и все забудется, как страшный сон. Но жить-то нужно здесь и сейчас, и именно в эти трудные дни нужно найти в себе силы, чтобы преодолеть внутренний кризис.

Что делать, если рассталась с тем, кого любила? Прежде всего, заметим, что действовать нужно в том случае, если вы встречались с объектом своей любви некоторое время. А если все, что у вас было – одна ночь любви, после которой он исчез в неизвестном направлении, то любые попытки вернуть его и заставить полюбить себя бессмысленны. А если ваши отношения были достаточно серьезными, но вам пришлось расстаться по какой-то причине, то действовать необходимо. Вы прекрасно знаете свою ситуацию и должны понять, что возможны два варианта: первый – попробовать его вернуть, второй – заставить себя забыть о нем и продолжать жить дальше. Что именно делать в такой ситуации, решать вам, но мы рассмотрим оба эти варианта.

Как вернуть парня после расставания

Прежде чем предпринимать какие-либо действия по возвращению парня, серьезно подумайте: а стоит ли вам это делать? Действительно ли вы любите его так сильно, что готовы бороться за ваши отношения? Иногда бывает так, что девушка после разрыва с мужчиной страдает вовсе не от того, что он ушел, а от того, что ее бросили. Уязвленное самолюбие не дает ей покоя, и слезы проливаются отнюдь не от тоски, а от обиды и отчаяния. Если дело обстоит именно так, то и не стоит воевать за любовь ушедшего мужчины. Просто это был не ваш принц на белом коне, и очень скоро вы встретите другую, более счастливую любовь. Но если сердце ранит боль утраты и вы не представляете, как жить без этого человека, то стоит попытаться вернуть своего любимого парня.

Очень часто влюбленные девушки, желающие вернуть молодого человека, совершают одни и те же ошибки. Им хочется во что бы то ни стало доказать свою любовь и объяснить молодому человеку, как много тот потерял. И вот здесь-то начинается сущий кошмар: девушки льют горькие слезы перед парнем, умоляют вернуться, клянутся в вечной любви. Даже если ваши чувства таковы, то не стоит этого делать – зачем унижаться перед мужчиной? Поверьте, парням нравятся девушки с чувством собственного достоинства, и пресмыкаться перед ними не нужно. Если он и почувствует к вам жалость, то готовы ли принять это чувство вместо любви?

А что уж говорить об обещаниях покончить жизнь самоубийством? От таких женщин мужчины бегут, не оглядываясь. Кому нужна психически неуравновешенная особа, шантажирующая парня ужасными обещаниями и поступками? Да и не добавит вам чести такое поведение. Если вы решитесь на унижения или шантаж, то когда-нибудь вам будет очень стыдно за свои необдуманные поступки: и парни не вернули, и себя потеряли.

Первое, что вам нужно сделать после расставания с парнем – хорошенько выплакаться, но так, чтобы любимый человек этих слез не видел. Дайте себе передышку, вам необходимо время, чтобы «зализать свои раны». Можете съездить в гости в другой город – чем больше расстояние, тем легче пережить потрясение от расставания. Как только вы немного придете в себя, серьезно задумайтесь вот о чем: почему молодой человек покинул вас? Люди не расстаются просто так, должна быть веская причина для того, чтобы разорвать отношения.

Если вы возмутитесь и скажете, мол, я вообще ангел и абсолютно ни в чем не виновата, то, вероятно, слукавите. Отношения строятся двумя людьми, и ошибки совершают, как правило, тоже двое. Кто-то больше, кто-то меньше, но считать себя полностью невиновной в разрыве отношений вряд ли возможно. Делать ошибки – вполне естественно, нужно только разобраться, что именно вы делали не так.

Быть может, вы позволяли себе флиртовать с другими парнями, или презрительно относились к его увлечениям и хобби. Вполне вероятно, что вы не придавали особого значения своим поступкам, но для вашего парня они могли иметь роковое значение. Задумайтесь также и о том, что вас не устраивало в отношении к вам молодого человека. Напишите на листе бумаги все плюсы и минусы любимого – это поможет более ясно осознать картину ваших взаимоотношений. Вполне возможно, что вы и вовсе разочаруетесь в своем парне и решите, что игра не стоит свеч. Но если еще раз убедитесь, что ваш парень – почти идеал, то не стоит опускать руки.

Если вы действительно хотите, чтобы парень вернулся, то постарайтесь избавиться от основных претензий. Через несколько дней или недель после расставания мужчины, как правило, забывают обиды и понимают, что с разлукой больше потеряли, чем приобрели. Но что тогда им мешает вернуться? А это боязнь услышать претензии, ведь он уверен, что вы примите его обратно исключительно после тысячи извинений и требований клятв, что он кардинально изменится. А этого их мужская гордость позволить не может. Вот и маются два несчастных, влюбленных друг в друга человека, и не могут соединиться в силу нелепых причин.

Никто не говорит о том, что на все его плохие поступки и дурные черты характера нужно закрывать глаза. Изменить его, быть может, и не получится, а вот слегка подкорректировать поведение после того, как вы уже будете вместе – запросто. Просто всему свое время, и думая о том, как вернуть парня, не стоит заранее составлять список требований, который до смерти его напугает. Пока у нас совершенно другая цель.

Постарайтесь снова стать той девушкой, в которую когда-то влюбился ваш парень. Что привлекло его в вас больше всего? Жизнерадостность, чувство юмора, умение общаться? Отбросьте свою меланхолию и начните общаться с друзьями, будьте веселы и радостны. Возможно, ваш парень ждет не дождется увидеть печать тоски и отчаяния на вашем лице – так попробуйте удивить его! Пусть он задумается, почему это после расставания вы вдруг зацвели, как майская роза. Видя, что другие люди тянутся к вам и что вы находитесь в центре внимания его друзей, он волей-неволей захочет вновь приблизиться к вам.

Особое внимание уделите своей внешности, поразите любимого своим обликом в самое сердце! Можно попробовать вызвать в нем чувство ревности, но делать так можно далеко не всегда. Если ваш парень и не думает обращать на вас внимание, то наличие соперника может его не затронуть вовсе. Напротив, подумав, что ваше сердце занято кем-то другим, он может оставить попытки вернуть ваше расположение. А если вы еще и расстались по причине того, что заигрывали с другими парнями, то экспериментировать с ревностью совсем не стоит. Но если вы чувствуете, что в сердце молодого человека живут крохи былой любви, то можно рискнуть и вызвать в нем чувство соперничества.

Если в глубине души ваш молодой человек к вам все еще неравнодушен, то у вас есть все шансы вернуть его назад и возобновить отношения. Постарайтесь не наступать на одни и те же грабли вновь, ведь сохранить любовь гораздо легче, чем ее возвращать. Но если попытки не увенчались успехом и вы понимаете, что он вас больше не любит, то нужно найти в себе силы пережить эту потерю.

Как пережить расставание с любимым парнем

Итак, ваше расставание с любимым парнем – окончательное и бесповоротное. Вы могли понять это сразу после того, как он ушел, либо после нескольких тщетных попыток возродить отношения. Совсем непросто пережить расставание с человеком, которого любишь. При одной мысли о том, что больше не надо ждать его звонков, что он не придет к вам вечером и не пригласит на свидание, сердце сжимается от невыносимой боли, и вы просто не знаете, как жить дальше.

Сейчас в это трудно поверить, но через некоторое время вы почувствуете облегчение, и мысли об ушедшей любви не будут мучить вас. Но для того, чтобы дожить до этого благословенного времени, нужно немного потрудиться над собой. Наплакавшись вдоволь и выговорившись перед самыми близкими людьми, постарайтесь успокоиться и взять жизнь в собственные руки.

Вспоминая о счастливых моментах, которые вы провели вместе, задумайтесь вот о чем: его ли вы любите в этих воспоминаниях, или это — обычная тоска по ощущению счастья? Ведь тогда вам было хорошо, а сейчас – плохо. Но значит ли это, что ваш парень – единственный мужчина на свете, способный подарить вам радость? Быть может, вы страдаете не из-за него, а из-за того, что закончилось время романтики, нежности и счастья? Всем нам хочется летать на крыльях любви и чувствовать восторг от встреч с любимым мужчиной, но не всегда мы способны трезво оценить достоинства своего партнера: тот ли это принц на белом коне, о котором мы всю жизнь мечтали?

В любом случае, нужно сделать все, чтобы сердце перестало болеть от тоски и одиночества. Избавьтесь от вещей, которые вам напоминают о любимом парне. На первый взгляд, мысль о том, что нужно выбросить все его подарки, покажется кощунственной. Но это необходимо для того, чтобы его незримый образ больше не преследовал вас повсюду. Избавьтесь от милых сердцу вещей, что он вам дарил, верните его забытые вещи, перестаньте слушать музыку, которую он любил. На данный момент, все, что с ним связано, дарит вам ощущение его присутствия, как будто и не было никакого расставания. Но чем дольше вы будете лелеять свою боль, тем ужаснее будет возвращение в реальность – туда, где он больше не с вами.

Не проводите время в одиночестве, сейчас вам как воздух необходимо общение с людьми и новые впечатления. Ходите на прогулки, в кино, встречайтесь с друзьями. Поставьте себе цели, которые нужно достичь в ближайшее время: прочитать новую книгу, научиться вязать, приступить к изучению иностранного языка. Все новое и интересное, что придет в вашу жизнь, не только поможет забыться, но и поднимет вашу личную самооценку, ведь вы наконец-то сделаете то, что так долго откладывали.

Немало поспособствует повышение самооценки и обновленная внешность: долой заплаканный глаза и серый цвет лица! Теперь у вас полным-полно времени для себя любимой, посвятите его уходу за собой. Сделайте новую прическу, освойте пару техник макияжа, прикупите что-нибудь модное и сексуальное из одежды. И когда вы случайно встретитесь со своим бывшим, то перед ним предстанет не заплаканная, убитая горем девушка, а цветущая красавица, у которой в жизни все хорошо.

И еще один маленький совет: не пускайтесь в новые любовные приключения, пока боль от расставания с вашим парнем не утихнет. Вы не сможете адекватно реагировать на новые ухаживания и чувства молодого человека, ведь в глубине души будете думать о своем бывшем. Не стоит делать ошибок, причиняя боль ни в чем не повинному парню, да и сами вы будете не в восторге от собственных ощущений. Новая любовь – это прекрасно, но только тогда, когда старые чувства иссякнут и позволят вашему сердцу полюбить снова.

Девушка, нашедшая в себе силы забыть ушедшую любовь, достойна уважения. Ведь теперь ее сердце свободно и готово к встрече с новой любовью. Быть может, то, что ваш молодой человек покинул вас – благо, а не горе. Ведь этим он открыл перед вами дорогу к настоящему счастью – мужчине, который будет любить вас всей душой, так, как вы этого заслуживаете.

www.jlady.ru

Как забыть бывшего парня и начать новую жизнь

Отношения с любимым человеком, сопровождающиеся улыбками, радостью и счастьем, должны быть вечными, но иногда по определенным причинам пара распадается. В результате девушки задумываются, как забыть парня, которого любишь и начать новую жизнь.

Как не прискорбно, но даже современные ученые не в силах создать лекарство от привычек, привязанностей и любви. Поэтому я решила написать, как безболезненно забыть бывшего кавалера.

  • Сообщите друзьям и знакомым, что отношения закончились, а вы желаете забыть парня. Если окружающие люди будут в курсе, никто не будет о нем напоминать.
  • Чаще общайтесь с подругами, ходите по магазинам и посещайте кафе. Поверьте, подруга лучше профессионального психолога и с радостью поможет дельным советом.
  • Обязательно придумайте фразу блок. Когда мысли устремятся в прошлое, фраза этого не допустит. На первых порах нелегко, но поделать с этим ничего нельзя.
  • На листе бумаги напишите негативные качества бывшего парня. Просто когда человек влюблен, он их не замечает.
  • Ни в коем случае не допускайте, чтобы распавшиеся отношения отрицательно сказались на внешности. Загляните в салон красоты, смените прическу и приведите себя в порядок.
  • Помочь забыть парня может учеба или карьера. Наверняка встречаясь с любимым человеком, вы уделяли карьере мало внимания. Теперь есть время, чтобы все наверстать.
  • Особое внимание уделите уборке квартиры. Осмотрите жилье, соберите в кучку подарки и сувениры, полученные от парня, сложите в коробку вместе с открытками и фотографиями.
  • Проведите чистку мобильника. Наверняка в памяти мобильного устройства хранятся сообщения и фотоснимки. В противном случае они будут напоминать о несложившихся отношениях.
  • Рекомендации носят вспомогательный характер, ведь забыть бывшего парня поможет только другой молодой человек. Ходите на дискотеки, посещайте кинотеатры, гуляйте в парке и знакомьтесь с парнями. Никто за это не осудит. Наверняка в вашем районе живут ребята, среди которых найдется спаситель или достойная замена.

    Как забыть парня, которого любишь

    Любовь – востребованное и популярное чувство. Трудно представить несчастным любящего человека, но бывает и так. Люди, чья любовь безответна, страдают. Тяжело, если человек, к которому испытываются чувства, рядом или попадается на глаза.

    Как решить проблему? Как забыть парня? Этими вопросами задаются девушки и женщины. Напишу несколько советов, которые приведут к цели.

  • Избавьтесь от мыслей о парне. Сделать это непросто, но реально. Умеете готовить? Отправляйтесь на кухню и создавайте кулинарные шедевры. В интернете найдется много замечательных рецептов.
  • Готовить не нравится? Займитесь лепкой, вышивкой или рисованием. Эти занятия помогут забыть парня. К тому же, существует высокая вероятность, что это поспособствует открытию новых талантов.
  • Достичь цели поможет и трудотерапия. Необязательно покидать квартиру. Устройте генеральную уборку и приведите жилье в полный порядок. Только начните, а дальше все пойдет своим чередом.
  • Если дом и без того чист, отправляйтесь за покупками. Изучите ассортимент и приобретите духи, одежду или косметику.
  • Обычно женщины после потери любимого человека перестают ухаживать за собой. Поступать так не рекомендую. Сходите в салон красоты и приведите себя в порядок. Так поднимите самооценку, приобретете гордость и уверенность.
  • Ни в коем случае не держите мысли и эмоции в себе, особенно если они касаются неразделенной любви. Расскажите все маме или подруге. Возможно, у них в жизни были аналогичные ситуации, и они подскажут, что делать.
  • Если не желаете никого посвящать в проблемы, поплачьтесь в подушку и вылейте душу этому полезному и молчаливому предмету. После этого вас посетят мысли, которые поспособствуют началу новой жизни.
  • Методы, которые я перечислила, ускорят процесс забывания, однако панацеей их не считайте. Помните, если любовь не приносит счастья и радости, от нее лучше отказаться. Чем быстрее это сделаете, тем раньше жизнь наполнится новыми надеждами и красками.

    Обязательно занимайтесь собой, учитесь, работайте и отдыхайте. Заведите новых друзей и найдите хобби. Не забывайте, что живем раз, и тратить драгоценное время на хныканья нет смысла. Забудьте прошлое, откройте новую страницу в жизни и любовь обязательно придет. Если сделаете все правильно, любовь будет взаимной, яркой и неповторимой.

    Как забыть парня, с которым рассталась

    Люди тяжело переносят расставание с любимым человеком. Сразу после этого становится грустно и больно. Какой сильной не была любовь, и как плохо не было, время все излечит. Вылечить «разбитое сердце» непросто, но существуют способы, ускоряющие процесс.

  • Боритесь с воспоминаниями, иначе они не позволят двигаться вперед и будут отбрасывать назад. Выбросите или сложите в коробку фотографии бывшего парня, его подарки, коллажи и прочие вещи. Обязательно удалите номер телефона.
  • Перестаньте интересоваться его жизнью и старайтесь реже с ним видеться. Не пишите и не звоните. Человека игнорируйте, даже если он предпринимает шаги, если не мечтаете о восстановлении отношений.
  • Дамы в борьбе с болью употребляют алкоголь и поедают все, что попадается под руку. Рекомендую воздержаться от подобных действий, иначе испортите фигуру, а алкогольные напитки обеспечат только временное облегчение, усилив депрессию.
  • Примите боль, перестаньте ей сопротивляться и простите бывшего парня. Это поможет успокоиться и закончить подготовку к новой жизни.
  • Немного поплачьте, но затягивать процесс не советую. Старайтесь быстрее начать активную жизнь и посмотрите по сторонам. Я уверена, вы увидите много хороших парней, которых до этого не замечали. С ними знакомьтесь, флиртуйте и веселитесь.
  • После расставания у девушки появляется свободное время, которое рекомендую посвятить себе. Возможно, вы хотели научиться танцевать или подкачать мышцы. Лучшего периода не найти. Занятия обеспечат концентрацию и спокойствие.
  • Процедура расставания продолжительна и мучительна. Не считайте себя плохим человеком, так как вам не удалось сберечь отношения. Отправьтесь в путешествие, которое подарит теплые и приятные впечатлений. Любите себя, идите к цели и все получится.

    Как забыть парня, который нравится

    Люди желают, чтобы их симпатия была взаимной. Вопреки стараниям, не всем удается добиться расположения. Остается подавить привязанность и устранить неконтролируемое влечение, поскольку полностью забыть человека нереально.

    Продолжая тему статьи, поведаю технику забывания парня, который нравится. Рекомендации, которые представлю вашему вниманию, основаны на личном опыте или на рассказах подруг.

    1. Проанализируйте чувства . Испытываете ли вы к человеку влюбленность или физическое влечение. Подумайте, приносит ли его бездействие страдания. После обдумайте, что парень, к которому испытываете симпатию, ничем не отличается от других мужчин. Лишь в мыслях он «белый и пушистый».
    2. Посмотрите по сторонам . Вы увидите массу молодых людей, среди которых найдется парень, который мечтает добиться ответного чувства.
    3. Не пытайтесь наладить контакт с равнодушным человеком . Сотрите адрес его электронной почты, удалите номер телефона, перестаньте звонить и писать. Все попытки навязаться окажутся провальными.
    4. Редкие встречи поспособствуют медленному угасанию чувств . Парня всячески избегайте. Это касается и общих знакомых. Встретив общего друга или подругу, захотите расспросить о нем.
    5. Предметы, напоминающие о парне, спрячьте или выбросьте . Речь идет о косметике, мягких игрушках и фотографиях. Если вещи жалко выбрасывать, отдайте подруге.
    6. Начните новую жизнь . Она предусматривает новые знакомства, общение с людьми, посещение клубов и вечеринок. Убежите от одиночества, поскольку оно способствует появлению мыслей и воспоминаний.
    7. Смиритесь, что с парнем отношений не построить . Не надейтесь, что спустя некоторое время человек, осознав ошибки, проявит внимание.
    8. Особое внимание уделите себе . Поменяйте прическу, обновите гардероб, запишитесь в фитнес-клуб или посещайте бассейн. Это ускорит процедуру забывания. Дополнительно поправите здоровье.
    9. Избегайте скуки и усталости . Стремитесь к общению с друзьями. В компании хороших друзей быстрее забудете о человеке, чьего внимания не удостоились.
    10. Не обвиняйте себя в случившемся и не поливайте критикой внешность. Работайте над собой и чувствуйте себя привлекательной женщиной.

      Как забыть парня, который тебя бросил

      Любовь – прекрасное чувство, но не всегда сопровождающееся приятными моментами. Только в сказках отношения заканчиваются удачно. В реальной жизни все сложнее, и разрывом отношений никого не удивишь.

      Обычно у людей после встречи возникает взаимная симпатия. Они создают пару и приступают к строительству отношений. Но, в определенный момент все идет «наперекосяк», и парень покидает половинку, ради которой раньше был готов на все.

      Девушке остается только забыть бросившего парня. Вообще, женщины тяжело переносят предательство, особенно в юном возрасте. Что говорить о первой любви.

      Продолжительность полного выздоровления зависит от действий и поведения девушки. По традиции дамы, оказавшиеся в неприятной ситуации, стремятся избавиться от всего, что напоминает о парне. Речь идет о подарках, совместных фотографиях, записях в дневнике, открытках и электронных письмах.

      Такие действия правильны и способствуют исцелению. Однако, не забывайте о других методах забыть ушедшего парня. О них пойдет дальнейший разговор.

    11. У девушки, занимающейся любимым делом, на тоску времени нет. Найдите интересное увлечение, смените обстановку или погрузитесь в работу. Благодаря свежим впечатлениям прошлое быстрее сотрется из памяти.
    12. Важно сохранить веру в способность понравиться мужчине. В этом поможет забота о внешности. Если не боитесь перемен, измените имидж.
    13. Что это значит? Сделайте модную прическу, приобретите нарядные платья и аксессуары. Мужчины, увидев такую даму, будут восхищаться. Это подтвердит, что вы очаровательная девушка.
    14. Осознайте, что в будущем ожидают подарки, свидания и любовь. Поблагодарите человека, который вас оставил, за новые возможности.
    15. Помните, что жизнь продолжается и порадует в будущем приятными сюрпризами. В их числе красивый и внимательный мужчина. Остается дождаться его появления.

Если в жизни случилась такая ситуация, не паникуйте и не опускайте руки. Поверьте, с подобными проблемами сталкиваются многие.

Идти на крайности не рекомендую. Помните о родных, которых волнует ваше благополучие. Соберите волю в кулак, запаситесь терпением и выдержкой и отправляйтесь в долгий путь в сторону настоящей любви.

Не знаю, смогут ли советы и рекомендации помочь, но надеюсь. Добавлю, что потеря любимого человека не значит, что вы должны закрыться от мужчин. Наоборот, стремитесь общаться с ними и самосовершенствуйтесь.

Если тоска не уйдет, обратитесь к психологу. Он поможет узнать причину психологической зависимости, устранение которой позволит начать новую жизнь.

Следовать правилам непросто. Но и забиваться в темный угол, страдая в одиночестве, не стоит. От этого пострадает нервная система и психика. Соберитесь силами и отправьтесь в путешествие, которое приведет вас к счастью.

4damki.ru

Я рассталась с любимым буквально вчера.

просто пришла домой, а он мне с порога "я тебя не люблю"

мы встречаемся 4 года, 2 из них живем вместе. П. сказал, что разлюбил еще два года назад, тогда у нас была ссора и мы летом разъехались по разным студ.лагерям. Там за мной ухаживал другой молодой человек, я особо не противилась, но потом мы с моим П. помирились и я ухажеру отказала. После этого мы помирились с П. и стали снимать квартиру. Все было как обычно и ссоры были, и счастливые моменты. Ничего такого, что могло бы способствовать расставанию. Недавно он уезжал на отдых с друзьями — парнями, вернулся несколько дней назад и вот такой результат. Друг его клялся, что у него никого не было. Я ему верю.

П. сказал, что разлюбил меня тогда 2 года назад, обманывал себя и меня и жил со мной потому что думал, что все изменится. но больше он не может. а я его очень люблю. последней его фразой была: "возможно ты мне просто приелась и я потом передумаю, но сейчас тебе лучше уехать".

скажите мне хоть что-нибудь. ваше мнение о этой ситуации со стороны. потому что слушать жалости от мамы и подруг я уже устала за день.

не надо жить вместе никогда.Те, кто этого не понимают, всегда получают пенделя под зад.

+100. он попробовал, что-то не устроило, думается ему что где-то обитает для него лучшая доля. ну и пусть валит ко всем чертям, разозлитесь на него, автор и больше не вспоминайте никогда о нём.

все. это все. отпускайте, не унижайте себя еще больше(

как-то некрасиво с его стороны — омжет я де передумаю а ты уходи

а может просто дал надежду но этого тоже не надо было

Ну пожалеть Вас можно только в плане того, что Вам сейчас очень больно. А в плане, типа бросил, типа 4 года — все ерунда. Тут жалеть не о чем, сказать спасибо ему за опыт и идти дальше. Не верить мужчине или икать измены смысла нет. ТАк часто бывает, когда люди уезжают друг от друга, по любой причине, а потом расстаются. Большое видится на расстоянии — уехала от Вас и понял, что без Вас ему лучше. Так что горюйте, оплакивайте свою потерю, и жить, просто жить

возьмите хорошего алкоголя и пару проверенных боевых подруг. а дальше как пойдет, смотря до какой стадии напьетесь. или "он козел, но плакать из за него не буду", рванете в клуб выплескивать негатив. или "я его люблю, а он. " прореветесь от души, наутро будет стыдно и плохо. но полегчает в любом случае.

Что за мужики пошли. Сами не знают, чего хотят, уже в который раз в этом убеждаюсь, на чужих и своих (как это ни печально) примерах. Может, ну их, таких, которые не знают, ломаются, сомневаются. Автор, не отчаивайтесь, просто не тот человек, хоть и слишком поздно все прояснилось. А ведь могло быть хуже — у вас могли быть общие дети. И что тогда было б? Ушёл, и наличие семьи не остановило бы. Совет — забейте на него (хоть и понимаю, что это ооочень тяжело сделать, я сама чуть месяца назад рассталась с молодым человеком по его инициативе), зализывайте раны. А как? найдите себе увлечение, встретьтесь с друзьями, а лучше — пересильте себя и сделайте что-нибудь, что за пределами вашей зоны комфорта — точно отвлекётесь. Удачи Вам:)

ой.. советы про напиться и тусить не работают. единственное, что я вынесла для себя, переживая в данный момент очень тяжелый разрыв — что НИ-КОГ-ДА нельзя зависеть от мужчины, и полагаться на него на 100%. последний гость дал хороший совет — выйди из зоны комфорта. это ненадолго, но перебьет эмоциональный поток. а вообще, нельзя привязываться к мужикам, нельзя. они такие ***, что с ними надо также, надоел и в *опу пошел.

Я вчера рассталась с парнем. Но мы встречались месяц. До него я встречалась 4.5 года с парнем. Ушла к другому.Думала что вот оно моё. ага . С новым МЧ работаем вместе. До секса не дошло. Мы общались. Он говорил, что нравлюсь любит. Но навалились отношения работа и т.п. Чушь какая. Человек либо нужен либо НЕТ. Тут я всё поняла.Короче он меня провадил до остановке и всё. Я поревела ночь. Тяжело. Сейчас в сторону мужчин в обще не хочу смотреть. Нужно любить жазнь, автор. СИЛ Вам и мне пережить и забыть.

меня это на выходных оживает.

7. А почему мужики должны знать чего хотят. Они живые люди, как и женщины- могут ошибаться. Женщины и мужчины обычно только получив уже какой-то опыт начинают догадываться, что они хотят. А от того, мужчина родился мужчиной, он не обязан сразу все в этой жизни знать.

Никто и не говорит об осведомленности во всем. Но в последнее время тенденция — мужчины все чаще проявляют неуверенность в вопросе "быть или не быть" в отношениях с конкретной девушкой, и это после громких слов с их стороны, планов, мечтаний. Ведь за язык никто не тянет и не привязывает, парни как правило сами первые начинают говорить о чувствах, будущем. А потом все растворяется, что не растворилось, оседает. Причина такого легкомыслия мне непонятна, ведь если не уверен до конца, лучше не говори ничего. Влюбленность и страсть проходят, и молодые люди уходят в никуда.

А жены не получают пенделя? Наивная)) Автор, вы не правы, что отношались с другим мужиком, а он-что держит вам запасным аэродромом и не скрывает это. Уважения у вас друг к другу ноль, а значит и гансы на счастливое будущее такие же.

мою тему на аналогичную тему cyки-модераторы третий день не выкладывают!! *****.

Автор, вы должны из ситуации сделать вывод, чтоб в будущем больше не наступать на эти грабли. Вы совершили ошибки, которые потянули за собой результат. Неужели за 4 года не поняли, что вас не любят?

Чем то вы его допекли

Последняя капля лопнула

Отпустите и забудьте, он не вернется

Не надо было так долго вместе жить( Вот не перестаю удивляться и на форуме и в жизни, как часто бывают недолговечны гражданские браки( Я сама жила аж в 3-х ГБ, ничем хорошим это так и не кончилось.

Знаете если он так вам сказал значит он вам не нужен. Тем более, как говрится если не твое научись отпускать, что бы пришло именно твое счастье. Я вот очень рада, что смогла расстаться с бывшем, даже точнее он бросил, хотя любовь была неземная. Тогда я пошла в клуб знакомств Классика отношений, где сумели меня привести в чувства и благодаря я встретила именно мое счастье. Сейчас замужем и у нас ребенок есть.

Я рассталась с любимым буквально вчера. просто пришла домой, а он мне с порога "я тебя не люблю"мы встречаемся 4 года, 2 из них живем вместе. П. сказал, что разлюбил еще два года назад, тогда у нас была ссора и мы летом разъехались по разным студ.лагерям. Там за мной ухаживал другой молодой человек, я особо не противилась, но потом мы с моим П. помирились и я ухажеру отказала. После этого мы помирились с П. и стали снимать квартиру. Все было как обычно и ссоры были, и счастливые моменты. Ничего такого, что могло бы способствовать расставанию. Недавно он уезжал на отдых с друзьями — парнями, вернулся несколько дней назад и вот такой результат. Друг его клялся, что у него никого не было. Я ему верю. П. сказал, что разлюбил меня тогда 2 года назад, обманывал себя и меня и жил со мной потому что думал, что все изменится. но больше он не может. а я его очень люблю. последней его фразой была: "возможно ты мне просто приелась и я потом передумаю, но сейчас тебе лучше уехать".скажите мне хоть что-нибудь. ваше мнение о этой ситуации со стороны. потому что слушать жалости от мамы и подруг я уже устала за день.

Вообщем. Не нравятся отношения-бросайте. Бросил вас-к лучшему. Не стоит тратить свою жизнь на идиотп,только потому что "я к нему так привыкла" или "мне уже 19 25 30 а другого вдруг не найду?". Как говорится,что не делается,делается к лучшему. Найдёте нового мужчину в миллион раз лучше:3

www.woman.ru

Рассталась с парнем, что делать?

3 августа 2012 , Елена , Комментарии к записи Рассталась с парнем, что делать? отключены

Рассталась с парнем

Мне 23 года, полгода назад рассталась с парнем, по его инициативе, и не знаю, что делать, так как я его все еще не могу забыть и очень люблю. Я пыталась его вернуть, но он отказался, сказал, что разрыв окончательный. А ведь говорил, что любит. Я все время плачу, хотя и знаю, что слезами не поможешь. Пыталась встречаться с другими парнями, но все время думала о том, с кем рассталась. Полгода мы не общалась, но недавно я написала ему письмо, писала, что не могу забыть и сильно мучаюсь. Он ответил одной фразой. Я не работаю и думаю о нем все время. Я стала даже бояться находиться дома одна. У меня такая пустота в душе. Я потеряла смысл жизни, когда рассталась с парнем. Что мне делать?

Расставание действительно переживается долго, от полугода до года обычно. После первых двух-трех месяцев становится немного легче, но воспоминания могут накатывать волнами время от времени, и в такие моменты кажется, что ничего не прошло, чувства и боль остались прежними. Но постепенно колебания становятся реже и слабее. Если вы возобновляете общение, боль становится свежее, это все равно, что разбередить рану на теле.

Наблюдаете ли вы такие колебания или периоды улучшений? Если да, то расставание переживается вами естественным образом, со временем боль утихнет, еще через полгода вы вернетесь к нормальной жизни. Чем больше вы плачете и переживаете, когда вам этого хочется, тем лучше. Если вам хочется знакомиться с кем-то новым, знакомьтесь, но воспоминания о любимом человеке в моменты свиданий с другими – естественная вещь. Это еще не говорит о том, что вам никогда никто не понравится.

Если никаких периодов улучшения до сих пор не бывает, то возможно, пустота и бессмысленность жизни связана не столько с исчезновением парня (что само по себе тоже нормальное ощущение), сколько с тем, что и до него у вас не было ничего важнее, чем будущие отношения с кем-то. Отсутствие собственных интересов и увлечений делает человека очень зависимым от других. Расставание переживаются им болезненнее, и сразу после одних отношений он «влипает» в другие, настолько же зависимые.

Зависимость тяготит других людей, делает человека менее интересным для других. Если вам кажется, что это ваш случай, стоит подумать о своей жизни, о детстве, насколько вы были любимы родителями, была ли эта любовь безусловной или вам уделяли внимание, когда вы были послушной. О том, что вам может быть интересно, кроме отношений. О том, насколько вы ценны сама для себя. Наверное, мой ответ на вопрос, что делать после того, как вы расстались парнем, — дать себе время пережить потерю и заняться собой.

grigorieva-elena.ru

Если рассталась с парнем, что делать мне?

Очень часто можно услышать: « Я рассталась с парнем, что делать и как пережить эту ситуацию?» Этот вопрос, скорее всего, волновал каждую девушку хоть раз в жизни. Расставание с любимым, будь то ваш парень или муж, является одной из самых сложных ситуаций в отношениях. Пережить его довольно непросто, так как сложно отпустить человека, который для вас был самым родным и дорогим на свете. Часто разрыв случается неожиданно и люди к этому попросту не готовы. В этот момент вам кажется, что жизнь закончилась, возникает ощущение пустоты.

Ты рассталась с парнем, что делать? В первую очередь, ты должна понять, что этот период обязательно закончится, такая ситуация не будет длиться всю жизнь. Есть несколько теорий по поводу того, сколько времени нужно, чтобы пережить разрыв. Некоторые утверждают, что для того, чтобы забыть любимого человека вам потребуется половина срока, который вы были вместе. Психологи считают, что если ваши отношения были долгими, то вам потребуется около года, чтобы пережить расставание. После этого срока вместо ненависти и печали приходят тёплые воспоминания.

Первые месяцы после расставания являются самыми тяжёлыми. Но с каждым днём вам будет легче и легче. Самое главное – стараться не вспоминать ежеминутно своего любимого и думать, что жизнь закончилась. Вам следует помнить о том, что в мире ещё куча других мужчин и на одном человеке мир клином не сошёлся. Не забывайте, что трудности в нашей жизни лишь приближают всё хорошее, что должно с вами случиться. А это только небольшое препятствие к вашему будущему счастью.

У вас произошёл развод, что делать в этой ситуации? Если вы были замужем, то, скорее всего ваши переживания будут ещё тяжелее. Но вы должны помнить, что если вы будете жить прошлым, не ходить на свидания и перестанете радоваться каждому дню, вы никогда не сможете устроить своё будущее и пережить расставание с мужем или парнем. Наверняка у вас есть работа, счета, которые нужно оплачивать. Примите это, как замечательный способ отвлечься от ваших терзаний.

Ты развелась с мужем или рассталась с парнем, что делать, продолжать общение с ним или нет? Ни в коем случае не общайтесь с вашим бывшим. Вы лишь будете ворошить прошлое и этим делать себе ещё больнее. Возможно, спустя какое-то длительное время вы сможете стать друзьями. Но после разрыва это просто нереально.

— Вам может помочь справиться со стрессом ваша работа или учёба. Уйдите в неё с головой. Чем меньше у вас будет свободного времени на мысли и переживания, тем легче вам будет справиться с расставанием.

— Вы должны убрать подальше все подарки, фотографии и другие вещи, которые будут напоминать о вашей бывшей половинке.

— Займитесь собой! Сейчас у вас будет предостаточно времени на себя любимую. Часто после расставания женщины перестают собой заниматься и это их главная ошибка. Ведь чем больше вы будете нравиться окружающим, тем больше будете нравиться себе. Измените свою внешность: сделайте новую причёску, сходите к косметологу, купите новую сексуальную одежду. Ходите в спортзал – совершенствуйте своё тело.

— Обязательно общайтесь со своими друзьями, делитесь тем, что переживаете и думаете. Знайте, что они всегда готовы вас выслушать и помочь. Не держите ваши переживания в себе, от этого будет только хуже.

Таким образом, ответ на вопрос «я рассталась с парнем, что делать» должен быть таким: займитесь собой, открывайте для себя новые горизонты, знакомьтесь с новыми людьми и просто любите себя. Ведь любовь к себе – это роман, который длится всю жизнь. Цените себя и уважайте. И в скором времени у вас все непременно наладится, будьте в этом уверены, ведь после расставания у вас начнется совершенно новая, счастливая жизнь.

fb.ru

Многие девушки очень тяжело переносят разрыв со своими парнями. Все с этим рано или поздно сталкиваются. Конечно, приятные воспоминания, фотографии, переписки в социальных сетях тревожат душу каждый день. Но со временем это все пройдет! Я хочу тебе помочь как можно быстрее расстаться с эти неприятным осадком на душе и сделать твою жизнь красочней. В этой статье я приведу несколько различных способов и методик, как быстрее забыть парня.

Начнем с советов психолога:

  1. Проанализируй свое отношение к бывшему парню. Была ли это любовь или нет. Ведь когда любят — не страдают! Заставляет страдать чувство неуверенности в себе, собственности, задетое самолюбие, боязнь одиночества. Нужно приложить много усилий, чтоб избавиться от всех этих негативных чувств.
  2. Следующий шаг — необходимо взять 2 листа бумаги. На первом написать «Историю своей любви ». Перечисли все счастливые моменты, которые были за все время, а потом переживания и страдания, которые ты пережила в конце ваших отношений. А внизу листочка напиши фразу «Это все в прошлом!». Разорви этот листочек на мелкие кусочки и выбрось. На втором листе напиши все те чувства, которые у тебя возникли после написания первого письма. Напиши, чего тебе не хватает, чтоб стать более сильной и уверенной в себе. Не обманывай себя, напиши все свои слабые и сильные стороны.
  3. Психологи советуют, если ты утром просыпаешься уже с плохим настроением и с мыслями о своем расставании, то нужно быстро встать и принять прохладный душ, чтоб смыть с себя весь негатив. Чтоб хорошо спать, на ночь не нужно пить снотворных, просто выпей успокоительный горячий чай с мятой. Полностью окунись в учебу. То состояние, в котором ты сейчас находишься, поможет тебе достичь многих успехов.
  4. Если твой бывший постоянно попадается тебе не глаза, обращай на него минимум внимания. Через время посмотрев на него, ты сама удивишься, как ты могла страдать из-за этого парня, у которого к тому же куча недостатков. Всегда улыбайся, пусть он видит, что ты и без него счастлива, а он просто сделал огромную ошибку, расставшись с тобой.
  5. Убедись сама, что все твои страдания смешны. Только в книгах страдания расписываются так красиво, а в жизни это выглядит довольно смешно. Вызывать к себе жалость — это унизительно. Будь сильной!
  6. После расставания со своим бывшим сделай пару выводов для себя, ведь это жизненный опыт, ты стала мудрее и умнее.
  7. Забыть парня и стать еще лучше!

    Ты сидишь дома одна, вся погруженная в страдания? Тогда тебе необходимо составить план реабилитационного периода, который продлится 2 недели.

    Советую тебе поплакать, но ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ! Рыдай целый день, перечитай всю вашу переписку, послушай «ваши» песни, пересмотри все подарки, которые он тебе дарил, ваши совместные фотографии. Слезы помогут тебе избавиться от негативных эмоций, которые поглощают тебя.

    День 2. Все воспоминания в мусор

    Собери все ваши фотографии, его музыкальные диски, его шмотки и просто выбрось в мусор. Конечно, жалко это сделать, но ты же хочешь его выбросить из своей жизни, а не отложить на потом, поэтому не жалей.

    День 3. Устрой себе SPA курорт

    Набери полную ванну горячей воды, добавь туда пару щепоток соли, несколько капель розмарина. Заберись в ванну, согрейся… и пусть все твои печали уплывут в канализацию по ржавым трубам. Ведь с завтрашнего дня у тебя начнется новая жизнь.

    День 4. Новые знакомства

    Ясное дело, ты не можешь расстаться со всеми своими общими друзьями только из-за того, что в компании будет твой бывший. Если у тебя есть друзья, которые не пересекаются с твоим экс-бойфрендом, самое время сблизиться с ними. При этом свое свободное время ты будешь проводить с новыми хорошими и интересными людьми, избегая встреч с бывшим.

    День 5. Новый образ

    Ничто так не повысит настроение, как новая прическа! Изменись кардинально, запишись в хороший салон красоты, доверься профессионалам.

    День 6. Спортивные достижения

    При занятии спортом выделяются эндорфины – «гормоны счастья». Сходи в спортзал, займись танцами.

    День 7. Здоровое питание

    Займись своим рационом питания. Постарайся кушать больше овощей и фруктов, исключи из своего рациона fast food. Ведь ты начала кардинально менять свою жизнь.

    День 8. Дурные мысли прочь

    Мысли о бывшем постоянно лезут в твою голову? С этим нужно что-то делать. Загрузи свои мозги кучей новой, но полезной информации. Запишись на языковые курсы, это к тому же может привести к новым знакомствам.

    День 9. Все, что он не любил

    Твоему парню не нравилось смотреть с тобой мелодрамы, слушать попсу или вместе ходить в кафе. Посвяти весь свой день тому, что он тебе запрещал делать в его присутствии. Но все это должно быть без вреда для здоровья.

    День 10. Поиск работы

    Ты уже начала больше времени уделять учебе, начала активно заниматься спортом, но у тебя остается пару часов в день. Займи это время работай, пусть это будет на выходных, участвуй в выставках, раздавай листовки. Таким образом, ты будешь иметь небольшие, но СВОИ деньги на личные расходы.

    День 11. Немного магии

    Ты уже чувствуешь, что готова к новому общению и к новым отношениям? Ты можешь увидеть своего будущего парня во сне. Для этого сшей мешочек из красной ткани и черных ниток и положи внутрь лепестки красных роз. Положи этот мешочек под подушку и тебе обеспечены яркие сны с участием твоего будущего принца.

    День 12. Девчонки отправляются на шопинг

    Занятия спортом уже дали свои результаты? Отлично! Для новой жизни нужны и новые вещи. Выделите с подругой день для покупок. Ты отлично проведешь время.

    Ты уже отлично выглядишь — новая прическа, подтянутая фигура, модные наряды… ты готова для выхода в свет. Посетите с подружками вечеринку. Внеси красок и эмоций в свою жизнь.

    День 14. Веселье только начинается

    Новая жизнь уже у тебя началась. Если ты следовала всем правилам, то ты полностью изменилась. Чувствуй себя уверенно, ведь ты самая лучшая. Ты уже ловишь на себе влюбленные взгляды. Возможно твой будущий парень уже где-то рядом.

    Я уверенна, что мои советы помогут тебе справятся на первый взгляд с тяжелой, а через время даже смешной ситуацией.

    ladyelena.ru

    Я не могу забыть бывшего/бывшую, что делать?

    Эта статья про ситуацию, когда вы уже переключились на других партнеров, начали ходить на свидания, может быть даже начали строить отношения, но «связь» со старым партнером — осталась.

    Если же вы расстались, но никак не можете заинтересовать себя новыми отношениями и переключиться на другого партнера, то в этом случае я рекомендую другую мою статью: «Я не могу решиться на новые отношения после разрыва, что делать?»

    Довольно часто бывает так, что нас бросил(а) партнер(ша) и прошли уже месяцы, а иногда и годы — но мы не можем забыть его(ее). Эта статья для вас, если вы расстались с парнем или девушкой и никак не можете его(ее) забыть. Возможно, вы уже начали новые отношения, но боль по старым отношениям и желание их вернуть никуда не уходит.

    3 месяца назад я рассталась с парнем,которого очень люблю..сейчас уже за 3 месяца должна была хоть как то забыть,но никак.. Мне без него очень плохо..эти 3 месяца прошли как в тумане..он ушел к другой..я ничего не хочу..сил нет..Хочу чтоб он вернулся..недавно я познакомилась с парнем,он стал мне просто любовником..и вроде все хорошо,но после наших встреч становится еще паршивее..у меня ощущение будто я изменяю бывшему

    У меня недавно стукнуло ПЯТЬ лет как мы с бывшей разошлись (по её инициативе), а меня КЛИНИТ на неё до сих пор.

    Знакомо? Хотели бы вы вернуть старое спокойствие и переключиться уже на построение новых отношений?

    Что же делать в подобной ситуации?

    Думаю, я могу вам помочь. Давайте начну немного издалека, с теории: в транзактном анализе выделяют четыре базовых чувства: страх, гнев, боль/печаль и радость — все остальные чувства являются производными от этих четырёх базовых чувств.

    Когда наши отношения по какой-то причине прекращаются — мы испытываем боль из-за потери того что было нам дорого: наших отношений, близкого человека — особенно если это происходит не по нашей инициативе, а благодаря решению партнера — и это совершенно нормально. Самое естественное выражение боли — плач, поэтому естественно, что после разрыва отношений мы плачем и благодаря этому плачу наша боль потери уходит — и мы готовы к новым отношениям.

    Но что делать, если какие-то отношения никак не уходят у нас из головы, если прошли уже месяцы и даже годы — а мы все еще их помним, все еще как будто живем в них и никак не можем отпустить бывшего(ую)?

    Давайте опять обратимся к теории о чувствах: три базовых эмоций «для психологической работы: гнев, боль/печаль и страх — относятся ко времени следующим образом: гнев относится к настоящему, боль/печаль — к прошлому, а страх — к будущему.

    То есть если давно завершившиеся отношения не в прошлом, а в настоящем, то держит их в настоящем не боль, а то чувство, которое относится к настоящему — гнев. То есть вы за что-то продолжаете злиться на своего(ю) бывшего(ую)!

    Если вы не видите эту злость на своего(ю) бывшего(ую), то первое что вам необходимо сделать — это признать эту злость, например, за то что он(а) бросил(а) или за то что изменил(а) или за что-то еще.

    Далее необходимо выразить эту злость: пошипеть как змея, высунув язык, и/или порычать как разозленный зверь и побить подушку — необходимо продолжать выражать эту злость до того момента пока не почувствуете внутри опустошение. После того как вы выразите свою злость, вы можете почувствовать выраженную ранее боль/печаль — в этом случае разрешите себе поплакать по поводу утраченных отношений, которые были вам так дороги.

    И последнее что необходимо сделать — это написать письмо своему(ей) бывшему(ей), а потом сжечь его. После того как вы сожжете письмо, встаньте, представьте перед собой своего(ю) бывшего(ую), поклонитесь ему(ей) в ноги и скажите: «Прости меня, пожалуйста, и я тебя прощаю».

    После того как вы сделаете все эти процедуры — вас «отпустит».

    psy-practice.com