Что делает муж после развода

Мужчина после развода ? на распутье трех дорог

В психологии существует традиционное убеждение, что развод ? это прежде всего травма для женщины. Оставленным женам посвящены многочисленные тренинги и публикации. Обманутая и брошенная жена вызывает всеобщее сочувствие. Она ? жертва. А что же муж? Ведь в разводе всегда участвуют двое. И нередко бывает так, что не муж, а жена ушла и оставила после себя пепелище в мужской душе.

Врач-психотерапевт А. Полеев утверждает, что в последнее десятилетие именно мужчина после развода оказывается под пристальным вниманием психологов, сексологов и психотерапевтов. Развод и нередко сопутствующая ему женская измена у современных мужчин вызывает целую гамму чувств: растерянность, обиду, чувство одиночества, подавленность. Все это может привести к депрессии после развода, с которой не так-то просто совладать.

А далее появляется тяга к алкоголю, перееданию и прочим излишествам. Более того, теряется интерес к работе, за которым наступает спад в профессиональной деятельности. А. Полеев называет это «синдромом семнадцатого месяца», обращая внимание на то, что все эти отклонения появляются не сразу после того, как ушла жена или муж сам оставил семью, а примерно через год и пять месяцев после развода.

К этому времени мужчина теряет многие иллюзии и начинает испытывать жестокое разочарование. Все, что он ожидал от свободы, так и осталось мечтой, эфемерными, несбывшимися ожиданиями. Очень редко мужчина после развода встречает нарисованную им в мечтах спутницу.

Чаще всего, как пишет А. Полеев, вместо праздника формируется реалистическое восприятие женщин, приводящее к депрессии. Добрая половина мужчин после развода подумывает о возвращении в семью, но суровое мужское общество не приемлет такой поворот событий: если жена ушла ? туда ей и дорога. Хотя в глубине души многие задумываются о том, чтобы вернуть жену после развода.

Мужчина после развода…

Существует мнение, что после 40 лет именно мужчины чаще подают на развод из-за пресловутого «беса в ребро». Статистика же утверждает, что это не так: 65 % разводов в этой возрастной категории случается по инициативе жены. И нередко причиной того становится уже свершившаяся женская измена или явная готовность женщины к новым отношениям.

Этому, кстати, есть вполне медицинское объяснение. Дело в том, что после 40 лет у женщин происходит резкое снижение уровня эстрогенов. В этом возрасте карьера женщины и семья нередко начинают серьезную борьбу в ее голове. Изменившийся гормональный фон оказывает влияние на деятельность головного мозга и добавляет женщине прагматичности. Более того, падающий уровень гормона любви и заботы окситоцина приводит к тому, что женщина уже не чувствует той эмоциональной отдачи, которую она получала ранее, заботясь о маленьких детях и муже.

Она становится менее заинтересованной в том, чтобы сохранить свою семью. Чуткость к желаниям и чувствам близких также снижается. Женщина переоценивает свои приоритеты, и нередко это приводит к тому, что мужчина сталкивается с таким фактом, как измена жены лицом к лицу.

После развода мужчина в буквальном смысле оказывается на распутье. Что делать? Получив свободу, наслаждаться ею на полную катушку? Но как уже упоминалось выше, такая позиция крайне редко себя оправдывает. Вкусив семейной жизни, мужчина после развода постепенно начинает ценить свою бывшую жену, вспоминая ее достоинства и множество приятных моментов былых отношений. Иногда даже женская измена с годами теряет свою значимость и уже не воспринимается так болезненно.

Особенно после того, как мужчина и сам сполна познал радости свободной любви. Желание вернуться становится все более явным. А если жена ушла сама, но через несколько месяцев хочет восстановить семейные отношения? Бывает, что мужчина не может этому противостоять, ведь он хочет того же. Третья дорога, которую видит перед собой мужчина ? все оставить в прошлом, сжать волю в кулак и дальше идти по жизни одному. Он начинает избегать женщин.

Отношения с ними приносят лишь боль. После измены появляется агрессия и недоверие ко всему женскому полу. И хотя существуют разные женские типажи, он чувствует неприязнь к ним всем. Мужчина прячет глубоко внутри все переживания и обиды, разрушая себя, и с огромной скоростью приближается к серьезным проблемам со здоровьем. Иногда он пытается найти работу по душе, чтобы с ее помощью забыть свои переживания, но это получается редко. Итак, какую из дорог выбрать?

Любому мужчине после развода очень полезно ответить себе на два вопроса. Нужен ли мне этот человек? И могу ли я его простить, если он захочет вернуться? Простить ? значит принять прошлое и забыть о нем, а не загнать обиду и осуждение глубоко внутрь себя. Искренние ответы на эти вопросы помогут понять себя и сделать правильный выбор. Как бы ни была горька измена, но за ней стоит целый отрезок жизни.

Ведь женская измена редко случается внезапно, ей предшествует огромный комок неразрешенных эмоциональных проблем, конфликтов в семье и годами накапливаемого недовольства. Свершившийся развод заставляет человека меняться, и иногда эти перемены приводят к тому, что с прежней женой отношения строятся уже на совершенно других ценностях.

  • Друзья! Тема следующей статьи «Как пережить развод и расставание» — категория: Сложности развода. Чтобы не пропустить её, вы можете подписаться на рассылку on line журнала по электронной почте.
  • Предлагаем вам ознакомиться с полным списком статей, на главной странице Познавательного журналаBeautyHuman.ru
  • Теги:мужчина после развода

    Депрессия-считал что у нас все хорошо-10 лет вместе а она ушла .Вселилось недоверие к женщинам,сейчас уже год один-в будущем только гражданский брак-он честней.

    Разочарования в женщинах нет. Все они, в чем то одинаковы, но и во многом разные. А вот утрата энтузиазма в работе напрягает. И это после 9 месяцев. Жена подала на развод. Все что осталось- мой сын. Мужики! Мы нужны детям! А женщины нужны нам. Мы детям даём жизнь, а не женщинам! Запомните это правило! И живите ради детей, с женщиной которая живет ради вас!

    я думаю дожить до своей кончины в полном одиночестве Я не верю больше в семью

    Абсолютно поддерживаю. Я вообще сейчас не могу смотреть на женщин, даже красивых. Через полгода кто-нибудь меня подберет, но только гражданский брак имхо ??

    Про третью дорогу правильно, но только не через 17 мес, а через 3. По поводу искренности ответов самому себе — так, но не совсем, — не поможет, если определённые инстиктивные реакции женщин становятся после 40 не допустимыми к + восприятию: 1) после 40 — не желание иметь «снеговичка»; 2)не желание иметь женщин с ребёнком, что бы потом не оказаться на 4 месте в семье (1- она,2- ребёнок, 3 — тёща и т.д.).

    Статья хороша…у нас тот случай- жена уходит из дома,оставив мужу все….. но хочется обратно к нему- а понимаем -что МЫ уже другие…. и только ВРЕМЯ может помочь понять- кто прав кто не вправ…

    Статья хорошая, спасибо.

    Но, все таки не соглашусь с последним предложением. Практика и наблюдения за окружающими показывают, что возвращаться и клеить отношения по новой не приводят к хорошему результату. Часто заканчивается еще парой-тройкой потерянных лет и еще более глубокой эмоциональной травмой.

    Неплохо…только моя жена ушла к своему «бывшему» второму мужу вместе с моими двумя детьми.

    beautyhuman.ru

    Мужчина после развода. Постразводная депрессия

    У меня на приеме тридцатилетняя Лида, экономист солидной компании: » Вы меня, доктор, наверное, помните — я была у Вас несколько раз года два назад, с депрессией после развода с мужем. Я теперь в порядке — более или менее, а вот бывшего мужа к Вам привела. Мы с ним общаемся, можно сказать, даже дружим. Он регулярно сына навещает, занимается с ним. Квартиру мы разменяли, у мужа теперь небольшая однокомнатная. Но вот его поведение меня беспокоит. Сразу после развода — он был для меня неожиданным, мы прожили вместе семь лет, любили друг друга — я была сама не своя, подавленная, не представляла, что мне делать, даже жить не хотелось. Страшно вспомнить эти несколько месяцев… Постепенно — и с Вашей помощью — взяла себя в руки, стала больше внимания уделять работе, получаю второе высшее. У меня появились новые друзья, стала встречаться с мужчинами. Большой любви пока не встретила, но … несколько небольших случились. Один из моих «ухажеров» зовет меня замуж, но я пока раздумываю…

    А вот Сергей наше расставание переносил удивительно хорошо: был бодрым, подтянутым, меня подбадривал. С женщиной, которая послужила причиной нашего развода, он встречаться перестал, у него какие-то недолгие и малозначащие связи. Стал переедать, вечерами пьет пиво ( 2 — 3 бутылки ), чего за ним никогда раньше не водилось. Располнел. По субботам мы всегда — много лет — ходили в бассейн, теперь же он туда и дорогу забыл. В фирме он всегда был на хорошем счету, а теперь и на работу опаздывает. Недавно рассказал мне, что шеф ( его институтский друг !) отругал его за «безъинициативность». Побеседуйте с ним, доктор !»

    Сергей и сам чувствовал, что с ним «творится что — то неладное». Жаловался и на переедание, особенно по вечерам, злоупотребление пивом, желание поспать утром, недостаточный интерес к работе. Со своими подругами, молодыми женщинами, встречался нечасто. Сразу после развода в жизни Сергея было довольно много женщин, но теперь их число свелось к двум. О самом разводе Сергей как будто сожалел, но и к Лиде возвращаться не собирался, и о создании новой семьи не думал. Беспокоило моего нового клиента и снижение сексуального влечения, и некоторое снижение потенции. В беседе он произвел на меня впечатление, как мы говорим, «несколько растерянного», не знающего, как ему жить дальше.

    Отставленная постразводная депрессия

    С тех пор, как существует психологическая наука, принято считать, что распад благополучной семьи, существовавшей пять — семь — десять лет — это серьезная психическая травма прежде всего для женщины. Тысячи специалистов утверждали и доказывали, что разрыв длительной эмоциональной привязанности у большинства представительниц прекрасного пола влечет за собою вначале острое кризисное состояние, которое затем переходит в хроническую подавленность. » После распада успешного и длительного супружеского союза женщина практически уже не возвращается к прежнему уровню душевного здоровья «, — утверждает крупнейший современный психотерапевт Норман Фарбероу. Каждая восьмая разведенная совершает суицидальную попытку, каждая четвертая обращается за психотерапевтической помощью, больше половины — переживают выраженную депрессию, требующую лечения; в первый год после расставания женщины принимают половину всех продаваемых в цивилизованных странах антидепрессантов — сегодня об этом знает даже психолог — второкурсник. Учитывая, что в больших городах распадается около 50% всех семей, большая их часть — после 5 — 7 — 10 лет совместной жизни, становится понятным, насколько серьезную проблему являет собою «постразводный синдром».

    А вот мужчины разрыв длительной эмоциональной привязанности переживают гораздо легче — у нас есть положительный опыт такого разрыва. Мы имеем в виду отделение от матери и переход в т.н. «мужскую субкультуру», который происходит в период между 5 и 7-ю годами нашей детской жизни. Действительно, непосредственно после развода мы не наблюдаем у них ни выраженной депрессии, ни навязчивых воспоминаний о прошлой семейной жизни, ни чувства вины, ни страха перед будущим. «Легкость» перехода от супружеских уз к совершенно иному образу жизни всегда поражает и даже шокирует бывших жен. Как складывается дальнейшая судьба разведенных мужчин глазами психологической статистики ? 65 % из них повторно женятся в течение ближайших пяти лет, при этом подавляющее большинство из них о разводе не жалеют, но убеждены, что первая жена была лучше. Еще 15% женятся в период от пяти до 10 лет после развода. Наибольший интерес для психотерапевтов представляют те оставшиеся 20 %, которые создают новую семью (или постоянную пару) только через двадцать и более лет, тем самым проводят без постоянной привязанности лучшие 20 лет своей жизни — примерно с 27 по 47 лет. Эта группа мужчин — вкупе с теми, кто изначально не создавал семью, обрекают на одиночество 30, а в некоторых городах — 33% вполне достойных представительниц прекрасного пола.

    Но в последние десять лет разведенные мужчины стали объектом пристального внимания психологов, психотерапевтов и сексологов. Одна из причин тому — резко возросшее число их обращений за психотерапевтической и сексологической помощью. Сегодня они составляют до 30% клиентов практикующего специалиста, причем в половине случаев, как в случае Сергея, их приводят на прием бывшие жены. Наиболее частые проблемы: подавленность, чувство одиночества, растерянность, переедание, злоупотребление алкоголем (чаще — пивом! ), снижение интереса к профессиональной деятельности, снижение сексуальной активности, появление преждевременного семяизвержения и другие сексуальные расстройства. Эти симптомы достигают своего максимального развития, как правило, в середине второго года после развода и получили название «синдром семнадцатого месяца». Каковы же причины возникновения этого синдрома ?

    Психологические исследования, в том числе и самые современные и достоверные (введение «сыворотки правды», опросы в состоянии гипнотического погружения — все, конечно же, на добровольной основе !) показали, что на первом месте среди этих причин стоит разочарование. Одним из важнейших мотивов расставания с супружеской партнершей является представление (часто довольно смутное ), что, оказавшись «на свободе», он встретит какую-то необыкновенную женщину, красивую, сексуальную, добрую, заботливую и конечно же, более молодую. Ему грезятся какие-то яркие сексуальные ощущения, отличные от обыденного секса с женой. Грезы эти реализуются лишь частично, более тесное знакомство с новыми женщинами приносит не только радости, но нередко и разочарования, даже обиды: подруги бывают и недостаточно заботливыми, и критикуют, и упрекают нас, а иногда и сексуально неверны. Праздника, о котором мечталось, не получается и, когда эта мысль окончательно проникает в сознание, когда складывается реалистическая оценка женщин — формируется депрессия. Параллельно происходит и более четкая, спокойная оценка предыдущей семейной жизни, в памяти (уж так наша память устроена ! ) всплывают самые радостные, самые светлые эпизоды супружеской жизни. В это время больше половины разведенных подумывают о возвращении в семью, но суровые законы мужского сообщества категорически запрещают нам это делать.

    Жить один может не каждый

    К этому периоду накапливается и психическая усталость от самостоятельной, «холостяческой» жизни. Расставаясь с семьей, мы мечтали сбросить или хотя бы уменьшить груз забот и ответственности за семью, стать более свободным. Но после нескольких недель опьянения свободой большинство разведенных начинают понимать, что жить одному вовсе не так легко, как казалось долгие годы супружества. У большинства мужчин имеется масса внутренних «разрушительных» импульсов — желание выпить «за пределами разумного», чрезмерно поесть, больше времени отдать развлечениям, сексу и т.д. У женщин и импульсов таких поменьше, и, будучи существами лучше организованными, более социальными, они их гораздо лучше подавляют. В супружеской паре именно они несут социальное, организующие начало, помогая партнеру направить свою энергию в социальное русло, помогая справиться с этими импульсами.

    Для многих мужчин одним из важнейших ( а то и самым важным !) фактором вступления в брак является так называемый «синдром курсанта военного училища» или, как его называет Ф.Питман, «синдром нестандартного курсанта». Представьте себе юношу из интеллигентной семьи, далекой от армейских интересов, хорошо закончившего школу или уже обучающегося в вузе. И вдруг он, неожиданно для всех, вопреки уговорам родителей и друзей, поступает в военное училище или идет добровольцем в армию. Глубокие психологические исследования таких юношей, включающие опросы в гипнотическом погружении, проведенные в США и Великобритании, показали: они смутно ощущают в себе импульсы, стремления к употреблению алкоголя, наркотиков, беспорядочной жизни и ищут в армии спасения … от самих себя. Подчеркну: эти молодые люди еще и не пьяницы, и не наркоманы, и не гуляки, но они уже чувствуют, что могут стать ими. Благополучно прослужив в армии 20 или 25 лет и выйдя в отставку, они часто практически мгновенно спиваются, не в силах » на свободе » противостоять собственным разрушительным импульсам. Понятно, что для многих мужчин стабилизирующую роль армии играет семейная жизнь, и вне ее их психика разрушается — иногда довольно быстро.

    Если вы заглянете в душу большинства представителей сильного пола, то увидите, что они мечтают и фантазируют о «свободной», холостой жизни, о сексуальной свободе, о возможности наслаждаться интимной жизнью не с одной, а с разными женщинами, в том числе и случайными. В подтверждение этому я мог бы привести множество фактов, но приведу результаты лишь одного исследования. Патрик МакГИ изучал мотивации и фантазии сотрудников солидной чикагской компьютерной фирмы в возрасте от 30 до 45 лет — типичных представителей американского среднего класса. При введении «сыворотки правды» на вопрос » Кому из знакомых Вы завидуете и почему ? » 83 из 100 исследованных назвали имена двух неженатых коллег. И завидовали они их сексуальной свободе и отсутствию ответственности за жену и детей. Надо сказать, что в исследованной группе неженатых и было всего двое ! При этом никто из этих 83-х «завистников» вовсе не собирается оставлять свою семью и пускаться в «океан свободы» — знают, что » не потянут» этой свободы !

    И еще одно важное обстоятельство. В первые годы после развода большинство из нас пытаются осуществить свои мечты и фантазии — вести интенсивную сексуальную жизнь с несколькими партнершами. Как правило, одна из них — постоянная, другие — временные, часто — на две — три встречи. В фантазиях женатых мужчин огромное место занимают т.н. импульсивные ( увидел — познакомился — вступил в сексуальную связь ) и краткосрочные связи — именно им не находится места в супружестве. Но секс импульсивный, краткосрочный, секс с «приходящей» партнершей — совсем не то, что супружеский секс. С женой у нас имеет место т.н. «подстройка» — психологическая и биологическая, вторая даже важнее. Хотя особенного влечения друг к другу ( после нескольких лет совместной жизни ) не наблюдается, но тела мужа и жены «подстроились» друг к другу на уровне биоритмов, возбуждение наступает быстро, без длительных предварительных ласк, близость происходит стереотипно, уровень наслаждения высокий, и разрядка достигается через 4 — 5 минут.

    Интимная жизнь с новыми, иногда малознакомыми партнершами требуют во много раз больших энергетических затрат — психологических и физиологических. Партнершу надо склонить к интимным отношениям, ее нужно довольно долго ласкать, сам половой акт более длинный и более энергичный (ведь предварительной подстройки нет, для ее формирования требуется не менее 5 — 7 встреч, при этом необходима хотя бы минимальная эмоциональная привязанность!). Приведу только один параметр (из множества): в близости с женой частота сердечных сокращений увеличивается на 8 — 10 ударов в минуту и удерживается на протяжение 3 — 5-ти минут после окончания полового акта. В половом акте с новой партнершей увеличение составляет 30 — 40 ударов и длится 15 — 20 минут. Цифры говорят сами за себя ! Партнершу нужно индуцировать собственным энтузиазмом, нужно внимательно следить за ее состоянием, нужно продолжать общение с ней после близости, зачастую нужно отвезти ее домой! Конечно же, такая близость доставляет массу радостей, но и отнимает много сил, снижает работоспособность, инициативность. Та яркая интимная жизнь, о которой мечталось долгими годами, проведенными в браке, оказалась лишь частично доступной, а для многих и вовсе недоступной. Исследователи разных стран отмечают существенное падение сексуальной активности у большинства разведенных уже через год — полтора после начала «свободной» жизни. Они даже отвергают активные предложения секса со стороны самих женщин, часто — молодых и темпераментных, отвергают именно то, о чём мечтали долгие годы.

    Что касается ответственности за семью, которая так угнетает многих мужей, и от которой они бегут, то на смену ей приходит резко возросшая ответственность за самого себя: тебе не с кем посоветоваться, некому подсказать, некому поддержать в сложную или трудную минуту. Важнейшая функция семьи — психотерапевтическая, и любовница, пусть и самая доброжелательная, эту функцию взять на себя не может — отношения с ней недостаточно эмпатичны. По данным Б.Трубняка, две трети разведенных через три года после развода считают свою «бывшую» более достойным человеком, чем новая жена или постоянная подруга.

    Исследования » синдрома семнадцатого месяца» показали, что в это время большинство разведенных задумываются о возвращении в семью или о создании новой — они готовы бежать от долгожданной свободы.

    Если Вы встречаетесь с разведенным мужчиной — советы психотерапевта

    Первая рекомендация — бывшим женам. Не воспринимайте уход мужа, распад супружеской пары как нечто окончательное и бесповоротное, что бы по этому поводу не говорил бывший муж. Бегать за ним не надо, говорить «Ты ко мне все равно вернешься!» — тоже не следует ( только усиливает сопротивление ). А вот держать дверь открытой, поддерживать товарищеские отношения нужно обязательно. В тот момент, когда он «созреет» для возвращения, можно об этом подумать. Вопреки распространенному мнению: «Мужчина ушел — как отрезал», «Не возвращайтесь к былым возлюбленным !» на деле все происходит иначе. Согласно статистике, в крупных городах России каждый четвертый разведенный вновь женится на прежней жене, а каждый третий хотел бы это сделать.

    Любовница разведенного должна, прежде всего, набраться терпения. Вам хорошо вместе, и Вы абсолютно не понимаете, почему он уклоняется от совместной жизни, почему довольствуется встречами два — три раза в неделю. Помните, что он разрушил семью вовсе не для того, чтобы вскоре завести новую; он хочет насладиться свободой, в том числе и сексуальной. Для создания новой семьи ему нужно время, будете его торопить — разрушите отношения.

    То обстоятельство, что ваш друг пять — семь — десять лет жил в довольно благополучном браке, часто вводит Вас в заблуждение — кажется, что он только о том и думает, чтобы найти подходящую новую жену. Но высока вероятность того, что ваш друг приспособится к самостоятельной жизни и изберет для себя «длительное холостячество», попадет в те 20 %, которые еще много — много лет будут жить одни. Поэтому » не кладите все яйца в одну корзину», не ограничивайте себя в общении с другими потенциальными женихами.

    Наличие в первые полтора — два года после развода нескольких женщин — самая характерная черта разведенных. Конечно же, Вам это крайне неприятно, но протестовать против этого, возмущаться этим — бесполезно и вредно, просто смиритесь с этим обстоятельством.

    Как показывают и солидные исследования, и мои собственные почти тридцатилетние наблюдения психотерапевта, в общении с разведенным женщины занимают две полярные позиции. Первая — чрезмерная забота, бытовая и гастрономическая, граничащая с заискиванием. Вторая — чрезмерная сдержанность в этой заботе, позиция » Вот будем жить вместе — я проявлю все свои способности, а пока я только любовница — минимум заботы!» И та, и другая позиция одинаково бесперспективны. Вам нужно отчетливо показать все лучшее, что в Вас есть — от быта до секса, но без чрезмерного старания.

    Желаю Вам успеха !

    Александр Полеев, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук,

    доцент Московского государственного педагогического Университета

    • Гармоническая психология и супружеская гармония — о гармоническом типе (складе личности) мужчины и женщины, какие бывают, совместимость, типы взаимоотношений людей.
    • Лекарство от любви — обзор психологических методов избавления от любви, обзор базируется на реальной практике
    • Мужские страхи — наиболее распространенные мужские страхи, мифы и стереотипы
    • Из биографии взросления — медицинский аспект. Мальчик растет вместе со своим пенисом — от табуирования до здравиц — формирование из мальчика мужчины, физический и психологический аспект, эмоциональная зрелость
    • Y-хромосома и могущество — определение прародителя Адама, Ева на 84 тыс. лет старше Адама? Появление в эволюции Y-хромосомы, взаимосвязь генотипа и фамилии, оценка супружеской измены, поиск генетических родственников, черные евреи, Y-хромосома — причина «борьбы» полов, переломный момент в эволюции
    • Все статьи раздела психология
    • У нас также читают:

      — Что такое желтая лихорадка? — возбудители и переносчики инфекции. Стадии желтой лихорадки, основные симптомы. Лечение, возможные осложнения, вакцинация. Профилактика заболевания, меры защиты от укусов комаров

    — Фарингит хронический — что это такое, виды заболевания, способы профилактики и лечения

    — Клиники Франции — описание ведущих клиник Франции

    — Эндометриоз — этиология — основные теории, классификация, патогенез, морфология, онкологические аспекты

    www.medicinform.net

    Что делает мужчина после развода?

    Действительно, в пяти-семилетнем возрасте они отделяются от матери, перейдя в «мужскую субкультуру», кроме того, сразу после развода у них не наблюдается ни выраженная депрессия, ни навязчивые состояния, они не вспоминают счастливую семейную жизнь, не чувствуют вину и не боятся будущего. Согласно статистике психологов, 65% мужчин женятся в течение пяти лет после развода, однако считают первый брак лучшим, 15% женятся в промежутке от пяти до десяти лет, а 20% находят постоянную пару или создают новую семью только спустя 20 и более лет, а иногда остаются в одиночестве.

    Однако в последние десять лет психологи, психотерапевты и сексологи обращают пристальнее внимание на то, что делают мужчины после развода. Причина в том, что около 30% мужчин становятся их клиентами, при этом в половине случаев их приводят к ним бывшие жены. Часто разведенные мужчины подавленны и растерянны, злоупотребляют алкоголем или переедают, у них снижается интерес к работе и сексуальная активность, появляется преждевременное семяизвержение и прочие сексуальные расстройства. Развитие этих синдромов возникающих через полтора года после развода (или «семнадцатого месяца») объясняется разочарованием. Дело в том, что мужчина после развода представляет, что «на воле» ему встретится идеальная женщина – красивая, сексуальная, добрая, заботливая и более молодая. Однако, праздник неосуществим – часто он сталкивается с критикой, недостаточной заботой и даже сексуальной неверностью подруг. В результате он трезво оценивает женщин, но это ведёт к депрессии.

    По-новому он оценивает предыдущую семейную жизнь, вспоминая самые приятные её моменты. В это время большинство мужчин желает вернуться в семью, однако суровые законы мужского сообщества препятствуют этому. В этот период они понимают, что жить в одиночестве дано не каждому. Многими из них овладевает множество разрушительных импульсов, с которыми в семейной жизни помогают справиться жёны: желание выпить или поесть сверх меры, больше развлекаться и заниматься сексом. На «воле» никто этому не препятствует, но ответственность за семью уступает место ответственности за себя. Никто его не поддерживает в тяжёлую минуту, ничего ему не советует и не подсказывает. Да и во время частых половых связей с партнёршами или знакомыми тратится намного больше психологической и физиологической энергии. Ведь в отличие от жены, к организму которой мужчина уже подстроился, новая партнёрша требует долгих ласк, более длительного и энергичного секса.

    А чтобы подстроиться под неё, нужно не меньше пяти- семи встреч с хотя бы небольшой эмоциональной привязанностью, нужно продолжать с ней общаться, иногда отвозить домой, внимательно следить за её состоянием. Поэтому психотерапевты, выяснившие, что делает мужчина после развода, советуют бывшим жёнам не отчаиваться, и не считать, что решение мужа окончательно и бесповоротно. Конечно, не надо устраивать скандалы, бегать за ним и умолять вернуться. Гораздо лучше поддерживать прежние дружеские отношения, держа дверь открытой, пока мужчина не созреет для продолжения отношений. По статистическим данным в крупных российских городах каждому третьему мужчине хотелось бы вернуться к прежней жене, а каждый четвёртый к ней возвращается. Любовнице разведённого мужчины также надо потерпеть и не удивляться, что он, хотя ему хорошо с ней, ограничивается двумя-тремя встречами в неделю, не торопясь создать семью.

    Следует помнить, что он ушёл от жены не для того, чтобы строить совместную жизнь с другой. Ему нужна свобода, в том числе и в сексе, поэтому не стоит его торопить, чтоб не разрушились отношения. Вообще женщина не должна заблуждаться в том, что мужчина после пяти- семи или десятилетнего благополучного брака думает только о подходящей новой жене. Наоборот, после развода он вполне сможет адаптироваться к «длительной холостяцкой жизни». Поэтому женщинам не стоит тратить всю жизнь на ожидание, отталкивая от себя других потенциальных женихов.

    Разведённый мужчина обычно полтора-два года встречается с несколькими женщинами. Но женщине, которой он небезразличен, нужно принять это как должное и смириться. Психотерапевты называют две противоположные позиции, занимаемые женщинами при общении с мужчинами после развода: с одной стороны – гиперопека и бытовое и гастрономическое обслуживание, граничащее с заискиванием; с другой – равнодушие и откладывание излишней заботливости до более серьёзных отношений. Оба варианта поведения бесполезны. Просто женщине, желающей понравиться, нужно показать проявить себя с лучшей стороны и в быту, и в сексе, но не переусердствовать.

    www.allwomens.ru

    Мужчина после развода: как они живут?

    Мужчина, переживший расторжение брака, находится в сильнейшем эмоциональном потрясении. И это несмотря на сдержанное проявление чувств. Он не только потерял расположение жены, но теперь ограничен в общении с детьми. Плюс — появилось множество бытовых проблем. Как чувствует себя мужчина после развода, как справляется с появившимися трудностями обсудим подробнее.

    Разведенный: плюсы и минусы ситуации

    Принято считать, что женщинам труднее пережить развод, они больше страдают. Это неправильно. Представители сильного пола не менее чуткие создания, просто приученные с детства выражать свои эмоции по-другому. Психология мужчины после развода такова, что имеет две стороны. С одной стороны есть множество положительных моментов:

  • семейная жизнь научила распоряжаться финансами;
  • теперь есть знания, как решать бытовые проблемы, начиная от похода по магазинам, и заканчивая мелким ремонтом ванной комнаты;
  • в следующем браке (если он будет), нет места предыдущим ошибкам.
  • Но, в каждой ситуации, присутствуют и отрицательные стороны:

    1. на длительное время остается душевная травма. Воспоминания о бывшей семейной жизни приносят боль;
    2. иногда чувства к бывшей супруге остаются практически на всю жизнь;
    3. в следующем браки возможны те же ошибки, что и в предыдущем.

    Если женщина полюбила разведенного мужчины, она должна иметь представление о том, что чувствует мужчина после развода.

    После официального оформления развода, на бывшего супруга сваливается множество проблем. Теперь нужно самому заботиться о том, какие купить продукты, как их приготовить, что лучше надеть утром на работу. Раньше этими вопросами занималась жена, а теперь все приходится делать самому.

    Многие мужчины живут после развода в состоянии растерянности, особенно первое время. Даже если у парня есть женщина, это совсем не та ситуация. Жена заботилась, испытывала тревогу, а любовнице чужды подобные проявления заботы.

    Постепенно начинает скапливаться усталость от одинокой жизни, плавно переходящая к депрессивному состоянию. Бывший муж ощущает себя заброшенным, ненужным. Проходит эйфория от свободы, полученной после развода, остается сожаление о бывших семейных радостях.

    Несмотря на возраст, многие мужчины после развода ведут себя одинаково:

  • сначала наслаждаются вновь появившейся свободой;
  • затем наступает разочарование, сопровождающееся воспоминаниями о спокойной, уютной семейной жизни.
  • В период после расторжения брака многие мужчины заводят временные знакомства со многими женщинами. Но, практически всегда такое поведение приводит к еще большему безразличию к происходящему вокруг, и наступает депрессия.

    Завести отношения с разведенным парнем

    Каковы шансы у девушки завести серьезные отношения с разведенным парнем? В большинстве случаев мужчина после развода боится серьезных отношений. Как вести себя, чтобы получить выгоду обоим? Попробуйте придерживаться следующих моментов в поведении:

  • не стоит приставать к партнеру с бесконечными вопросами о бывшей супруге. Ему и так нелегко дались переживания, связанные с расторжением брака, а тут еще новая подруга постоянно лезет в душу. Такое женское поведение будет только раздражать и приведет к расставанию. Случается, попадаются парни, которые наоборот обожают обсуждать бывшую супругу. Но это быстро надоест новой партнерше;
  • если девушка рассчитывает связать жизнь с разведенным, не стоит забегать вперед событий. Парней пугают слишком настойчивые женщины. В поведении мужчины после развода часто присутствует боязнь повторения ошибок, допущенных в прошлом браке;
  • критика в сторону мужчины. Хорошо, если критика пришлась к месту. Но, если девушка не знает меры, такие отношения скоро закончатся.
  • Шанс создать семью с разведенным есть. Но действовать нужно осторожно, не надоедая и без торопливости.

    В чем нуждается разведенный мужчина?

    Супругу, оставшемуся без семьи, тяжелее пережить ситуацию чем бывшей жене. Хотя переживают развод мужчины и женщины, у представительниц прекрасного пола все же больше возможностей излить свои переживания подругам и родственника.

    Мужчины отличаются большей сдержанностью при проявлении чувств. Они, конечно, не против чтобы их пожалели, проявили сочувствие, но открыто проявлять эмоции не могут.

    Как мужчины переживают развод? В разведенный период у них появляются определенные пристрастия:

    Таким образом мужчины пытаются справиться со стрессовой ситуацией. Такова психология развода у мужчин, независимо от их возраста.

    Чтобы избежать депрессии на первых месяцах после развода, психологи советуют уйти в работу, бизнес. С любовными отношениями желательно повременить, они принесут только новые разочарования. Хотя с уходом в работу с головой, тоже следует быть осторожнее. Силы могут уйти на слишком трудные задачи, поставленные перед собой.

    Если рядом близкая женщина, она должна понимать, что мужчина после развода боится боли, боится заново оказаться в положении, подобном прошлой семейной жизни.

    Некоторые представители сильного пола ошибочно считают, что смогут добиться любви женщины, достигнув определенного финансового положения. Порой поведение мужчины, пытающегося заработать как можно больше, заводит его в тупик. Мужчина не хочет серьезных отношений после развода, и одновременно думает, что никому не нужен, так как мало зарабатывает. Такая ситуация обязательно приведет к депрессии.

    Все, в чем нуждаются представители сильной половины человечества в такой трудный период — это поддержка, понимание близких друзей и родственников. Ему недостаточно любви новой партнерши, нужна забота и понимание.

    Пережить трудные времена

    Жизнь мужчины после развода наполнена трудностями и переживаниями. Нередко выходом из депрессивного состояния бывает какое-нибудь экстремальное занятие. К примеру, можно совершить прыжок с парашютом, или покорить горную вершину.

    Специалисты рекомендуют поддерживать дружеские отношения с бывшей супругой, особенно если есть общие дети. Многие мужчины обращаются за психологической консультацией.

    На приеме можно услышать высказывания такого плана: «После развода жена говорит что ненавидит меня». Такое действительно случается. Поведение бывших жен часто продиктовано обидой на бывшего мужа. Женщинам свойственно обвинять при расставании бывших супругов, хотя всегда виноваты оба партнера. Один из них позволял обращаться с собой неподобающим образом, что привело к расторжению брака.

    Иногда для устранения душевной травмы, специалист предлагает собраться вместе разведенным супругам, обсудить возникшую проблему сообща. Женщины часто категоричны при высказываниях: «Муж после развода ненавидит меня» или «Ненавижу бывшего мужа после развода». Такое поведение приводит к душевным травмам обоих бывших членов семьи.

    Какой бы трудной и неразрешимой ни казалась ситуация с первого взгляда, нужно пытаться найти позитивные моменты. Развод всем дается тяжело. Это всегда шок, плохое настроение, одиночество.

    Дайте время, и все переменится. Нужно убеждать себя, повторять, что из семейных отношений вынесено множество замечательных уроков. Все плохое когда-нибудь заканчивается. Возможно, что в прошлом браке вы допустили ошибку, это была не ваша женщина. Не стоит отчаиваться, нужно жить дальше.

    Развод — это время, когда можно в одиночестве помечтать, вспомнить и осуществить планы, о которых мечтали до брака. Будьте благодарны бывшей супруге за то, что какое-то время она была с вами, любила и поддерживала. Останьтесь по возможности с ней в дружеских отношениях. Это замечательный опыт, который пригодится для будущих отношений. Насколько счастлив будет мужчина с новой партнершей, зависит полностью от него, от его отношения к себе и окружающему миру.

    Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

    Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…. Читать статью >>

    loveabout.ru

    Как себя чувствует мужчина после развода

    Разводясь с женой, даже по ее инициативе, многие мужчины в тайне думают о свободе. Но проходят дни, и они замечают, что приготовление еды занимает много времени, даже если ограничиваться пельменями или бутербродами, никто не собирает носки из углов, не гладит рубашки, короче, чего-то не хватает. И как жить после развода, если самые заветные мечты оказались не такими и нужными?

    Мужские игры после развода

    Почему-то принято считать, что мужчина переживает развод легче, чем женщина. Их поведение во многих ситуациях позволяет думать именно так. Множество новых любовниц, загулы с друзьями, покупка шикарного автомобиля – внешняя сторона жизни сильного пола.

    И одновременно – скандалы с бывшей женой, предъявление претензий и каких-то мифических прав на ее личную жизнь, нежелание платить алименты детям. Психологи, изучающие особенности мужских игр после развода, объясняют все достаточно просто.

    Первые месяцы после развода часто проходят в эйфории от свободы и отсутствия семейных обязанностей. Но стирка, уборка, приготовление еды для мужчины, прожившем в браке несколько лет, давно забытые виды деятельности. Женщины, окружившие его, пусть и моложе и красивее бывшей жены, проявляют заботу, интересуются его жизнью, но того уровня общения, который был в семье, ему не хватает. И постепенно женщин становится меньше, снижается сексуальное влечение, все чаще он остается дома, начинает переедать, часто пить, опускается. До него доходят последствия развода.

    И если женщины через год – два уже приходят в себя, то мужчины, наоборот, только начинают осознавать, что прежняя жизнь разрушена, и нужно как-то налаживать новую.

    Да, мужчины переживают развод, возможно, и легче, но гораздо дольше, чем женщины. И даже вступив в новый брак, в глубине души большинство из них считают, что та, первая жена, была лучше.

    В каждом четвертом случае мужчины возвращаются в прежнюю семью. А каждый третий из них не раз об этом мечтал, но мнение окружающих и самолюбие не позволили ему этого сделать. Примерно половина разведенных мужчин вступает в новый брак в течение 5-10 лет, а где-то процентов 20 не стремятся к созданию семьи на протяжении 20 лет и женятся ближе к 50 годам, как говорится, чтобы «стакан воды было кому подать».

    А вот причины разводов, о которых рассказали обычные люди.

    Отцы и дети после развода

    Тяжело дается многим мужчинам расставание с детьми, особенно если между ними была глубокая эмоциональная привязанность. Наши суды оставляют детей матерям, отцам остается играть роль приходящего папы. Но часто и этого они лишены по собственной вине.

    Бывшая жена, затаившая обиду и злость на мужа, тайно и явно создает препятствия для его встреч с детьми. Скандалы по этому поводу только ухудшают ситуацию.

    Что же делать отцу, умеющему и желающему воспитывать своих детей?

    Прежде всего, не создавать скандальные ситуации. Да, супруги имеют на детей равные права, и они никуда не делись после развода (статья 66 Семейного кодекса). Поэтому нужно постараться договориться с женой о детях еще до суда, составить письменное соглашение, и не создавать ситуаций, дающих ей право сказать «нет». Лучше всего сохранить дружеские отношения.

    Понятно, что это чаще всего сделать трудно, но ради детей стоит пойти на перемирие, переговоры спокойно и доброжелательно. Если мужчине это удалось, то он сможет общаться с детьми в любое время, а не раз в месяц по воскресеньям. Да и детям будет намного проще пережить развод родителей, если они смогут часто видеться с отцом.

    Содержание детей, как родительскую обязанность, тоже никто не отменял (статья 80 СК РФ). Иногда приходится слышать от нерадивых отцов: «Я не хочу платить ей алименты». Да не ей они платят, а своим детям, которым, возможно, и есть что надеть, и питание им мама обеспечивает, но на репетитора по трудному для ребенка предмету или дорогое лекарство ей может уже и не хватить. И бедная женщина вынуждена браться за любую работу, чтобы исправить положение, а папаше на это наплевать, ему денег на детей жалко. Отношение детей к такому папочке будет соответственное.

    Как жить после развода – решать вам, но не опускайтесь до мелочности и скандалов, сохраните хорошие отношения с бывшей женой после развода — кто знает, вдруг она еще пригодится? Да и развод вам пережить будет легче, если можно иногда по-дружески поговорить с ней по телефону, узнать, как у них дела, а то и сходить в кафе вместе с детьми. Расходиться врагами – плохая традиция.

    tvoiyapravda.ru

    Что делает муж после развода

    Очень часто приходится сталкиваться с ситуациями, когда психология плотно переплетается с отношениями. Взаимосвязь людей вообще полностью построена именно на такой науке, как психология. Очень важно понимать, какова психология развода и как можно решать возникающие проблемы.

    Психология мужа и жены

    После развода страдают все: и муж, и жена, и дети. У каждого своя психология после развода. Необходимо детально рассмотреть все ситуации. Если говорить о мужчине, то он после развода:

  • Может ощущать одиночество на первом этапе. Такое часто встречается. Возникающие проблемы – это переживания и постоянные стрессы. Мужчина может просто во всём разочароваться. Очень важно дать ему понять, что развод – это не конец жизни, это только начало чего-то большего. Если мужчина впадает в депрессию, значит, отношения были действительно дороги ему, а инициатором развода стала именно жена.
  • Может спокойно перенести такое явление, так как он сам стал зачинщиком всего этого. Почему так случилось – это сложно объяснить. Порой любовница является причиной развода. Это нередкое явление. Мужчина, когда сам делает такой выбор, ни о чём не жалеет.
  • Иногда представители мужского после развода становятся очень счастливыми. Но это только в том случае, если совместная жизнь не приносила радости и была тягостной. Нередко такое бывает, когда женщина слишком строго относится к мужу. Так, мужчина после развода, психология которого вполне ясна, становится более радостным и начинает новую жизнь.
  • Рассмотрены три основные ситуации того, как могут складываться отношения между мужчиной и женщиной, а точнее того, как будет вести себя мужчина после того, как его семью постигнет развод.

    Теперь необходимо сказать о женщине и её реакции на развод:

  • Первый и самый распространённый вариант – впадение в депрессию. Конечно, женщины – ранимые представительницы, поэтому это неудивительно. Когда мужчина уходит к другой, начинается тоска, которую сложно перебороть. Конечно, всё возможно, однако понадобится много усилий для достижения желаемого результата. Следует понимать, что пора начинать новую жизнь, если случился развод. Начав жить для себя, вы начнёте развиваться и стремиться только к лучшему. Это, кстати говоря, очень важно.
  • Второй тип поведения – это радость. Она может быть оправдана только тогда, когда муж был невыносимым. Например, очень часто радуются разводу те женщины, чьи мужья были алкоголиками или просто грубыми мужчинами. Если женщина после развода стала светиться от счастья, значит, муж не был настоящим мужчиной, который может возглавить семью и стать основным добытчиком денег для создания всех комфортных условий.
  • Если рассматривать женщину после развода, психология не всегда точно может отобразить то, как чувствует себя на самом деле представительница прекрасного пола. Просто важно понимать, что развод и в таком случае никогда не мог положительно сказываться на состоянии человека. Однако другая сторона медали – это рождение нового человека, новой женщины, которая готова делать всё для своего развития и благополучия в дальнейшем.

    А каково поведение детей после развода? Как они могут измениться и что с ними происходит? Тут нет однозначного ответа. Если восемнадцатилетний сын поймёт, почему именно развелись родители, ведь они смогут просто поговорить, то пятилетний мальчик вряд ли сможет воспринять расставание родителей как что-то приемлемое. Тут и начинаются проблемы:

  • Если рассматривать детей после развода, психология указывает на их необычное поведение. Они начинают думать, что причина развода – это они. Неоправданное чувство вины очень часто приводит к плохим последствиям, что даёт повод для того, чтобы более внимательно отнестись к воспитанию детей.
  • Дети часто впадают в депрессию, так как не могут осознать, что больше не будет рядом папы или мамы (в зависимости от того, кому достанутся дети). Трудно объяснить, что всё это – решение родителей, которые просто не хотят больше жить вместе.
  • Как же помочь ребенку справиться со всеми переживаниями и заставить его вновь радоваться жизни? Сделать это очень просто. Вот ряд хороших советов высококвалифицированных специалистов:

  • Любым способом докажите, что в разводе ребенок не виноват и именно вы стали инициаторами такого явления. Это первый шаг на пути к успеху. После этого будет намного легче достигать хорошего результата.
  • Попытайтесь поговорить сразу вместе. В беседе должны принимать участие и мама, и папа. Скажите о том, что развод – это не повод думать, что вы перестанете видеться. Следует сказать о том, что ребенок сможет видеться с мамой или папой регулярно.
  • Касательно советов тому, у кого остался ребенок: не запрещайте видеться второму родителю с сыном или дочерью. Так вы испортите детство своему чаду и навсегда заложите в нём некий комплекс неполноценной семьи.
  • Уже ясно, что рассматривая развод, психология семьи может оказаться самой разной. Невозможно предугадать то, как будут развиваться события, и кто как себя будет чувствовать в ближайшее время. Кто-то впадает в депрессию, а кто-то начинает новую и счастливую жизнь. Воспринимайте оба варианта и в любой ситуации пытайтесь не отчаиваться, а лишь радоваться, смотря на трудности с улыбкой.

    Развод и дети: психология связывает эти два понятия и как бы даёт понять, что в действительности очень важно донести до ребенка отсутствие какой-либо проблемы. Развод – это лишь этап в жизни, это не её конец. Никто не умер, все живы и здоровы – вот чему в действительности надо радоваться.

    Отношения между мужем и женой

    Психология отношений после развода может развиваться по-разному. Кто-то остаётся просто хорошими знакомыми, кто-то забывает друг о друге навсегда, переезжая в другой город. Что важно – не наживать себе врагов даже после развода. А то, будете ли вы друзьями – это лишь формальности.

    Психология как пережить развод

    Как ведет себя ребенок после развода родителей: психология часто склоняется к тому, что мальчик или девочка пытаются вновь свести своих родителей. Но, к сожалению, такие попытки никогда не заканчиваются успехом.

    Подскажет ли психология, как пережить развод? Уже были приведены некоторые советы, которые действительно помогут забыть о плохом, и начать всё сначала, с чистого листа.

    Очень важно, чтобы вы воспринимали развод не как конец, а как начало новой жизни, где у вас будут новые знакомства, новые возможности. Психология развода и распада семьи такова, что всё, что делается, делается только к лучшему. И с этим уж точно нельзя полностью не согласиться.

    www.izmen.net

    Личная жизнь после развода

    Если через десяток лет семейной жизни тебя настиг развод , приходится браться за старое и учиться флиртовать заново.

    Выходя замуж за школьную любовь , сразу после выпускного , ты , конечно , не думала , что в тридцать можешь снова стать девушкой на выданье. Время , которое незамужние подруги тратили на флирт , ты провела совсем иначе — строила отношения

    с единственным мужчиной. И совсем забыла , как это — общаться и ходить на свидания с кем-то , кроме своего мужа.

    « Я как-то деревенею , тушуюсь , мне и самой странно, — признается Светлана ( 31). — Мужа своего я знала и понимала отлично. Казалось , что и других мужчин — тоже. Но они ведут себя непредсказуемо , не могу понять их логику. К тому же стесняюсь кокетничать — боюсь выглядеть смешно. Даже не помню , как вела себя с будущим мужем — роман был стремительным. Но если и вспомню , вряд ли этим воспользуюсь. Не будешь же хихикать и закатывать глаза , как в 18 лет…»

    Большинство женщин , ставших женами в ранней юности , не могут объяснить , как это произошло — как-то само замуж вышлось. Ведомые гормонами молодые люди активны и настойчивы по своей природе.

    « В этом возрасте девушки востребованы уже сами по себе , и это естественно, — объясняет психолог Елена Кузеева. — Об этом нам говорят законы этологии , науки о поведении животных. Мужчины подсознательно следуют им: от молодой самки больше шансов получить здоровое потомство».

    Запредельно близко: милые и откровенные картинки о совместной жизни с мужчиной

    Никакой ты не лесоруб: почему мужчины-ламберсексуалы невыносимы

    К тому же к раннему браку девушку подталкивают родственники: уже пора , когда же наконец? Отчасти это давление оправдано — в юности действительно проще выйти замуж без особых усилий. Когда же после долгой семейной жизни женщина вдруг оказывается одна , она с удивлением обнаруживает: мужчины ведут себя по отношению к ней совершенно иначе , чем в юности. Не добиваются , не ухаживают , не предлагают себя так активно , как раньше.

    Редкие женщины выходят из игры под названием « семейная жизнь» без психологической травмы. В первую очередь страдает самооценка: я недостаточно хороша , меня не любят. Особенно больно , если брак распался из-за измены. Впрочем , как отмечает психолог Лилия Зиновьева , даже когда расставание произошло без особых драм , все равно возникает своего рода комплекс замужней женщины. Отсутствие опыта флирта с мужчинами , многолетнее близкое общение с единственным , то есть мужем, — все это накладывает сильный отпечаток на поведение , в том числе сексуальное , и остается в виде блока , который мешает строить новые отношения.

    В зависимости от обстоятельств развода , тяжести переживаний и особенностей характера , женщины неосознанно выбирают одну из двух моделей поведения. «Первая — это замкнуться в своем несчастье , решить , что все мужчины — негодяи , или , наоборот , «это я недостойна любви». И избегать общения с противоположным полом, — рассказывает психолог Алла Занимонец. — Вторая модель — немедленно начать искать подтверждение своей женской привлекательности». В этом случае женщина начинает активно знакомиться , кокетничает , иногда ведет себя слишком навязчиво и даже агрессивно.

    « Почти половину своей жизни была замужем, — делится Алина ( 34). — Вышла в 19 лет , уже через год родился первый ребенок. Развелись по моей инициативе: узнала , что муж изменяет , и не смогла простить. Боль от разрыва пыталась заглушить разными способами — в том числе тусовками в веселых компаниях. Отчасти это помогло мне не замкнуться , я видела: жизнь продолжается , мужчины обращают на меня внимание. Свидания случались , но какие-то мимолетные. Один испугался , когда после совместной ночи стала забрасывать его смс , с другим только поужинали , а я начала строить планы на дачный уикэнд…» Повторяющиеся неудачи убедили Алину: она что-то делает не так.

    В какой-то момент после развода наступает чувство эйфории — вот она , свобода! «В браке иногда кажется , что жизнь проходит мимо , что изученный вдоль и поперек муж — не тот принц , о котором мечталось

    в юности, — комментирует Алла Занимонец. — Зато вокруг — множество привлекательных мужчин , которые оказывают знаки внимания. Однако после развода оказывается , что количество потенциальных женихов не так уж велико. Наступает разочарование».

    Одна из самых распространенных ошибок , которую допускают женщины , пережившие развод , это стремление сразу же найти замену мужу , создать семью с другим. Подтвердить всем , а в первую очередь — бывшему , свою женскую состоятельность. «Мы были знакомы неделю , три раза сходили на свидание , и я решила , что пора познакомить его с моим 12-летним сыном, — вспоминает Наталья ( 30). — Обмолвилась , что у нас была семейная традиция — поход в зоопарк и пиццерию , и предложила такую программу на ближайший выходной. Стоило это произнести , как новый приятель изменился в лице. Знакомство с моим сыном не входило в его планы , быть дублером отца он не собирался».

    Форсирование событий часто действует пугающе на мужчин , они воспринимают это как вторжение в личное пространство и , если не готовы к сближению , ретируются. Елена ( 36) в своем долгом браке была идеальной женой — успевала заниматься и бизнесом , и домом. Вскоре после развода у нее начался новый роман , и она невольно стала вести себя , как с бывшим мужем, — заботиться. Как-то раз , когда была в гостях у своего нового друга , приготовила ужин , а потом , пока тот спал , сделала уборку. После этого он перестал звонить. Для Елены Кузеевой причины такого финала очевидны: «Это распространенная ошибка — перенос навыков общения с мужем на другого , малознакомого человека. Нужно видеть реального мужчину и строить общение с ним , а не пользоваться привычным набором приемов — он уже не срабатывает».

    Не пережив , не отстрадав развал семьи , не осознав свои ошибки , неизбежно потащишь весь негатив в последующие отношения. «Вместо того чтобы сразу искать нового мужа , лучше сначала разобраться с собой — чего я хочу , какого мужчину вижу рядом с собой», — советует Алла Занимонец. Другая распространенная ошибка разведенных — бесконечные воспоминания о бывшем. Это понятно: за 10−15 лет многое пережито , а другого опыта нет. И начинается: «муж дарил мне только золото», «мы отдыхали на островах», «всю работу по дому супруг делал сам». Нового партнера , вполне естественно , раздражает присутствие третьего лишнего , пусть даже в вербальной форме.

    Рано или поздно наступательное поведение женщины после развода оборачивается разочарованием: «все мужчины одинаковы». Новые сексуальные приключения перестают давать адреналин и ощущение востребованности. «Когда ошибки повторяются, — говорит Лилия Зиновьева, — возникают все новые психологические травмы. Если за экспериментами ничего не стоит и сердце по‑прежнему холодно , наступает пустота , страдает самолюбие». Когда сразу после развода женщина настроена немедленно найти мужа , она ошибочно полагает , что он залечит рану , нанесенную ее самолюбию. Но ей попадаются « неправильные» мужчины. Психологи говорят о так называемом « синдроме Бриджит Бордо»: известная актриса не могла обходиться без мужчин , ей обязательно нужен был кто-то рядом , иначе уровень тревоги просто зашкаливал.

    « Прежде чем бросаться с головой в омут любовных переживаний , начни просто привлекать к себе внимание мужчин , обзаведись новыми знакомыми , заинтересованными в тебе как в женщине, — советует Лилия Зиновьева. — Мои клиентки потом сами удивляются количеству появившихся поклонников». Постепенно из этого круга начнет вырисовываться мужчина для серьезных отношений. Другой положительный момент в роли активной искательницы приключений , по мнению Елены Кузеевой , заключается в том , что женщина нарабатывает новый опыт , оттачивает навыки общения с мужчинами , пусть даже методом проб и ошибок.

    Прячась от мужчин , уходя в себя , закрываешься еще больше. Типичный пример: деловая женщина , ушедшая с головой в работу и заботу о детях , лишь бы заглушить тревогу , вымотаться до такой степени , чтобы не оставалось сил для желаний. Ее любимая отговорка: а зачем нужны мужчины , я и сама могу себя обеспечить , сама распоряжаюсь своими деньгами и временем. Мужчине не пробиться сквозь стену этих аргументов. Даже если появится реальный претендент , такая женщина найдет в нем массу недостатков. Иногда , впрочем , она хочет новых отношений , но не знает , как их строить , боится и невольно отталкивает — работает ее подсознательная установка.

    Ирина ( 34) получила в наследство после развода лишь низкую самооценку. В последние годы муж сам подталкивал ее к расставанию: у него был роман на стороне. Ирина терпела , надеясь , что увлечение себя изживет , но развод все-таки состоялся. Напоследок экс-супруг бросил фразу: «И вообще , надоели твои мигрени!» У Ирины действительно часто , стоило ей понервничать , болела голова. Несправедливое замечание привело к тому , что боли переросли в настоящие приступы. На мужчин она теперь смотрела пессимистично и была уверена , что те выбирают только девушек до 30 лет модельной внешности. Это убеждение стало в прямом и переносном смысле ее головной болью.

    « Практически у всех женщин , которые долго прожили в браке , а потом развелись , возникают психологические блоки, — объясняет Лилия Зиновьева. — Это негативные эмоции , которые остаются в результате неразрешенных ситуаций. Предположим , супруги уже расстались , но один из них может испытывать обиду. Если не поработать с этим чувством , оно загоняется внутрь , мешает строить новые отношения , открываться новому. Любое расставание может вызвать всплеск негативных эмоций , и это повторяется вновь и вновь». Психологические блоки часто приводят к физическим — проявляются в психосоматических заболеваниях. Избавиться от них помогает индивидуальная работа с психологом.

    Принято считать , что большинству женщин нужно от 3 до 6 лет , чтобы прийти в себя после развода. А некоторые только через 10 лет задумываются о новом браке. Начинать реабилитацию , по словам Елены Кузеевой , нужно с ряда вопросов: «для чего мне муж?», «чего я боюсь?», «хорошо ли мне , когда рядом мужчина?». Если ответы отрицательные и демонстрируют целый клубок страхов и мрачный взгляд на действительность , лучше не пытаться выбраться из этой ямы самостоятельно — есть риск получить новые травмы. Только справившись с этим , можно начинать поиск нового партнера.

    Флирт — настоящее искусство , но ему можно научиться. «Часто бывает: казалось бы , умная , красивая , уверенная в себе женщина , столкнувшись с симпатичным ей мужчиной , психологически превращается в маленького ребенка и теряет свою уверенность, — приводит пример Елена Кузеева. — Это означает , что ей не хватает навыков общения. Как с мышцами — если не тренировать , они становятся слабыми».

    Не стоит вести себя с ним , словно мать или коллега. Полезно пройти тренинг по обучению навыкам флирта. Важно быть открытой для знакомств — ведь со взрослой и успешной женщиной мужчины сами слегка робеют.

    www.cosmo.ru